TOP 7 melhores hércules de mingau: classificação, método de cozimento, qual comprar, comparação com análogos

Hércules, Mingau, Aveia, Comida

O mingau de Hércules, também chamado de aveia, é um produto versátil que promove a perda de peso, reduz o risco de doenças cardiovasculares e reduz a quantidade de açúcar no sangue. Hoje, esse cereal é produzido por muitas marcas em diferentes formas.

Os flocos podem ser adquiridos como mingaus instantâneos ou como cereais integrais que requerem cozimento completo, embora não por tanto tempo. A aveia pode conter frutos secos, bagas, aditivos, podem ficar sem eles e até não conter açúcar. Os fabricantes produzem flocos de aveia em caixas, sacolas e sachês em porções. Neste artigo, vou falar sobre os sete melhores mingaus de aveia e os critérios para escolhê-los.

Classificação TOP 7 do melhor mingau de hércules

Eu analisei todos os flocos de aveia e cereais de diferentes fabricantes. Com base nos resultados obtidos, uma classificação dos melhores mingaus de aveia foi compilada:

Sabores de frutas vermelhas sortidas Mistral

O produto consiste em farinha de aveia integral. Para o preparo, basta despejar água quente sobre o conteúdo de um sachê porcionado e aguardar cerca de cinco minutos. A embalagem contém seis saquetas com três sabores diferentes.

Mingau será um ótimo achado para pessoas que preferem economizar seu próprio tempo. Mistrel não é apenas um café da manhã rápido, mas também delicioso e farto.

Método de cozimento	Sem cozinhar
Aditivos	Bagas liofilizadas (mirtilos, framboesas, morangos)
Pacote	Sachê de porção

delicioso;
um tamanho de porção suficiente;
fermenta rapidamente;
bagas na composição.

ausente.

Este é meu café da manhã favorito. Não há tempo para cozimento completo, mas você quer comer deliciosamente. Portanto, eu preparo este mingau de aveia com frutas vermelhas. Muito saboroso, aroma agradável, satisfatório. Abre facilmente.

Produto Russo Hercules Delicate

A aveia delicada está disponível em uma caixa de papelão de 450 gramas. Os sêmolas são picados tanto quanto possível, são cozidos no máximo três minutos. O resultado é uma aveia com uma consistência agradável e delicada.

Os flocos podem ser fervidos em água ou leite até a massa engrossar. Você pode adicionar sal, açúcar, manteiga, bagas ou frutas a gosto. É importante que o produto não contenha substâncias nocivas.

Método de cozimento	Requer cozimento
Aditivos	Não contém
Pacote	Caixa

saboroso;
□ Gentil;
cozimento rápido.

não encontrado.

Flocos de aveia deliciosos e incrivelmente macios. Prefiro não fervê-los, mas deixá-los de molho em leite quente por cerca de 5 minutos. Não adiciono açúcar, posso jogar algumas frutas. Acontece muito saboroso e saudável.

Se você gosta de aveia em flocos com leite, aconselho que primeiro ferva o mingau em água e despeje o leite quente, não fervido, no prato pronto.

Bystrov Aveia Mingau Sortido Sem Cozinhar

O produto vem em uma caixa com seis sachês em três sabores diferentes. Não é necessário ferver essa aveia, basta despejar o conteúdo do saquinho com água quente, leite e deixar por cinco minutos. A composição contém, além de aveia, açúcar, prebióticos e frutas secas.

Método de cozimento	Sem cozinhar
Aditivos	Prato de frutas vermelhas
Pacote	Sachê de porção

natural;
delicioso;
fermenta rapidamente.

não encontrado.

Eu recomendo mingau de aveia deste fabricante como café da manhã. Eu cozinho regularmente para meus filhos, o produto é satisfatório, as crianças passam muito tempo sem fome. O médico recomendou esses cereais ao meu pai quando ele teve problemas de estômago. Segundo o médico, o mingau contém todas as substâncias e oligoelementos úteis ao organismo.

Flocos de aveia nórdica

A aveia é produzida por uma empresa finlandesa e atende a todos os padrões de qualidade nacionais.A aveia é uma fonte de nutrientes: potássio, fósforo, zinco, carboidratos e proteínas. O produto também contém vitaminas A e B. A aveia é produzida em uma caixa de papelão.

Método de cozimento	Requer cozimento
Aditivos	Não contém
Pacote	Caixa

Boa;
delicioso;
cozinha rapidamente.

não encontrado.

Por muitos anos, tenho usado esses flocos de aveia para cozinhar. Prefiro não fervê-los, mas colocá-los de molho em leite quente. Parece-me que acontece tão suavemente. Eu adiciono mel, óleo a gosto. A família está feliz.

Adicione ingredientes saudáveis ao mingau acabado: frutas, nozes, mel, iogurte. Isso trará não só prazer estético e gustativo, mas também vitaminas e microelementos para o corpo.

Myllyn Paras 1928 Instant Oatmeal

O produto é feito de aveia integral. Os grãos grossos são achatados em flocos menores durante o processo de fabricação. Ao mesmo tempo, conservantes, sabores e intensificadores de sabor não são adicionados. Como resultado do processamento, a aveia retém vitaminas e minerais úteis.

O mingau é cozido por cerca de cinco minutos, fica macio, macio. A aveia também pode ser usada na preparação de produtos dietéticos: pão, biscoitos de PP, tortas de PP. O produto pode ser adicionado ao kefir, iogurte para dar sabor e valor nutricional.

Método de cozimento	Requer cozimento
Aditivos	Não contém
Pacote	Caixa

delicioso;
aroma agradável;
sem aditivos.

ausente.

