TOP 9 melhores massageadores de costas mecânicos: efeito, como escolher, regras de aplicação

Na vida de cada pessoa, um dia chega o dia em que ela pensa em visitar um massagista. Dor nas costas, fadiga constante ou músculos obstruídos após o treino - tudo isso nos leva à ideia de que seria bom conectar influências externas para melhorar nosso bem-estar. E se você conseguir encontrar um bom massagista, posso parabenizá-lo. Mas e se você não puder correr 3 vezes por semana em suas sessões? Devo recuar? E aqui os massageadores domésticos podem ajudá-lo.

Se você pensa que não será capaz de trabalhar seu corpo por conta própria sem ajuda externa, apresso-me em assegurar-lhe disso. Em primeiro lugar, a humanidade já desenvolveu toda uma bateria de todos os tipos de máquinas de massagem. Este artigo se concentrará nas opções mecânicas. Geralmente são compactos, duráveis ​​e baratos. Com a ajuda deles, você pode resolver qualquer problema se usar regularmente o massageador para o fim a que se destina. E como fazer isso, leia mais neste artigo.

Classificação TOP 9 dos melhores massageadores de costas mecânicos

Existem diferentes tipos de massageadores corporais mecânicos. Neste artigo, gostaria de mostrar a você toda a sua variedade. Abaixo você pode ver uma lista dos modelos mais eficazes desta categoria:

Rolo BRADEX

O massageador de rolos de madeira é uma maneira rápida e eficaz de aliviar a tensão nas pernas, braços, costas ou outras partes do corpo. Os rolos são equipados com pontas de diferentes tamanhos, o que permite trabalhar melhor as áreas necessárias, aliviar a tensão muscular, aumentar o fluxo sanguíneo e relaxar. Você pode rolar os pés e as palmas das mãos ou pode segurá-lo e trabalhar a área desejada.

Nenhuma montagem necessária, o massageador está pronto para uso. A intensidade do impacto é média. Para os iniciantes, a massagem pode parecer muito intensa, por isso pode ser feita com a roupa até a pele se acostumar. Para os amantes ávidos de flexão de músculos, este modelo pode parecer macio, mas a carga pode ser aumentada aumentando a pressão nos roletes.

Uma contra-indicação pode ser dano à integridade e doença da pele, temperatura corporal acima de 37 °, processos inflamatórios do corpo de forma aguda.
País de origem: China.

Melhor comprar em lojas confiáveis. Se você tiver sorte de não se deparar com uma montagem falsa ou de baixa qualidade, então você se forneceu um bom e útil massageador. Você pode exercitar os quadris de todos os lados. Especialmente indicado para quem quer perder peso. Você também pode rolar as costas e o pescoço. Gosto de malhar os pés. Aí é como se todo o corpo estivesse descansado, pois há muitos pontos nas solas dos pés.

Rolo Aplicador MPK Lyapko

Este modelo é um rolo, cravejado de agulhas, rombudo nas pontas e revestido com prata para desinfecção da área de injeção. O rolo é preso a um cabo de madeira confortável. Além da prata, as agulhas contêm ferro, cobre, níquel e zinco. Sob a influência do massageador, a pele rapidamente fica vermelha e esquenta, mas não se machuca e, além disso, não fura.

Se antes já fez algum tipo de massagem, o efeito será o mais adequado. Se você se sentir enjoado, primeiro massageie com um lenço fino. O massageador é indicado para quem quer perder peso em casa. Antes da massagem, aplique um creme anticelulite com efeito aquecedor nas zonas correspondentes. O grau de impacto pode ser ajustado pela força de pressão do rolo.O tamanho da superfície de trabalho é de aproximadamente 7 * 5 cm.

Para obter o melhor resultado, é melhor conduzir sessões todos os dias 10 a 12 vezes, depois um intervalo de uma semana e você pode repetir a sessão novamente. Você pode continuar a fazer cursos com um intervalo de 7 a 10 dias se precisar de uma opção persistente, ou 2 vezes por ano (na primavera e no outono) com um curso de 12 a 15 sessões em dias alternados para prevenir a celulite. Após o uso regular, a pele ficará firme e lisa. Para eliminar a dor, você pode exercitar a área desejada todos os dias por 10-15 minutos com a aplicação de agentes de aquecimento. De acordo com as instruções (que, aliás, acompanham o aparelho), eles também podem massagear o rosto e o couro cabeludo.

