TOP 6 cele mai bune preparate care conțin vitamina K2: compoziție, indicații, contraindicații

Astăzi pe piață există suplimente alimentare care conțin vitamina K2 în formă pură sau în combinație cu vitamina D3. Această vitamină importantă este necesară pentru corpul nostru pentru absorbția corectă a calciului, a sănătății vasculare și a inimii, pentru reglarea coagulării sângelui și a multor alte procese fiziologice. Dacă doriți să aveți grijă de sistemul musculo-scheletic și să luați calciu, atunci nu puteți face fără vitamina K2.

Se știe că menaquinona (un alt nume pentru vitamina) vine sub forma MK-4 și MK-7. Care sunt aceste niveluri de biodisponibilitate, care sunt caracteristicile administrării unei vitamine, cum să o luați corect și la ce să vă concentrați atunci când alegeți, veți învăța din acest articol.

Evaluare TOP 6 cele mai bune preparate care conțin vitamina K2

Iată o listă cu cele mai populare remedii cu vitamina K2 din compoziție:

Vitamina D3 + K2

Acest medicament este o combinație de vitamina D și K2. Ajută la întărirea sistemului imunitar, reduce riscul de a dezvolta răceli și boli virale, ajută la absorbția în siguranță a calciului, previne depunerea acestuia în vasele de sânge și rinichi, formează și menține o structură osoasă densă și crește rezistența musculară.

Luați unul câte unul cu o masă. Tabletele sunt lăsate să se dizolve sau să mestece. Durata admiterii este de 2-3 luni.

Vitamina D îmbunătățește imunitatea înnăscută, suprimă activitatea microorganismelor patogene și susține funcția pulmonară.

Vitamina K2 întărește țesutul osos, previne dezvoltarea osteoporozei, reduce riscul de fracturi, întărește sistemul cardiovascular și îmbunătățește absorbția calciului și a vitaminei D3. Această vitamină are mai multe forme, dar MK-7 are cel mai înalt nivel de biodisponibilitate. Rămâne activ mai mult timp, își pierde proprietățile mai lent și circulă mai mult în sânge. Vitamina este conținută în acest preparat sub această formă biodisponibilă.

Țara de origine: Rusia.

Medicamentul este excelent, endocrinologul a recomandat vitamina D cu vitamina K2, este mai bine absorbit în acest fel și previne depunerea de calciu în vase și rinichi, ceea ce este extrem de important pentru mine. Tabletele au un gust bun, forma de administrare este convenabilă. Medicamentul este activ, nivelul de vitamina D crește treptat. Imunitatea este din ce în ce mai puternică, am început să mă îmbolnăvesc mai puțin. Dintre minusuri: vitaminele trebuie luate 1/4 pe zi, este foarte incomod să împărțiți pilula în 4 părți, nu există o linie de separare.

Vitamina K2

Acest produs conține vitamina K2 pură în forma de biodisponibilitate MK-7. Datorită nivelului mai ridicat de biodisponibilitate datorat timpului de înjumătățire mai lung, acest medicament va menține o concentrație mai stabilă a substanței în sânge.

Se știe că vitamina K2 ajută la menținerea sănătății inimii și a oaselor. Menochinona este implicată în metabolismul calciului din organism și atunci când acesta lipsește în dieta umană, nivelul proteinei osteocalcină scade și, la rândul său, crește fragilitatea oaselor. În perioada postmenopauză, pierderea osoasă este accelerată, astfel încât femeile din această perioadă trebuie să fie deosebit de atente cu privire la sănătatea lor și să mențină nivelul necesar de vitamine din sânge în normă, inclusiv vitamina K2. De asemenea, ajută la prevenirea depunerii de calciu în vasele de sânge, reducând riscul de evenimente cardiovasculare negative.În plus, previne acumularea excesului de calciu în elastina pielii și, ca urmare, formarea ridurilor.

Țara de origine: Rusia.

Medicamentul protejează țesutul osos de distrugere, promovează distribuția corectă a calciului în organism și previne excesul acestuia. Cei care iau calciu, ca și mine, trebuie să ia vitamina K2, astfel încât calciul să ajungă la scopul propus: în oase, dinți, păr. Rănile au început să se vindece mai repede. Și acest medicament provine de la un producător intern, ceea ce este destul de neobișnuit, deoarece vitaminele americane sunt prezentate în principal pe piață.

