TOP-22 beste vitamines voor adolescenten van 10-18 jaar voor groei, immuniteit, sport

Vitaminen spelen uiterst belangrijke functies in elk organisme, vooral bij een jongere. Ze helpen de tiener om zich correct te ontwikkelen, zowel mentaal als fysiek. Met voldoende vitamines zijn de botten sterk, de spieren in goede conditie, het geheugen verbetert en de concentratie van aandacht neemt toe. Dit artikel stelt een beoordeling samen van de beste vitamines voor de groei van adolescenten, het versterken van het immuunsysteem en sporten. Goede multivitaminecomplexen voor adolescenten van 10-18 jaar met een beschrijving, beoordelingen, voor- en nadelen.

Beoordeling van vitamines voor adolescenten jonger dan 13-14 jaar

Een van de meest populaire manieren om de toevoer van essentiële vitamines in het lichaam van een kind aan te vullen, is om hem een ​​​​complex medicijn in tabletten te geven. Het zal helpen het immuunsysteem te versterken, zich te concentreren, de juiste ontwikkeling van botten, spieren, hersenen te ondersteunen en de gezichtsscherpte te behouden.

De TOP van de beste vitamines voor adolescenten jonger dan 13-14 jaar omvatte:

Vitrum Junior

Het supplement in de vorm van kauwtabletten is bedoeld om het moderne dieet van schoolkinderen aan te vullen met vitamines en bio-elementen. Vitamine A in het preparaat is essentieel voor een correct zicht. Het helpt de huid gezond te houden en beschermt het slijmvlies van de mond, neus, keel, longen, urinewegen en spijsverteringskanaal tegen infecties. Vitaminen E en C zijn voornamelijk verantwoordelijk voor het versterken van de immuniteit van het lichaam, groepen B - spelen een belangrijke rol bij celdeling en hormonale veranderingen. Calcium is samen met vitamine D3 verantwoordelijk voor een gezonde ontwikkeling van botten en tanden.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kauwbare tabletten
Volume, stuks	30, 60, 90
Land van fabrikant	VS

Getuigenis: “Ik koop voor mijn schoolgaande kinderen om de immuniteit te verhogen en vitamines in het lichaam aan te vullen. Er is geen allergie voor, na het aanbrengen is de huidskleur verbeterd en is de peeling verdwenen, haar en nagels zijn versterkt. Over het algemeen ben ik tevreden over de voorbereiding ”.

Complivit Actief

De beste keuze onder de kauwbare multivitaminen. Ze bevatten alle belangrijke voedingsstoffen, waaronder vitamine A- en B-vitamines voor botgezondheid en energie, terwijl vitamine C en E cellen helpen beschermen tegen oxidatieve stress. Kinderen willen ze nemen omdat het medicijn goed smaakt. Het zijn banaan, kers, crème brulee en melkchocolade. De uitgebalanceerde samenstelling is ontworpen voor kinderen van drie jaar en ouder, rekening houdend met de dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen. De aanbevolen dosering is 1 tot 2 kauwtabletten per dag.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kauwbare tabletten
Volume, stuks	30, 60
Land van fabrikant	Rusland

Review: “Naar mijn mening zijn de geur en smaak normaal. Er zijn dit seizoen zeker minder verkoudheden, dus we kunnen zeggen dat ze effectief zijn. Handige ontvangst, veroorzaakte geen allergieën bij mijn kinderen.

Doppelhertz

Het complex van vitamines en mineralen in de vorm van kauwtabletten met "framboos-sinaasappel"-smaak wordt speciaal aanbevolen voor kinderen van voorschoolse en schoolgaande leeftijd, met intense fysieke of mentale stress, en in geval van een onevenwichtige voeding. Het medicijn zorgt voor een betere opname van vitamines, evenals voor een optimaal gebruik door het lichaam. Het supplement bevat de belangrijkste ingrediënten die nodig zijn om de hele dag in vorm en welzijn te blijven.Een zorgvuldig uitgebalanceerde samenstelling heeft een gunstig effect op de juiste functies van het lichaam van het kind.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kauwtabletten
Volume, stuks	45, 60
Land van fabrikant	Duitsland

Review: “Goede samenstelling van vitamines. Ze zijn erg lekker en effectief, en kinderen zijn er dol op. Ik geef het altijd in het voor- en najaar ter voorkoming van vitaminegebrek en verkoudheid”.

