As 6 melhores vitaminas para os olhos: componentes principais, propósito, avaliações

A visão de uma pessoa depende muito de seu corpo ter certas vitaminas e minerais suficientes. A maioria das vitaminas de que os olhos precisam não são sintetizadas no corpo, devem ser consumidas com os alimentos. Mas e se uma pessoa não puder ou não quiser usar alguns deles? A mesma situação pode surgir se o produto necessário for sazonal e desaparecer periodicamente das prateleiras das lojas ou ficar muito caro. É nesses casos que você pode ajudar seus olhos com aditivos adicionais, porque os olhos estão trabalhando todos os dias.

Neste artigo, você encontrará uma descrição das vitaminas mais populares para os olhos, descobrirá quais componentes são necessários para uma boa visão em primeiro lugar e também se familiarizará com algumas dicas sobre como escolher o medicamento certo para você.

Classificação das 6 melhores vitaminas para os olhos

Abaixo está uma lista dos medicamentos e suplementos dietéticos mais populares desta categoria:

Mirtilo forte com vitaminas e zinco

Aqui está um suplemento dietético projetado para melhorar a visão. Serve como um tônico geral na prevenção e nos primeiros sintomas de doenças oculares, para melhorar a visão diurna e crepuscular, além de ser uma fonte adicional de vitaminas e minerais.

A composição inclui extrato de mirtilo, pois melhora a visão crepuscular, sua acuidade, alivia o cansaço. Ele acelera os processos de regeneração da retina, protege contra a luz forte e também apóia o funcionamento fisiológico do aparelho visual como um todo.

Taninos e antocianinas facilitam o trabalho prolongado com pouca luz ou trabalhos que exijam cansaço visual. Estudos de laboratório mostraram que os mirtilos podem prevenir a ocorrência de uma série de doenças ou mesmo tratar algumas delas, como o descolamento de retina.

Boas pílulas, meu irmão mais novo as toma. Ele fica muito tempo sentado ao computador, a gente compra periodicamente essas vitaminas para ajudar seus olhos. Ele os roe, fica satisfeito. Boa embalagem.

Vitrum visão forte

É um medicamento para melhorar a visão. Recomendado para uso em caso de fadiga visual (ao ler, usar lentes de contato, trabalhar com um computador), para a terapia complexa de vários graus de miopia, retinopatia diabética, distrofia retinal central e periférica, durante o período de recuperação após cirurgia ocular, como bem como em violação da visão dos mecanismos de adaptação à escuridão.

O medicamento é um complexo multivitamínico e mineral com ingredientes à base de plantas. Além do extrato de mirtilo, contém luteína (um pigmento que se acumula na retina e é responsável pela acuidade visual, protege os olhos da radiação ultravioleta, combate a inflamação), zeaxantina (outro pigmento natural que também protege os olhos dos nocivos efeitos da luz, é responsável pela visão crepuscular. aumenta a sua gravidade).

Eu trabalho como professor, meus olhos estão muito cansados ​​ultimamente. Decidi beber essa droga. Tomei por um mês, um comprimido 2 vezes ao dia. Gradualmente, o cansaço em seus olhos passou. No início da noite havia dores e dores, tinha que fazer pausas e exercícios para os olhos, agora comecei a notar que não aparecia o cansaço. A visão ficou mais clara.

Strix forte

Este suplemento dietético destina-se ao tratamento de cataratas, glaucoma e simplesmente para melhorar a visão. É uma fonte de antocianósidos, luteína e várias vitaminas e minerais. Tem efeito regenerador, antioxidante e angioprotetor.

Uma reação alérgica pode desenvolver-se como efeito colateral. Os adultos tomam 1 a 2 comprimidos por dia com as refeições. A duração do curso é de 1-3 meses. A substância não é um medicamento. Você pode tirar a partir dos 14 anos.

