TOPP 6 beste preparater som inneholder vitamin K2: sammensetning, indikasjoner, kontraindikasjoner

I dag på markedet er det kosttilskudd som inneholder vitamin K2 i ren form eller i kombinasjon med vitamin D3. Dette viktige vitaminet er nødvendig for kroppen vår for riktig absorpsjon av kalsium, vaskulær og hjertehelse, for regulering av blodpropp og mange andre fysiologiske prosesser. Hvis du vil ta vare på muskel -skjelettsystemet og ta kalsium, kan du ikke klare deg uten vitamin K2.

Det er kjent at menakinon (et annet navn på vitaminet) kommer i form av MK-4 og MK-7. Hva er disse nivåene av biotilgjengelighet, hva er funksjonene ved å ta et vitamin, hvordan du tar det riktig og hva du skal fokusere på når du velger, vil du lære av denne artikkelen.

Rangering TOPP 6 beste preparater som inneholder vitamin K2

Her er en liste over de mest populære midlene med vitamin K2 i sammensetningen:

Vitamin D3 + K2

Denne medisinen er en kombinasjon av vitamin D og K2. Det bidrar til å styrke immunsystemet, reduserer risikoen for å utvikle forkjølelse og virussykdommer, hjelper til med å absorbere kalsium på en sikker måte, forhindrer avsetning i blodårer og nyrer, danner og opprettholder en tett beinstruktur og øker muskelstyrken.

Ta en om gangen med et måltid. Tabletter får lov til å oppløse eller tygge. Opptakets varighet er 2-3 måneder.

Vitamin D forbedrer medfødt immunitet, undertrykker aktiviteten til patogene mikroorganismer og støtter lungefunksjonen.

Vitamin K2 styrker beinvev, forhindrer utvikling av osteoporose, reduserer risikoen for brudd, styrker det kardiovaskulære systemet og forbedrer absorpsjonen av kalsium og vitamin D3. Dette vitaminet har flere former, men MK-7 har det høyeste nivået av biotilgjengelighet. Den forblir aktiv lenger, mister egenskapene saktere og sirkulerer i blodet lenger. Det er i denne biotilgjengelige formen at vitaminet er inneholdt i dette preparatet.

Opprinnelsesland: Russland.

Legemidlet er utmerket, endokrinologen anbefalte vitamin D med vitamin K2, det absorberes bedre på denne måten og forhindrer kalsiumavsetning i kar og nyrer, noe som er ekstremt viktig for meg. Tablettene smaker godt, administrasjonsformen er praktisk. Legemidlet er aktivt, nivået av D -vitamin stiger gradvis. Immuniteten blir sterkere, den er mindre syk. Av minusene: vitaminer må tas 1/4 om dagen, det er veldig upraktisk å dele pillen i 4 deler, det er ingen skillelinje.

Vitamin K2

Dette produktet inneholder rent vitamin K2 i biotilgjengelighetsformen MK-7. På grunn av det høyere biotilgjengeligheten på grunn av lengre halveringstid, vil dette stoffet opprettholde en mer stabil konsentrasjon av stoffet i blodet.

Vitamin K2 er kjent for å opprettholde hjerte- og beinhelsen. Menakinon er involvert i metabolismen av kalsium i kroppen, og når det mangler i menneskelig diett, reduseres nivået av proteinet osteocalcin, og dette øker igjen skjørheten i bein. I den postmenopausale perioden akselereres tap av bein, så kvinner i denne perioden må være spesielt forsiktige med helsen og opprettholde det nødvendige nivået av vitaminer i blodet i normen, inkludert vitamin K2. Det bidrar også til å forhindre kalsiumavsetning i blodårene, og reduserer risikoen for negative kardiovaskulære hendelser.I tillegg forhindrer det akkumulering av overflødig kalsium i hudens elastin og, som et resultat, dannelse av rynker.

Opprinnelsesland: Russland.

Legemidlet beskytter beinvev mot ødeleggelse, fremmer riktig fordeling av kalsium i kroppen og forhindrer overskudd. De som tar kalsium, som meg, må ta vitamin K2 slik at kalsium når det tiltenkte formålet: i bein, tenner, hår. Sårene begynte å gro raskere. Og dette stoffet er fra en innenlandsk produsent, noe som er ganske uvanlig, siden amerikanske vitaminer hovedsakelig presenteres på markedet.