Alfabet schooljongen

Voedingssupplement in de vorm van kauwtabletten met sinaasappel-, kersen- en vanillearoma's. De dagelijkse dosis vitamines en mineralen is verdeeld in drie tabletten, rekening houdend met de compatibiliteit van de componenten, aanbevolen voor gebruik door kinderen van 7 tot 14 jaar oud. Ze ondersteunen de goede werking van het immuunsysteem en de gezondheid van de botten. De samenstelling bevat de optimale hoeveelheid actieve vitamines (B9, B6, B12), die verantwoordelijk zijn voor tal van processen in het lichaam, waaronder een goed humeur en mentale prestaties. Een ander voordeel is de overvloed aan mineralen en antioxidanten, wat bijdraagt ​​aan de hoge opname van het product.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kauwbare tabletten
Volume, stuks	60
Land van fabrikant	Rusland

Testimonial: “Heerlijke en goede vitamines voor tieners. De handige vorm en verschillende kleuren van de tabletten zijn aantrekkelijker voor kinderen om ze te gebruiken. Ze worden goed opgenomen, dus ik raad het iedereen aan. Bovendien hebben ze een zeer goede prijs.”

De beste vitamines voor tieners onder de 17-18 jaar

Soms moet een tiener een specifiek vitaminesupplement nemen om een ​​tekort aan te pakken dat zijn of haar ontwikkeling of groei kan vertragen. Als u op zoek bent naar de beste vitaminesupplementen voor tieners, zijn hier een paar opties:

Alfabet tiener

Het vitamine- en mineralencomplex is gemaakt van natuurlijke ingrediënten en zorgt voor een volledige aanvulling van de noodzakelijke micro-elementen bij adolescenten. Het supplement bevat vitamine A en C, evenals calcium en vitamine D3, ijzer en selenium. Versterkt het immuunsysteem, verbetert de stemming en energie. Het ondersteunt de gezondheid van hersenen, huid en ogen bij adolescenten en bevordert de groei. De receptie is ontworpen voor 3 tabletten die overdag moeten worden ingenomen. Ze hebben aangename smaken van peer, sinaasappel en kersen. Het product bevat geen kunstmatige kleur-, smaak- of bewaarmiddelen.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kauwbare tabletten
Volume, stuks	60
Land van fabrikant	Rusland

Testimonial: "Dagelijkse inname van vitamines en micro-elementen in de juiste hoeveelheden en verhoudingen geeft mijn 16-jarige kind een optimale ontwikkeling van het adolescente lichaam, we gebruiken het tijdens perioden van verminderde immuniteit".

Normospectrum junior

Niet alle kinderen houden van een kauwbare multivitamine, daarom is Normospectrum Junior een capsule-alternatief. Ze bevatten een complex van bifidobacteriën en lactobacillen die helpen bij de spijsvertering. Naast probiotica bevat de samenstelling een uitgebalanceerde multivitamine-formule, het bevat foliumzuur, vitamine D3, E, C en groep B, evenals mineralen. De samenstelling is gericht op de individuele behoeften en kenmerken van de microflora van kinderen van 7 tot 18 jaar en is ook bedoeld voor complexe therapie en het behoud van een gezonde toestand van het maagdarmkanaal.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	capsules
Volume, stuks	30
Land van fabrikant	Rusland

Getuigenis: “Ik kocht vitamines voor het kind na een antibioticakuur. De spijsvertering, de algemene toestand en zelfs de immuniteit verbeterden aanzienlijk. Ik raad het zeker aan om het te kopen.”

Vitrum Tiener

Deze vitamines worden gebruikt om alle lichaamsfuncties te normaliseren tijdens periodes van intensieve groei en puberteit. Het bevat belangrijke vitamines A, D3, B6 en B12, evenals thiamine, dat het lichaam helpt voedsel af te breken. Er is ook riboflavine (een B-vitamine) dat helpt bij het opbouwen van gezonde rode bloedcellen. De formule heeft een dosering voor kinderen van 12 tot 18 jaar, waardoor het zich onderscheidt van de meeste multivitaminen voor kinderen op de markt. Het medicijn wordt voorgeschreven in geval van overtreding van het regime of met een onevenwichtig dieet.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kauwbare tabletten
Volume, stuks	30, 60, 90, 100
Land van fabrikant	VS

