TOP dos melhores shakes para perda de peso: queima de gordura e proteína (proteína)

Freqüentemente, os chamados coquetéis de emagrecimento são apenas um artifício usado por comerciantes desonestos para vender suas receitas, mas nem sempre é o caso. De fato, existem formulações eficazes no mercado que aceleram a degradação dos tecidos adiposos e sua conversão em energia. Essas misturas são especialmente eficazes quando consumidas antes do treino. A eficácia dos produtos é uma ordem de grandeza menor no caso de uso sem atividade física, uma vez que não são criadas as condições para o consumo de energia. Selecionamos os melhores batidos queimadores de gordura para perda de peso, bem como produtos à base de proteínas para substituir a gordura por tecido muscular.

Os melhores batidos de queima de gordura para perda de peso

O princípio de funcionamento dos coquetéis queimadores de gordura pode ser diferente: alguns visam suprimir a sensação de fome, outros visam acelerar os processos metabólicos do corpo, e outros aceleram a retirada dos alimentos, e também reduzem a qualidade de sua assimilação. Para entender se uma bebida é adequada ao ritmo de vida e às tarefas definidas, cada composição deve ser considerada separadamente.

Os cocktails de emagrecimento mais eficazes:

DIETA DE ENERGIA

Uma excelente série equilibrada de batidos nutritivos com baixo teor de gordura. Uma concentração moderada de carboidratos permite fornecer energia ao corpo, mas evita o acúmulo de excesso na forma de gordura. A composição é enriquecida com um complexo de 12 vitaminas, 11 minerais e enzimas para uma digestão de alimentos de alta qualidade. O coquetel ajuda a amenizar a sensação de fome e também promove a quebra das gorduras. O sortimento contém uma grande quantidade de composições com diferentes sabores: café, chocolate, framboesa, banana, morango, baunilha.

Característica	Significado
Valor energético de uma porção	63 kcal
O peso	450 g
Fabricante	França

Depoimento: “Experimentei todos os coquetéis, gostei mais com cappuccino e banana. Em termos de eficiência, este é o melhor produto do mercado, a fome realmente torna-se menos aguda, por isso é possível perder peso. Meu resultado é 2 kg por mês. "

SHAPER EXTRA FIT

Um batido de qualidade para queimar gordura inclui uma gama de aditivos poderosos que aceleram a degradação da gordura. A composição também inclui as vitaminas e minerais mais essenciais. O produto é baseado no conhecido aminoácido L-carnitina - uma substância natural que é produzida no corpo, mas em pequenas quantidades. É usado ativamente por atletas para acelerar a perda de peso e converter gordura em energia. A bebida dá uma sensação de saciedade, sem trazer calorias extras ao corpo. O produto é mais eficaz antes e depois do exercício. Pode ser usado como suplemento ou substituto de refeição (não mais do que 1 por dia).

Característica	Significado
Valor energético de uma porção	89 kcal
O peso	350 g
Fabricante	Rússia

Crítica: “O sabor é excelente, mas ainda quer comer.Você tem que fazer um esforço para se conter para não comer. Talvez você precise usar por um tempo, não sei. Vou adicionar minha revisão em um mês. "

Natural Balance Oriflame

A mistura pode ser usada como um batido de emagrecimento noturno eficaz ou como um substituto de refeição. No último caso, o efeito será mais pronunciado. Contém uma alta concentração de proteína, que é quase idêntica em estrutura à proteína do leite. Graças às fibras, a fórmula ajuda a eliminar completamente o uso de alimentos altamente calóricos (em uma refeição específica). A composição bloqueia imediatamente a sensação de fome, ajudando a reduzir o próprio peso corporal. Com um teor calórico modesto, o produto dá uma notável explosão de energia e satura o corpo com vitaminas.

