Vurdering av de beste sukkererstatninger for diabetikere i pulver, tablett og væske
Til tross for appeller fra ernæringseksperter, bruker mange mennesker fortsatt store mengder sukker. Imidlertid har ikke alle av helsemessige årsaker råd til litt "hvit nytelse". Søtningsmidler og sukkererstatninger med lavt kaloriinnhold kommer til unnsetning. Vi velger de beste sukkererstatninger for diabetikere med en naturlig og sikker sammensetning for bakevarer og drikkevarer. I vurderingen er det gode sukkererstatninger (søtningsmidler) i tabletter, pulver, væske med anmeldelser.
De beste søtningsmidlene i pulverform
En av de mest populære formene for utgivelse av sukkererstatning er pulver. Det ser ut som sukker i utseende, det er praktisk å bruke det i bakevarer, samt legge det til forskjellige drinker:
Beste søtningsmidler i pulverform:
Fit Parad nr.7
Dette søtningsmiddelet ser ikke annerledes ut enn vanlig sukker. Smaken er også lik, de kan brukes til å søte te, brukes til kaker eller desserter. Det er et av de mest utvalgte søtningsmidlene. Brukt av mennesker som sliter med diabetes, overvekt og fedme, er det lite kalorier og fremmer oral helse. Tilhører gruppen av sukkeralkoholer. Den kjemiske forbindelsen er lav i kalorier og har en lav glykemisk indeks, det forårsaker ikke en kraftig økning i blodsukkernivået, metaboliseres ikke av menneskekroppen og fjernes fra det uendret.
Karakteristisk | Betydning |
Volum | 60, 200, 400 g |
Slippskjema | pulver |
Produsentland | Russland |
Fordeler:
- selges i forskjellige volumer;
- problemform å velge mellom;
- trygt for diabetikere og barn;
- praktisk å bruke i baking;
- søtt nok.
Minuser:
- høyt forbruk;
- mister sødme ved oppvarming.
Attest: “Så langt er det eneste søtningsmiddelet med lavt kaloriinnhold jeg elsker. Jeg legger den også til te og kaffe. Tilstrekkelig søtt, en skje er nok for drinker, prisen ville være litt lavere, ville være ideell, i det hele tatt anbefaler jeg dem som følger figuren ”.
PREBIO SWEET Trening med prebiotika
Dette søtningsmiddelet vil bli brukt hos mennesker som leter etter et sunt alternativ til hvitt sukker, så vel som de som bryr seg om formen. Smaken er litt forskjellig fra sukker. Produktet inneholder erytritol - en sukkerpolyol som naturlig finnes i frukt, laktulose, et prebiotikum (normaliserer mikroflora og styrker immunsystemet), så vel som den sikreste sukkererstatningen sukralose. Produktet inneholder 0 kalorier, når det konsumeres, absorberes det ikke av kroppen. Det forbedrer smaken av søtsaker perfekt og passer godt til dagligvarer og bakervarer.
Karakteristisk | Betydning |
Volum | 150, 250, 300 g |
Slippskjema | pulver |
Produsentland | Russland |
Fordeler:
- er økonomisk brukt;
- etterlater ingen ettersmak;
- kan legges til bakevarer;
- det er en måleskje;
- søt nok.
Minuser:
- upraktisk emballasje;
- selges ikke i alle butikker.
Attest: “Ideell for baking. Den mister ikke sødme og blir fremfor alt ikke bitter etter baking, som de fleste søtningsmidler. Det er økonomisk konsumert, etterlater ikke ettersmak, gleder seg over rimelige kostnader ”.
BIONOVA Erythritol
Naturlig søtningsmiddel med lavt kaloriinnhold som har 0 kalorier. Null glykemisk indeks - hemmer virkningen av bakterier som forårsaker tannråte. Dette gjør produktet til en ideell erstatning for tradisjonelt sukker, som ser veldig likt ut. Passer til søtning av kaffe, te, desserter og som ingrediens i kaker. Den aktive komponenten erytritol er mindre søt, har omtrent 60-70% av sukkersødme, noe som bør tas i betraktning i oppskrifter ved bytte av disse produktene. Når det spises, etterlater det en behagelig følelse i munnen.Produktet metaboliseres ikke av kroppen, elimineres fullstendig fra det og påvirker ikke tarmfloraen i det hele tatt.
