TOPP 11 beste vitaminer for gravide: vurdering i henhold til ekspertanmeldelser

Graviditet er en avgjørende tid for kvinnekroppen, som må være mettet med vitaminer og viktige sporstoffer. Det er ikke lett å få dem fra mat, derfor er det nødvendig å supplere ernæring med vitamin- og mineralkomplekser. De beste vitaminene for gravide er oppført nedenfor i rangeringen av en rekke multivitaminer. De beste stoffene er basert på anmeldelser for alle legemidler fra listen nedenfor. Dermed har de mest effektive formuleringene av mineraler for gravide blitt valgt.

De beste vitaminene for gravide i første trimester

Første trimester er tiden da alle babyens organer dannes, så det er viktig å gi kroppen alle de manglende mineralene og vitaminene. Under graviditet i 1. trimester bør mangel på stoffer identifiseres og hvilke vitaminer som er nødvendige for gravide. I denne perioden er det viktig å konsumere vitamin A og E for å sikre riktig vekst og utvikling av babyens organer.

I de første ukene kan det hende at mor ikke føler endringer i kroppen, men senere dukker det opp toksose, og føler seg uvel, i noen tilfeller - hypovitaminose, som kan overvinnes ved hjelp av metning med nyttige stoffer. På dette tidspunktet bør vitamin C, E, B, kalsium og sink råde i dietten. Takket være riktig assimilering av proteiner og aminosyrer kan du bli kvitt uønskede manifestasjoner. Du bør også ta hensyn til mengden jod i kroppen. Det er viktig å nøye beregne mengden og dosen av hvert sporelement for å forstå hvilke vitaminer gravide kvinner trenger.

Solgar Folic Acid - Essential Monovitamin

Folsyre er et essensielt mikronæringsstoff i gruppe B, som kommer inn i kroppen med mat. Mest av alt finnes det i grønne grønnsaker og planter. Dette stoffet er viktig for regulering av blodsirkulasjonen, det er involvert i prosessen med vekst og utvikling. Dette komplekset er laget av naturlige ingredienser uten syntetiske tilsetningsstoffer. Det anbefales å ta 1 tablett daglig med mat. Under graviditet forhindrer det utvikling av medfødte misdannelser i nervesystemet. Sammen med vitamin B12 kan det gi beskyttelse mot dannelse av celler i lunger og livmorhals med høy risiko for malignitet. I første trimester av svangerskapet reduserer et daglig inntak på 400 mcg folsyre med 48-80% sannsynligheten for å utvikle misdannelser i nervesystemet hos fosteret, dette er informasjon hentet fra forskning fra Verdens helseorganisasjon.

Karakteristisk	Betydning
Sammensetning	Vitaminer
Pakke	100 tabletter
Vareform	Piller
Dosering	400 mg
Produsentland	USA

Heis "Planlegging og første trimester"

I første trimester er det nødvendig å ta dette komplekset, fordi det inneholder en forbedret formel av folsyre - metafolin. For de som planlegger graviditet eller gravide, anbefales en dose på 1 tablett til måltider. Elevit Pronatal er et spesielt kompleks som har klinisk bevist effektivitet i forebygging av medfødte misdannelser hos et ufødt barn. Inneholder 12 vitaminer og 7 mineraler for å støtte sunn ernæring under graviditet og amming.

Karakteristisk	Betydning
Sammensetning	Vitaminer
Pakke	30 tabletter
Vareform	Piller
Dosering	400 mcg
Produsentland	Frankrike

Vitamin- og mineralkompleks Doppelherz V.I.P

En balansert sammensetning som støtter mors kropp og helsen til det ufødte barnet. Under graviditet bør det drikkes 1 kapsel 1 gang om dagen med måltider. Et optimalt valgt kompleks av vitale vitaminer og mineraler bidrar til fostrets fulle vekst og utvikling. Sammensetningen er utviklet under hensyntagen til de fysiologiske behovene til kvinnens kropp under graviditet og amming.

Karakteristisk	Betydning
Sammensetning	Vitaminer
Pakke	30 kapsler
Vareform	Kapsler
Dosering	1280 mg
Produsentland	Tyskland

Fortevit A til Zn - beriket med B -vitaminer

Å drikke dette komplekset er nødvendig som forberedelse til graviditet eller gravide for å opprettholde den nødvendige mengden sporstoffer i kroppen. Bruk når du planlegger unnfangelse for kvinner, 1-2 tabletter per dag, for gravide, 2 med måltider.

Karakteristisk	Betydning
Sammensetning	Vitaminer
Pakke	30 tabletter
Vareform	Piller
Dosering	630 mg
Produsentland	Russland

Femibion ​​Natalker 1 - multivitaminer for første trimester

Femibion ​​Natalker I gir kroppen både folsyre (200 mcg) og biologisk aktive folater (200 mcg Metafolin) for å skape optimale forhold for fødselen av en frisk baby. Dette gjelder til og med de som har enzymaktivitet redusert. Det er neppe mulig å konsumere nok folat (400 mcg per dag) med mat, fordi det er inneholdt i 10 kg epler eller 1,3 kg appelsiner! Derfor anbefales det å konsumere spesielle vitaminkomplekser, for eksempel Femibion ​​Natalker I og Femibion ​​Natalker II. Preparatet tar hensyn til alle behovene til kvinnekroppen i de tidlige stadiene av svangerskapet. Komplekset inneholder 9 nyttige vitaminer. Det anbefales å ta 1 kapsel per dag de første tre månedene av svangerskapet.