Review: “Ik besloot Amerikaanse vitamines voor tieners te kopen volgens beoordelingen en koos voor Vitrum. Het positieve effect is echt merkbaar. Ze zijn zeker duurder dan andere merken, maar het resultaat laat niet lang op zich wachten. Iedereen zou het zeker eens moeten proberen.”

centrum

Het is een meercomponentencomplex van mineralen en vitamines voor adolescenten, noodzakelijk voor het goed functioneren van het lichaam. Deze formulering biedt ze in een zeer goed opneembare vorm, die zorgt voor een efficiënte levering van voedingsstoffen en helpt om hun mogelijke tekortkomingen op te vullen. Het bevat ook tal van antioxiderende ingrediënten zoals selenium, vitamine C en E. Ze zijn essentieel om het lichaam te beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije zuurstofradicalen. Ze beschermen ook tegen snelle veroudering van het lichaam, vertragen het verschijnen van rimpels.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	pillen
Volume, stuks	30
Land van fabrikant	Italië

Testimonial: “Vroeger gaf ik mijn dochter andere vitamines die geen effect hadden, op het advies kocht ik Centrum, een multivitamine voor tieners. Ze zijn van goede kwaliteit, hebben een aangename smaak, maar het belangrijkste is dat ze een positief resultaat hebben. Rekening houdend met de werkdruk op school, werd het kind minder moe, en ik geef ze ook om verkoudheid te voorkomen”.

De beste vitamines voor opgroeiende tieners

Elk kind is anders en ontwikkelt zich in zijn eigen tempo. Maar ook vitamines en goede voeding hebben invloed op de groeisnelheid. Het enige dat ouders hoeven te doen, is het lichaam voorzien van alle vitamines en mineralen die het nodig heeft voor ontwikkeling. De voeding moet optimaal in balans zijn om aan de eiwit-, vet- en koolhydraatbehoefte te voldoen. Helaas is het in het geval van kinderen vaak moeilijk om zich aan dit soort dieet te houden. In dit geval is het de moeite waard om te focussen op aanvullende ondersteuning, in de vorm van voedingssupplementen, die goed moeten worden aangepast aan de behoeften van adolescenten.

Beste vitamines voor opgroeiende tieners:

jungle

Voedingssupplement in de vorm van kauwtabletten in de vorm van dieren. Dit is een set van 10 vitamines en mineralen die nodig zijn voor het normaal functioneren van het adolescente lichaam. Vitamine C ondersteunt de goede werking van het immuunsysteem. Magnesium helpt de normale werking van het zenuwstelsel te behouden en helpt vermoeidheid te verminderen.Vitamine A draagt ​​bij aan het behoud van een gezond gezichtsvermogen en een goede conditie van de slijmvliezen. Vitamine D is goed voor de gezondheid van de botten. Vitamine E beschermt cellen tegen oxidatieve stress.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kauwbare tabletten
Volume, stuks	30, 60, 100
Land van fabrikant	VS

Testimonial: “Mijn zoon is dol op vitamines vanwege hun ontwerp, je kunt de hele dierentuin zien. De smaak is niet voor iedereen weggelegd, maar de zoon eet met plezier. Ik geef het als een profylaxe voor verkoudheid en in geval van seizoensgebonden gebrek aan vitamines ”.

Complimenten formule

Het supplement bevat verbindingen die het tekort aan voedingsstoffen compenseren en een positief effect hebben op de conditie van het haar. De belangrijkste ingrediënten zijn biotine, vitamine A, vitamine B (B5, B6), vitamine C, E, zink, koper, mangaan. De tabletten worden aanbevolen om elke dag in te nemen, wat helpt om haar en nagels te versterken, een gezond en mooi uiterlijk te geven. Ze moeten ook worden geconsumeerd tijdens perioden van verhoogde stress, overwerk, in een vervuilde omgeving en met onregelmatige, onvoldoende voeding.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	capsules
Volume, stuks	30
Land van fabrikant	Rusland

Testimonial: “Ik kocht vitamines voor mijn dochter, omdat mijn haar in de herfst veel begon uit te vallen. Het resultaat liet niet lang op zich wachten, het haar begon veel minder af te brokkelen, de conditie van de huid en nagels verbeterde ”.