Karakteristisk | Betydning |
Volum | 200, 1000 g |
Slippskjema | pulver |
Produsentland | Russland |
Fordeler:
- naturlig;
- god sødme;
- rimelig pris;
- forskjellig volum av pakker;
- etterlater ingen ettersmak.
Minuser:
- upraktisk emballasje;
- utbredelse i tilgjengelighet på salg.
Attest: “Beste søtningsmiddel jeg noen gang har spist. Definitivt bedre enn stevia. Ideell for baking. Jeg har brukt den i årevis - den endrer ikke smaken, har ingen metallisk ettersmak ”.
Vurdering av sukkererstatninger i tabletter
Tablett søtningsmiddel er en annen populær søtningsmiddel. Det er valgt av folk som verdsetter bekvemmeligheten ved dosering - oftest er proporsjonene i tablettene valgt slik at en tablett tilsvarer sødmen til en teskje sukker.
TOPPEN over de beste søtningsmidlene i tabletter inkluderer:
NOVASWEET Stevia
Stevia brukes som en aktiv ingrediens - et produkt av naturlig opprinnelse. Det har blitt brukt som et naturlig søtningsmiddel i mange år og er søtere enn vanlig sukker. En tablett tilsvarer sødmen til en teskje sukker. Praktisk automatisk dispenser gjør bruk mer behagelig. Produktet har også mange fordelaktige egenskaper. Forskning viser de gunstige effektene av stevia ved høyt blodtrykk og diabetes. Inneholder ingen kalorier, løselig i vann og alkoholer, motstandsdyktig mot høye temperaturer, kan brukes til baking og matlaging.
Karakteristisk | Betydning |
Volum | 150 stk |
Slippskjema | piller |
Produsentland | Russland |
Fordeler:
- praktisk utgivelsesformat;
- kan tas med deg;
- kompakt emballasje;
- naturlig;
- oppløses raskt.
Minuser:
- det er dyrt;
- spesifikk smak;
- kommer sjelden over på salg.
Testimonial: “Jeg anbefaler denne sukkererstatningen, den har en naturlig smak og ingen kjemikalier. Det tar bare to tabletter er ikke så søtt. "
Rio gull
Det er et lavt kaloriinnhold, økonomisk søtningsmiddel som erstatter sukker. Det søter perfekt kaffe, te og andre varme, kalde drikker og desserter, fersk frukt, frokostblandinger. Produktet anbefales for alle mennesker som bryr seg om helse og riktig ernæring, ser på vekten og bekymrer seg for tilstanden til tennene. Kan også brukes av diabetikere. 1 tablett er like søt som 1 teskje sukker. Produktet øker ikke pH i munnen som sukker gjør, og det beskytter også tennene mot tannråte. Praktisk og økonomisk emballasje med automatisk dispenser for praktisk søtning.
Karakteristisk | Betydning |
Volum | 1200 stk |
Slippskjema | piller |
Produsentland | Kina |
Fordeler:
- ingen kalorier;
- praktisk å ta med seg;
- kompakt emballasje;
- økonomisk alternativ;
- søt.
Minuser:
- syntetisk sammensetning;
- ikke alle liker smaken.
Testimonial: “Veldig økonomisk produkt, mange tabletter i en pakke. Ett stykke er nok til te eller kaffe. Jeg har brukt det lenge, jeg er vant til smaken ”.
Milford sukralose
Dette kalorifattige søtningsmiddelet som smaker sukker er ideelt for diabetikere og slankere. Tilgjengelig i pilleform. Inneholder naturlige ingredienser sukralose med inulin. Produktet har god stabilitet ved høye temperaturer, noe som gjør at det kan brukes i bakevarer. Den søte ettersmaken forblir i munnen mye lenger enn andre søtningsmidler. 1 tablett tilsvarer en hel teskje sukker. Dette produktet inneholder laktose og anbefales ikke for personer med intoleranse mot dette stoffet.
Karakteristisk | Betydning |
Volum | 370 stk |
Slippskjema | piller |
Produsentland | Tyskland |
Fordeler:
- naturlig opprinnelse;
- optimalt volum;
- søt;
- praktisk bruk;
- er økonomisk brukt.
