TOP 6 cele mai bune vitamine pentru bărbați: compoziție, acțiune, comparație cu analogi
Importanța vitaminelor pentru corpul uman cu greu poate fi supraestimată. În același timp, nu sunt atât de mulți dintre ei în mâncarea gata preparată pe cât ne-am dori. Acest lucru poate duce la probleme de sănătate. Din păcate, bărbații neglijează adesea acest fapt.
Pe piața farmacologică modernă, puteți găsi o selecție imensă de medicamente eficiente și ieftine. Acestea vă vor ajuta să faceți față multor probleme, să rezolvați o varietate de probleme și să vă oferiți profilaxie decentă pentru sănătatea dumneavoastră. Dar nu vă grăbiți să cumpărați primele care vin, este mai bine să citiți cu atenție acest articol și atunci veți ști cu siguranță de ce vitamină aveți nevoie.
Evaluare TOP 6 cele mai bune vitamine pentru bărbați
Mai jos este o listă cu cele mai populare vitamine din această categorie:
Myprotein Vitamina C Plus
Acest medicament este potrivit pentru oricine are nevoie de aport suplimentar de vitamina C. Permiteți-mi să vă reamintesc că vitamina menționată este solubilă în apă și participă la menținerea multor funcții vitale ale corpului. O tabletă va fi suficientă pentru a satisface necesarul zilnic de vitamină.
Se recomandă administrarea în caz de oboseală și oboseală, pentru întărirea sistemului imunitar și menținerea metabolismului.
În ceea ce privește compoziția, o tabletă conține 100% din aportul zilnic recomandat de vitamina C și bioflavonoide, concepute pentru a spori efectul acestei vitamine esențiale. Fără coloranți artificiali, conservanți, gluten, amidon, lactoză, zahăr și OMG-uri.
Medicamentul nu trebuie în niciun caz să înlocuiască o dietă echilibrată cu drepturi depline.
| Vitamine | acid ascorbic, bioflavonoizi |
| Puritate | complex |
| Programare | ameliorează oboseala și oboseala; întărește sistemul imunitar; susține metabolismul |
| Compoziţie | vitamina C (acid ascorbic), celuloză microcristalină, croscarmeloză sodică, extract de măceș, complex bioflavonoid citric, hipromeloză (coajă), stearat de magneziu, dioxid de siliciu |
- Convenabil de luat;
- Suficient pentru curs;
- Efectul;
- Calitate.
- Gust acru.
Nu este prima dată când cumpăr. Formă convenabilă de eliberare. Dacă se ia câte 1 capsulă pe zi, durează 2 luni. O beau primăvara și toamna, uneori o combin cu Omega. Mă simt bine, nu sunt bolnavă. Tabletele au un gust ușor acru, dar asta nu este o problemă pentru mine. Am încredere în producător și în faptul că compoziția conține vitaminele indicate.
Myprotein Vegan Vitamina B12
Vitamina B12 este o necesitate pentru oricine urmează o dietă pe bază de plante. Comprimatele sunt concepute pentru a satisface consumul zilnic recomandat de această substanță. Când vine vorba de alimente, poate fi găsit în carne, ouă și produse lactate. Simptomele caracteristice ale deficitului de vitamine sunt slăbiciunea, oboseala și amețelile.
Din simptome devine clar că acest medicament reduce oboseala și întărește sistemul imunitar, precum și îmbunătățește funcția creierului, afectează diviziunea celulară și formarea de celule roșii din sânge, îmbunătățește funcționarea sistemului nervos și restabilește metabolismul macronutrienților.
Permiteți-mi să vă reamintesc că acest produs nu poate înlocui o dietă variată și un stil de viață sănătos.
| Vitamine | cianocobalamină, acid folic |
| Puritate | complex |
| Programare | pentru a umple lipsa vitaminei B12 |
| Compoziţie | umpluturi (fosfat dicalcic, celuloză microcristalină), agenți de eliberare (dioxid de siliciu, stearat de magneziu), vitamina B12 (cianocobalamină), acid folic |
- Formă convenabilă de eliberare;
- Calitate;
- Efectul;
- Suficient pentru curs.
- Nu a fost găsit.
Vitamine excelente. Am încredere în acest producător. Desigur, puteți găsi preparatele noastre cu o vitamină, dar nu este un fapt faptul că acestea vor fi incluse în compoziție.Foarte rar mănânc carne și nu beau lapte, așa că am decis să-mi ajut corpul cu această vitamină. Urmează un curs o dată pe an. Mă simt bine. Prețul este decent, dar merită în opinia mea.
