Hensynsløs medisinsk statistikk hevder at følelsen av kronisk tretthet, apati, depresjon og tap av vitalitet bokstavelig talt forfølger hver tredje innbygger i den moderne storbyen. Som oftest er disse skadelige prosessene forårsaket av miljøets skadelige effekter, en enorm strøm av negativ informasjon som strømmer fra media, usikkerhet om fremtiden og mangel på plass til liv. Hvis det ikke treffes tilstrekkelige tiltak i tide, kan slike forhold raskt føre til fysiske patologier i kroppen og forårsake irreversible prosesser med svært triste konsekvenser.

For å føle deg frisk og full av energi må du følge flere kjente prinsipper - spis riktig, trene, gi opp dårlige vaner og motstå stress. En utmerket ekstra måte å bli kvitt dårlig helse på er å ta vitaminer rettet mot å stimulere indre energi og vitalitet. Vi har samlet et utvalg av de beste multikomponentkompleksene som vil bidra til å redusere symptomene på tretthet, gi tilbake et godt humør og lyst til livet. Til tross for at alle legemidlene som deltar i vurderingen ikke tilhører reseptbelagte legemidler og er fritt tilgjengelige, er det bedre å rådføre seg med legen din før du går til apoteket, siden hvert av kosttilskuddene har sine egne særegenheter og bruk antall kontraindikasjoner.

Det er kontraindikasjoner. Ta kontakt med legen din.

TOPP 10 beste vitaminer for energi og vitalitet

Når du velger det beste vitamin- og mineralkomplekset, bør du lese sammensetningen nøye. Askorbinsyre (vitamin C), vitamin D og B -vitaminer må være tilstede i apotekets produkter for energi og kraft. Også tokoferol (vitamin E), som bidrar til å takle fysisk og følelsesmessig stress, og retinol (vitamin A) som en antioksidant. I alle preparatene som presenteres nedenfor, er disse stoffene inneholdt i tilstrekkelig konsentrasjon til, ved regelmessig bruk, å ha en betydelig helbredende effekt.

10 biorytme

Det velkjente russiske selskapet "Evalar" tilbyr et nytt multivitaminkompleks "Biorhythm", som tar sikte på å opprettholde kroppen under vanskelige forhold, forbedre trivsel og rask tilpasning til økt stress. Dette tilgjengelige stoffet kommer i to typer piller som bør tas til forskjellige tider på dagen. En daglig tablett basert på fruktekstrakter hjelper til med å fylle på energi og kraft hele dagen. Og kvelden, med et ekstrakt fra grønnsaker, fremmer god hvile og restaurering av kroppens indre ressurser.

Fordeler:

• inneholder jod, som er nødvendig for mental og fysisk utvikling;
• stimulerer strømmen av energi på en naturlig måte;
• forbedrer prosessen med hematopoiesis.

Kontraindikasjoner og ulemper:

• i noen tilfeller kan det forårsake kvalmeangrep;
• individuell intoleranse overfor komponentene i stoffet.

For best resultat anbefales det å ta vitamin "Biorm" fra "Evalar" 3-4 ganger i året, mens varigheten av ett behandlingskurs bør være minst 30 dager. Kosttilskuddet selges i pakninger med 64 (32 morgen og 32 kveld tabletter). Dette er rimelige vitaminer fra en pålitelig produsent, som i kombinasjon med andre helseforbedrende tiltak kvalitativt kan forbedre en persons velvære.

9 Kompliment Superenergi med Guarana

Et særtrekk som gjorde guarana kjent over hele verden er tilstedeværelsen av en stor mengde naturlig koffein i planten.Derfor har alle produktene basert på fruktekstraktet fra denne sørlige busken en kraftig, men delikat stimulerende effekt som ikke forårsaker hjertebank og overspenning av sentralnervesystemet. Regelmessig inntak av vitaminene "Complivit Superenergy with Guarana" hjelper en person med å overvinne tilstanden fysisk og følelsesmessig tretthet, samt gi ekstra energi for å løse viktige livsoppgaver.