A composição inclui extrato de mirtilo, luteína (responsável pela acuidade visual, protege os olhos dos efeitos nocivos da luz), vitaminas A e E, além de zinco e selênio.

Vitaminas muito boas, eu acho. Não notei muita diferença, para ser honesto. Eles têm um gosto horrível, amargo. Às vezes, começa a sentir náuseas depois de tomar, por isso é melhor tomá-los com comida. E parece haver uma tinta na composição. O preço é alto para nossa pequena cidade.

Luteína forte

A droga contribui para o funcionamento normal dos órgãos da visão, mantém o tônus ​​muscular do olho, melhora a acuidade visual e a percepção das cores. Também é recomendado para uso em caso de distúrbios circulatórios na coróide dos olhos, para a prevenção do aparecimento e progressão de doenças oculares.

Este suplemento é uma fonte adicional de carotenóides - luteína, zeaxantina, flavonóides, vitaminas A, E, C, minerais como zinco, selênio, cobre e cromo e taurina. Não é uma droga.
A luteína e a zeaxantina se acumulam na parte central da retina e do cristalino, agindo como um filtro de luz e protegendo estruturas importantes do olho da parte agressiva do espectro da luz do dia.

O extrato de Ginkgo biloba melhora a circulação cerebral, reduz o risco de trombose e reduz a permeabilidade vascular.

A taurina estimula a regeneração e o metabolismo do tecido ocular.

A vitamina A está envolvida na troca de pigmentos, que é responsável pela percepção da cor e pela capacidade de ver ao anoitecer.

A vitamina C restaura os pigmentos visuais, reduz a pressão intraocular e reduz o risco de desenvolver glaucoma.

A vitamina E restaura as células danificadas, melhora a respiração do tecido e evita a fragilidade capilar.

Depois que comecei a beber o curso, a sensação de cansaço dos olhos foi desaparecendo gradativamente, os pontos nos olhos desapareceram e a vermelhidão desapareceu. Não é um suplemento ruim. Se o preço for adequado para você e você quiser melhorar sua visão, experimente estes. Na composição de vitaminas e minerais, nada supérfluo.

Taufon tabs

Aqui está uma droga projetada para melhorar a visão.É usado como profilaxia para a deficiência de vitaminas e minerais, bem como para a síndrome da fadiga visual (os sinais são fadiga e dor nos olhos), ao ler e trabalhar no computador por muito tempo, em violação do visão crepuscular.

É uma preparação combinada que contém um complexo de vitaminas, oligoelementos e carotenóides vegetais. A compatibilidade dos componentes em um comprimido é projetada de forma que eles não entrem em conflito entre si e não excedam a ingestão diária.

O ácido ascórbico regula a permeabilidade capilar, repara os danos e aumenta a resistência a infecções.

A vitamina B1 é responsável pela transmissão dos impulsos nervosos, normaliza o funcionamento dos vasos sanguíneos.

Vitaminas B - B2, B6 e B12 melhoram os processos metabólicos, participam da síntese de substâncias úteis e da hematopoiese.

O ácido fólico ajuda a combater a anemia, confere estabilidade aos processos metabólicos.

Minha visão está boa. Mas há algum tempo, ao anoitecer, um véu começou a aparecer na frente dos meus olhos, eu pisco, e tudo ao redor está turvo. E a sensação de dor e queimação. Eu fui ao oftalmologista. Ele disse que eu tinha uma infecção nos olhos. Eu prescrevi essas vitaminas e as mesmas gotas. Foi necessário gastar na bebida três cursos. Depois do primeiro, todos os sintomas desapareceram e nunca mais voltaram, mas ainda vou chegar ao fim. A composição contém oligoelementos e vitaminas necessárias para os olhos, já que trabalho no computador, acho que tal aditivo não será supérfluo, visto que o preço para mim é bastante democrático.

