10 melhores vitaminas para tomar na primavera

A maioria das pessoas sabe que você precisa beber vitaminas na primavera, mas quando chega a hora de escolher o complexo mais adequado, sua cabeça está girando. A falta de vitaminas pode causar tonturas no sentido literal da palavra, além de enfraquecimento do sistema imunológico, deterioração do estado da pele, cabelos, unhas, fadiga crônica e falta de energia. Isso se deve ao fato de que, com o início da primavera, o corpo passa por estresse. O inverno enfraquece a imunidade de adultos e crianças: nos movemos menos, experimentamos mudanças de temperatura, somos privados de vegetais e frutas saudáveis ​​e nutritivos e somos limitados pelas horas do dia. Com a chegada da primavera, o corpo começa a se reconstruir bruscamente, precisa de muita energia, mas não possui recursos internos. Uma boa nutrição e ingestão de vitaminas podem ajudá-lo a evitar todos esses problemas.

Existem muitos complexos projetados para uma ampla variedade de grupos populacionais e categorias de idade. Para fazer a escolha certa, selecionamos as melhores vitaminas para tomar na primavera. Durante a compilação da classificação, nossos especialistas estudaram cuidadosamente a composição de cada medicamento, consultaram farmacêuticos e também indagaram sobre as avaliações de pessoas que já haviam experimentado o efeito do complexo em si mesmas.

Existem contra-indicações. Verifique com seu médico.

As melhores vitaminas para crianças na primavera

As crianças são especialmente suscetíveis à falta de vitaminas, porque crescem e se desenvolvem o tempo todo. Todo o seu corpo funciona em um modo aprimorado, enquanto eles aprendem o mundo, são formados fisicamente, emocionalmente. Na primavera, a atividade das crianças aumenta, o número de jogos ao ar livre aumenta, exigindo energia adicional. As células cerebrais, que estão sob grande estresse em relação ao aprendizado, também precisam de nutrição aprimorada. A primavera coincide com o final do ano letivo, somando os seus resultados, passando em exames ou testes. Todos esses eventos agravam o estado emocional e psicológico das crianças. Durante este período, o problema de escolher um complexo de vitaminas adequado é especialmente grave para os pais.

3 Pikovit Plus

Das substâncias ativas na composição de "Pikovit Plus" em primeiro lugar está o cálcio, o ácido ascórbico, o zinco. Um total de 12 vitaminas e 4 minerais são balanceados em um comprimido. O cálcio é indispensável para a formação do tecido ósseo, as vitaminas antioxidantes auxiliam ativamente na síntese de proteínas, melhoram a visão, a condição das unhas, cabelos, promovem a cicatrização rápida de escoriações, arranhões, as vitaminas B são responsáveis ​​pelo sistema nervoso.

A ingestão regular de "Pikovit Plus" melhora muito bem o apetite e o humor, estimula o desenvolvimento físico ativo. O complexo é universal, indicado para todas as crianças em idade escolar, mas a dosagem varia: para crianças de cinco a seis anos, um comprimido para mastigar, de seis a 14 anos - a dosagem é dobrada. O complexo é hipoalergênico, não há aditivos químicos desnecessários na forma de cores artificiais ou aditivos.

2 VitaMishki IMMUNO +

O principal componente das vitaminas desta série é o espinheiro-marinho, que contém uma grande quantidade de vitamina C, e a baga também ajuda a resistir aos processos inflamatórios e tem efeito antimicrobiano. Os componentes adicionais são vitamina D, sódio e zinco.

A composição de "VitaMishka" IMMUNO +, à primeira vista, não é rica, mas mesmo com um complexo de vitaminas desempenham perfeitamente a função de fortalecer a resistência do organismo às influências externas adversas. Ingredientes naturais aumentam a probabilidade de rápida absorção de vitaminas. Nas avaliações, os adultos observam que as crianças aceitam de bom grado as gomas em forma de urso, que têm gostos diferentes e cores ligeiramente diferentes. Recomendado para crianças de três a sete anos, tomado uma vez ao dia durante um mês.

1 "Criança" com várias guias

As vitaminas são produzidas em forma de comprimido, não é necessário engolir inteiras, mastiga-se com antecedência, têm um sabor agradável a baga que agrada todas as crianças. "Multi-Tabs Baby" é fácil de tomar - apenas um comprimido por dia, o curso é projetado para um mês. Projetado para crianças de um a quatro anos. A pedido do fabricante, devem apresentar o efeito principal na primavera, quando há alto risco de contrair ARVI ou ARI.