K2 & D3 Dobbel effekt

Dette er det patenterte vitamin K2 i form av MK-7, som spiller en uunnværlig rolle for helsen til det kardiovaskulære systemet og beinvev.

Vitamin K2 aktiverer matriseprotein, som er en sterk hemmer av arteriell forkalkning, forhindrer aldersrelatert herding og forbedrer vaskulær elastisitet.

Vitamin K2 aktiverer osteocalcin, et vitamin K-avhengig protein som er ansvarlig for opptak og binding av kalsium i beinvevet, noe som fører til en økning i beinmineralisering, tetthet og masse.

Den andre viktige komponenten i dette tillegget er vitamin D3. Den deltar i reguleringen av kalsium-fosformetabolisme, forbedrer absorpsjonen av kalsium i tarmen, fremmer beinmineralisering, deltar i dannelsen av beinvev og sikrer normal funksjon av biskjoldbruskkjertlene.

Opprinnelsesland: Russland.

Tidligere, i det siste, følte jeg meg forferdelig, om kvelden hadde jeg ingen styrke i det hele tatt, bare døsighet og fullstendig apati. Jeg begynte å drikke disse kosttilskuddene, jeg kjente resultatet allerede den tredje dagen. Det fungerer definitivt, jeg vil prøve andre vitaminer fra dette selskapet. Jeg levde vinteren uten forkjølelse, selv om jeg måtte være ute ofte. Det virker som leddbåndene har blitt bedre, det har vist seg letthet i kroppen. Kombinasjonen av vitaminer i preparatet er god.

Vitamin K2

Her er et kosttilskudd designet for å styrke og gjenopprette muskuloskeletale systemet, samt en generell tonic. Fungerer som en ekstra kilde til rent vitamin K2.

Vitamin K er kjent for å være avgjørende for sunn beinreparasjon: det er involvert i syntesen av osteocalcin, beinproteinet som kalsium krystalliserer seg på. Og det forhindrer også kalsiumavleiringer i blodårene ved å øke plantingen av kalsium i beinene der det er mest nødvendig. Vitamin K spiller også en viktig rolle i tarmfunksjonen ved å bidra til å omdanne glukose til glykogen for lagring i leveren.

Opprinnelsesland: USA.

Jeg anbefaler dette tillegget, siden ikke alle organismer i vårt liv kan syntetisere dette vitaminet. Hvis det er en mulighet til å kjøpe, så hvorfor ikke. Selskapet er bra, emballasjen er pålitelig, praktisk kapselform, lett å svelge. Ingen negative konsekvenser fra mage -tarmkanalen under inntaket ble identifisert. Jeg drikker med vitamin D.

Solgar vitamin K2

Her er et annet kosttilskudd som er egnet for å styrke bein. Inneholder ren MK-7 vitamin K2.

Vitamin K2 er et fettløselig vitamin som kroppen trenger for proteinsyntese. Det spiller en viktig rolle i stoffskiftet, i livet til bein og bindevev, i nyrene, bidrar til å absorbere kalsium og sikrer at det interaksjon med vitamin D. Vitamin K2 er også nødvendig for muskelfunksjon, benforkalkning og for forebygging av osteoporose.

Opprinnelsesland: USA.

Kroppen trenger K2, men det er godt å drikke den med D3. Kvaliteten på produktene til denne produsenten er alltid på topp. Vitamin K2 normaliserer nivået av kalsium i blodet, styrker blodårene. Dosen er praktisk, kvaliteten er utmerket, det er ingen reaksjoner fra mage -tarmkanalen. Pakken inneholder hele 100 kapsler.

Lekolike vitamin K2

Nok et kosttilskudd, denne gangen fra en innenlandsk produsent. Inneholder en daglig dose av vitamin K2 i form av MK-4. Kan redusere risikoen for leverkreft og tilbakefall etter operasjonen. Forhindrer utvikling av osteoporose, forhindrer forkalkning av blodårer og bløtvev, reduserer risikoen for hjerteinfarkt og slag, samt risiko for å utvikle ondartede svulster, fremmer rask sårheling, forhindrer tidlig hudaldring, styrker tannemaljen og dentin, og forhindrer utvikling av åreknuter.