Tenho meu massageador veterano em serviço há 7 anos. Pela primeira vez, um pediatra nos recomendou. De início, fiz uma leve massagem no meu filho, depois comecei a fazer eu mesma. As agulhas picam suavemente a pele, fazendo com que o sangue flua para a área-alvo. Especificamente, me ajuda a lidar com a osteocondrose cervical. Ele é simplesmente impossível de matar. Não ocupa muito espaço. Alivia a dor. Barato e animador. Altamente recomendado.

BRADEX Tuba

Aqui está um rolo de fitness - uma ferramenta eficaz no caminho para um corpo saudável e em forma. Um revestimento especial visa aumentar o fluxo sanguíneo nos músculos, flexionando-os, aliviando a fadiga e removendo o ácido lático. O efeito será perceptível com exercícios diários. Isso implica sua participação mínima. Para resolver isso, basta sentar e rolar para a frente e para trás. O estômago, os lados, as costas e o pescoço são trabalhados com o mesmo princípio. Existem várias variedades deste modelo. O da foto tem nervuras salientes de tamanho médio. Se você acha que este efeito será muito suave para você, você pode procurar outras opções com bordas mais nítidas. Tem aproximadamente 33 cm de comprimento, 14 cm de largura e altura Peso: 800 g.

A ideia em si é ótima. As costelas protuberantes amassam perfeitamente os músculos tensos. Para as costas, é simplesmente insubstituível, principalmente para quem trabalha sentado. Ao mesmo tempo, os custos mínimos: sentar-se ou deitar-se e os próprios músculos relaxam. Também é compacto, colocado verticalmente e não interfere. Em geral, jogo no sofá. A única coisa que li é que muitas vezes o material não resiste ao impacto e rachaduras. Se você tem muito peso, pode não ser adequado para você. E para iniciantes, pode parecer um pouco duro. Mas isso é questão de tempo, você precisa se acostumar.

Ponte BRADEX

Você sabia que a maioria das doenças dos órgãos internos está diretamente relacionada a doenças e problemas da coluna vertebral. Como os órgãos estão ligados à coluna vertebral ou próximos a ela, sua condição afeta diretamente a condição dos órgãos. Passar alguns minutos por dia de costas pode evitar muitos outros problemas de saúde. Este modelo de massageador, projetado especificamente para relaxar a coluna, pode ajudá-lo com isso. Tem 3 modos, por isso é adequado mesmo para quem tem as costas totalmente inflexíveis.

Quando dobrado, o massageador não ocupa mais espaço do que um bloco de notas A4. Dentro da parte principal existem inserções magnéticas destinadas a melhorar a circulação sanguínea. Este item será um presente ideal para adultos e parentes com problemas na coluna torácica e lombar, especialmente para aqueles que não podem ir a um massagista. A ponte tem 38,5 cm de comprimento, 26 cm de largura e pesa 0,5 kg.

É muito fácil de usar: você precisa colocar o modelo no nível desejado, deitar de costas, esticar as pernas e colocar as mãos atrás da cabeça. Deite-se por 5 minutos pela manhã e à noite. Na ausência de restrições e disponibilidade de oportunidades, você pode aumentar gradualmente o nível de carga. Se necessário, pode ser instalado atrás das costas, encostado ao encosto de uma cadeira: assim as costas ficarão menos esticadas durante a jornada de trabalho. O plástico pode ser lavado em água corrente e sabão.

No início, comprei na dacha para descansar depois de trabalhar no canteiro. Mas então comecei a colocá-lo nas minhas costas quando estava sentado em frente ao computador. É muito confortável sentar-se, a região lombar não é tensionada. Acho que para os motoristas, principalmente para os que dirigem o dia todo, isso seria útil. Ao mesmo tempo, é fácil de usar, durável e não ocupa muito espaço. Até meu filho usa.

BRADEX Ball-on Mitten

Se você tem problemas no pescoço, músculos doem após exercícios prolongados, celulite, o massageador bola Mitten pode ajudá-lo. É capaz de relaxar áreas tensas do corpo, tonificar a pele solta e aliviar dores nas pernas após um longo dia de calcanhar. O massageador é baseado em 9 bolas de metal que podem ser roladas pressionando-as. A luva prende três dedos médios com um suporte de plástico para que não voe para longe da mão.

