As 8 melhores vitaminas para imunidade em adultos: composição, propósito

Aproxima-se um outono rigoroso, o coronavírus não quer desistir de posições, o que significa que é chegado o momento de ajudar o seu corpo com fundos adicionais. Para fortalecer o sistema imunológico, a vitamina C, a roseira brava, a equinácea e as vitaminas B são ideais.

Nas farmácias, você pode encontrar facilmente o medicamento de que precisa para fortalecer as propriedades protetoras do corpo, melhorar o funcionamento dos sistemas circulatório, respiratório e nervoso, e também se proteger do coronavírus. Posteriormente neste artigo, examinaremos as ferramentas mais populares para esses fins.

Classificação das 8 melhores vitaminas para imunidade em adultos

Aqui está uma lista dos remédios mais populares para fortalecer o sistema imunológico:

Multivitamínico Aktimmun

Aqui estão as vitaminas disponíveis em cápsulas. A composição inclui óleo de linhaça, vitamina E, vitamina D3. O complexo vitamínico e mineral contém vitaminas C, PP, B6, B2, B1, A, zinco e ácido fólico.

Este último promove o crescimento e o desenvolvimento dos sistemas cardiovascular e imunológico. O ácido pantotênico melhora o metabolismo, restaura a estrutura celular.

Recomendado para ser tomado como suplemento alimentar, como fonte adicional de vitaminas.

O medicamento é contra-indicado em caso de intolerância individual aos componentes do produto, gravidez e amamentação. Antes de usar é necessário consultar um médico.

Boas vitaminas em uma forma de liberação conveniente. Um pacote é suficiente para o curso. Eu os bebo na primavera e no outono. Não notei nenhuma mudança dramática, apenas boa saúde, imunidade e sem gripe. Preço baixo.

Vitaminas Fruttilar para Imunidade

O sabugueiro é um dos ingredientes mais populares na luta por uma imunidade forte. É adicionado à composição de vitaminas e medicamentos não só na Rússia, mas também na Europa e na América. Tudo graças aos seus poderosos efeitos antioxidantes, antivirais e antiinflamatórios. E a medicina adora o sabugueiro por suas propriedades antipiréticas, antimicrobianas e expectorantes. Portanto, pastilhas mastigáveis ​​de goma serão uma ajuda útil e saborosa para o seu sistema imunológico.

Esta droga aumenta as defesas do corpo, reduz o risco de desenvolver resfriados e promove uma rápida recuperação de doenças.

Agora vamos ver a composição.
A vitamina C é um estimulante imunológico conhecido. Possui propriedades antiinflamatórias, neutraliza os radicais livres, protege as células pulmonares.

A vitamina E aumenta as defesas do organismo, melhora o funcionamento dos sistemas circulatório, muscular e nervoso.

O zinco também fortalece o sistema imunológico, acelera a cicatrização de feridas, mantém a acuidade visual e participa da formação dos ossos. Aliás, impede a multiplicação do coronavírus ao bloquear as enzimas por onde o vírus entra nas células.

Quem disse que só as crianças adoram marmelada? Eu também o amo! Eles tiveram uma ótima ideia de liberar vitaminas na forma de gomas. Pelo que eu sei, existem várias variações dessas vitaminas. Minha irmã tomou durante a gravidez e eu tomo para manter. Eu me sinto bem.

Vitamir Multi-complexo B

Este complexo é especialmente adequado para aqueles que são deficientes em vitaminas do grupo B. Deixe-me lembrar que este grupo se refere a compostos solúveis em água envolvidos em processos metabólicos e que promovem a liberação de energia das células. Uma vez que são excretados do corpo, suas reservas precisam ser repostas regularmente (com alimentos ou suplementos dietéticos). Todo o grupo tem um propósito - melhorar o metabolismo, fortalecer o sistema imunológico e o sistema nervoso. A maioria dessas vitaminas afeta simultaneamente a condição da pele, unhas e cabelo. Além disso, se você tomar todos juntos, e não separadamente, o efeito será melhor.

Eu bebo essas vitaminas regularmente. A forma de liberação - comprimidos - combina comigo. Parei de ficar nervosa, meu cabelo cai menos, minhas unhas não quebram. Claro, o efeito é temporário, enquanto eu tomo vitaminas, e por mais 1-2 meses após o final do curso, mas ainda assim. Para quem não tem vitamina B suficiente, recomendo este complexo. Ele contém todo o grupo.

Complexo mineral e vitamínico vplab Ultra Immune

Este é um suplemento alimentar de nova geração que visa proteger o seu corpo dos efeitos negativos do meio ambiente, restaurando a microflora e a função intestinal. A preparação contém um conjunto completo de vitaminas e minerais para todos os dias, bem como 9 cepas de bactérias benéficas para melhorar o funcionamento do intestino. Eles melhoram a absorção de nutrientes. Os prebióticos estimulam o crescimento e a atividade da microflora benéfica.

A composição inclui ácidos ascórbico, pantotênico e nicotínico, riboflavina, tiamina, ácido fólico, tocoferol, bem como cálcio, magnésio, cobre, ferro, manganês, selênio, zinco e fósforo.

O produto ajuda a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão, recuperar do estresse físico e mental, aumentar os níveis de energia, aliviar o cansaço, restaurar a beleza dos cabelos e das unhas.

De alguma forma, eu realmente não confio em nossos fabricantes. Bem, julgue por si mesmo quem irá verificar a qualidade das vitaminas. E na Europa, isso é estritamente. Portanto, tomo essas vitaminas. Eu bebo quando me sinto cansado e exausto. E paro de tomá-lo assim que me sinto melhor. Normalmente meio pacote é o suficiente para eu restaurar as forças do corpo, então o consumo é aceitável.