Característica	Significado
Valor energético de uma porção	67 kcal
O peso	378 g
Fabricante	Suécia

Feedback: “No geral, gostei do coquetel, posso até incluí-lo na minha dieta de forma contínua para lanches no trabalho. Mas o sabor de morango definitivamente não é para mim, outros fabricantes oferecem coquetéis emagrecedores muito mais saborosos, mas ainda assim recomendo comprar e experimentar. "

Chocolate Slim

Um produto para acelerar processos metabólicos a partir de componentes vegetais. A fórmula única do cocktail adelgaçante ajuda a reduzir o índice de massa corporal e este é o resultado dos efeitos complexos de vários elementos da composição. As bagas de Goji são apreciadas não só em cosmetologia, mas também na luta contra o excesso de peso, ajudam a eliminar a gordura em áreas especialmente problemáticas do corpo. As sementes de chia, devido ao seu alto teor de fibras, ajudam você a se sentir satisfeito rapidamente. O cacau interrompe o desejo de comer doces, protegendo uma pessoa que está perdendo peso de comer em excesso alimentos com alto teor calórico.

Característica	Significado
Valor energético de uma porção	73 kcal
O peso	280 g
Fabricante	Brasil

Feedback: “É difícil ter a impressão certa sobre o coquetel. Por outro lado, eu realmente perdi peso, perdi 2 kg em 3 semanas. Por outro lado, não sei se é mérito do produto ou meu pessoalmente, pois antes meu peso diminuía devido ao treinamento e a uma alimentação saudável. Pelo menos me sinto melhor. "

EVLUTION NUTRITION ENGN SHRED

O próximo membro do ranking Fat Burning Shakes é baseado na ação da L-Carnitina, que complementa o extrato de pimenta vermelha, o chá verde e a ioimba. Esses componentes aumentam o efeito de quebrar os depósitos de gordura, forçando o corpo a convertê-los em energia. Com treinamento regular e moderadamente intenso, o peso começará a cair rapidamente e a resistência aumentará. Devido ao efeito estimulante do produto, não é recomendável bebê-lo nos períodos antes de deitar e em baixa atividade.

Característica	Significado
Valor energético de uma porção	40 kcal
O peso	231 g
Fabricante	EUA

Comentário: “Comprei um produto para o meu marido - ele adora esta comida desportiva. Eu próprio experimentei: o sabor é excelente, é fácil de beber. Só fica o gosto residual, como se tivesse adicionado chili. "

Classificação de shakes de proteína (proteína) para perda de peso

A próxima seção do TOP oferece uma escolha dos melhores shakes de proteína que também contribuem para a perda de peso, mas sujeitos à atividade física. Eles podem substituir a ingestão de alimentos, embora sejam baixos em calorias e ricos em proteínas.

Melhores shakes de proteína:

NATURADE TOTAL SOY

Um shake de proteína para emagrecer com propriedades dietéticas, expressa no fato de que uma refeição (porção) traz ao corpo 130 g de calorias de "qualidade". A composição rica em vitaminas (24 minerais e vitaminas diferentes) em combinação com proteína de soja de alta qualidade fornece tudo que o corpo precisa para o funcionamento normal. Não existem suplementos questionáveis ​​em nutrição esportiva. Um coquetel espesso remove perfeitamente a sensação de fome por 3-4 horas, dando uma sensação de saciedade. Porém, ainda não pode ser utilizado como substituto do alimento principal, no máximo substitui 1 refeição.

Característica	Significado
Valor energético de uma porção	130 kcal
O peso	540 g
Fabricante	EUA

Depoimento: “Utilizado como substituto conveniente, saboroso e de alta qualidade para o jantar. Só ganhei peso porque à noite sempre tive vontade de comer, não consigo dormir de estômago vazio. Este coquetel se tornou minha salvação. Agora o peso está segurando e até mesmo caindo gradualmente, mas não mais rápido do que 0,5 kg em 2 semanas. E obrigado por isso, considerando que não estou fazendo mais nada. "

Nutrabolicos HydroPure

Um suplemento esportivo de qualidade do segmento premium, que durante a atividade física moderada a alta ajuda o corpo a quebrar os complexos depósitos de gordura. Isso afeta o aumento da resistência, vigor e fornece uma carga de força. A composição não contém substâncias prejudiciais e prejudiciais, apenas os oligoelementos mais necessários: sódio, potássio, cálcio. O baixo teor calórico e a falta de estimulantes permitem que o coquetel seja usado à noite. O número de doses por dia pode variar de 1 a 3 vezes.

