15 melhores tênis de corrida
A corrida é um esporte simples e conveniente que não requer muitos recursos para a prática. Por outro lado, qualquer pessoa pode adquirir acessórios para as aulas no nível que desejar. A regra principal ao escolher tênis é que eles devem se adequar ao seu propósito. Não use sapatos de trilha na academia, nem corra na primavera no inverno.
Em nosso ranking, coletamos os melhores modelos de tênis de corrida. Escolhido por experiência, análises e testes, o preço também foi levado em consideração. Abaixo você encontrará várias opções de calçados para qualquer tipo de corrida ou outra atividade ao ar livre. O tênis certo tem a ver com cuidar de você e da sua saúde.
Os melhores tênis de corrida masculinos para a rua
Freqüentar a academia nem sempre é um negócio lucrativo. Mas a corrida não requer simuladores separados e você pode fazê-lo com segurança ao ar livre. Na secção de ténis outdoor, apresentamos modelos para várias superfícies. Só falta você escolher o tipo de tênis que deseja praticar e escolher o tênis adequado.
4 Columbia FIRECAMP MESH II
Tênis masculino para qualquer clima e hora. O objetivo da Columbia é fornecer corrida confortável e de qualidade sempre que você quiser. No inverno, verão e qualquer outra época, FIRECAMP MESH II está pronto para uso. Os sapatos são de alta qualidade - comprando-os, você pode esquecer o problema da atualização anual dos tênis.
Columbia FIRECAMP MESH II é uma combinação de estilo, praticidade e qualidade. Os tênis são confeccionados em forma de sapato baixo, por isso suportam bem o frio do inverno. Eles podem ser usados com segurança como botas. Portanto, eles são adequados tanto para esportes como para usar no dia a dia. Mas não se empolgue com eles no dia a dia - eles são melhores nos esportes. Por ser universal, o modelo é adequado não só para correr, mas para qualquer tipo de atividade ao ar livre.
O cabedal é em tecido, feito em malha, o que confere uma ventilação adicional. A sola é leve, sem estresse desnecessário na perna. A espuma techlite fornece amortecimento extra e suporte para o tornozelo. A sola de borracha Omni-Grip é usada para uma boa tração na pista ou na estrada. Ao esfregar contra a superfície, uma boa aderência é obtida e o corredor não deve temer perder o equilíbrio. Além disso, a absorção de choque adicional foi adicionada ao modelo.
3 Salomon XA PRO 3D GTX
A empresa francesa Salomon se consolidou como fabricante de calçados versáteis para atividades ao ar livre. O modelo Salomon XA PRO 3D GTX combina muitas qualidades por um preço médio. A principal comodidade é que este sapato carece de uma direcionalidade clara. Eles são adequados para caminhadas, treinamento de cross-country e corrida no inverno. Porque fornecem absorção adicional de choques, proteção contra umidade e, ao mesmo tempo, têm peso mínimo.
Superior - Salomon XA Pro 3D para cargas pesadas. A língua é totalmente costurada, o que evita que detritos e galhos entrem nos sapatos. A membrana Gore-Tex oferece proteção quase completa contra umidade. Uma característica importante é o clipe de calcanhar rígido. Durante o primeiro uso, pode ser desconfortável, mas as pernas se adaptam rapidamente.
Os recursos da sola fornecem suporte adicional. Portanto, em longas distâncias as pernas não ficam muito cansadas. A plataforma é equilibrada, resiliente, mas pode parecer rígida. A proteção contra pedras e galhos é fornecida por um chassi 3D. A única desvantagem é o aperto fraco em superfícies planas. Mas os tênis têm maior durabilidade - eles duram alguns anos a mais do que os outros modelos.
2 Mizuno Wave Mujin 4
Tênis cross-country japonês. Eles são versáteis, adequados para qualquer superfície e clima. Principalmente usado em longas distâncias. Ao contrário do modelo anterior, o peso foi reduzido de 360 para 355 gramas. A sola manteve-se tradicional para a série Michelin. Ele fornece tração e tração aprimoradas durante a viagem.
Onda côncava - Placa patenteada combinada com camadas de espuma EVA AP + e U4iC para maior estabilidade sem comprometer o amortecimento. A tecnologia permite que você sinta o controle total do pé durante qualquer movimento. O tênis tem cabedal totalmente redesenhado. A estabilidade aumentou, os sapatos não cederam mais nas encostas. A inovação melhorou a segurança para o pé durante a corrida.