Minuser:
- individuell intoleranse;
- er dyrere enn analoger.
Testimonial: “En utmerket erstatning for sukker. Sønnen min har diabetes og har ikke noe problem med å bytte ut sukkeret i teen med dette søtningsmiddelet. Det er så søtt som sukker, lite kalorier, et naturlig produkt av god kvalitet, jeg anbefaler det. ”
NOVASWEET 0 kalorier
Bordsøtningstabletter basert på natriumsyklamat og sakkarin er ideelle for søtning av kaffe, te og andre drikkevarer uten å øke brennverdi eller forårsake økning i blodsukkernivået. 1 tablett for sødme tilsvarer 1 ts sukker. Et søtningsmiddel for diabetikere er en egnet erstatning for sukker. Det er også ofte brukt av slankere og alle som ønsker å eliminere sukker fra kostholdet, da det har en glykemisk indeks på 0. Produktet inneholder laktose og anbefales ikke for personer med intoleranse for denne ingrediensen.
Karakteristisk | Betydning |
Volum | 650, 1200 stk |
Slippskjema | piller |
Produsentland | Russland |
Fordeler:
- endrer ikke smaken på drinker;
- praktisk format;
- rimelig pris;
- økonomisk forbruk;
- søt;
- ingen ettersmak.
Minuser:
- individuell intoleranse;
- det anbefales ikke å bruke det for ofte.
Testimonial: “Når det gjelder å eliminere kalorier, oppfylte dette produktet alle mine forventninger. Det er kanskje ikke veldig nyttig, men det hjelper med vekttap.
De beste flytende søtningsmidler
Flytende søtningsmidler kommer i en praktisk pakke som gjør det enkelt å dosere produktet. De er lettere å røre med vann og brukes til å søte kalde og varme drikker, i tillegg til bakevarer og andre retter.
Rangeringen av de beste flytende søtningsmidler inkluderer:
Smart Fit Stevia
Det er et søtningsmiddel med lav glykemisk indeks. Den inneholder naturlige søtningsmidler: søte blader av Stevia -planten, erytritol og sukralose. Den brukes som en sunn, naturlig og kalorifri erstatning for sukker og kunstige søtningsmidler. Produktet er nyttig for slike sykdommer: diabetes - øker ikke nivået av glukose i blodet, fedme - inneholder ikke kalorier og undertrykker i tillegg appetitt, karies - forhindrer dannelse. Det brukes også i behandlingen av tobakk og alkoholavhengighet. Flytende produkt dispensert i dråper, 1 dråpe = 1 teskje sukker. Den kan også brukes som søtningsmiddel og er varmestabil.
Karakteristisk | Betydning |
Volum | 30 ml |
Slippskjema | væske |
Produsentland | Russland |
Fordeler:
- uten bitterhet;
- kan legges til bakevarer;
- økonomisk forbruk;
- praktisk å dosere;
- søt.
Minuser:
- svekkelse effekt;
- kort lagringstid etter åpning.
Vitnesbyrd: “Søtsaker har alltid vært min største hindring for kostholdet mitt. Som et resultat klarte jeg aldri å gå ned i vekt. En venn anbefalte dette flytende søtningsmiddelet til meg fordi hun hadde et lignende problem selv. Flytende Stevia er en utmerket sukkererstatning og er kalorifri. Jeg har brukt den i et år nå, og i løpet av denne tiden klarte jeg å gå ned 10 kg. ”
ROYAL FOREST Jordskokkesirup
Det beste naturlige søtningsmiddelet. Det styrker og gjenoppretter kroppen perfekt, spesielt anbefalt for mennesker etter cellegift. Har en regenererende effekt, støtter vekst og utvikling av kroppsfunksjoner. Det styrker immunsystemet og hjelper mot kronisk tretthet. Laget av 100% saft av jordskokkknoller med tilsetning av en surhetsregulator. Det er en rik kilde til kalium, jern og tiamin. Den inneholder også mye inulin, som tolereres godt av diabetikere. Når det kombineres med pektiner, hjelper inulin med å fjerne giftstoffer fra kroppen.