K2 & D3 Efect dublu

Aceasta este vitamina K2 brevetată sub formă de MK-7, care joacă un rol indispensabil în sănătatea sistemului cardiovascular și a țesutului osos.

Vitamina K2 activează proteina matricei, care este un inhibitor puternic al calcificării arteriale, previne întărirea legată de vârstă și îmbunătățește elasticitatea vasculară.

Vitamina K2 activează osteocalcina, o proteină dependentă de vitamina K care este responsabilă pentru absorbția și legarea calciului în țesutul osos, ceea ce duce la o creștere a mineralizării, densității și masei osoase.

A doua componentă importantă a acestui supliment este vitamina D3. Participă la reglarea metabolismului calciului-fosfor, îmbunătățește absorbția calciului în intestin, favorizează mineralizarea osoasă, participă la formarea țesutului osos și asigură funcționarea normală a glandelor paratiroide.

Țara de origine: Rusia.

Mai devreme, în ultima vreme, mă simțeam groaznic, până seara nu aveam deloc forță, ci doar somnolență și apatie completă. Am început să beau aceste suplimente alimentare, am simțit rezultatul deja în a treia zi. Cu siguranță funcționează, vreau să încerc și alte vitamine de la această companie. Am trăit iarna fără răceli, deși trebuia să fiu afară des. Se pare că ligamentele au devenit mai bune, lejeritatea a apărut în corp. Combinația de vitamine din preparat este bună.

Vitamina K2

Iată un supliment alimentar conceput pentru întărirea și refacerea sistemului musculo-scheletic, precum și un tonic general. Servește ca o sursă suplimentară de vitamina K2 pură.

Vitamina K este cunoscută ca fiind esențială pentru repararea sănătoasă a oaselor: este implicată în sinteza osteocalcinei, proteina osoasă pe care cristalizează calciu. Și, de asemenea, previne depunerile de calciu din vasele de sânge prin creșterea plantării de calciu în oase unde este cel mai necesar. Vitamina K joacă, de asemenea, un rol important în funcția intestinală, ajutând la conversia glucozei în glicogen pentru depozitare în ficat.

Țara de origine: SUA.

Recomand acest supliment, deoarece în viața noastră, desigur, nu orice organism poate sintetiza această vitamină. Dacă există posibilitatea de a cumpăra, atunci de ce nu. Compania este bună, ambalajul este fiabil, sub formă de capsulă convenabilă, ușor de înghițit. Nu au fost identificate consecințe negative ale tractului gastro-intestinal în timpul administrării. Beau cu vitamina D.

Solgar vitamina K2

Iată un alt supliment alimentar care este potrivit pentru întărirea oaselor. Conține MK-7 pură vitamina K2.

Vitamina K2 este o vitamină liposolubilă de care organismul are nevoie pentru sinteza proteinelor. Acesta joacă un rol important în metabolism, în viața oaselor și a țesutului conjunctiv, în activitatea rinichilor, ajută la absorbția calciului și asigură interacțiunea acestuia cu vitamina D. Vitamina K2 este necesară și pentru funcția musculară, calcificarea oaselor și pentru prevenirea osteoporozei.

Țara de origine: SUA.

Corpul are nevoie de K2, dar este bine să-l bei cu D3. Calitatea produselor acestui producător este întotdeauna superioară. Vitamina K2 normalizează nivelul de calciu din sânge, întărește vasele de sânge. Dozajul este convenabil, calitatea este excelentă, nu există reacții din tractul gastro-intestinal. Pachetul conține până la 100 de capsule.

Lekolike vitamina K2

Un alt supliment alimentar, de data aceasta de la un producător autohton. Conține o doză zilnică de vitamina K2 sub formă de MK-4. Poate reduce riscul de cancer la ficat și reapariția acestuia după operație. Previne dezvoltarea osteoporozei, previne calcificarea vaselor de sânge și a țesuturilor moi, reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral, precum și riscul de a dezvolta tumori maligne, promovează vindecarea rapidă a rănilor, previne îmbătrânirea prematură a pielii, întărește smalțul dinților și dentină, previne dezvoltarea varicelor.