Fordeler:

• inneholder katekiner (ekstrakt av grønn te);
• reduserer manifestasjonene av døsighet betydelig;
• gir det daglige kravet til vitamin C og gruppe B.

Kontraindikasjoner og ulemper:

• inneholder kunstige farger;
• et lite antall kapsler per pakke (10 stk.).

Ta Complivit Superenergia i første halvdel av dagen med mye vann. Det beste resultatet vises etter et fullstendig behandlingsforløp, som er 1 måned. Dette er et ganske nytt stoff som dukket opp på hyllene på innenlandske apotek bare i slutten av 2017. For å opprettholde aktivitet og indre styrke kan du bytte bruk av kapsler med guarana med brusetabletter "Complivit Superenergy with Ginseng", utgitt tidligere av samme produsent.

8 Diet Perfette Energy

Kvinner som har prøvd å gå ned i vekt minst en gang vet godt at et langt kosthold kan provosere et betydelig tap av styrke og humør. Og faktisk, hvor får jeg energi, hvis det er pålagt et strengt forbud mot mange produkter? I dette tilfellet kommer vitaminkomplekser til unnsetning, noe som vil bidra til å kompensere for mangelen på nyttige elementer i blodet og redusere negative manifestasjoner fra nervesystemet. Brusetabletter "Diet Perfetta Energy" - et utmerket eksempel på et effektivt kosttilskudd som kan føre kroppen tilbake til en aktiv tilstand.

Fordeler:

• normaliserer den psyko-emosjonelle tilstanden;
• akselererer prosessen med å gå ned i vekt;
• smaker godt.

Kontraindikasjoner og ulemper:

• ikke anbefalt for personer under 18 år;
• kan forårsake høyt blodtrykk.

I motsetning til de fleste aktive kosttilskudd, blir Perfette Energy Diet ikke tatt som et kurs, men etter behov. Etter anmeldelser å dømme, følte mange kvinner en kraftig økning i løpet av en halv time etter det første inntaket av brus. Selv om det også var de hvis kropp forble "likegyldig" til stoffets virkning. Produktet selges i glass med 20 tabletter.

7 AlfaVit Energy

Billig russisk vitaminkompleks "AlfaVit Energia" er kanskje den mest uvanlige deltakeren i vår vurdering. Som resten av merkets produkter, er dette stoffet designet slik at hver tablett har sin egen målrettede effekt. Så, for eksempel, vil den gule kapselen "Morgenens energi" hjelpe deg med å våkne opp raskere og riste av deg søvnig. For å opprettholde et høyt nivå av energi og ytelse på arbeidsplassen, ta den oransje Cheer of the Day -pillen ved lunsjtid. Og slik at du etter arbeidsbekymringer har nok styrke til en herlig romantisk kveld, det anbefales å "Revitalisere" grønt vitamin, som drikkes i andre halvdel av dagen. Totalt inneholder pakken 60 piller i forskjellige farger.

Fordeler:

• stimulerer mental og fysisk aktivitet;
• toner opp gjennom virkningen av naturlige planteekstrakter av Schisandra og Eleutherococcus frø;
• har en rimelig pris.

Kontraindikasjoner og ulemper:

• komplisert søknadsskjema;
• ikke egnet for alle.

Vitaminer "AlfaVit Energy" har en ganske lys effekt og lades med kraft i lang tid. Noen kvinner i deres anmeldelser la imidlertid merke til at stoffet ved langvarig bruk kan forårsake negative bivirkninger i form av hodepine eller søvnløshet. For å unngå slike situasjoner, før du bruker kosttilskudd, bør du rådføre deg med terapeuten din, som kjenner kroppens egenskaper.