Palmilha Premium - palmilha de 4 mm. É macio e confortável, dá uma sensação de conforto. A qualquer momento pode ser alterado para outro. A meia foi projetada para dar liberdade aos dedos dos pés e aumentar o espaço durante a aterrissagem para evitar beliscões. Laço clássico com fixação adicional para o tornozelo. O Mizuno Wave Mujin 4 é adequado para corredores com 75 kg ou mais.
1 Asics Gel-Nimbus 20
O carro-chefe da empresa japonesa. Está no mercado há mais de 20 anos. Ao longo dos anos, o tênis comprovou sua qualidade e alta posição no ranking. A cada atualização, o modelo fica mais moderno e confortável. É melhor usado em superfícies duras como asfalto. Portanto, os tênis são adequados para meias maratonas e maratonas.
Projetado para uma postura neutra. Adequado para profissionais e amadores. Estes Asics são exclusivos para seu Gel Adaptativo. Ele melhora o amortecimento e se ajusta especificamente ao pé. O modelo é da coleção masculina, mas seu peso é pequeno - apenas 306 gramas. Deve-se notar que as duas últimas versões (19 e 20) praticamente não diferem entre si. Portanto, se você não encontrar o modelo mais recente, pode levar com segurança o Gel-Nimbus 19.
A parte superior do tênis é 360 Fluid Skin, ela se adapta ao pé e remove o estresse desnecessário dele. Entre as novidades está o FlyteFoam, que deixa a sola mais macia e leve, estendendo a durabilidade. A sola é fixada com um método especial que permite expandir o espaço para o dedo do pé. O design é variado - de cores mais calmas a vibrantes. Recomendado para corredores com 85 kg ou mais, outros podem achar que é difícil.
Os melhores tênis de salão para homens
No inverno, correr na rua é problemático e às vezes até perigoso. Portanto, para evitar várias lesões, mas continuar a praticar esportes, é melhor usar estádios ou corredores fechados como alternativa. Mas lembre-se - você não pode correr na pista com os mesmos sapatos com que escalou montanhas ou correu em terrenos acidentados. A academia exige tênis especiais.
4 Puma ST Trainer Evo SD
A Puma é pioneira em tecnologia e inovação. A empresa patenteou muitos tênis novos no mundo. Uma atenção especial no Puma ST Trainer Evo SD deve ser dada à sola. É feito de forma que a perna se mova o mais naturalmente possível durante a corrida. A sola é macia e por isso o pé não recebe estresse desnecessário durante o movimento. O material é borracha soprada, preenchida com espuma para melhorar a flexibilidade e elasticidade em contato com a superfície.
Os tênis são adequados não apenas para correr na pista, mas também para um treino completo na academia. Durante os exercícios de corrida, devido ao formato e fixação, a perna não sofrerá, e as voltas ficarão macias. E devido ao seu baixo peso, o Puma ST Tainer Evo SD não causa desconforto ou dor desnecessários.
A parte superior é projetada para permitir que o ar circule dentro do sapato. É malha e permite ar suficiente para um treino confortável. A Puma tornou a palmilha o mais fina possível, ao mesmo tempo que a equipou com um revestimento antibacteriano. Ela respira, eliminando o odor desagradável de seus pés. Alguns corredores podem achar o modelo rígido. Mas ao mesmo tempo, devido à construção densa, os tênis poderão durar muito mais tempo.
3 Adidas Galaxy 3.1
A Adidas, ao contrário de outras empresas, não gosta de sapatos de uso geral. Sua estratégia foi fazer um calçado para cada esporte separadamente. Ela explica isso pelo fato de que só levando em consideração todas as características do esporte, é possível criar a opção de calçado mais adequada para ele.
O Adidas Galaxy 3.1 é um tênis de corrida masculino projetado exclusivamente para corrida.A única desvantagem é que, enquanto correm, eles escorregam nos ladrilhos, mas até agora não realizaram competições de corrida nas salas de montagem. O amortecimento (mais precisamente, a sua excelente qualidade) merece um artigo à parte. Há aderência total durante os treinos e flexibilidade decente é fornecida durante o exercício para não machucar a perna. Graças à sola Cloudfoam, o modelo tem um alto nível de absorção de choque. Ela assume a maior parte da carga, aliviando assim a pressão na perna.