Complivit Ophthalmo

Este medicamento será útil na prevenção de deficiências de vitaminas e minerais, com a síndrome da fadiga visual ao ler e trabalhar no computador, ao usar lentes de contato, para combater os distúrbios da visão crepuscular.

A composição inclui a chamada rutina, que está envolvida nas reações redox, tem propriedades antioxidantes, previne a oxidação e armazena ácido ascórbico nos tecidos. Fortalece as paredes capilares e aumenta sua permeabilidade.

A vitamina A apoia a função visual, é responsável pela percepção da luz pelo olho. Eficaz para cegueira noturna, doenças da retina e da córnea.

A composição contém os pigmentos muito necessários - luteína e zeaxantina - necessários para o funcionamento normal da retina. Eles protegem o órgão de visão dos efeitos nocivos da luz e dos radicais livres.

O selênio melhora as propriedades adaptativas do corpo, tem um efeito antioxidante pronunciado.

O zinco previne o desenvolvimento da "cegueira noturna", protege contra a diminuição da percepção das cores, previne o desenvolvimento de cataratas.

Meus olhos começaram a ficar cansados ​​enquanto trabalhava no computador. Decidi experimentar essas vitaminas. O cansaço passou, ao que parece, comecei a ver melhor no crepúsculo. Como parte das vitaminas e minerais usuais, nada mais.Eu tomo com as refeições, não dá enjôo. É melhor não tentar com o estômago vazio, provavelmente vai sentir enjôo.

Peculiaridades

• É importante compreender que drogas desse tipo não têm como objetivo “curar” miopia, hipermetropia ou astigmatismo. Não haverá aditivos suficientes aqui.
• Vitaminas para os olhos devem ser ingeridas a fim de normalizar seu trabalho, desacelerar as mudanças na retina relacionadas à idade e fornecer sua nutrição na presença de distrofia. Ocorre com alto grau de miopia.
• Você sempre pode ajudar o corpo com comida. A vitamina A é encontrada em mirtilos, cenouras e toranjas, fígado bovino e de porco e óleo de peixe.
• Procure vitamina B1 no pão de trigo integral, soja, ervilhas, espinafre, rins de porco e de boi e fígado.
• A vitamina B2 é encontrada em sementes de girassol, vegetais verdes e ovos.
• Para obter vitamina B6, coma ovos, fígado e peixes.
• O beta-caroteno é encontrado na cenoura, abóbora, melão, damasco, mirtilo e tomate.
• As fontes de luteína são espinafre, salsa, ervilha, abóbora.
• O zinco é encontrado no farelo de trigo, legumes, batatas, nozes e carne vermelha.
• O selênio pode ser encontrado em sementes de girassol, salmão rosa, atum, ovos de galinha, queijo cottage e feijão.

Dicas de Seleção

Você precisa escolher um medicamento para os olhos de acordo com sua composição. A seguir estão os componentes mais necessários para a acuidade visual:

• Certifique-se de procurar vitamina A ou retinol na composição. Ele fortalece a córnea do olho, tem um efeito positivo na acuidade visual. Um sinal de sua deficiência é a diminuição da acuidade visual ao entardecer ou a chamada "cegueira noturna". Outro sinal é uma violação da percepção das cores.
• A vitamina B1 é responsável pela transmissão ininterrupta dos impulsos nervosos entre o sistema visual e o cérebro e normaliza a pressão intraocular.
• A vitamina B2 melhora a circulação sanguínea nos vasos e também é muito importante para os olhos. Também afeta a percepção das cores e a visão noturna.
• A vitamina B6 restaura a circulação sanguínea nos olhos e o pleno funcionamento das fibras nervosas.
• O beta-caroteno tem um efeito antioxidante e em termos de eficácia pode ser comparável à vitamina A, embora não se acumule no corpo e não seja tóxico.
• A luteína evita o embaçamento das lentes.
• O zinco melhora a absorção da vitamina A.
• O selênio retarda a degradação retiniana relacionada à idade.