As 6 melhores vitaminas para o rosto: composição, propósito

Os cosméticos modernos podem melhorar a condição da pele do rosto, mas mesmo assim o efeito não será pronunciado o suficiente se você confiar apenas neles. Principalmente se a rotina diária, os hábitos alimentares e o ritmo de vida deixam muito a desejar. Para ajudar o corpo humano, as empresas farmacêuticas desenvolveram vitaminas e suplementos dietéticos que podem resolver o problema do envelhecimento da pele por dentro. Seus principais componentes visam melhorar o estado da epiderme, unhas e cabelos.

Neste artigo, compilei uma lista das melhores vitaminas que podem resolver esse problema. Abaixo você encontrará uma análise de seus principais componentes, recursos do aplicativo e dicas de escolha.

Classificação das 6 melhores vitaminas para o rosto

Aqui está uma lista dos remédios mais populares para melhorar a condição da pele do rosto:

Zinco + Vitamina C

A maneira mais fácil e eficaz de apoiar o corpo é fornecer sua imunidade com zinco e vitamina C, micronutrientes necessários para proteger contra infecções e atividades vigorosas. A ligação entre o conteúdo de zinco, vitamina C e a atividade do sistema imunológico foi comprovada há muito tempo.

Este suplemento irá fornecer-lhe as necessidades diárias de uma forma de zinco facilmente assimilável e da vitamina mencionada.

O curso pode durar até 1,5 meses tomando 1 comprimido por dia. Um pacote é suficiente para o curso.

As contra-indicações incluem intolerância individual aos componentes, gravidez e amamentação. Recomenda-se consultar um médico antes de usar.

País de origem: Rússia.

Boas vitaminas, baratas. É conveniente tomar e agrada a dosagem, basta beber um comprimido por dia. Conteúdo suficiente de zinco na atual pandemia. Agora você pode sair com segurança para as pessoas. Um amigo bebe no outono. E embora ela seja alérgica, não houve reações às vitaminas. Bom preço.

Vitamir Multi-complexo B

Este complexo é especialmente adequado para aqueles que são deficientes em vitaminas do grupo B. Deixe-me lembrar que este grupo se refere a compostos solúveis em água envolvidos em processos metabólicos e que promovem a liberação de energia das células. Uma vez que são excretados do corpo, suas reservas precisam ser repostas regularmente (com alimentos ou suplementos dietéticos).

Todo o grupo tem um propósito - melhorar o metabolismo, fortalecer o sistema imunológico e o sistema nervoso. A maioria dessas vitaminas afeta simultaneamente a condição da pele, unhas e cabelo. Além disso, se você tomar todos juntos, e não separadamente, o efeito será melhor.

País de origem: Rússia.

Eu bebo essas vitaminas regularmente. A forma de liberação - comprimidos - combina comigo. Parei de ficar nervosa, meu cabelo cai menos, minhas unhas não quebram. Claro, o efeito é temporário, enquanto eu tomo vitaminas, e por mais 1-2 meses após o final do curso, mas ainda assim.Para quem não tem vitamina B suficiente, recomendo este complexo. Ele contém todo o grupo.

Para pele, cabelo e unhas (Evalar)

Este é um suplemento dietético formulado para fornecer ao corpo nutrientes valiosos diariamente e para manter a beleza natural de dentro para fora. A droga promove o aumento da produção de colágeno e queratina, o que melhora o estado da pele, cabelos e unhas e tem efeito anti-envelhecimento. Devolve firmeza e elasticidade à pele, confere-lhe um aspecto saudável e bem cuidado, ajuda a fortalecer a lâmina ungueal, previne a delaminação, torna os cabelos fortes e brilhantes, protege-os da queda e da oleosidade excessiva.

Algumas palavras sobre os componentes. O metilsulfonilmetano é uma fonte natural de enxofre orgânico na dieta de que nosso corpo precisa todos os dias. É o principal constituinte da queratina e do colágeno. A falta desse enxofre leva a problemas de pele, cabelos opacos e fracos, descamação e unhas quebradiças.

A vitamina C está envolvida em um grande número de processos químicos e, em alguns, desempenha um papel importante, também participa da síntese de colágeno.