Karakteristisk	Betydning
Sammensetning	Vitaminer
Pakke	30 tabletter
Vareform	Piller
Dosering	400 mcg
Produsentland	Tyskland

De beste vitaminene for gravide i andre trimester

Andre trimester er tiden da toksisose går over og en appetitt og livlighet begynner. Det viktigste i denne perioden er å følge et balansert kosthold og drikke multivitaminer for gravide. Dette er tidspunktet for toppaktivitet, når babyen vokser 20 centimeter. På dette stadiet må du støtte kroppen med vitaminkomplekser, fordi den trenger enda flere næringsstoffer. Også å ta piller bidrar til å redusere puffiness, redusere toksikose og lindre anemi.

Doppelherz -ressurs for vordende mødre

Et multivitaminpreparat som skal tas i andre trimester. Den inneholder alle de mest essensielle sporelementene og virkestoffene for vekst av en baby. For å oppnå effekten bør du ta 1 tablett om dagen.

Karakteristisk	Betydning
Sammensetning	Vitaminer
Pakke	30 tabletter
Vareform	Piller
Dosering
Produsentland	Tyskland

Bayer Elevit Pronatal

Balansert multivitamin mineralkompleks for å støtte og beskytte fosterutvikling ved planlegging av unnfangelse, så vel som under graviditet og amming. Dette stoffet forhindrer og korrigerer vitamin- og mineralmangel. Det tjener til å forhindre anemi forbundet med mangel på jern og folsyre. Funksjoner for bruk - 1 tablett om dagen om morgenen.

Karakteristisk	Betydning
Sammensetning	Vitaminer
Pakke	100 tabletter
Vareform	Belagte tabletter
Dosering
Produsentland	Tyskland

Vitrum Prenatal - optimal sammensetning

Et godt tillegg til en kvinnes diett under graviditet. Vitaminer forhindrer mangel på sporstoffer og mineraler og reduserer risikoen for hypovitaminose, fordi den vordende moren ikke bare skal ta vare på barnet, men også på sin egen helse. Det anbefales å bruke det hver dag - 1 tablett per dag med måltider.

Karakteristisk	Betydning
Sammensetning	Vitaminer
Pakke	30, 100 tabletter
Vareform	Belagte tabletter
Dosering	1470 mg
Produsentland	USA

De beste vitaminene for gravide i tredje trimester

I prenatalperioden bør spesiell oppmerksomhet rettes mot ernæring, bevaring av nerver, emosjonell tilstand og søvn. For å gjøre dette må du ta et kompleks av vitaminer for gravide for å overføre dette stadiet uten toksisose og andre ulemper ved graviditet.

Ekko Plus Omega-3 trimester

Riktig valgt sammensetning av mikronæringsstoffer for kvinner som planlegger graviditet, venter baby eller ammer. Legemidlet gir kroppen slike stoffer som: Omega-3, vitamin A, folsyre, B12, D, E. De fleste kvinner har mangel på vitamin D, som er nødvendig for reproduktiv funksjon. Dette komplekset gir 100% av den daglige formen av dette vitaminet. Vitamin A og E bidrar også til å beskytte fosteret mot utvikling av patologier, dannelse av blodpropper og etter fødsel - for å gjenopprette kroppens prosesser. Ta 2 kapsler med mat i 4-6 uker.

Karakteristisk	Betydning
Sammensetning	Vitaminer
Pakke	120 kapsler
Vareform	Kapsler
Dosering	0,5 g
Produsentland	Russland

9 måneder - Omegamam kapsler

I løpet av de siste tre månedene og gjennom hele svangerskapet er det nødvendig å tilføre umettede fettsyrer til kroppen. Omega-3 har en tendens til å samle seg i hjernen og reproduktive organer. DHA - docosahexaensyre er en viktig komponent i dannelsen av nervesystemet. Mangel på dette stoffet kan føre til abnormiteter i psyken og synet til barnet. Tilstedeværelsen av dette vitaminet hos den vordende moren i tredje trimester er spesielt viktig. Det anbefales å bruke 1-2 kapsler hver dag.

Karakteristisk	Betydning
Sammensetning	Vitaminer
Pakke	30 kapsler
Vareform	Kapsler
Dosering	150 mg
Produsentland	Polen

Multi-faner Prenatal

For ikke å skade mors kropp på grunn av mangel på mineraler, samt for å unngå prematuritet, patologier og defekter, er det nødvendig å supplere mors diett med multivitaminer. Dette stoffet anbefales for dette. Multimineraler øker aktiviteten til immunsystemet til mor og barn. Sammensetningen inneholder vitaminer fra gruppe B, folsyre, jod, sink, selen. Anbefalt for bruk med mat 1 gang om dagen eller etter måltider i en måned.

Karakteristisk	Betydning
Sammensetning	Vitaminer
Pakke	60 stk
Vareform	Piller
Dosering	150 mg
Produsentland	Italia

Konklusjon

Hvis det er vanskelig å bestemme på egen hånd hvilke vitaminer du skal velge for gravide, vil en liste over de beste hjelpe deg med å bestemme alternativet. Rangeringen inneholder alle de mest effektive kompleksene med en velprøvd sammensetning som hjelper vordende mødre med å supplere kostholdet med vitaminer og mineraler. Basert på anmeldelser kan du finne ut hvor effektivt et bestemt stoff er. Tilskudd bør imidlertid bare tas etter råd fra en helsepersonell.