Característica	Significado
Valor energético de uma porção	117 kcal
O peso	900 g
Fabricante	Canadá

Comentário: “Excelente composição, bom sabor de baunilha e facilidade de mexer - é tudo o que você precisa saber na primeira etapa para comprá-lo. Trabalha em pé de igualdade com seus concorrentes para ajudar a construir músculos e repor a gordura corporal. "

ISO-100 Dymatize

Um delicioso batido de proteínas emagrecedoras com maior potência. A alta concentração de proteínas ajuda a saturar o corpo com os componentes necessários para a construção muscular. A mistura satisfaz perfeitamente a sensação de fome e sede, o que tem um efeito positivo no peso de uma pessoa. A maioria das pessoas começa a comer menos, respectivamente, consome menos calorias e, como resultado, perde peso. Com ingestão regular e atividade física, a perda de peso ocorre muito rapidamente, até 1 kg em 1 semana. O coquetel em si não contém gordura nem carboidratos.

Característica	Significado
Valor energético de uma porção	114 kcal
O peso	330-2275 g
Fabricante	EUA

Resenha: "Um coquetel muito doce e saudável com um aroma agradável, que resolve seu preço na perfeição".

Alimento dos Deuses Vitaprom

Um coquetel balanceado para nutrição funcional com proteínas de alta digestibilidade. É quase totalmente absorvido pelo organismo também devido à adição de aminoácidos. O suplemento dietético é baixo em calorias e pode ser usado como substituto de uma das refeições. Com o uso regular, proporciona uma sensação de leveza, melhora o humor, mantém a sensação de saciedade por muito tempo e remove o peso do estômago. Todas essas são consequências do uso de proteínas de soja de alta qualidade.

Característica	Significado
Valor energético de uma porção	88 kcal
O peso	300, 600 g
Fabricante	Rússia

Revisão: “Como prometido, é: acalma o apetite e melhora o humor. Em 3 meses de uso, conseguimos nos livrar de 6 kg, espero que não seja o limite. ”

NATURE'S BOUNTY COMPLETE

Pó de shake de proteína com uma fórmula especial à base de componentes nutricionais que cobrem totalmente as necessidades do corpo. Em caso de uso constante, não só contribui para a perda de peso, mas também melhora a aparência e a saúde. Os efeitos listados são fornecidos por: proteína de alta qualidade, colágeno, fibra e probióticos. Graças às vitaminas B, a droga acelera os processos metabólicos e ajuda na perda de peso. O sortimento inclui opções de aromas incomuns, mas todos eles são bastante macios e macios.

Característica	Significado
Valor energético de uma porção	110 kcal
O peso	453 g
Fabricante	EUA

Testemunho: “Uma mistura rica em proteínas com vitaminas, que pode ser recomendada a amigos e família. Gostei tanto do sabor quanto da composição, vou continuar comprando ”.

Como escolher um coquetel de emagrecimento?

Para escolher o coquetel certo para perda de peso, você deve prestar atenção a:

• Conteúdo calórico. O valor nutricional de uma porção não deve ser muito grande, caso contrário, em vez de um efeito de queima de gordura, o excesso de peso só começará a se acumular.
• A presença de aditivos úteis. Isso inclui vitaminas, aminoácidos, oligoelementos, extratos vegetais auxiliares e muito mais. Eles ajudarão a melhorar a condição do corpo.
• A quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras. A proteína deve ser maximizada, os carboidratos devem ser moderados e a gordura deve ser mínima.
• A presença e tipo de estimulante. Algumas formulações contêm cafeína e produtos semelhantes para melhorar o desempenho. Nem sempre é aconselhável utilizá-los, principalmente à noite.
• Preço. Bons coquetéis não podem ser muito baratos, por isso é melhor prestar atenção nas categorias de preço médio e alto com proteínas animais de alta qualidade.

Uma avaliação dos melhores cocktails de emagrecimento e dicas de escolha irão ajudá-lo a escolher a composição perfeita que irá realmente ajudá-lo a perder peso. Todos esses produtos funcionam melhor quando combinados com exercícios, mas alguns podem ser usados ​​sozinhos, obtendo o efeito desejado, enquanto outros são completamente inúteis sem treinamento. Assim, cada leitor poderá escolher o coquetel perfeito para seu ritmo de vida.