O zinco desempenha um papel importante no metabolismo. A deficiência prolongada deste elemento interrompe o crescimento das unhas e do cabelo. Um sinal marcante de sua falta são manchas brancas nas placas ungueais. O zinco ajuda a combater eficazmente a acne e a inflamação regular da pele. Uma quantidade suficiente de zinco na dieta normaliza o fundo hormonal, alivia a oleosidade excessiva da pele e melhora seu estado geral.

País de origem: Rússia.

Este é meu complexo de beleza favorito. Claro, não funciona instantaneamente, mas depois de um mês você pode notar mudanças. A pele parecia muito melhor, até mesmo a cor uniformizada, mas o melhor de tudo - o efeito hidratante, graças ao qual não só a pele, mas também o cabelo começaram a ficar melhores. Eles agora brilham mesmo sem fundos adicionais e, em geral, parecem muito melhores. Eu li que se você quiser aumentar o comprimento, é recomendado beber esse medicamento com uma pausa mínima, então eu quero experimentar.

Palmitato de retinol (vitamina A)

Esta preparação vitamínica contém vitamina A na forma líquida. Deixe-me lembrá-lo de que pertence às vitaminas lipossolúveis. Tem um efeito múltiplo sobre a atividade vital do organismo. Participa de processos redox, na síntese de mucopolissacarídeos, proteínas e lipídeos. Mantém o estado normal da pele, epitélio da mucosa, garante a diferenciação normal dos tecidos epiteliais, participa dos processos de fotorrecepção (contribui para a adaptação humana ao escuro).

O retinol está envolvido no metabolismo mineral, formação do colesterol e divisão celular. Rejuvenesce as populações de células, tem um efeito antitumoral.

É importante entender que se trata de um medicamento e deve ser tomado com cautela. O excesso de vitamina A pode causar sonolência, letargia, dor de cabeça, rubor facial, náuseas, vômitos e outros efeitos colaterais desagradáveis. Além disso, o medicamento é contra-indicado no primeiro trimestre da gravidez. Recomenda-se consultar um médico antes de usar.

País de origem: Rússia.

Sempre tive problemas de pele. A esteticista aconselhou este medicamento. Ouvi dizer que é adicionado a máscaras, cremes e xampus para cabelos. Eu decidi tentar. Acrescentei um pouco ao creme facial e apliquei regularmente no rosto, primeiro uma vez por semana, depois duas ou três. O efeito não apareceu de imediato, a princípio as erupções desapareceram, a pele ficou mais fresca, hidratada, até mesmo, as rugas finas desapareceram. Um ponto importante: você precisa adicionar a solução em pequenas porções, pois seu excesso pode causar ressecamento da pele. A dosagem deve ser selecionada individualmente, dependendo das tarefas.

Vitamina E de Solgar

As cápsulas desse fabricante americano são recomendadas como suplemento alimentar biologicamente ativo como fonte adicional de vitamina E. O medicamento contém alfa tocoferol, além de uma mistura de isômeros de tocoferol, que potencializam as propriedades antioxidantes da vitamina E. Também protege o sistema cardiovascular, reduz o risco de envelhecimento prematuro da pele.

Algumas palavras sobre a própria empresa. Desde 1947, fabrica suplementos alimentares 100% naturais. Hoje, seu sortimento inclui mais de 500 tipos de vitaminas, minerais, plantas medicinais, aminoácidos, probióticos, complexos e produtos especiais.

País de origem: EUA.

Essas cápsulas são fabricadas nos EUA e são algumas das melhores lá. Boa concentração. Tive problemas nas veias, o médico aconselhou. Agora posso ver pela minha pele que a situação melhorou. Mas vale lembrar que a vitamina pode se acumular no corpo e dar uma reação alérgica, por isso é necessário fazer intervalos entre os cursos se houver tanta necessidade.

Colágeno com Vitamina C

O colágeno com vitamina C é recomendado como um suplemento dietético - uma fonte de colágeno facilmente digerível, uma fonte adicional de vitamina C.

A droga melhora a condição da pele, alisa rugas finas, aumenta a suavidade e elasticidade da epiderme, retarda os processos de envelhecimento, aumenta a mobilidade das articulações, fortalece os ligamentos, reduz a dor, restaura o tecido da cartilagem, acelera a cicatrização de feridas e restaura o tecido conjuntivo após lesões, cirurgia e queima, melhora a regeneração dos tecidos em geral, fortalece o tecido ósseo, restaura-o após fraturas, previne o risco de osteoporose, melhora o estado dos cabelos e das unhas, restaura as reservas de colágeno, estimula a síntese do próprio colágeno e ácido hialurônico, garantindo assim a pele elasticidade. Recomenda-se consultar um médico antes de usar.