O complexo contém quase todas as vitaminas e minerais necessários. O primeiro lugar é ocupado pela vitamina A, ácido ascórbico, ferro, ácido fólico, iodo, depois o resto dos elementos auxiliares seguem. Todos os componentes são sintetizados, mas a assimilação e tolerância da composição é individual para cada criança. É recomendado como agente profilático, por isso é melhor tomá-lo antes do risco de aparecimento da doença e não durante a doença.

As melhores vitaminas para mulheres na primavera

O período da primavera é muito responsável pelas mulheres, as roupas quentes de inverno ficam escondidas nos guarda-roupas, possibilitando demonstrar sua beleza por completo. Infelizmente, depois do inverno, muitas mulheres passam por mudanças sazonais na forma de cabelos quebradiços, unhas descascadas e pele seca. Em mães jovens, tais alterações se manifestam duas vezes mais, principalmente a síndrome da fadiga crônica e a falta de sono trazem grande desconforto. Um grande perigo reside no estado emocional de uma mulher na primavera. A falta de energia provoca irritações irracionais, insônia, insatisfação consigo mesmo e com os outros, tudo isso se traduz em depressão e piora o estado físico. Isso pode ser evitado tomando o complexo correto de vitaminas e minerais.

4 Vitrum Centuri

As vitaminas da série Vitrum se distinguem por uma ampla gama de cobertura ao consumidor. O fabricante tenta levar em consideração características de idade, cargas especiais, atividades de estilo de vida e mudanças sazonais. Foi assim que se formaram grupos de pessoas com necessidades semelhantes, para cada um dos quais Vitrum produz o seu próprio complexo de vitaminas, tendo em conta todas as características inerentes a esta ou aquela categoria. "Vitrum Centuri" é focado na velhice, é projetado para melhorar o desempenho, para ativar o cérebro e o sistema cardiovascular.

Quando Vitrum Centuri é tomado, o processo de envelhecimento do corpo fica mais lento e o risco de doenças oncológicas é reduzido. É um excelente meio de prevenção de derrames e ataques cardíacos, que muitas vezes acontecem com a chegada da primavera, e auxilia bem no período de reabilitação. A peculiaridade da composição está na grande quantidade de minerais e oligoelementos, entre vitaminas, entre outras coisas, o beta-caroteno está presente.

3 "Mãe" Complivit

O complexo consiste em 11 vitaminas e 7 minerais, destinado ao uso por mulheres grávidas e lactantes. Fornece suporte ao corpo durante a gravidez e a lactação, quando o corpo da mulher está um pouco esgotado e precisa de recursos adicionais. Na primavera, é adequado para todas as outras mulheres, permitindo que você se recupere em um tempo mais curto, graças ao rico conteúdo dos componentes necessários no complexo.

A composição é inofensiva, pastilhas de sabor e cheiro neutros, bege. Antes de usá-lo, é definitivamente recomendável consultar especialistas, pois ainda há uma pequena quantidade de química. Você também deve seguir estritamente as instruções e tomar a pílula uma vez ao dia após as refeições, especialmente este ponto se aplica a mulheres grávidas com tendência à intoxicação. Alto teor de vitaminas B, ácido ascórbico, vitaminas A, E, ferro, fósforo e cálcio, que se apresenta em duas formas.

2 Supradin

"Supradin" contém 12 vitaminas, 8 minerais e componentes auxiliares. A dosagem dos componentes contidos em um comprimido é surpreendente em sua generosidade. Dos componentes negativos - corante alimentar, dá aos comprimidos uma cor vermelha brilhante.O resto da composição não é ruim, aumenta o apetite, função hematopoiética do corpo, normaliza a estrutura do cabelo. As vitaminas devem ser tomadas uma vez ao dia. O complexo contém 30 comprimidos.

"Supradin" também está disponível na forma de comprimidos efervescentes solúveis, que se dissolvem mais rapidamente, mas requerem algum tempo antes de serem usados. Cada um escolhe para si a forma que lhe é mais conveniente, na forma solúvel o complexo contém 20 comprimidos ao mesmo preço. As vitaminas têm um efeito cumulativo, todas as mudanças positivas que acontecerão com você permanecerão após o término do curso por um longo tempo.