6 Solgar Multi I

Vitaminer "Solgar Multi-I" er en unik formulering for mennesker med spesielle behov. Ingen kunstige farger eller konserveringsmidler brukes i produksjonen. Sammensetningen av dette kosttilskuddet er også fri for elementer av animalsk opprinnelse, inneholder ikke gluten og gjær. Dette er et av de beste vitaminkompleksene som kan anbefales for vegetarianere, så vel som personer med intoleranse overfor visse matingredienser. Produktet er ikke et legemiddel. Det har bestått full sertifisering i henhold til lovene i Den russiske føderasjonen, og er tillatt for bruk av personer som har fylt 18 år.

Fordeler:

• forbedrer det generelle velvære;
• bremser aldringsprosessen;
• aktiverer energiprosesser i kroppen.

Kontraindikasjoner og ulemper:

• ikke veldig behagelig aroma på grunn av fullstendig fravær av smaker;
• ganske høy pris i forhold til analoger.

I tillegg til at "Multi-I" bidrar til å forbedre humøret og styrker immunsystemet, bidrar vitaminer også til ytre transformasjon. Kvinner som gjennomgikk hele behandlingsforløpet med dette middelet, bemerket markant forbedring i tilstanden til håret, neglene og huden. Mange har normalisert vekten på grunn av en nedgang i suget etter fet og kaloririk mat, mens andre var fornøyd med fraværet av allergi mot stoffets komponenter.

5 Macrovit

Multivitaminkomplekset "Makrovit" er designet for å fylle ut nyttige elementer som går tapt av kroppen under langvarig fysisk anstrengelse, på grunn av sykdom eller andre forhold. Legemidlet "virker" også effektivt under epidemier av sesongbetingede sykdommer - askorbinsyren i sammensetningen støtter perfekt immunsystemet, bidrar til å motstå forkjølelse, og tokoferol opprettholder den funksjonelle aktiviteten til celler, slik at en person kan forbli energisk og sunn som lenge som mulig.

Fordeler:

• reduserer følelsesmessig stress;
• gir et utbrudd av energi;
• tillatt til bruk under graviditet.

Kontraindikasjoner og ulemper:

• når det tas samtidig med andre kosttilskudd, kan det forårsake hypervitaminose;
• kan ikke brukes med medfødt fruktoseintoleranse.

Macrovit -tabletter trenger ikke å svelges, de oppløses i munnhulen under påvirkning av spytt. Vitaminer har en behagelig fruktig smak og en forfriskende aroma. Mens de tok stoffet, la mange kvinner merke til en forbedring i humøret, en følelse av indre ro og selvtillit dukket opp. Dette kosttilskuddet er en av de rimelige, men svært effektive måtene å overvinne effekten av sykdommen og overleve høstbluesen.

4 Doppelherz Energotonik

Vitamin-mineralkomplekset "Doppelgerts Energotonik" er registrert som et stoff, som forklarer den uttalte terapeutiske effekten. Det tyske preparatet inneholder hele spekteret av B -vitaminer, som er ansvarlige for normal funksjon av det menneskelige sentralnervesystemet, og sikrer riktig energimetabolisme. I tillegg inneholder eliksiren en rekke mineraler, honning og en veldig stor mengde planteekstrakter (misteltein, johannesurt, ryllik, hagtorn, valerian, humle, salvie, etc.), noe som gjør den til en av de mest naturlige produkter i vår vurdering.

Fordeler:

• rik sammensetning;
• behagelig smak og aroma;
• varig effekt.

Kontraindikasjoner og ulemper:

• inneholder en liten mengde etanol;
• kan fremkalle allergi.

"Doppelgerz Energotonik" har en annen viktig egenskap - den toner ikke bare perfekt, men styrker også det kardiovaskulære systemet. På grunn av den sukker-søte smaken på grunn av det høye sukkersirupinnholdet, anbefales imidlertid ikke væsken for personer med høyt blodsukkernivå. Medisinen er tilgjengelig i glassflasker i forskjellige størrelser: 250, 500 og 1000 ml. Selges uten resept.

