TOP 6 cei mai buni acizi ascorbici: proprietăți, scop, reguli de admitere

Odată cu trecerea timpului, hype-ul despre coronavirus nu dispare. Spitalele sunt supraaglomerate, ambulanța nu ridică telefonul și nu puteți ieși în stradă fără mască. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face într-o astfel de situație este să vă ajutați corpul și să consolidați sistemul imunitar. Vitamina C face față acestui lucru cel mai bun dintre toate. Luați un curs primăvara și toamna, dacă simțiți o astfel de nevoie și orice infecție vă va ocoli.

Obținem de obicei această vitamină utilă cu alimente cu o dietă echilibrată (altfel, mai jos veți găsi o listă de alimente care vă vor ajuta să remediați situația). Dacă doriți să utilizați preparate farmaceutice - ideea companiilor farmaceutice moderne - vă sugerez să vă familiarizați cu vitaminele prezentate în acest articol.

Evaluarea TOP 6 a celor mai buni acizi ascorbici

Mai jos este o listă cu cele mai populare medicamente și suplimente alimentare din această categorie:

Zinc + Vitamina C

Cel mai simplu și mai eficient mod de a susține corpul este să vă asigurați imunitatea cu zinc și vitamina C, micronutrienți necesari pentru protejarea împotriva infecțiilor și a activității viguroase. Legătura dintre conținutul de zinc, vitamina C și activitatea sistemului imunitar a fost dovedită de mult timp.

Acest supliment vă va oferi necesitatea zilnică a unei forme ușor asimilabile de zinc și a vitaminei menționate.

Cursul poate dura până la 1,5 luni când luați 1 comprimat pe zi. Un singur pachet este suficient pentru curs.

Contraindicațiile includ intoleranță individuală la componente, sarcină și alăptare. Se recomandă consultarea unui medic înainte de utilizare.

Vitamine bune, ieftine. Este convenabil să luați și doriți doza, este suficient să beți un comprimat pe zi. Conținut suficient de zinc în pandemia actuală. Acum puteți ieși în siguranță la oameni. Un prieten le bea în toamnă. Și, deși este alergică, nu au existat reacții la vitamine. Preț frumos.

Vitamina C

Aceste pastile sunt produse la planta de vitamine UFA JSC și sunt concepute pentru a compensa deficiența vitaminei C. Se recomandă, de asemenea, să fie luate în caz de suprasolicitare fizică și mentală, distrofie, răni de vindecare lente, fracturi osoase și recuperare după o perioadă lungă de timp. -boli grave pe termen lung.

În ceea ce privește acidul ascorbic, vreau să vă reamintesc că acesta joacă un rol important în procesele redox, metabolismul carbohidraților, coagularea sângelui și regenerarea țesuturilor. Crește rezistența corpului.

Adulții iau 1 comprimat după mese. Copiii pot începe să ia de la 5 ani, câte 1 comprimat pe zi. Pentru tratament, adulții cresc aportul la 3-5 bucăți pe zi, iar copiii - până la 2-3 pe zi. Acest medicament poate fi luat în timpul sarcinii și alăptării, conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.

Efectele secundare sunt adesea asociate cu supradozajul. Contraindicațiile includ intoleranță individuală la componente.

Îmi amintesc aceste pastile din copilărie. De fapt, sunt alergic la citrice, dar pentru ca cel puțin o vitamină să intre în organism, iau în mod regulat acest medicament. Din anumite motive, nu există nicio reacție la el. Îmi place gustul, mai întâi dulce, apoi acru. Formă convenabilă de eliberare, fără probleme de admitere. Borcanul este mic și puternic, îl poți lua cu tine.

Acid ascorbic BILI NEBUNI se amestecă

Iată acidul ascorbic sub formă de pastile multicolore pe care copiii dvs. le vor aprecia. Nu foarte acru și nu foarte dulce pe gust. Pachetul conține 100 de pastile. Aromele includ portocaliu, măr verde, căpșuni și vanilie. Doza zilnică este de 1-2 bucăți.

În compoziție, pe lângă acidul ascorbic în sine, veți găsi ceară de albine, ulei de floarea soarelui, arome, coloranți alimentari și agenți anti-aglomerare. În general, dacă sunteți alergic, ar trebui să citiți cu atenție compoziția, dar nu au existat cazuri de reacții alergice puternice.

Aș dori, de asemenea, să vă reamintesc că acesta nu este un medicament, ci un supliment alimentar. Crește rezistența sistemului imunitar la infecții, are efecte antiinflamatorii și antiseptice. Este, de asemenea, un puternic antioxidant.

Drageul are un gust bun. Copilul nu trebuie să fie obligat să le accepte, mănâncă cu plăcere. Eu însumi am un corp puternic, nu prea am observat diferența, dar copilul părea să fie mai puțin bolnav. Cel puțin în grup, alții strănut, dar al meu încă mai ține. Dintre minusuri: compoziția conține coloranți și Eshki, probabil că persoanele alergice ar trebui să fie mai atenți.

Vitamina C

Iată un supliment alimentar pentru întărirea sistemului imunitar, care are un efect tonic, întineritor, antioxidant. Ajută la combaterea deficitului de hipo- și vitamine.

Contraindicația este intoleranța individuală la componente.

Compoziția include glucoză, acid ascorbic în sine, acid stearic, amidon de porumb, arome naturale „Lămâie” și „Portocală”.