U-Cube met calcium en vitamine D3

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kleverige zuigtabletten
Volume, stuks	60
Land van fabrikant	VS

Testimonial: “Mijn dochter is dol op deze vitamines, ze hebben een aangename smaak, ze zijn gemakkelijk te kauwen. Een prima alternatief voor druppels.”

Beste vitamines voor tieneratleten

De adolescentie wordt geassocieerd met veel veranderingen in het lichaam - vooral met de intensivering van groeiprocessen en hormonale veranderingen. Huid- en haarproblemen, seborroe en acne komen ook veel voor in de adolescentie. Overmatigheid kan alleen toenemen bij adolescenten die aan sport doen. Een correct dieet moet het lichaam volledig versterken en de periode van belangrijke veranderingen vergemakkelijken, hiervoor is het noodzakelijk om het dieet aan te vullen met supplementen, waarvan de beste zijn:

Bayer gummy vites zuur

Dit product is een combinatie van essentiële multivitaminen en mineralen met een grote verscheidenheid aan smaken waar kinderen dol op zullen zijn. Alle gebruikte smaken zijn natuurlijk. Het supplement bevat meer essentiële voedingsstoffen dan andere merken, maar bevat geen zuivel en gluten. Ze zitten ook vol met B- en C-vitamines om de immuniteit te verbeteren. Gummies ondersteunen de groei, ontwikkeling en gezondheid van botten, ogen, spijsvertering, immuniteit, tanden en bevorderen de energieproductie.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kleverig
Volume, stuks	190
Land van fabrikant	VS

Testimonial: “Mijn dochter houdt erg van vitamines, eet ze met plezier. Na inname is, afhankelijk van de algemene toestand, een golf van kracht en versterking van het immuunsysteem merkbaar, waardoor het vaak niet ziek wordt."

NU Kid Vits

Dit is een uniek vitaminecomplex voor tieners in de vorm van lolly's met bessensmaak, dat ook veel belangrijke mineralen bevat. Dankzij plantenextracten bevordert het medicijn de gezonde ontwikkeling van een jong organisme. Het product verbetert de toestand van het immuunsysteem, waardoor de kans op bacteriële, virale en schimmelinfecties wordt verminderd. Het supplement ondersteunt de juiste ontwikkeling van het osteoarticulaire systeem, verhoogt het uithoudingsvermogen en zorgt voor het behoud van het juiste calciumgehalte. Het heeft ook een positief effect op de intellectuele ontwikkeling van het kind en ondersteunt cognitieve functies en concentratie.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kauwbare tabletten
Volume, stuks	120
Land van fabrikant	VS

Testimonial: “Dit zijn de beste vitamines voor tieners die aan sport doen, kinderen eten en vragen om meer. Versterkt het immuunsysteem aanzienlijk, voegt kracht toe tijdens de training. We nemen het preventief in het voor- en najaar”.

ChildLife Essentials Vloeibare Vitamine C

Dit vloeibare extract is ontworpen voor complexe effecten op het lichaam, maar er wordt speciale aandacht besteed aan het behoud van de immuniteit. Vitamine C is een van de veiligste en meest beschikbare voedingsstoffen. Het in grote hoeveelheden nemen voordat verkoudheidssymptomen optreden, is een geweldige manier om uw immuunsysteem te stimuleren. Het is ook een bekende antioxidant die vrije radicalen uit het lichaam verwijdert. Consistent gebruik kan de algehele gezondheid helpen behouden en verbeteren. Sinaasappelsmaaksupplement kan dagelijks worden gebruikt als aanvulling op een gezonde voeding om natuurlijke immuunreacties en lichaamsafweer te ondersteunen.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	vloeibare vorm
Volume	118,5 ml
Land van fabrikant	VS

Testimonial: “Ik heb drie kinderen en geef dit supplement vaak preventief of na een ziekte. Een uitstekende voorbereiding, het helpt om niet ziek te worden, en de jongsten werden nooit ziek tijdens hun tijd in de tuin."