Como esperado, o tênis é leve, então nada atrapalha sua corrida. Na verdade, o efeito de uma segunda pele é criado. O Adidas Galaxy 3.1 é adequado para pessoas com pernas largas. O laço é justo e o mais confortável fixa o pé para o treino. Os materiais são resistentes ao desgaste e duráveis, portanto o tempo médio de uso é de 2 anos, dependendo dos cuidados.
2 Reebok Print, Execução 2
Quando se trata de tênis de corrida profissionais, não devemos nos esquecer da Reebok. Suas tradições têm muitos anos, enquanto ela está na tendência de todas as novas tecnologias. Escolher o tênis da empresa para o público - fazer um presente aos seus pés.
A parte superior do Reebok Print Run 2 é feita para parecer uma segunda pele. É o mais leve possível, sem costuras. Pressão mínima no pé, o que torna o treinamento mais agradável e fácil. Por trás da simplicidade está uma moldura dupla. Isso torna a construção do calçado mais confiável, mas não adiciona peso ou desconforto a ele.
Modelo de perfil baixo, torna os movimentos nas viradas mais suaves, pois não priva a perna de liberdade durante o movimento. Isso também reduz o estresse nas pernas e, portanto, a fadiga chega mais tarde do que em modelos de alto perfil. Amortecimento - alto nível devido à construção da sola. Adequado para corredores de até 80 kg, atletas com peso maior irão considerá-los muito macios. Ao adicionar elementos de carbono ao calçado durante a produção, a durabilidade e o tempo de uso do calçado aumentaram várias vezes. Portanto, comprar um Reebok Print Run 2 é um investimento lucrativo em sua saúde a longo prazo.
1 Nike Air Zoom Pegasus 35
A Nike criou a série Air Zoom Pegasus há 30 anos para tornar mais fácil para os corredores escolherem um calçado. Este é um compromisso entre preço, qualidade e simplicidade. O modelo Air é adequado para corredores iniciantes. A trigésima quinta versão da programação contém as melhores qualidades do passado.
A primeira vantagem do calçado é a sua versatilidade. Você pode praticar na rua, na academia, etc. No entanto, recomendamos usá-lo em ambientes internos, pois em terrenos acidentados não é tão denso quanto um calçado especial. Mas o Air Zoom Pegasus 34 é confortável para qualquer tipo de treinamento. Peso - 295 gramas. Portanto, aqueles que usaram a versão anterior sentirão leveza adicional. Está presente principalmente em tênis devido à almofada de ar. Você não o encontrará em outros modelos.
A almofada é acolchoada com espuma Premium Cushlone. Assim, a Nike possui uma sola macia, durável e sem sobrecargas desnecessárias. A parte superior é feita de forma organizada, sem elementos desnecessários. Tudo nele é necessário para garantir uma corrida confortável e reduzir a possibilidade de lesões. Fios de suporte adicionais estão escondidos sob uma malha especial. Eles adicionam estabilidade ao pé durante o movimento.
Os melhores tênis femininos ao ar livre
As capacidades do tênis variam dependendo das superfícies. Possuem encaixe, amortecimento e tração diferentes no interior do pé. Portanto, é importante escolher o calçado de acordo com o que você vai fazer. Não corra no asfalto em modelos de montanha, você pode se machucar.
4 ADIDAS ULTRA BOOST UNCAGED
As meninas vão ficar maravilhadas com o estilo desses tênis femininos. Neles é possível conquistar com segurança não apenas trilhas esportivas, mas também desfiles de moda. Encontrar sapatos mais flexíveis é difícil. Fico feliz que você possa esquecer a língua, que está tão cansada. Você não terá mais que sofrer com isso, a Adidas o substituiu por um elástico que se ajusta à perna. É preciso muito esforço para esticá-lo.
O modelo é leve - 260 gramas.A cintura alta fornece o suporte mais natural para a perna. Apesar de sua aparência, o tênis é facilmente adequado para corrida em trilha. A máxima absorção de choque é fornecida pela espuma das botas - ela não reage às mudanças de temperatura e mantém suas propriedades originais. O sistema Continental garante tração durante todo o ano.
