10 beste romaskiner

Romaskinen er et unikt aerobt treningsapparat, der alle de viktigste muskelgruppene påvirkes: rygg, skulder og skulderbelte, bryst, ben og mage. Tradisjonelt er det tre typer: mekanisk, magnetisk og aerodynamisk romaskin.

Et særtrekk er en effektiv kombinasjon av kondisjonstrening og styrketrening, treningssikkerhet og en høy prosentandel av kaloriforbruk. Styrketrening fremmer muskelvekst og styrkeutvikling, mens aktiv kardiovaskulær trening forbedrer utholdenhet og forbedrer kroppsformingen.

Vi viser deg en vurdering av de beste romaskinene for hjemmet. Ved fordeling av stillinger ble følgende kriterier tatt i betraktning:

• en underart som definerer et sett med funksjoner;
• maksimalvekten til en utøver som er i stand til å tåle prosjektilet;
• et sett med indikatorer som vises på displayet for å holde oversikt over brente kalorier og analysere egenskaper (hastighet og antall slag);
• pålitelighet og ergonomi i designet, noe som sikrer komfort og sikkerhet i yrker.

Beste mekaniske routstyr

Mekaniske romaskiner er designet for hjemmet. De kjennetegnes ved brukervennlighet, enkel montering, rimelige kostnader og høy treningseffektivitet. Driftsprinsippet er motstanden til de hydrauliske stemplene, som ledsages av støy og ujevnt slag, noe som skaper følelsen av å være i en ekte båt. Dette er det beste alternativet for nybegynnere.

3 DFC R7103

Billig foldemodell med magnetisk lastjusteringssystem. Simulatoren er hovedsakelig tilpasset hjemmet på grunn av de kompakte dimensjonene - 54 x 124 x 68 cm når den er brettet, 50,50 x 46 x 174 cm - i god stand. Lasten justeres manuelt med håndtaket på simulatoren. Avhengig av din fysiske form, kan du velge ett av 10 stressnivåer. Modellen er utstyrt med en datamaskin, LCD -skjermen viser varigheten av øvelsen, antall slag i minuttet og kaloriene som er brent for hele treningen.

Brukere gir gode anmeldelser om denne modellen. Først og fremst liker de bekvemmeligheten til simulatoren - en stabil struktur, et spesielt antisklihåndtak, tilstedeværelsen av store bein hviler med festestropper. Av manglene skilles bare begrensningen av brukerens vekt til 100 kilo.

2 Kettler Favorit 7978-900

Den rimelige og effektive Kettler mekanisk romaskin er rettet mot rygg, skulder, mage og hofter. Funksjonen til modellen er kompensatorer for ujevnheter i gulvbelegget for økt treningskomfort.

LCD -skjermen viser følgende parametere: aktivitetstid, distanse, slag, kaloriforbruk. Simulatoren er utstyrt med en USB -port som lar deg synkronisere data med en PC. Ytterligere funksjoner inkluderer måling av hjertefrekvens og overvåking av øvre grense ved hjelp av "Clip" -sensoren, muligheten til å gjennomføre målrettede treningsøkter og bestå en kondisjonstest. Simulatoren er designet for idrettsutøvere som veier mindre enn 130 kg. Datamaskinen er batteridrevet.

1 Torneo Golfstream V-117

Trening på Torneo mekaniske romaskin bidrar til å styrke musklene i mage, rygg, hofter og skulderbelte. Et særtrekk er alders allsidighet, egnet for barn og voksne. Designet gir muligheten til å justere posisjonen til pedalene og håndtakene. Uendelig variabel lastregulering utføres ved hjelp av hakk på spakene.

Hydrauliske sylindere gir stille og jevne bevegelser. Den innebygde datamaskinen registrerer treningstid og distanse, slag og brente kalorier.I anmeldelsene omtaler brukerne fordelene med modellen som kompakt størrelse (74 x 27 x 120 cm), lave kostnader og praktisk trening. Minus - simulatoren er designet for en brukers vekt på ikke mer enn 100 kg.

Beste magnetiske routstyr

Magnetiske romaskiner er valget av erfarne idrettsutøvere. Med dem kan du regulere belastnings- og trykknivået, bygge flerbruksøvelser og analysere resultatene av trening ved hjelp av en funksjonell datamaskin. Simulatorene er preget av lydløshet, kompakthet, sammenleggbar type design.

4 Xterra ERG200

En vellykket ro -simulator er designet for en vektkategori for brukere opptil 110 kg. Et godt valg for hjemmebruk, for vanlige eller sporadiske treningsøkter. Produsenten tilbyr 8 lastnivåer, 4 målprogrammer for klasser. For enkelhets skyld er sportsutstyret utstyrt med muligheten til å justere fotstøttene. Den sammenleggbare designen og muligheten til å lagre i oppreist posisjon gjør modellen uunnværlig for små leiligheter.

Displayet viser de forbrente kaloriene, antall slag per minutt og for hele treningsøkten, den totale varigheten av økten. I denne modellen liker brukerne spesielt kompaktiteten til simulatoren - når den settes sammen tar den ikke mye plass, den kan enkelt og raskt brettes ut. Det minste settet med funksjoner er tilstrekkelig for nybegynnere som trener hjemme. Av ulempene er noen mennesker mistroiske til kinesisk produksjon, men blant vurderingene kunne vi ikke finne informasjon om raske sammenbrudd.

3 Sport Elit SE-104

Sport Elite magnetisk romaskin har en naturlig tur og glatthet. Alle nødvendige data vises på en svart -hvit dataskjerm: tidspunktet for økten, antall slag, antall kalorier som er brent, distansen som er tilbakelagt og totalen, og hastigheten. Magnetsystemet for å endre lastnivået består av 4 nivåer. Den lar deg bruke skallet som en kondisjonstrener for å utvikle hjertemuskler, forbedre utholdenhet og stimulere vekttap og styrkeutstyr designet for å utvikle muskler og bygge lindring.