Adulții pot lua 1-3 comprimate pe zi la mese, copiii cu vârsta peste 1 an - 1 comprimat pe zi. Durata admiterii trebuie să fie de 1 lună.

Încă o dată despre acțiune: medicamentul crește rezistența organismului la infecții bacteriene și virale, intoxicații chimice, supraîncălzire, răcire, foamete de oxigen. Protejează limfocitele de daune, stimulează creșterea, îmbunătățește respirația țesuturilor și metabolismul aminoacizilor, normalizează metabolismul colesterolului, îmbunătățește funcția ficatului, favorizează absorbția fierului și formarea normală a sângelui.

După cum puteți vedea, luând acest medicament, nu numai că veți întări sistemul imunitar, veți ajuta întregul corp ca întreg.

Un acid ascorbic obișnuit, ca toți ceilalți. Formă convenabilă de aport, gust plăcut, dulce-acrișor, care amintește de copilărie. O puteți da copiilor, sunt sigur că le va plăcea. Prețul nu este mare. Nu am găsit nicio lipsă.

Acid ascorbic cu glucoză

Iată un medicament produs de producători cu experiență precum Pharmstandard-Marbiopharm (Rusia). Compoziția include de fapt acid ascorbic și glucoză.

Acest agent vitaminic are efect metabolic, reglează procesele redox, metabolismul carbohidraților, îmbunătățește coagularea sângelui, regenerarea țesuturilor, afectează sinteza hormonilor steroizi, crește rezistența la infecții, reduce permeabilitatea vasculară, reduce necesitatea vitaminelor B1, B2, A, E , acid folic și pantotenic.

Indicații de utilizare: deficit de hipo- și vitamina C, necesitate crescută de acid ascorbic, pentru creșterea imunorezistenței, cu suprasolicitare fizică și mentală intensă, pentru recuperare după o lungă boală.

Îmi plac mai mult aceste vitamine. Au același gust ca toți ceilalți: dulci și ușor acri, dar dacă te uiți la compoziție, atunci este mai simplu aici. Poate fi dat copiilor. Se descurcă bine cu răcelile. Din anumite motive, îmi plac acestea mai mult decât cele din blister. Cumpăr un borcan o dată pe an, în toamnă.

Acid ascorbic cu glucoză

Un alt supliment vitaminic produs de multe companii farmaceutice rusești. Are efect metabolic, este implicat în reglarea multor procese interne importante.

Sunt posibile reacții alergice la componentele medicamentului.

Medicamentul este indicat în perioada de creștere, sarcină, alăptare, cu stres fizic și mental ridicat, suprasolicitare, condiții stresante, în perioada de recuperare după boli grave.

Cumpăram aceste vitamine, îmi plăcea. Ambalajul s-a epuizat rapid. Mai întâi a existat un blister moale, acum au făcut unul și prețul a crescut, deși medicamentul este același. De ce să plătiți în exces dacă puteți cumpăra un analog mai ieftin? Acidul ascorbic nu ar trebui să fie scump, ca și pentru mine.

Particularități

Desigur, este mai bine să nu luați o vitamină sintetizată, ci cea găsită în legume și fructe de pădure. Deși studiile au arătat că atât vitaminele naturale, cât și cele sintetice acționează asupra corpului în același mod, nu uitați că alimentele conțin alte componente de care organismul are nevoie.

Iată ce să includeți în dieta dvs. dacă doriți să vă sporiți sistemul imunitar în mod natural:

• Măceș (uscat - 1200 mg / 100g, proaspăt - 650 mg / 100g)
• Ardei dulci (bulgar) (200 mg / 100g)
• Coacăze negre (200 mg / 100g)
• Cătină (200 mg / 100g)
• Patrunjel (verde) (150 mg / 100g)

Indemnizație zilnică:

• Copii (1-3 ani) - 15 mg
• Copii (4-8 ani) - 25 mg
• Adolescenți (9-13 ani) - 45 mg
• Adolescenți (14-18 ani) - 65-75 mg
• Femeile adulte (cu vârsta de 19 ani și peste) 75 mg
• Bărbați adulți (vârsta de 19 ani și peste) 90 mg
• Femeile gravide (cu vârsta de 19 ani și peste) 85 mg
• Femeile care alăptează (vârsta de 19 ani și peste) 120 mg
• Persoanele care fumează necesită cu 35 mg mai multă vitamina C pe zi decât nefumătorii (deoarece tutunul distruge vitamina C în organism. Același lucru este valabil și pentru etanol).
• Pentru bebelușii alăptați, formula și alimentele ar trebui să fie singurele surse de vitamina C.

Sfaturi de selecție

• Dacă trebuie să compensezi lipsa doar a acestei vitamine, poți alege o monopreparare. Dar dacă simțiți (sau știți) că aveți nevoie și de alți nutrienți, un complex multivitaminic va fi util.
• Atunci când alegeți un medicament adecvat, ar trebui să vă familiarizați cu compoziția. Dacă vedeți diferiți ascorbați minerali în nume (ascorbat de calciu, ascorbat de sodiu etc.), nu vă alarmați, sunt necesari pentru ca acidul ascorbic să nu irite mucoasa gastro-intestinală. În același timp, o persoană sănătoasă nici nu va observa această „iritare”, dar pentru cei care au aciditate ridicată sau un stomac sensibil, este mai bine să alegeți medicamente cu ascorbați.
• Când luați o vitamină, merită să luați în considerare modul în care va fi combinat cu alte medicamente. Dacă luați antibiotice, de exemplu, cel mai bine este să vă consultați medicul.