Cele mai bune 12 vitamine pentru adolescenți

Produse de farmacie

Menținerea sănătății este una dintre principalele sarcini zilnice ale fiecărei persoane, în special a unui adolescent. La vârsta de 11-18 ani, procesele de dezvoltare fizică și mentală sunt deosebit de active, prin urmare, nu se poate face fără un aport constant de substanțe necesare. Lipsa vitaminelor poate duce la probleme grave de sănătate.

Complexele utile pot ajuta la rezolvarea dificultăților asociate cu maturizarea genului, modificări hormonale, nutriție, situații stresante. Fondurile dovedite sunt vândute, de regulă, numai în farmacii. Cu toate acestea, varietatea lor poate deruta chiar și pe cei mai „pricepuți” cumpărători. Pentru a determina alegerea vitaminelor, vă recomandăm să utilizați o serie de criterii:

Produsul trebuie făcut special pentru adolescență. Vitaminele adulte nu vor funcționa.
Complexul ar trebui să corespundă vârstei copilului și stării sale fizice. Medicamentele sunt selectate în funcție de vârstă (adolescent mai mic sau mai mare). Ele pot avea ca scop combaterea problemelor specifice ale corpului: scăderea vederii, supraponderalitatea sau, dimpotrivă, lipsa acesteia, diabetul și altele.
Acordăm o atenție specială compoziției. Copiii cu vârsta sub 18 ani au nevoie zilnic de elemente precum: calciu, magneziu, fosfor, zinc, cupru și fier.
Este de dorit ca vitaminele să fie hipoalergenice.
Suplimentul trebuie achiziționat exclusiv în farmacii; producătorul trebuie să fie popular și cu o bună reputație.

Pentru a determina cele mai bune produse, pe lângă caracteristicile enumerate, am studiat recenziile cumpărătorilor obișnuiți. Pe baza acestora și a opiniei experților, am selectat cele mai faimoase și dovedite complexe de vitamine, pe care le-am plasat în rating în funcție de vârsta adolescenților.

Există contraindicații. Adresați-vă medicului dumneavoastră.

Cele mai bune vitamine pentru adolescenții de 7-14 ani

Între 7 și 14 ani, copilul se confruntă cu mari schimbări în corp. Fizicul său începe să se formeze, se confruntă cu pubertatea, iar volumul de muncă crește la școală. Toate acestea afectează negativ sănătatea unui adolescent. Medicii recomandă susținerea organismului cu complexe de vitamine.

4 VITUS Puternic

Vitaminele „VITUS Krepysh” sunt recomandate în primul rând copiilor și adolescenților de la 7 ani, ale căror funcții de protecție ale corpului sunt într-o stare slăbită. În plus, complexul are un efect pozitiv asupra imunității copilului, utilizarea sa regulată (cursul mediu este de cel puțin 1 lună), ajută la asimilarea mai bună a programului școlar, stimulează memoria și crește performanța în perioada de creștere rapidă.

În recenziile lor, cumpărătorii evidențiază compoziția naturală a acestui supliment alimentar. Absența coloranților, aromelor artificiale și îndulcitorilor permite utilizarea VITUS Krepysh pentru a susține sănătatea copiilor predispuși la alergii. Medicamentul este produs sub formă de efervescențe, care se dizolvă rapid în apă. Un pachet conține 18 comprimate albe. Gustul este neutru, acrisor. Dacă este necesar, puteți adăuga puțin zahăr la soluție.

3 Zdravcity Complex vitaminic și mineral de la A la Zn

Următorul participant la evaluarea noastră este un produs intern de la compania rusă Zdravcity. O compoziție selectată corespunzător de 13 vitamine și 10 minerale acoperă toate nevoile unui corp adolescent în substanțe biologic active. Fiecare tabletă a complexului conține un aport zilnic de riboflavină, acid folic, calciu, magneziu, compuși de fier, precum și tocoferol, beta-caroten și alte elemente vitale pentru bunăstarea unui copil de 7-14 ani.

Durata recomandată de admitere este de 1 lună.Pentru a preveni deficiența de vitamine, în perioada de recuperare după boală sau pur și simplu pentru a menține imunitatea în timpul epidemiilor de răceli, este suficient să folosiți 1 pastilă, care trebuie mestecată direct în timpul meselor. Suplimentul are o aromă plăcută de cireșe și, conform recenziilor părinților, este apreciat de majoritatea pacienților tineri.

2 MULTI-TABS JUNIOR

Pastilele de mestecat „Multi-Tabs Junior” au un gust plăcut de fructe și ajută la menținerea echilibrului adecvat al nutrienților din corpul uman. Acesta este un medicament universal care poate fi utilizat atât de copii, cât și de adulți, este suficient doar să ajustați doza în funcție de vârsta pacientului. Pentru adolescenții cu vârsta cuprinsă între 10 și 11 ani, norma este de 1 masă. pe zi. Rezultatul maxim apare după 30 de zile de utilizare, după care puteți face o pauză și, dacă este necesar, puteți repeta tratamentul.