A sola STRETCHWEB adapta-se a diferentes superfícies. Torna o movimento mais estável, e o tênis - versátil. O sistema de apoio do pé consiste em várias etapas. Cabedal - Primeknit, praticamente não esfrega a pele e se ajusta ao pé, levando em consideração suas características. A parte SOCKFIT proporciona um ajuste mais apertado e maior suporte dentro do sapato. Sistema Torson - suporte do meio do pé, fitframe - cuidados com o calcanhar.
3 Asics Gel-Kayano 25
A Asix é uma das empresas preferidas entre profissionais e amadores. E assim os tênis Gel-Kayano conquistaram o mercado com sucesso e o mantiveram por muitos anos. Asics Gel-Kayano 25 é uma combinação das melhores soluções do passado com as novas tecnologias. Este modelo da série é chamado de royal.
Os tênis são mais pesados que seus antecessores - 335 gramas. À primeira vista, pode parecer que isso é uma desvantagem. A peculiaridade é que os desenvolvedores reforçaram a estrutura de fixação da perna com a tecnologia Meta Clutch. Assim, o sapato ficou mais estável. Em termos de durabilidade, a empresa japonesa leva ousadamente os primeiros lugares.
Palmilha Ortholite - respira, absorve tudo com facilidade. A parte superior do Asiks é uma malha de duas camadas, que permite a passagem do ar e não pressiona a perna. Também fez um Intel Fit System separado. Ela é responsável por fitas especiais de reforço na área do meio-pé. A sola usa FlyteFoam, uma camada Lyte sob o calcanhar e Propel no antepé. A segunda camada é mais densa, aumentando assim a capacidade de resposta do sapato ao se mover. Lyte - amortece cargas desnecessárias durante os impactos. Tênis para corredores a partir de 75 kg. Para atletas leves, eles parecem difíceis.
2 Mizuno Wave Rider 22
Ao contrário de outras empresas, a Mizuno possui características próprias de estabilidade, que transfere de um modelo para outro. Mas se você é um conhecedor da qualidade japonesa e Mizuno, ficará agradavelmente surpreso como a cada nova opção da série os sapatos estão ficando melhores.
Mizuno Wave Rider 22 é a continuação da famosa série. Em termos de desempenho, o tênis é parecido com o 20 e o 21, mas ainda melhor. Embutida na sola está a placa Wave - ela adiciona aderência extra durante o amortecimento da passada, tornando os movimentos mais claros e menos traumáticos para as articulações. A placa também melhora o equilíbrio, evitando que a espuma do sapato encolha.
O amortecimento do Rider 22 foi projetado para tornar a traseira mais ágil e macia. Portanto, atletas com peso superior a 75 kg sentem uma leve rigidez nos dedos do pé durante a aterrissagem. E é importante considerar que o calçado em si não é muito flexível. Isso permitirá que você rastreie com mais clareza seus movimentos durante a corrida. Peso - 290 gramas. Para uma maratona, eles parecem difíceis - o modelo é melhor usado durante treinos de ritmo ou corridas diárias. A braçada é elástica, sem estresse desnecessário na perna.
1 Salomon SPEEDCROSS VARIO W
No mundo da corrida de montanha, os tênis Salomon são chamados de referência. Inicialmente, vale a pena notar um ponto negativo - para meninas com pés largos, os tênis parecem estreitos. Nesse caso, você precisa aumentar o tamanho do modelo ou procurar uma alternativa. A vantagem do Salomon SPEEDCROSS VARIO W é que o tênis se ajusta melhor ao pé.
O peso médio de um modelo é de 300 gramas, depende do tamanho. A sola é projetada para solo bastante duro e é feita de materiais compostos. Pelo que é melhor em contato com asfalto ou solo duro. Ao mesmo tempo, 35 saliências no "protetor" são feitas para adesão. Eles são posicionados para maximizar a tração durante a execução. O modelo é confortável e leve para todos os tipos de treinamento. O preço baixo o torna mais atraente. Externamente, é feito em cores variadas e com certeza atrairá a atenção.