1 duovit para mulheres

"Duovit" combina 12 vitaminas e 5 minerais em sua composição, está disponível em frascos na forma de cápsulas alongadas rosa. Contém antioxidantes concebidos para retardar o processo de envelhecimento e melhorar a regeneração do organismo, ferro, zinco, vitaminas B, que estimulam os sistemas hematopoiético e nervoso do corpo.

A julgar pelas avaliações, após 2 semanas de internação, é possível notar melhorias no corpo, a mais importante delas é o bom humor. O cabelo deixa de ser quebradiço, a pele seca diminui gradualmente, as unhas adquirem um aspecto bonito e saudável. "Duovit" é um remédio muito bom para a prevenção da anemia nas mulheres, livrando-se da tristeza primaveril e da apatia. Nos comentários, muitos esclarecem que as cápsulas são bastante grandes, o que torna difícil para alguns engolir.

As melhores vitaminas para homens na primavera

A metade forte da humanidade nem sempre é forte. Os homens também são propensos ao estresse, são os responsáveis ​​pelas principais atividades físicas da família, são os responsáveis ​​por resolver as questões mais importantes, e por serem limitados na expressão de emoções, não têm disposição para pronunciar seus problemas, trazem para discussão, muitas vezes se tornam vítimas de várias doenças. Às vezes, os homens suportam doenças e problemas muito mais agudamente do que mulheres e crianças. A temporada de primavera não é exceção para eles. Os farmacêuticos não ignoraram os representantes da metade forte da humanidade, lançando para eles complexos vitamínicos adequados.

3 velman

As vitaminas "Velmen for Men" têm um poderoso efeito regenerativo não só na primavera ou no outono. O complexo lida bem com o excesso de trabalho, alivia a condição após esforços físicos prolongados, doenças prolongadas, uso de drogas químicas e luta contra as consequências de viver em uma área ecologicamente desfavorável. As vitaminas "Velmen" são 30 cápsulas, recomendadas para ingestão, uma por dia. É importante lembrar a principal condição para tomar Velmen: durante as refeições ou após, em nenhum caso com o estômago vazio.

O efeito das vitaminas é tão forte que também não é recomendado tomar Velmen antes de deitar, devido à explosão de energia e vivacidade que o impedirá de adormecer imediatamente. A composição contém os mesmos componentes dos complexos semelhantes A, C, E, um grupo de vitaminas B, ácido ascórbico, mas em proporções diferentes. Das diferenças, a composição contém beta-caroteno, ginseng e alho em pó.

2 Centrum para homens

Os comprimidos Centrum For Men Blue fornecem vitaminas e minerais essenciais. Tomando 1 comprimido por dia, um homem fornece a si mesmo mais de 50 vitaminas e minerais. O complexo acelera perfeitamente o metabolismo, mantém o tônus ​​do músculo cardíaco, sintetiza hormônios. O Centrum é recomendado para qualquer idade, qualquer época, mas é especialmente eficaz para homens que desejam conceber um filho.

A recepção do "Centrum for Men" em combinação com uma dieta equilibrada correta, um estilo de vida ativo criará excelentes pré-requisitos para o nascimento de um bebê saudável, forte e bonito. Recomenda-se tomar vitaminas por muito tempo sem exceder a dosagem. Durante o início da primavera, quando a imunidade está enfraquecida e o corpo é difícil de reconstruir para a nova temporada, a relevância de "Centrum for Men" torna-se muito maior.

1 AlfaVit para homens

A série Alphabet tem uma coisa em comum. Todos os complexos consistem em comprimidos de três cores diferentes e devem ser tomados em intervalos de 4 horas. Para quem está acostumado a tomar um comprimido o dia todo, essa forma de administração pode parecer inconveniente. A explicação é simples. Existe uma teoria de que vitaminas e minerais tomados em combinação destroem o efeito um do outro. O alfabeto dividia essas vitaminas e minerais em três comprimidos de forma a excluir essa interação negativa.

AlfaVit para homens consiste em 13 vitaminas e 9 minerais, também contém carotenóides, ácidos orgânicos e raiz de ginseng siberiano. O objetivo principal do complexo é restaurar a energia gasta e a força masculina. Se você cumprir a condição de tomar os comprimidos três vezes ao dia, o efeito não demorará a surgir.