TOPP 6 beste askorbinsyrer: egenskaper, formål, opptaksregler

Etter hvert som tiden går, avtar ikke sprøytenarkomanen om koronaviruset. Sykehusene er overfylte, ambulansen tar ikke telefonen, du kan ikke gå ut på gaten uten maske. Det beste du kan gjøre i en slik situasjon er å hjelpe kroppen din og styrke immunsystemet. Vitamin C takler dette best av alt. Ta et kurs på våren og høsten, hvis du føler et slikt behov, og enhver infeksjon vil omgå deg.

Vi får vanligvis dette nyttige vitaminet med mat med et balansert kosthold (ellers finner du en liste over matvarer som hjelper deg med å fikse situasjonen). Hvis du vil bruke farmasøytiske preparater - tankene til moderne farmasøytiske selskaper - foreslår jeg at du gjør deg kjent med vitaminene som presenteres i denne artikkelen.

TOPP 6 -rangering av de beste askorbinsyrene

Nedenfor er en liste over de mest populære stoffene og kosttilskuddene fra denne kategorien:

Sink + C -vitamin

Den enkleste og mest effektive måten å støtte kroppen på er å gi din immunitet sink og vitamin C, mikronæringsstoffer som er nødvendige for å beskytte mot infeksjoner og kraftig aktivitet. Koblingen mellom innholdet av sink, vitamin C og immunsystemets aktivitet har lenge blitt bevist.

Dette tillegget vil gi deg det daglige kravet om en lett assimilerbar form av sink og det nevnte vitaminet.

Kurset kan vare opptil 1,5 måneder når du tar 1 tablett per dag. En pakke er nok til kurset.

Kontraindikasjoner inkluderer individuell intoleranse overfor komponentene, graviditet og amming. Det anbefales å konsultere lege før bruk.

Gode ​​vitaminer, rimelig. Det er praktisk å ta og gleder doseringen, det er nok å drikke en tablett om dagen. Tilstrekkelig sinkinnhold i den nåværende pandemien. Nå kan du trygt gå ut til folk. En venn drikker dem om høsten. Og selv om hun er allergisk, var det ingen reaksjoner på vitaminer. Fin pris.

Vitamin C

Disse pillene er produsert på JSC Ufa Vitamin Plant og er designet for å kompensere for mangel på vitamin C. Det anbefales også å tas i tilfelle fysisk og mental overbelastning, dystrofi, trege helbredende sår, beinbrudd og restitusjon fra lang tid -alvorlige sykdommer.

Når det gjelder askorbinsyre, vil jeg minne deg på at det spiller en viktig rolle i redoks -prosesser, karbohydratmetabolisme, blodpropp og vevsgenerering. Øker kroppens motstand.

Voksne tar 1 tablett etter måltider. Barn kan begynne å ta fra 5 år, 1 tablett per dag. For behandling øker voksne inntaket til 3-5 stykker per dag, og barn-opptil 2-3 per dag. Denne medisinen kan tas under graviditet og amming som beskrevet av legen din.

Bivirkninger er ofte forbundet med overdose. Kontraindikasjoner inkluderer individuell intoleranse overfor komponentene.

Jeg husker disse pillene fra barndommen. Egentlig er jeg allergisk mot sitrusfrukter, men for at minst vitamin skal komme inn i kroppen, tar jeg regelmessig dette stoffet. Av en eller annen grunn er det ingen reaksjon på ham. Jeg liker smaken, først søt, så sur. Praktisk utgivelsesform, ingen problemer med opptak. Krukken er liten og sterk, du kan ta den med deg.

Askorbinsyre CRAZY BALLS mix

Her er askorbinsyre i form av flerfargede piller som barna dine vil sette pris på. Ikke veldig sur og ikke veldig søt i smak. Pakken inneholder 100 piller. Smaker inkluderer appelsin, grønt eple, jordbær og vanilje. Den daglige dosen er 1-2 stykker.

I sammensetningen, i tillegg til selve askorbinsyren, finner du bivoks, solsikkeolje, smaker, matfarger og antiklumpemidler. Generelt, hvis du er allergisk, bør du lese sammensetningen nøye, men det har ikke vært tilfeller av kraftige allergiske reaksjoner.

Jeg vil også minne deg på at dette ikke er et legemiddel, men et kosttilskudd. Det øker immunsystemets motstand mot infeksjoner, har antiinflammatoriske og antiseptiske effekter. Det er også en kraftig antioksidant.

Drageen smaker godt. Barnet trenger ikke å bli tvunget til å godta dem, han spiser med glede. Selv har jeg en sterk kropp, jeg merket egentlig ikke forskjellen, men barnet syntes å være sykere. I hvert fall i gruppen nyser andre, men min holder fortsatt. Av minusene: sammensetningen inneholder fargestoffer og Eshki, sannsynligvis bør allergikere være mer forsiktige.

Vitamin C

Her er et kosttilskudd for å styrke immunsystemet, som har en tonisk, foryngende, antioksidant effekt. Hjelper med å bekjempe hypo- og vitaminmangel.

Kontraindikasjon er individuell intoleranse overfor komponentene.

Sammensetningen inkluderer glukose, selve askorbinsyren, stearinsyre, maisstivelse, naturlige smaker "sitron" og "appelsin".