Você pode remover o inchaço e o cansaço das pernas após longas caminhadas e reduzir a aparência de casca de laranja. Adequado para uso no chuveiro, bem como em combinação com agentes de aquecimento. Você pode trabalhar os ombros, pescoço, tríceps, abdômen, lados e pés.

Eu peguei esta luva para massagear minhas pernas. Eles incham e têm celulite. Depois de várias aplicações, o inchaço começou a diminuir e a pele ficou mais elástica ou algo assim. Embora no início tenha sido um pouco doloroso. Gosto que você possa facilmente levar com você para o trabalho ou em uma viagem. Em princípio, a única desvantagem pode ser as bolas voando. Um deles arranhou um pouco a minha pele, tive que alisar o desnível com uma lixa de unha e ficou tudo bem.

BRADEX para corpo

Este é um prático massageador de mão para aplicar cosméticos durante e após o banho. Indicado para massagens relaxantes, aliviando o cansaço das pernas, mantendo o tom da pele e combatendo a casca de laranja. O modelo irá deliciá-lo com um cabo ergonômico, suaves elementos de massagem de vários formatos, adequados até para as peles mais delicadas. Se o impacto parecer muito suave para você, basta aumentar a pressão no corpo do modelo.

Você pode usar no chuveiro, ou aplicar um creme de aquecimento ou qualquer outro creme na área desejada e secar. Adequado para trabalhar com todas as áreas do corpo. O design leve e compacto permite que você leve o massageador para o trabalho ou em uma viagem.

Não é um massageador ruim. Não risca a pele, mas deixa hematomas perceptíveis, principalmente no início. Talvez minha pele seja assim. Tamanho pequeno, pode ser levado com você. Não é muito confortável de segurar, leva um pouco de tempo para se acostumar. Mas isso é antes uma questão de gosto. Massageador simples, robusto e confiável. Eu uso no chuveiro para trabalhar com a celulite, mas meu pescoço e minhas pernas também podem ser bem alongados. Também gosto de trabalhar o tríceps com ele. Após uma semana de uso, os músculos pararam de pendurar tão claramente. No entanto, era doloroso, mas aos poucos a pele se acostumou.

Bola de massagem KINERAPY

Este massageador permitirá melhorar o tom da pele de forma fácil e rápida, aliviar a fadiga, preparar os músculos para a atividade física e exercitar os pés. A bola de massagem tem 7,5 cm de diâmetro e pode ser levada consigo e usada em qualquer lugar. Mesmo um pequeno aquecimento com esse objeto pode acalmar o sistema nervoso, melhorar a circulação sanguínea e prevenir o aparecimento de doenças e alterações cutâneas relacionadas ao envelhecimento. Ótimo para se recuperar de lesões e cirurgias.

É leve, seguro e durável. Não fere a pele, adequado para massagens para bebês. Não cheira a borracha.
Se você quiser um impacto mais intenso, não pode apenas rolar com a mão, mas sentar-se ou pressionar seu corpo contra a parede e pressionar com todo o seu peso. Nesse caso, a massagem será mais profunda.

Bola pequena e compacta. Eu usei para trabalhar os pés, mas, na verdade, eles podem trabalhar qualquer parte do corpo. Moderadamente duro, pensei que seria mais macio. Relaxa bem os músculos. Vestígios de agulhas permanecem imediatamente na pele, o sangue corre. Você pode massagear crianças. Adequado para aqueles para quem massageadores mais intensos com agulhas (como o aplicador de Kuznetsov) parecem muito dolorosos.

Bola de massagem com sal do Himalaia Wonder Life

Outra opção interessante de massagem é uma bola de sal do Himalaia. Ideal para quem está em constante movimento. Limpa naturalmente o corpo, melhora a circulação sanguínea e remove toxinas. Antes da massagem, você pode aplicar óleo essencial nas mãos para um efeito extra. Projetado para massagear áreas tensas do corpo. Quando resfriado, é capaz de aliviar os sintomas de dor.
O diâmetro da esfera é de 65 mm. Ingredientes: 100% sal do Himalaia. A sua peculiaridade e vantagem reside no facto de este sal conter componentes marinhos. Durante a massagem, eles atingem a pele, nutrem e curam. As bolas podem variar em tons de rosa profundo, laranja e marrom a tons quase brancos.