Myprotein Vitamina D3
Iată așa-numita vitamină „solară”. Va ajuta la menținerea unei sănătăți bune indiferent de numărul de zile însorite. Vitamina D nu este foarte bogată în alimente, așa că, dacă urmezi o dietă, trebuie să te asiguri că nu ești deficitar. Simptomele în acest caz vor fi după cum urmează: fragilitatea oaselor, slăbiciune musculară, crampe și răceli frecvente, stare proastă, iritabilitate și altele.
Disponibil în pachete de capsule de gelatină de 180 și 360, fiecare dintre acestea conțin 62,5 mcg de vitamina D. Întărește sistemul imunitar, menține sănătatea mușchilor și oaselor și îmbunătățește bunăstarea. Se recomandă să luați 1 capsulă pe zi cu o masă grasă, deoarece este o vitamină liposolubilă (și, de preferință, separată de vitaminele solubile în apă).
| Vitamine | colecalciferol |
| Puritate | complex |
| Programare | întărește sistemul imunitar, menține oasele și mușchii sănătoși |
| Compoziţie | ulei de măsline, coajă de capsulă (gelatină, glicerină), vitamina D |
- Dozare;
- Convenabil de luat;
- Efectul;
- Compoziție calitativă.
- Nu a fost găsit.
Vitamine bune. Ambalaj puternic. Cutia, așa cum mi se pare, este prea mare, există spațiu liber, de ce, nu este clar de ce este incomod să o iau cu tine, a trebuit să cumpăr un recipient pentru vitamine. Înainte de a începe aplicarea, am trecut testele, am luat 1 capsulă pe zi și am re-testat-o după 3 luni. Rezultatul a fost foarte plăcut. În general, nu este prima dată când iau un produs al acestei companii și am încredere în el.
Natrol D3 2000 ME
Vitaminele Natrol susțin sănătatea oaselor și a articulațiilor, sporesc imunitatea și îmbunătățesc funcția prostatei, intestinului și a inimii. Un alt preparat care conține vitamina D. Nu numai că este responsabil pentru construirea unui schelet puternic, dar reglează și creșterea sănătoasă a celulelor, îmbunătățește funcția inimii și reduce procesele inflamatorii din organism.
Nu conține drojdie, lapte, soia, coloranți artificiali, arome sau conservanți.
Se recomandă să luați câte un comprimat zilnic cu alimente. Poate fi combinat cu alte vitamine liposolubile. Este mai bine să nu înghiți, ci să lași pilula să se dizolve în gură.
Țara de origine: SUA.
| Vitamine | colecalciferol |
| Puritate | curat |
| Programare | reglarea metabolismului calciu-fosfor |
| Compoziţie | xilitol, maltodextrină, gumă de celuloză, crospovidonă, amidon alimentar modificat, dioxid de siliciu, acid malic, aromă naturală, acid stearic, stearat de magneziu, extract de rădăcină de sfeclă, acid citric; conține grâu |
- Convenabil de luat;
- Gust placut;
- Calitatea componentelor;
- Efectul.
- Foarte dulce.
Timp de trei luni de la administrarea medicamentului, nivelul de vitamina D a crescut de 2 ori. Comprimatul se dizolvă în gură. Are o aromă strălucitoare de căpșuni. Cei cu un dinte dulce îl vor adora, dar pot părea prea dulci. Protejați vitaminele de copii, dacă le găsesc, vor înghiți tot borcanul, nu se vor distinge de dulciuri. Orice altceva este bun.
Scitec Nutrition Vita-С 1100
O tabletă a acestui medicament conține necesarul zilnic de vitamina C. Se știe că este un puternic antioxidant care poate întări sistemul imunitar și poate suprima focarele inflamatorii din organism. Oferă creșterea și refacerea celulelor tisulare, oaselor, dinților, gingiilor. Vitamina va fi benefică pentru cei expuși la toxine sau care se luptă cu stresul.
Avantajele tabletelor: îmbunătățește absorbția fierului, se dizolvă bine în apă, reziduurile neutilizate sunt îndepărtate, îmbunătățește starea de somn, păr și vedere, crește concentrația și rezistența la răceli.
O capsulă conține 1100 mg de vitamina C.