Salomon SPEEDCROSS VARIO W é um calçado desenhado para longas distâncias.Os tênis foram testados correndo por 200 km - depois disso, o top só ficou um pouco sujo. A sola e outras partes permanecem como novas. Devido à construção e aos materiais dos tênis, uma das principais vantagens é a durabilidade.
Melhores tênis indoor para mulheres
Em qualquer academia, você encontrará a regra de que você só pode treinar de tênis. Sem chinelos ou outros sapatos anti-desportivos. Apenas tênis especiais para uso interno. Os modelos esportivos garantem a sua segurança em primeiro lugar. Portanto, escolha o caminho certo, leve em consideração as características da sua perna e o tipo de corrida que deseja fazer.
3 REEBOK Classic Couro
A Reebok adora criar sapatos femininos versáteis. Portanto, o modelo REEBOK Classic Leather é adequado para fitness, corrida leve e esteiras. A principal desvantagem é que os tênis são totalmente inadequados para terrenos acidentados. Asfalto ou corredor - esta é a sua aplicação.
Este é um tênis feminino de cintura baixa. Portanto, a maior parte da fixação cai na parte inferior do tornozelo. O design permite um movimento mais livre. Sola dupla acolchoada e inserções extras de borracha ajudam a melhorar a estabilidade e flexibilidade.
O amortecimento é totalmente inadequado para montanhas, areia e superfícies semelhantes. Mas, em uma superfície plana, o calçado absorve completamente a força do impacto durante a corrida. A braçada é macia, mais indicada para atletas de até 65 kg. A parte superior é de malha, respirável, o que proporciona boa ventilação para as pernas. Portanto, os sapatos são bons não só para a prática de esportes, mas também para o conforto. As meninas podem achar o design muito chato. No entanto, é mais fácil limpar a superfície do tênis do que nas versões mais brilhantes. O modelo é clássico, adequado para qualquer traje esportivo. É recomendado para corredores iniciantes.
2 PUMA IGNITE
Um dos tênis de corrida mais leves e confortáveis da linha Puma. Eles são adequados para atletas experientes e amadores. O peso leve de 233 gramas é uma vantagem tangível ao correr na esteira. Não há peso extra nas pernas e você pode correr uma distância maior.
Responsável pelo amortecimento é a sola de duas camadas de Espuma Ignite. Além disso, há uma inserção de borracha na área do calcanhar para amortecimento adicional durante o pouso. Espuma EVA também é usada. Sua função é suavizar a carga durante a compressão. O pé será capaz de fazer uma transição suave para outro movimento. A adesão à superfície também é importante. E graças à sola de borracha de alta qualidade, a tração máxima possível é estabelecida com a superfície. Portanto, se você deseja apenas correr de manhã - PUMA IGNITE será a melhor escolha.
Projetado com aceleração rápida em mente. Isso é obtido através do inserto da Zona de Propulsão. Ele adiciona força durante a decolagem, devido ao qual a velocidade inicial e geral torna-se mais alta. O interior é macio, antibacteriano e não irrita, pelo que pode facilmente fazer vários exercícios com o ténis. A dupla fixação durante a corrida garante a saúde das pernas.
1 Nike Free RN 2018
Leve, flexível e elegante - tênis Nike Free RN 2018. Seu peso é de apenas 198 gramas. Praticamente não são sentidos na perna - o efeito de uma segunda pele é criado. O modelo é construído com base na ideia de que a perna se move naturalmente. Portanto, o calçado é adequado para corredores com postura neutra.
A sola é flexível. Isso se dá pelo fato de o próprio modelo e seu salto serem arredondados, com adição de fendas. A sola é baseada em espuma Phylon para amortecimento confortável durante a corrida ou outro exercício. Os fios flywire são responsáveis pela aderência do pé - eles o tornam mais apertado. Assim, a possibilidade de lesão é reduzida.
O tênis feminino Nike Free RN 2018 é versátil. Adequado para exercícios na esteira, na rua, na academia. Existem várias opções para este modelo. Portanto, você pode escolher com segurança o mais adequado para você. Características: revestimento uniforme, sistema de amarração rápida, cabedal hidrorrepelente. O tênis é leve, pequeno e fácil de transportar.Eles são ideais para atividades internas ou para pequenas corridas em asfalto liso. É conveniente usá-los não só nos esportes, mas também na vida cotidiana.