Vitamir com vírus ativo

Durante o período de resfriados, é recomendável consumir antioxidantes. Também serão indispensáveis ​​para a recuperação e prevenção da hipovitaminose. Como mencionado acima, a vitamina C está envolvida em quase todos os processos vitais do corpo, é um componente chave no fortalecimento do sistema imunológico. Sem ele, a pessoa não será capaz de viver e se desenvolver plenamente.

Este medicamento pertence a suplementos dietéticos. É recomendado para uso na prevenção da gripe, com deficiência de oligoelementos, com deficiência de vitaminas, para recuperação de doenças anteriores. Serve como fonte adicional de vitaminas A, C, E, B6, ácidos fólico e succínico, além de rutina, ferro, zinco, cromo e selênio.

Na primavera passada, comecei a procurar algumas vitaminas sazonais para o outono e a primavera para ajudar meu corpo. Todos ao redor estão gripados. A irmã aconselhou isso. Resolvi experimentar, gostei. A composição contém todos os oligoelementos necessários. O pacote contém 30 comprimidos. Você pode beber no outono e não se preocupar com sua saúde. Você está protegido pelos próximos seis meses.

Echinacea, vitamina C e complexo de Zn

Para a prevenção da gripe, fortalecimento do sistema imunológico e tônico geral, você pode experimentar este suplemento dietético. A composição inclui ácido ascórbico, zinco, extrato de equinácea. Este último se consolidou como agente imunoestimulante, antiinflamatório e antiviral. Protege o corpo no nível celular, luta contra os vírus influenza e herpes, reduz a multiplicação de patógenos e acelera a recuperação.

Tome 1 saqueta para adultos 1 vez por dia com as refeições. O pó é derramado na língua e engolido. Você não precisa beber água.

Echinacea com zinco fortalece perfeitamente o sistema imunológico. Eu bebo na primavera e no outono, e se eu tiver ARVI, então de forma moderada. Porém, com mais frequência, o frio passa por cima de mim. Bom preço. Contras: disponível em pó. Aceito com calma, mas minha filha é caprichosa. Ela gosta mais de cápsulas.

Vitamina C UltraVit

Se você só precisa de vitamina C, pode limitar o uso desse medicamento. Vamos lembrá-lo de que a vitamina C é a vitamina mais importante para fortalecer o sistema imunológico. Também melhora a saúde, a condição da pele e prolonga a juventude. Uma pastilha para mastigar com sabor de laranja contém 125 mg de vitamina C. Além disso, contém extrato de fruta rosa mosqueta.

Adequado para atletas, mas as crianças também podem usá-lo. Tome após as refeições.

Quanto às contra-indicações, vale citar a intolerância do indivíduo aos componentes dos suplementos alimentares, gravidez e lactação, tromboflebite, tendência à trombose e diabetes mellitus.

Estou ativamente envolvido com esportes, a vitamina C é importante para mim. Tentei diferentes fabricantes, mas muitas vezes são acrescentados ingredientes adicionais à composição, que nem sempre são necessários, e por isso a concentração da vitamina diminui. E nessas pílulas o nível é alto, exatamente o que você precisa. Portanto, eu não olho o preço, eu compro deles.

Dr. Wistong

Esta preparação complexa é feita à base de Echinacea purpurea e vitaminas B. Não só fortalecerá a sua imunidade, mas também compensará a falta de vitaminas. Como resultado, você melhorará o metabolismo energético, bem como o funcionamento dos órgãos e sistemas internos.

A droga tem efeito broncodilatador, mucolítico, expectorante e antiinflamatório.

É utilizado no tratamento sintomático de doenças agudas e crônicas do trato respiratório, acompanhadas de tosse seca ou tosse com catarro.

Entre as contra-indicações está a intolerância individual aos componentes.

A ideia em si é boa, mas existem algumas desvantagens. Echinacea em xarope é inferior a 1%. E seu sabor, na minha opinião, é muito doce. Melhor assim do que amargo, no entanto. Mais adequado para crianças. Peguei uma vez, a tampa do pote está mal rosqueada, pode derramar, tudo em volta vai ficar pegajoso. É rapidamente consumido. Se você beber uma colher de sopa de acordo com as instruções, ela durará uma semana. O curso recomendado é de 2 a 3 semanas, então você precisa comprar 2 a 3 pacotes por vez.

Peculiaridades

• Existem aproximadamente 20 vitaminas, minerais e aminoácidos envolvidos no metabolismo. A maioria deles pode ser obtida com alimentos. Se você não se alimenta bem ou tem maus hábitos (tabagismo), nesse caso, é melhor compensar a falta de vitaminas.
• É importante lembrar que nem todas as vitaminas são combinadas entre si. Antes de comprar, é melhor se familiarizar com a composição mais detalhadamente.
• Ao escolher entre poli- e monovitaminas, é melhor você voltar sua atenção para a última. É muito difícil descobrir quais vitaminas estão faltando, e uma superabundância delas também não é muito bom. Multivitaminas podem ser tomadas se o seu médico os tiver prescrito.

O que procurar ao escolher

• dosagem de componentes úteis,
• as necessidades do corpo por uma substância específica;
• a composição do complexo;
• origem e qualidade das matérias-primas;
• avaliações sobre a eficácia do medicamento;
• a duração do curso e a frequência de suas repetições.

Além disso, não se esqueça de que as vitaminas podem ser sintéticas e naturais. É melhor fazer a escolha em favor deste último.