País de origem: Rússia.

Um remédio bom, gosto de tomar porque tem efeito. É verdade que não aparece imediatamente, depois de uns dois ou três meses de tomá-lo, gostaria de ter notado as primeiras mudanças já no primeiro mês, mas talvez o fato é que estou com a pele muito seca. Agora que bebo de forma contínua e parei de sofrer de ressecamento, parece-me que a pele até esticou um pouco graças a esta droga. As rugas de expressão deixam de se destacar com tanta força. Como um bônus, as unhas ficaram mais fortes, os problemas com a mobilidade das articulações gradualmente desapareceram.

Peculiaridades

• É importante lembrar que nem todas as vitaminas são combinadas entre si. Antes de comprar, é melhor se familiarizar com a composição mais detalhadamente.
• Não beba vitaminas com sucos ou água mineral - os microelementos serão pior absorvidos.
• Se você está se perguntando como as vitaminas podem melhorar o estado da pele, então é importante entender que elas retardam o processo de envelhecimento da pele e ajudam a manter sua firmeza e elasticidade, uma vez que estão envolvidas na regeneração da epiderme.
• Se sua principal tarefa é combater a perda de elasticidade e melhorar o estado da derme, então você deve prestar atenção aos complexos vitamínicos que visam restaurar as fibras de colágeno e elastina.
• A pele seca é um sinal de falta de vitaminas A e E. Se suas mãos precisam constantemente de um creme, você deve pensar não apenas em remover os sintomas, mas também em eliminar a causa.
• Se a pele das palmas das mãos está descascando, isso é um sinal de regeneração epidérmica deficiente. Para acelerar os processos de recuperação, você precisa da vitamina A e de todo um complexo de vitaminas B.
• Os problemas de pele nem sempre aparecem imediatamente. Em um estado de deficiência de vitaminas, você pode viver por meses e até anos. Mas durante esse tempo, no contexto da deficiência de vitaminas, podem ocorrer aterosclerose, hipertensão e diabetes mellitus. Portanto, não se deve negligenciar a prevenção: monitorar o nível de vitaminas no corpo será especialmente útil para adolescentes, idosos, mulheres grávidas, residentes de megacidades e cidades industriais.
• Algumas das vitaminas necessárias para o corpo podem ser obtidas a partir dos alimentos. Os produtos mais úteis para a pele são peixes gordos (salmão, truta, atum), vegetais (cenoura, pepino, repolho), frutas e bagas (romã, morango), óleos (coco, azeitona) e ervas (alecrim, hortelã, salsa ) ...
• As vitaminas para melhorar a pele são divididas em vitaminas solúveis em água e vitaminas solúveis em gordura. Se você usar preparações de um componente, a mistura não é recomendada para uma assimilação ideal, com exceção das vitaminas A e E, que se complementam bem. Em outros casos, é melhor dividir a recepção em manhã ou noite ou esperar pelo menos 2 horas entre as recepções.
• Por mais confiante que você esteja em seu corpo, mesmo os suplementos dietéticos devem ser tomados com cautela, pois o excesso de vitaminas também pode prejudicar.

O que procurar ao escolher

• dosagem de componentes úteis,
• as necessidades do corpo por uma substância específica;
• a composição do complexo;
• origem e qualidade das matérias-primas;
• avaliações sobre a eficácia do medicamento;
• a duração do curso e a frequência de suas repetições.

Além disso, não se esqueça de que as vitaminas podem ser sintéticas e naturais. É melhor fazer a escolha em favor deste último.

• Na escolha dos suplementos dietéticos, devem ser levados em consideração os seguintes fatores: a idade, a necessidade do organismo por substâncias específicas, o resultado desejado e a forma de administração (comprimidos, pratos, xaropes).
• Portanto, as vitaminas B e C ajudam a manter a juventude e a beleza após 25 anos.
• A vitamina E e a lecitina aumentam a imunidade da pele e fornecem proteção antioxidante.
• A vitamina B9 e o ferro cuidam da pele, dos cabelos e das unhas. Eles são especialmente recomendados para mulheres.
• Não existe um método universal de cuidados com a pele e o corpo. Deve ser selecionado dependendo da idade, sexo e outras características do corpo.