3 Dynamisan

Dynamisan er et utmerket sveitsisk middel for å øke energien, som kan kjøpes på ethvert russisk apotek. Legemidlet anbefales å tas ikke bare ved mental overbelastning, men også under aktive fysiske aktiviteter, for eksempel under sport på høyeste nivå. Komplekset, som inneholder vitaminer, mineraler og aminosyrer, opprettholder det nødvendige energinivået og styrker kroppens forsvar, noe som hjelper en person til å bli mer motstandsdyktig mot stress.

Fordeler:

• forbedrer ytelsen;
• normaliserer energimetabolismen;
• gjenoppretter vitaliteten.

Kontraindikasjoner og ulemper:

• kontraindisert for hypertensive pasienter;
• ved overdosering kan det forårsake forstyrrelser i arbeidet i mage -tarmkanalen.

Legemidlet er tilgjengelig i form av 30 avlange kapsler av beige farge. En pakke er nok for nøyaktig hele kurset (forutsatt at det tas et vitamin per dag). Generelt gjør dette verktøyet jobben sin godt og har et godt rykte blant farmasøyter. Imidlertid, som alle andre kosttilskudd, er "Dynamisan" ikke et universelt middel, og det kan derfor forårsake forskjellige uønskede prosesser i kroppen.

2 Gerimax Energy

Det biologiske tilskuddet "Gerimax Energy" er basert på en unik kombinasjon av et titalls essensielle vitaminer og mineraler som er nødvendige for at en voksen kropp skal fungere fullt ut. Urteekstraktene av ginsengrot og grønne teblader i sammensetningen gir en forfriskende effekt, og i kombinasjon med andre komponenter bidrar de til å bekjempe apati, øke effektiviteten, styrke immuniteten og forhindre tretthet.

Fordeler:

• har en liten tablettstørrelse;
• forverrer ikke appetitten;
• har en langvarig effekt, som vedvarer selv etter endt kurs.

Kontraindikasjoner og ulemper:

• ved overdosering kan det forårsake søvnforstyrrelser;
• bør ikke brukes under graviditet og amming.

Gerimax Energy er et ganske effektivt stoff som forsiktig virker på kroppen, fyller opp vitaminmangel, ikke forårsaker avhengighet og uønskede bivirkninger. Komplekset anbefales spesielt for psykisk stress (for eksempel i en periode med intens arbeid med tall eller rapporter på jobb) og med energi "utbrenthet". Tilgjengelig i pakninger med 30 og 60 tabletter. Ifølge anmeldelser skjer det en forbedring av velvære allerede på den 5-6. Dagen med vanlig inntak. Hele kurset er 30-60 dager, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden.

1 Supradin

"Supradin" fra det verdensberømte farmasøytiske selskapet "Bayer" kan trygt kalles et av de beste farmasøytiske preparatene, hvis handling er rettet mot å opprettholde kraft, energi og godt humør hver dag. Langsiktige kliniske studier bekrefter at regelmessig inntak av dette komplekset bidro til å forbedre trivsel hos mer enn 85% av pasientene. Slik god ytelse oppnås på grunn av den økte konsentrasjonen av vitaminer og mineraler i en Supradina -tablett i sammenligning med andre populære produkter.

Fordeler:

• høy effektivitet og håndgripelige resultater;
• styrker immunsystemet, bidrar til å bekjempe tretthet;
• egnet for både kvinner og menn.

Kontraindikasjoner og ulemper:

• bortsett fra individuell intoleranse overfor komponentene - ikke funnet.

Medisinen er tilgjengelig i to former - dette er dragees med mikrogranuler, som må vaskes ned, og brusende instant -tabletter, som ved interaksjon med vann danner en velsmakende og sunn drink. Dermed kan alle velge den som er mest praktisk for ham. I dag er "Supradin" et av de mest etterspurte forsterkende kosttilskuddene på hyllene til innenlandske apotek. Og graden av dens positive effekt på kroppen bekreftes ikke bare av reklameslagord, men også av mange positive anmeldelser fra ekte kjøpere.