Voksne kan ta 1-3 tabletter daglig med måltider, barn over 1 år - 1 tablett per dag. Opptakets varighet bør være 1 måned.

Nok en gang om handlingen: stoffet øker kroppens motstand mot bakterielle og virusinfeksjoner, kjemisk forgiftning, overoppheting, avkjøling, oksygen sult. Beskytter lymfocytter mot skade, stimulerer vekst, forbedrer respirasjon av vev og aminosyremetabolisme, normaliserer kolesterolmetabolismen, forbedrer leverfunksjonen, fremmer jernabsorpsjon og normal bloddannelse.

Som du kan se, ved å ta dette stoffet, vil du ikke bare styrke immunsystemet, du vil hjelpe hele kroppen som helhet.

En vanlig askorbinsyre, som alle andre. Praktisk inntaksform, behagelig smak, søtsyrlig, minner om barndommen. Du kan gi den til barn, jeg er sikker på at de vil like den. Prisen er ikke høy. Jeg fant ingen mangler.

Askorbinsyre med glukose

Her er et stoff laget av erfarne produsenter som Pharmstandard-Marbiopharm (Russland). Sammensetningen inneholder faktisk askorbinsyre og glukose.

Dette vitaminmiddelet har en metabolsk effekt, regulerer redoksprosesser, karbohydratmetabolisme, forbedrer blodpropp, vevsregenerering, påvirker syntesen av steroidhormoner, øker motstand mot infeksjoner, reduserer vaskulær permeabilitet, reduserer behovet for vitamin B1, B2, A, E , folsyre og pantotensyre.

Indikasjoner for bruk: hypo- og vitamin C-mangel, økt behov for askorbinsyre, økt immunresistens, med intens fysisk og mental overbelastning, for restitusjon etter lang tids sykdom.

Jeg liker disse vitaminene mer. De smaker det samme som alle andre: søtt og litt surt, men hvis du ser på komposisjonen, så er det enklere her. Kan gis til barn. Klarer godt med forkjølelse. Av en eller annen grunn liker jeg disse mer enn de i blemmen. Jeg kjøper en krukke en gang i året, om høsten.

Askorbinsyre med glukose

Nok et vitamintilskudd produsert av mange russiske farmasøytiske selskaper. Det har en metabolsk effekt, er involvert i reguleringen av mange viktige interne prosesser.

Allergiske reaksjoner på stoffets komponenter er mulige.

Legemidlet er indikert i vekstperioden, graviditeten, ammingen, med høyt fysisk og psykisk stress, overarbeid, stressende tilstander, i utvinningsperioden etter alvorlige sykdommer.

Jeg pleide å kjøpe disse vitaminene, jeg likte det. Emballasjen gikk fort tom. Først var det en myk blemme, nå lagde de en, og prisen gikk opp, selv om stoffet er det samme. Hvorfor betale for mye når du kan kjøpe en billigere analog? Askorbinsyre bør ikke være dyrt, som for meg.

Særegenheter

Selvfølgelig er det bedre å ikke ta et syntetisert vitamin, men det som finnes i grønnsaker og bær. Selv om studier har vist at både naturlige og syntetiske vitaminer virker på kroppen på samme måte, ikke glem at mat inneholder andre komponenter som kroppen trenger.

Her er hva du skal inkludere i kostholdet ditt hvis du vil øke immunsystemet ditt naturlig:

• Hyben (tørr - 1200 mg / 100 g, fersk - 650 mg / 100 g)
• Søt pepper (bulgarsk) (200 mg / 100g)
• Solbær (200 mg / 100 g)
• Havtorn (200 mg / 100g)
• Persille (greener) (150 mg / 100g)

Dagpenger:

• Barn (1-3 år) - 15 mg
• Barn (4-8 år) - 25 mg
• Ungdom (9-13 år) - 45 mg
• Ungdom (14-18 år)-65-75 mg
• Voksne kvinner (19 år og eldre) 75 mg
• Voksne menn (19 år og eldre) 90 mg
• Gravide kvinner (19 år og eldre) 85 mg
• Ammende kvinner (19 år og eldre) 120 mg
• Personer som røyker krever 35 mg mer vitamin C per dag enn ikke-røykere (siden tobakk ødelegger vitamin C i kroppen. Det samme gjelder etanol).
• For babyer som ammes, bør formel og mat være de eneste kildene til vitamin C.

Valgtips

• Hvis du trenger å gjøre opp for mangelen på bare dette vitaminet, kan du velge en monopreparat. Men hvis du føler (eller vet) at du trenger andre næringsstoffer, vil et multivitaminkompleks gjøre det.
• Når du velger et passende stoff, bør du gjøre deg kjent med sammensetningen. Hvis du ser forskjellige mineralske askorbater i navnet (kalsiumaskorbat, natriumaskorbat, etc.), ikke bli bekymret, de er nødvendige for at askorbinsyre ikke skal irritere mage -tarmslimhinnen. På samme tid vil en sunn person ikke engang legge merke til denne "irritasjonen", men for de som har høy surhet eller sensitiv mage, er det bedre å velge medisiner med askorbater.
• Når du tar et vitamin, er det verdt å vurdere hvordan det vil bli kombinert med andre medisiner. Hvis du for eksempel tar antibiotika, er det best å konsultere legen din.