Pentru a obține un rezultat bun, se recomandă să luați o capsulă o dată pe zi, să beți medicamentul o dată pe lună, 4-5 cursuri pe an.

Țara de origine: Rusia.

Urma să pun implanturi, medicul a sfătuit acest supliment să întărească țesutul osos al gingiilor. Acum beau cursul, doctorul este mulțumit de rezultat. Un comprimat conține o doză zilnică de vitamina K2. Există 40 de capsule în pachet, se recomandă să luați o bucată o dată pe zi, este destul de convenabil.

Particularități

• Vitamina K2 este sintetizată de bacteriile intestinale. Cu toate acestea, această cantitate nu este suficientă pentru a menține nivelurile normale de vitamine în organism.
• Deficitul de K2 nu depinde de nutriție. Lipsa vitaminei duce la o încălcare a microflorei intestinale, boli ale tractului digestiv, precum și vârsta peste 40 de ani.
• Warfarina, statinele, cumarinele de scorțișoară și alți antagoniști ai vitaminei K2 reduc cantitatea de vitamina K2 din sânge.
• Administrarea de antibiotice cu spectru larg poate reduce producția de vitamina K din intestin cu până la 74%.
• Absorbția vitaminei K2 scade semnificativ odată cu vârsta, cu boli ale ficatului și intestinelor, atunci când se iau antibiotice cu un spectru larg de acțiune.
• Funcțiile pe care le îndeplinește vitamina K2 sunt importante pentru prevenirea multor boli legate de vârstă: Alzheimer, Parkinson, cancer, diabet, demență.
• Vitamina K-2 poate veni sub mai multe forme. Cele mai importante dintre acestea sunt MK-4 și MK-7. Ambele forme beneficiază cu siguranță de organism și diferă ușor unele de altele la nivel chimic (prin prezența a doar câteva legături suplimentare). Cu toate acestea, tocmai această diferență este cea mai semnificativă, deoarece numărul de legături afectează activitatea biologică și timpul de descompunere al vitaminei. Deoarece vitamina MK-7 are mai multe legături, rămâne activă mai mult decât forma MK-4. Circulă în sânge aproximativ 72 de ore. În acest timp, se acumulează cu succes în ficat, este livrat către toate organele și țesuturile corpului uman, inclusiv structurile osoase și vasele de sânge. Astfel, vitamina K2 cu nivelul de biodisponibilitate MK-7 este aceeași menachinonă, doar într-o formă mai eficientă.
• Nivelurile de vitamina K2 reduc mortalitatea generală, bolile cardiovasculare și anumite tipuri de cancer.
• K2 sub formă de menaquinonă-4 (MK-4) poate reduce riscul de cancer hepatic și reapariția acestuia după operație.
• Riscul general de diabet la cei cu niveluri ridicate de vitamina K2 este cu 51% mai mic decât la cei cu niveluri scăzute.
• Aportul regulat de vitamina K2 (MK4) reduce riscul de fracturi și, de asemenea, oprește pierderea osoasă.
• Cel mai ridicat conținut de vitamina K se găsește în următoarele alimente: soia natto-fermentată, kale, kale (kale, browncol), pătrunjel, alge marine, spanac, chard elvețian, nap, ceai verde.

Cum să alegi

• Dacă luați vitamina K2 doar pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală, atunci puteți opta pentru o monoterapie. Dacă, de exemplu, beți calciu, atunci este mai bine să alegeți suplimente care combină vitaminele K2 și D3. Faptul este că calciul este un element foarte capricios, greu de asimilat. Chiar dacă luați dublul valorii zilnice a acestui mineral, nu va însemna că i-ați eliminat complet deficiența. Calciul nu poate atinge obiectivul, dar va fi depus în vase și organe interne, provocându-le vătămări indirecte. În acest caz, duoul de vitamine menționat anterior vă va ajuta.
• Cei mai cunoscuți producători dovediți de vitamina K2 sunt compania rusă Evalar și concernul străin Solgar.