Judecând după recenziile părinților, „Multi-Tabs Junior” poate avea un efect foarte pozitiv asupra bunăstării copilului. După o lună de curs, majoritatea școlarilor au devenit mai puțin sensibili la bolile virale sezoniere. De asemenea, copiii au scăzut oboseala și au îmbunătățit fondul emoțional general. Vitaminele nu creează dependență și nu au efecte secundare. În unele cazuri, este posibilă apariția reacțiilor alergice asociate cu intoleranța individuală la componentele complexului.

1 Supradin Kids Junior

Unul dintre medicamentele populare care au câștigat dragostea cumpărătorilor este Supradin. Pe lângă elementele de bază, include minerale și licetină, fără de care unele reacții chimice la nivel celular sunt pur și simplu imposibile. Datorită licetinului, activitatea sistemului nervos, digestiv și cardiovascular este normalizată. Acesta este principalul avantaj al Supradin față de complexe similare.

Colina îmbunătățește activitatea creierului. Calciul este responsabil pentru sistemul musculo-scheletic, substanțele Omega-3 contribuie la dezvoltarea corectă intelectuală și psiho-emoțională. Se observă că remediul redă puterea, îmbunătățește starea pielii, a părului și a unghiilor și compensează lipsa de vitamine. Alergia la medicament este rară. Unii părinți spun că nu au întâlnit niciodată un complex de sprijin mai bun.

Cele mai bune vitamine pentru adolescenții de 14-16 ani

Corpul unui adolescent de 14-16 ani se află într-o perioadă de creștere activă. El are nevoie de un aport zilnic de vitamine A, B, C și D. Prin urmare, merită să alegi complexe care conțin în mod necesar aceste elemente în cantități mari. Cele mai populare sunt prezentate mai jos.

4 ACTIV COMPLET

Multivitaminul rusesc „Complivit Active 7+” a fost dezvoltat luând în considerare toate nevoile copiilor de la 7 la 14 ani. Complexul se bazează pe o combinație echilibrată de retinol (vitamina A), vitamine B (tocoferol, tiamină, riboflavină) și acid ascorbic. Medicamentul este disponibil sub formă de tablete, care se administrează pe cale orală în 1 buc. o zi după mese (cu excepția cazului în care medicul a prescris un regim de tratament diferit).

Complivit Active este recomandat pentru utilizare de către adolescenții care suferă de consecințele unei diete necorespunzătoare, care suferă de stres mental și fizic crescut sau care trăiesc în regiuni cu condiții de mediu nefavorabile. Singura contraindicație este prezența reacțiilor alergice la componentele care alcătuiesc vitaminele, precum și un conținut crescut de calciu și fier în corpul copilului.

3 Alphabet Schoolboy

Tabletele masticabile sunt recomandate elevilor cu vârsta de 12-13 ani. Formula specială crește eficiența și imunitatea, întărește sistemul nervos și ajută la suportarea efortului fizic. Complexul zilnic este împărțit în 3 recepții: dimineața, după-amiaza, seara. Fiecare comprimat are o compoziție specifică care este absorbită rapid și ușor de corp.

Alfabetul nu conține parfumuri sau coloranți. În recenzii, acest lucru este notat ca o virtute.Datorită vitaminelor A, B, C incluse în compoziție, medicamentul este potrivit pentru prevenirea anemiei, rahitismului și a bolilor dentare. Există contraindicații, acestea sunt indicate în adnotare. Supradozajul nu trebuie permis. În caz contrar, complexul vitaminic oferă un ajutor tangibil unui adolescent într-o perioadă dificilă.

2 Pikovit Forte 7+

Multivitaminele sunt destinate copiilor cu oboseală mare. Ajutor excelent cu scăderea concentrației și pierderea poftei de mâncare, în timpul deficitului de vitamine sezonier, cu efort fizic crescut. Uneori sunt prescrise ca o sursă suplimentară de elemente utile în terapia complexă. Se disting printr-un nivel ridicat de vitamine B. Nu conțin zahăr și au un gust plăcut de mandarină.

Părinții sunt mulțumiți de supliment. Îmi place că produsul nu provoacă reacții adverse. În recenzii, ei scriu că, după ce au luat Pikovit, starea copiilor s-a îmbunătățit considerabil. Se îmbolnăvesc mai rar, memoria s-a îmbunătățit, oboseala a scăzut, au apărut vigoarea și starea de spirit. Situațiile stresante sunt mai ușoare pentru adolescenți. Cumpărătorii sunt încrezători în calitatea și siguranța medicamentului.

1 Vitrum Junior

Medicamentul este utilizat pe scară largă în lanțurile de farmacii. Acesta este unul dintre cele mai populare complexe. O tabletă conține norma zilnică a tuturor macro și microelementelor necesare de care are nevoie corpul copiilor la vârsta de 13 ani. În această perioadă, adolescentul suferă de tensiune mentală și nervoasă ridicată. Vitrum ajută să le facă față. Trebuie remarcat faptul că suplimentul a trecut cu succes toate studiile clinice și a prezentat rezultate ridicate peste tot.