Simulatoren tar ikke mye plass og demonteres, noe som er viktig for de som trener regelmessig. Stålkonstruksjonen er robust og egnet for personer som veier mindre enn 120 kg. Brukere i anmeldelsene legger merke til enkelheten og hastigheten på monteringen. De liker også designens letthet (15 kg) og kompaktiteten når den er brettet (54 x 38 x 174 cm).

2 DFC R8001

En veldig funksjonell trener som passer for nybegynnere og erfarne idrettsutøvere. Avhengig av brukerens fysiske form, kan du velge ett av 16 nivåer av stress. Produsenten har også levert 20 forskjellige programmer - du kan bruke et allerede konfigurert sett med parametere eller angi flere av dine egne treningsmoduser. Treningskomforten økes med ujevne gulvkompensatorer, sklisikre stoppere og benstropper. Den tillatte lasten er 120 kg, noe som gjør at ganske store mennesker kan trene på simulatoren.

Ifølge anmeldelser elsker brukerne de mange alternativene for å justere typen og intensiteten til en treningsøkt. I tillegg indikerer de en gjennomtenkt, riktig fungerende datamaskin, hvor kaloriforbruket, treningsvarigheten, antall slag i minuttet og hele øvelsens varighet vises på displayet. De kaller den eneste ulempen en ganske høy pris sammenlignet med lignende modeller fra andre produsenter.

1 INFINITI R70

Infiniti Magnetisk romaskin er utstyrt med en LCD -skjerm og har mange relevante regnskapsfunksjoner - tilbakelagt distanse, varighet på en økt, prosentandel forbrente kalorier, pulsmåling og antall slag. Praktikantens vekt er begrenset til 100 kg. Den mekaniske aeromagnetiske typen last gir seks nivåer og lar deg kombinere styrke og aerobe øvelser.

Anmeldelsene beskriver positivt den kompakte designen, evnen til å brette og et komfortabelt sete som kan justeres i høyden. Den langstrakte rammen gjør den praktisk for alle, uansett høyde. For brukernes komfort, for å gjøre det lettere å studere, har produsenten levert en innebygd vifte.

Beste aerodynamiske romaskiner

Aerodynamiske romaskiner betraktes som profesjonelt utstyr og finnes oftest på treningssentre. Noen idrettsutøvere, til tross for de høye kostnadene, støy og voluminøsitet, installerer imidlertid disse prosjektilene hjemme. Bevegelsen skyldes motstanden mot luftstrøm skapt av en spesiell vifte.

3 FITEX PRO

Profesjonell aeromagnetisk romaskin som er like godt egnet for installasjon hjemme og på treningsstudio. Store maksimale belastninger (180 kg), muligheten til å angi forskjellige innstillinger lar deg justere simulatoren for enhver bruker, uavhengig av høyde, bygning og fysisk form. Produsenten gir 10 belastningsnivåer, et display som viser varigheten av treningen, hjertefrekvens, gjeldende intensitet av aktiviteten og antall kalorier som er brent. For å overvåke tilstanden under trening er det mulig å koble til en pulsmåler.

Utformingen av simulatoren er ekstremt enkel, men samtidig holdbar og behagelig. Gulv ujevne kompensatorer tilbys av produsenten for en stabil posisjon av simulatoren under trening. I anmeldelser noterer brukerne at modellen er dyr, men veldig behagelig og av høy kvalitet. Den gjennomtenkte ergonomiske designen og de brede justeringsmulighetene gjør den ideell for nybegynnere og erfarne idrettsutøvere. Ingen negative anmeldelser ble funnet.

2 NordicTrack RX 800

Den aerodynamiske ro -simulatoren NordicTrack har 5 lastnivåer og 20 programmer. Halvparten av dem gir en jevn belastning på kardiosystemet, resten er rettet direkte mot å brenne kalorier. Den kraftige stålskinnestativet kompletteres med et ergonomisk sete med polstrede rekkverk. I instruksjonene er maksimal vekt angitt med 130 kilo. Et særtrekk ved modellen er muligheten til å koble en spiller til å øve med musikk for å øke effektiviteten.

Den monokrome LCD-skjermen har en justerbar vippevinkel og viser de viktigste målingene: kalorier, distanse, antall skritt og antall per minutt, treningstid, effekt. Brukere noterer i anmeldelser en så positiv nyanse som en hylle som du kan installere et nettbrett på.

1 Konsept 2 E PM5

Den ubestridte lederen blant aerodynamiske romaskiner - Konsept 2. Modellen er egnet for hjem og plassering i treningsstudioet. Produsenten tok hensyn til alle nyansene i designet, så styrketrening med denne simulatoren er ikke bare svært effektiv, men også behagelig og trygg. Spesielt ble den optimale sittehøyden valgt for å lette treningen for personer med kneproblemer. Dette trikset bidrar til å minimere den totale belastningen på de skadede musklene.

PM5 -skjermen, som kan festes i hvilken som helst posisjon ved hjelp av justerbare støtter, viser egenskapene til intensiteten og kjørelengden. Særlige egenskaper ved datamaskinen - bakgrunnsbelysning, USB for lagring av informasjon om flyttbare medier, tre dataoverføringskanaler. Den justerbare benstøtten er egnet for personer i forskjellige høyder. Det ergonomiske håndtaket har en 10-graders bøyning for å holde armene i en naturlig posisjon mens du ro. En annen fordel med simulatoren er at den tåler høye belastninger opptil 227 kg.