Țara de origine: Ungaria.
| Vitamine | vitamina C |
| Puritate | complex |
| Programare | promovează sănătatea cardiovasculară, îmbunătățește recuperarea după antrenament, întărește sistemul imunitar |
| Compoziţie | gelatină de vită, acid L-ascorbic, stearat de magneziu, colorant |
- Dozare convenabilă;
- Calitate;
- Pachet;
- Rezultat.
- Nu a fost găsit.
Ambalaj frumos. Încerc să iau un curs de vitamina C o dată pe an înainte de iarnă. Mă îmbolnăveam destul de des în această perioadă a anului. Studiază, antrenează-te, a mâncat cumva. Odată ce am decis să încerc câteva vitamine pentru a întări sistemul imunitar, un prieten le-a recomandat. Dacă beți 1 comprimat pe zi, atunci conservele vor dura până la 4 luni. Nu voi spune că le beau în fiecare zi, uneori uit. Dar a încetat să mai doară. Pentru mine este un preț atât de bun să nu iau gripa.
Maxler Vitamina E
Iată vitamina E în forma sa naturală. Protejează celulele de radicalii liberi, redă sănătatea pielii, întărește sistemul imunitar. Are proprietăți antioxidante, crește rezistența fizică, mărește energia, accelerează recuperarea musculară după antrenamente obositoare.
O capsulă conține 150 mg de concentrat de D-alfa-tocoferol pe bază de ulei, care promovează absorbția și asimilarea optimă a substanței.
Semnele evidente ale lipsei de vitamina E sunt slăbiciunea musculară, afectarea coordonării, scăderea dorinței sexuale, slăbirea potenței.
Țara de origine: Germania.
| Vitamine | tocoferol |
| Puritate | curat |
| Programare | are proprietati antioxidante si protejeaza celulele de daunele provocate de radicalii liberi, precum si de imbatranirea prematura; ajută la întărirea sistemului imunitar și îmbunătățirea rezistenței fizice, creșterea energiei și reducerea leziunilor musculare după exerciții |
| Compoziţie | vitamina E naturală, gelatină, umectanți (glicerină, apă), ulei din semințe de floarea-soarelui |
- Calitate;
- Dimensiunea capsulei;
- Efectul;
- Gust și inodor.
- Nu a fost găsit.
Vitamine excelente. Compoziție calitativă. Comprimatele au dimensiunea potrivită pentru înghițire. Bună firmă. Dozare convenabilă. Sunt alergic, mi-era teamă că va exista un fel de reacție. Uneori se întâmplă. Dar nu, nimic de genul asta. De asemenea, mulțumit de raportul calitate-preț.
Particularități
Următoarele vitamine sunt necesare pentru sănătatea bărbaților:
- A: previne dezvoltarea cancerului, îmbunătățește potența;
- Î: îmbunătățește funcția vederii și a sistemului nervos;
- C: scade colesterolul, va fi deosebit de util pentru fumători;
- E: responsabil pentru activitatea vaselor de sânge, se umple cu energie, îmbunătățește, de asemenea, potența.
Vitaminele sunt produse atât individual, cât și sub formă de complexe.
Sfaturi de selecție
- Este mai bine să selectați vitaminele în funcție de vârstă, stilul de viață, dieta, caracteristicile corpului și prezența bolilor.
- Nu ar trebui să alegi vitaminele cu fier. Femeile au nevoie de ea mai mult. Dacă mâncați carne, nivelul de hemoglobină ar trebui să fie normal și, cu un exces de fier, încep probleme cu inima și vasele de sânge.
- Până la 40 de ani este mai bine să luați medicamente care îmbunătățesc sinteza proteinelor. Vor întări mușchii, vor uniformiza nivelurile hormonale și vor îmbunătăți calitatea spermei. Acestea sunt vitaminele A, B și E.
- După 40 de ani, este mai bine să alegeți vitaminele A, C și E. Antioxidanții încetinesc îmbătrânirea.
- După 50 de ani, pe lângă vitaminele A, C și E, este nevoie de B12. Acestea vor ajuta la menținerea tineretului și vor face față bolilor infecțioase.
- De asemenea, merită menționată vitamina D, care este responsabilă pentru sănătatea dentară, sănătatea inimii și rezistența oaselor.
- Vitamina E va ajuta la rezolvarea problemelor cu sistemul de reproducere.
- Pentru a îmbunătăți starea pielii și a părului, merită să încercați vitamina H.