Vitaminele sunt iubite deoarece pot fi administrate copiilor cu boli alergice. Opiniile părinților demonstrează că produsul dă rezultate tangibile. În timpul utilizării, un adolescent are o creștere a perseverenței, a atenției și a calmului. Copilul se ridică mai ușor dimineața, face temele mai repede și este mai reținut din punct de vedere emoțional. Consumatorii recomandă cu îndrăzneală Vitrum Junior să cumpere.

Cele mai bune vitamine pentru adolescenții mai în vârstă: 16-18 ani

În adolescența mai în vârstă, corpul are nevoie în special de sprijin. De regulă, în acest moment copilul se confruntă cu un mare stres mental, finalizând cursul liceului. Mulți sunt implicați activ în sport. Condițiile de mediu și nutriția nesănătoasă, de calitate scăzută, cu o cantitate mare de OMG-uri au, de asemenea, un impact negativ. Complexele speciale de vitamine ajută să facă față unei astfel de sarcini.

4 VITUS Gravitus

Multicomplex VITUS Gravitus cu aromă de lime este special conceput pentru a susține sănătatea femeilor. Instrumentul este complet sigur, prin urmare poate fi recomandat pentru admitere nu numai fetelor adolescente de 16-17 ani, ci și mamelor care alăptează. Conține 12 vitamine și elemente de bază micro și macro necesare pentru a asigura metabolismul adecvat în perioada modificărilor hormonale. În plus, medicamentul activează producția de fenilalanină, cel mai important aminoacid implicat în producerea de proteine în corpul uman.

VITUS Gravitus, ca și alte produse ale acestui brand, este produs sub formă de tablete instant. Această formă de eliberare favorizează absorbția rapidă și crește semnificativ biodisponibilitatea ingredientelor active. Suplimentul vine în vânzare în două versiuni de ambalaj - în tuburi de 10 și 20 de pastile. Suplimentul alimentar trebuie luat după mese în cantitate de 1 efervescent pe zi.

3 Nature's Plus Power-Teen

Preparatele mărcii americane Nature's Plus sunt bine cunoscute de toți adepții unui stil de viață sănătos. Sortimentul companiei include peste 1000 de nume de diferite suplimente alimentare, printre care vitaminele pentru copii și adolescenți nu sunt ultimele. Unul dintre cele mai bune produse din această categorie este, fără exagerare, suplimentul alimentar „Strong Teen”, care contribuie la dezvoltarea corectă fizică și psihică a tinerilor cu vârste cuprinse între 16-18 ani.Complexul nu conține gluten și grăsimi animale, prin urmare poate fi utilizat în siguranță de persoanele cu boală celiacă și de cei care urmează un meniu vegetarian.

Din păcate, acest produs nu este disponibil în lanțurile de farmacii din Rusia. O puteți cumpăra numai pe site-uri specializate (de exemplu, la ru.iherb.com). Prin urmare, în ciuda numeroaselor caracteristici pozitive, nu putem acorda Nature's Plus Power-Teen un loc mai prestigios în rating. Deși, judecând după recenzii, eficacitatea sa merită cea mai mare laudă.

2 Anti-acnee Doppelherz Beauty

Nu este un secret faptul că mulți adolescenți în vârstă de 15, 16, 17 ani se confruntă adesea cu apariția acneei pe față și alte părți ale corpului. Medicii recomandă o abordare cuprinzătoare pentru rezolvarea problemei și luarea vitaminelor potrivite joacă un rol foarte important în această chestiune. Suplimentul alimentar german biologic activ „Beauty Anti-Acne” vizează în mod special îmbunătățirea stării pielii umane. Substanțele active ale acestui preparat sunt drojdia de bere, biotina, siliciul și zincul, care sunt implicate în procesele metabolice și ajută la formarea unei structuri sănătoase a epidermei.

Utilizarea regulată a „Anti-acneei de frumusețe” (cursul recomandat este de cel puțin 1 lună) blochează dezvoltarea proceselor inflamatorii în straturile pielii, datorită cărora pielea este nivelată și are un aspect curat. Instrumentul este indicat în special persoanelor care trăiesc în condiții de mediu dificile, precum și celor care nu respectă normele de bază ale unei diete sănătoase.

1 alfabet adolescent

Acest complex de vitamine este foarte popular în rândul cumpărătorilor. Se bazează pe o dezvoltare specială. Experții au studiat ce substanțe și cum interacționează între ele. De exemplu, unele componente ajută la o mai bună asimilare a altora. Pe baza acestor rezultate, a fost creat Alfabetul. Structura de bază conține vitamina D și calciu, care sunt atât de necesare copiilor cu vârste cuprinse între 16-18 ani.

Consumatorii consideră absența coloranților chimici și a conservanților un avantaj special. În recenzii, se remarcă o idee excelentă a oamenilor de știință: separarea nutrienților în trei grupe, în funcție de asimilare. Alphabet Teenager contribuie la menținerea imunității, la funcționarea deplină a sistemului hormonal și nervos și la îmbunătățirea stării pielii. În plus, are un preț rezonabil.