O kit inclui instruções de uso em inglês. A massagem com essa bola é realizada por analogia com outros massageadores mecânicos. É necessário rolar para as áreas problemáticas. Para um efeito maior, você pode usar o peso corporal ou simplesmente aumentar a pressão na bola.
País de origem: Paquistão.

Uma bola do tamanho de uma bola de tênis. Eu usei para malhar os pés, mas eles podem amassar outras partes do corpo com ele. Existe um pequeno corte para o colocar e para que não role. Eu levo comigo para o trabalho. É barato e também melhora a condição da pele devido ao sal.

Tapete de massagem de laboratório Kuznetsov

Acho que só o preguiçoso não está familiarizado com esse dispositivo. Bem, vamos tentar descobrir porque é tão bom.Vale a pena começar pelas agulhas de metal, que apresentam uma superfície lisa e perfeita, sem lascas e rebarbas, além de pontas especiais com formato achatado. Graças a isso, a pele não é lesada, e o efeito torna-se agradável, seguro e eficaz. O forro macio garante um ajuste uniforme ao corpo (há opções para um modelo sem forro). A base é feita de material ecológico e durável que pode dobrar. Não tem um odor desagradável e não racha com o tempo (ao contrário da borracha). 12 ímãs de neodímio aumentam o efeito de cura com um campo magnético constante. Existem opções mais simples sem ímãs.

O aplicador é comprovado para dores nas articulações e músculos, para relaxamento, normalização do sono, para osteocondrose e radiculite, bem como para aumento geral do tônus ​​corporal.
Este massageador é conveniente para guardar e levar em viagens. Vai ser um grande presente. Disponível como suporte, rolo, semi-rolo e correia.
E mais uma coisa: você, é claro, pode pedir um tal tapete em uma loja online, tendo disponibilizado um ou dois mil rublos para ele, mas se você for à grande farmácia mais próxima de sua cidade, quase certamente encontrará lá diferentes variações deste tapete a um preço várias vezes inferior ao especificado neste artigo.

Grande coisa. A família inteira o usa há algum tempo. Encontramos um modelo de alta qualidade, todas as costuras estão bem costuradas, os ímãs estão no lugar. Se você tem medo de doer mentir, pegue o vermelho, ele tem agulhas menores. Mesmo que as sensações sejam desagradáveis, você pode deitar com a roupa ou colocar uma toalha. Isso me ajuda muito bem com dores nas costas. O pescoço da esposa dói. Ela rola o rolo da toalha, coloca o aplicador por cima e fica lá. Ele diz que ajuda. Principalmente se você aplicar um creme de aquecimento por cima após a sessão. Dizem que ele até ajuda nos resfriados e na perda de peso.

Peculiaridades

• Os massageadores mecânicos distinguem-se pela durabilidade, resistência e facilidade de execução. Alguns deles são objetos sólidos que serão muito difíceis de quebrar. O único perigo que pode estar à espreita neste caminho é comprar um massageador feito de materiais de baixa qualidade em um local não testado. Se você comprar um modelo de qualidade, não precisa se preocupar com mais nada.
• Um bom resultado duradouro será alcançado apenas com o uso regular do massageador. Você gosta de relaxar em frente à TV à noite? Por que não combinar assistir a um filme com uma massagem ?!
• A ausência de baterias permitirá que você use o massageador em qualquer lugar.
• Se você quiser escolher um massageador de agulha, mas em algumas áreas você tem pele seca e escamosa (por exemplo, no rosto), você pode aplicar uma camada fina de hidratante ou óleo antes da massagem. A opção ideal seria o coco (hidrata e nutre a pele) ou a uva (retarda o envelhecimento celular).

Contra-indicações

Os seguintes pontos podem ser listados como contra-indicações à massagem:

• gravidez e amamentação,
• doença cardíaca e cardiovascular, incluindo hipertensão;
• patologias do tecido conjuntivo, bem como oncologia;
• doenças infecciosas, bem como processos inflamatórios;
• psoríase;
• quaisquer doenças de pele, bem como violação da integridade da pele;
• um grande número de papilomas, manchas e neoplasias;
• temperatura e outros.

Se você tiver problemas de saúde, é melhor consultar seu médico antes de fazer um curso de massagem.