For å oppnå et godt resultat, anbefales det å ta en kapsel en gang om dagen, drikke stoffet en gang i måneden, 4-5 kurs per år.

Opprinnelsesland: Russland.

Jeg skulle sette implantater, legen anbefalte dette tillegget for å styrke beinvevet i tannkjøttet. Nå drikker jeg kurset, legen er fornøyd med resultatet. En tablett inneholder en daglig dose vitamin K2. Det er 40 kapsler i pakken, det anbefales å ta ett stykke en gang om dagen, det er ganske praktisk.

Særegenheter

• Vitamin K2 syntetiseres av tarmbakterier. Imidlertid er denne mengden ikke nok til å opprettholde normale vitaminnivåer i kroppen.
• K2 -mangel er ikke avhengig av ernæring. Mangel på vitamin fører til brudd på tarmmikrofloraen, sykdommer i fordøyelseskanalen, samt alder over 40 år.
• Warfarin, statiner, kanelkumariner og noen andre vitamin K2 -antagonister reduserer mengden vitamin K2 i blodet.
• Å ta bredspektret antibiotika kan redusere vitamin K-produksjonen i tarmen med opptil 74%.
• Absorpsjonen av vitamin K2 reduseres betydelig med alderen, med sykdommer i lever og tarm, når man tar antibiotika med et bredt spekter av virkninger.
• Funksjonene som vitamin K2 utfører er viktige for å forebygge mange aldersrelaterte sykdommer: Alzheimers, Parkinsons, kreft, diabetes, demens.
• Vitamin K-2 kommer i flere former. Den viktigste av disse er MK-4 og MK-7. Begge disse formene gagner absolutt kroppen og skiller seg litt fra hverandre på kjemisk nivå (ved tilstedeværelse av bare et par ekstra lenker). Imidlertid er det denne forskjellen som er den viktigste, siden antall koblinger påvirker den biologiske aktiviteten og tidspunktet for vitaminnedbrytning. Siden vitamin MK-7 har flere koblinger, forblir det aktivt lenger enn MK-4-skjemaet. Det sirkulerer i blodet i omtrent 72 timer. I løpet av denne tiden akkumuleres den vellykket i leveren, leveres til alle organer og vev i menneskekroppen, inkludert beinstrukturer og blodkar. Dermed er vitamin K2 med nivået av biotilgjengelighet MK-7 det samme menakinonet, bare i en mer effektiv form.
• Vitamin K2 -nivåer reduserer total dødelighet, kardiovaskulær sykdom og visse kreftformer.
• K2 i form av menakinon-4 (MK-4) kan redusere risikoen for leverkreft og tilbakefall etter operasjonen.
• Den generelle risikoen for diabetes hos de med høye nivåer av vitamin K2 er 51% lavere enn hos de med lave nivåer.
• Regelmessig inntak av vitamin K2 (MK4) reduserer risikoen for brudd og stopper også bentap.
• Det høyeste vitamin K -innholdet finnes i følgende matvarer: natto - fermenterte soyabønner, grønnkål, grønnkål (grønnkål, brunkål), persille, tang, spinat, sveitsert mangard, kålrot, grønn te.

Hvordan velge

• Hvis du tar vitamin K2 bare for å forbedre ditt generelle velvære, kan du velge monoterapi. Hvis du for eksempel drikker kalsium, er det bedre å velge kosttilskudd som kombinerer vitamin K2 og D3. Faktum er at kalsium er et veldig lunefullt element som er vanskelig å assimilere. Selv om du tar det dobbelte av den daglige verdien av dette mineralet, vil det ikke bety at du helt har eliminert dets mangel. Kalsium oppnår kanskje ikke målet, men vil bli avsatt i karene og indre organer og forårsake indirekte skade. I dette tilfellet vil den tidligere nevnte vitaminduoen hjelpe deg.
• De mest populære, påviste produsentene av vitamin K2 er det russiske selskapet Evalar og det utenlandske selskapet Solgar.