Karakteristisk | Betydning |
Volum | 250, 1350 g |
Slippskjema | væske |
Produsentland | Russland |
Fordeler:
- søt;
- helt naturlig;
- uten bitterhet;
- praktisk å dosere;
- honning konsistens.
Minuser:
- kort holdbarhet;
- høyt forbruk;
- dyrt.
Vitnesbyrd: “Omsorg for helse er min lidenskap.Jeg prøver å spise rasjonelt, jeg driver med mye sport, men jeg elsker også deilige retter. Jordskokkesirup fungerer veldig godt som søtningsmiddel for mange retter og desserter. Dette er det beste produktet av sin type som jeg har brukt. Jeg anbefaler".
Milford suss
Diabetes sukkererstatning kommer i en veldig effektiv og økonomisk pakke som lett passer inn i en pose eller ryggsekk. 2,5 ml flytende søtningsmiddel tilsvarer sødmen til 2 ts sukker. Laget på basis av natriumsyklamat, anbefales det for personer som er på en diett, helsebevisst og slank figur. Produktet er motstandsdyktig mot høye temperaturer, noe som betyr at det er egnet for søtning av kaffe og te og ikke endrer smaken. På grunn av at produktet er flytende, er det ingen problemer med løselighet. Metaboliseres ikke av menneskekroppen, skilles ut i urinen.
Karakteristisk | Betydning |
Volum | 200 ml |
Slippskjema | væske |
Produsentland | Tyskland |
Fordeler:
- identisk i smak med sukker;
- praktisk dosering;
- behagelig smak;
- kan brukes i bakevarer;
- er økonomisk brukt.
Minuser:
- syntetiske komponenter;
- sjelden i salg.
Attest: “Jeg er veldig fornøyd med smaken og levetiden til en flaske. Jeg prøvde nylig å lage en kake og la til en erstatning i stedet for sukker. Jeg var redd for at bitterhet skulle komme ut under påvirkning av temperatur. Heldigvis skjedde ingenting som dette, og kaken viste seg å bli kjempefin. Jeg anbefaler, men i begrensede mengder. "
Hvilket søtningsmiddel er bedre?
Mange erstatninger for tradisjonelt hvitt sukker finnes i butikkene i dag. Det er best å velge formuleringer av naturlig opprinnelse, basert på følgende stoffer:
- Stevia. Tilgjengelig på markedet i forskjellige former, inkl. i tabletter eller pulverform. Det bør brukes veldig lite fordi produktet er mye søtere enn sukker. Inneholder ingen kalorier.
- Agavesirup. Det er oftest funnet på helsekosthyller. Betraktet som en av de beste sukkererstatninger, kan stoffet ligne honning. Den er ideell for diabetikere, har lite kalorier og har en lav glykemisk indeks. Bruken gir mye sødme, og endrer samtidig ikke smaken på retten.
- Honning. Du finner den på nesten alle butikkhyller. Den kan brukes som en sukkererstatning, men dens brennverdi er lik hvitt sukker. Honning har mange helsefremmende ingredienser. Hvis du bruker honning, må du ikke legge den til drikke eller varme retter fordi den mister egenskapene.
- Lønnesirup. Et veldig nyttig kanadisk produkt laget av stammen på et lønnetre. Du må være forsiktig når du bruker den, selv om den inneholder mye færre kalorier sammenlignet med sukker, inneholder sirupen en stor mengde sukrose. På et sukkerfritt kosthold bør det ikke spises.
- Xylitol. En av de mest populære substituttene de siste årene. Det kan legges til kaker, drinker og smaker som ikke kan skilles fra hvitt sukker. Laget av bjørkebark. Bedre enn sukker fordi det inneholder 40% færre kalorier og har en lav glykemisk indeks. Det er også mange gunstige stoffer som har en positiv effekt på helsen.
Andre kjente sukkererstatninger er for eksempel dadelsirup, melasse, erytritol.
Det er umulig å si entydig hvilket søtningsmiddel som er best for kroppen. Alt avhenger av hvilke vitaminer en person trenger mest av alt, hva slags livsstil han fører og hva hans helsetilstand er. Det er verdt å huske ovennevnte, og deretter velge en av dem enten ved hjelp av en lege eller av personlig erfaring.