Mingau delicioso, às vezes eu preparo de manhã, principalmente porque o cozimento não leva mais de cinco minutos. Eu adiciono geléia, manteiga ou mel. Acontece que é um café da manhã bem saboroso.

Produtos russos em flocos instantâneos de aveia Hercules

A aveia será o melhor café da manhã saboroso e saudável para toda a família. Não há aditivos desnecessários na composição, mas você mesmo pode enchê-la com manteiga, geléia ou frutas a gosto. Os flocos contêm fibra alimentar natural que, com o uso constante, normaliza a digestão.

Método de cozimento	Requer cozimento
Aditivos	Não contém
Pacote	Caixa

sabor rico;
barato;
adequado para água e leite.

as cascas são encontradas, os grãos são pouco refinados.

Flocos deliciosos e saudáveis. Faço tanto com água quanto com leite. É verdade que cozinho dez minutos, não cinco, como está escrito na embalagem. Caso contrário, o mingau está mal cozido. Bem, ou você apenas tem que deixá-la fermentar um pouco.

Mingau de aveia instantâneo Uvelka com mirtilo

O mingau combina os benefícios da aveia e do mirtilo. Hercules contém um grande número de oligoelementos benéficos. Os mirtilos são ricos em antioxidantes que apoiam a visão, a memória e a saúde cardiovascular. Portanto, o consumo desse mingau não é apenas saboroso, mas também saudável.

Método de cozimento	Sem cozinhar
Aditivos	Mirtilos secos
Pacote	Sachê de porção

delicioso mingau;
bagas inteiras;
fermenta rapidamente;
não finamente moído.

não encontrado.

O mingau é delicioso, doce, com o melhor preço. Existem mirtilos inteiros. Cozinhe rápido, os flocos são macios, macios. Uma ótima opção de café da manhã para toda a família.

Propriedades úteis da aveia em flocos

Os benefícios da farinha de aveia foram cientificamente confirmados por muitos anos de pesquisa e a introdução deste prato na base da nutrição dietética. Hercules tem um alto valor energético, contém muitas proteínas e carboidratos. Além disso, a composição contém uma quantidade suficiente de magnésio, potássio, fósforo, cálcio.

Considere a utilidade do mingau de aveia para pessoas diferentes:

Benefício geral	saturação do corpo com energia; o glúten formado durante o cozimento evita a irritação do estômago; a fibra da aveia absorve substâncias tóxicas; reduz o colesterol no sangue; reduz o risco de doenças cardiovasculares; anima, melhora a função cerebral.
Mulheres	acelera o metabolismo; remove toxinas e toxinas; Máscaras de aveia ajudam a combater a acne; fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, o que é importante para mulheres que sofrem de veias varicosas; fortalecimento do sistema nervoso.
Homens	aumenta a libido; melhora a função reprodutiva, especialmente a qualidade do sêmen; os aminoácidos que compõem a farinha de aveia contribuem para a formação de proteínas nos músculos.
Crianças	o risco de asma brônquica é reduzido; melhora a função cerebral; dá à criança, em crescimento, organismo móvel uma grande quantidade de energia; forma músculos.
Durante a gravidez	o conteúdo de ácido fólico na farinha de aveia tem um efeito benéfico sobre a saúde do feto; o ferro evita a ocorrência de anemia e um estado de irritação da gestante; melhora o trato digestivo, prevenção da constipação; a vitamina B6 ajuda a melhorar o estado geral do corpo com intoxicação; O caldo de Hércules previne o edema, que costuma ocorrer em mulheres grávidas.
Com HB	durante a lactação, você pode comer mingau de aveia e isso não vai estragar a figura da mãe recém-feita; se uma mulher tem diabetes mellitus, a aveia ajuda a normalizar os níveis de açúcar no sangue; satura o corpo de uma jovem mãe que amamenta com cálcio, o que evita problemas com cabelos, unhas e dentes; fortalecimento do sistema imunológico devido ao conteúdo de vitaminas e antioxidantes.

Os médicos recomendam o café da manhã com aveia, mas é melhor cozinhá-lo em água. Para provar, você pode adicionar mel, geleia, frutas ou bagas ao mingau.

Como escolher a aveia

Quanto menos o produto foi processado, mais útil ele é e retém as propriedades, substâncias, vitaminas e microelementos úteis. Se você está fazendo uma dieta saudável, tentando perder peso, é melhor dar preferência à aveia integral. É muito mais difícil encontrá-lo do que um processado, mas é possível.

Além disso, você deve prestar atenção aos seguintes critérios:

Tempo de cozimento	Idealmente, a aveia em flocos é fervida por 10-20 minutos. Isso pode ser chamado de um produto de carboidrato lento. Nesse tipo de aveia, a quantidade máxima de nutrientes será preservada após o cozimento.
A quantidade de açúcar (não mais do que 5 g por 100 g de aveia em flocos)	É ótimo se o produto contiver apenas aveia ou flocos. Não deve conter aromatizantes, corantes, conservantes, açúcar. Você pode adoçar o mingau e adicionar nozes e frutas você mesmo.
Fibra (não mais do que 6 g por 100 g de aveia em flocos)	A ingestão diária de fibra é de 35 gramas. Quanto mais alta for a leitura na embalagem de aveia, melhor.

Se a embalagem indicar que o mingau de aveia é orgânico ou se houver a marca "Fitness", recomendo que você estude a composição desse produto com ainda mais cuidado. Normalmente, trata-se apenas de uma jogada de marketing que chama a atenção do consumidor.