Natuurlijke factoren ditamine D3

Het is de meest biologisch beschikbare vorm van een essentiële voedingsstof voor tieners om gezonde botten en tanden op te bouwen en het zenuwstelsel te ondersteunen. Daarnaast speelt het een cruciale rol bij de hormoonhuishouding. Het gummy-supplement heeft een aantrekkelijke aardbeiensmaak, zodat kinderen zullen denken dat ze op hard snoep kauwen. Het is gezoet met xylitol, geen suiker, en bevordert geen tandbederf. Door zijn consistentie en smaak is het een interessante manier om vitamine D in te nemen, het wordt gemakkelijk opgenomen en opgenomen door het lichaam.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kauwbare tabletten
Volume, stuks	120
Land van fabrikant	VS

Review: “Op basis van de statistieken van hoeveel kinderen een tekort aan vitamine D hebben, heb ik besloten om het ter preventie van een tekort in de vorm van tabletten te nemen. Ze willen niet altijd in druppels drinken, maar in deze vorm nemen ze het graag in.Ik geef van november tot april, als er weinig zon is."

TOP-vitamines voor tienermeisjes

Vitaminen zijn essentieel voor het goed functioneren van het lichaam op elke leeftijd, maar in de adolescentie kan hun tekort tot bijzonder ernstige gevolgen leiden. Een tienermeisje zou dagelijks ongeveer 700 mcg vitamine A moeten nemen, wat nodig is voor celgroei en -ontwikkeling, evenals voor het behoud van een gezonde huid, 65 mg vitamine C, voor de hersenfunctie en de opname van mineralen (calcium en ijzer). 10 mcg vitamine D helpt botten te versterken en 15 mg vitamine E helpt cellen te beschermen. We mogen de B-vitamines, die bijdragen aan een goede groei en ontwikkeling van cellen, niet vergeten.

TOP-vitamines voor tienermeisjes:

Duovit voor dames

De uitgebalanceerde samenstelling van speciale voedingsstoffen voor vrouwen helpt de conditie van huid, haar en nagels te verbeteren en voorkomt het ontbreken van deze ingrediënten in het lichaam. Hierdoor wordt de huid glad, fris en ziet er gezond uit. Vitamine C en E gaan vrije radicalen tegen, vertragen het verouderingsproces. Foliumzuur, niacine, vitamine B1 en B12 versterken de haarstructuur en maken het sterker en elastischer. De nagels worden verzorgd met biotine, ijzer en aminozuren.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	pillen
Volume, stuks	60, 90
Land van fabrikant	Slovenië

Testimonial: “In de herfst en het voorjaar nemen we met onze dochter vitamines, als preventieve maatregel wordt de algemene conditie van het lichaam, haar, huid en nagels aanzienlijk verbeterd. Er werden geen bijwerkingen waargenomen."

Zdravcity vitaminecomplex voor kinderen

Voedingssupplement voor bruistabletten met frambozensmaak bevat een mix van actieve ingrediënten om de aandacht te concentreren en het geheugen te stimuleren. Helpt bij het voorkomen van verkoudheid, ontwikkelings- en groeistoornissen, uitputting en vermoeidheid. Calcium ondersteunt een goede ontwikkeling van botten en spieren en zorgt voor een goede werking van het zenuwstelsel. Het medicijn compenseert het tekort aan vitamines, ondersteunt het lichaam tijdens de periode van verhoogde mentale en fysieke inspanning, versterkt het immuunsysteem en thiamine in de samenstelling helpt het juiste energiemetabolisme te behouden.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	bruistabletten
Volume, stuks	20
Land van fabrikant	Hongarije

Testimonial: “Tijdens de griep heeft de kinderarts dit supplement voorgeschreven. De dochter herstelde sneller, de immuniteit werd echt sterker en daarna werd ze niet ziek. Goede vitamines voor het versterken van de immuniteit bij adolescenten tegen een betaalbare prijs. ”

Power tiener voor haar

Dit unieke voedingssupplement met hoge potentie voor tienermeisjes levert de kracht, energie en algehele natuurlijke bescherming die ze elke dag nodig heeft. De formule bevat cranberry-extract en probiotica (K12 en M18) om de urineweg-, borst- en hormonale balans te verbeteren en gezonde tanden en tandvlees te behouden. Kauwtabletten met wilde bessensmaak zijn hypoallergeen en vrij van gluten, suiker, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen. Het product wordt ingenomen als voedingssupplement: 2 tabletten eenmaal per dag.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kauwbare tabletten
Volume, stuks	60
Land van fabrikant	VS

Testimonial: “Ik heb vitamines op internet besteld, omdat ik ze nergens in de aanbieding heb gezien.Het product is echt van hoge kwaliteit, de smaak is specifiek voor mij, maar mijn dochter vindt het lekker en neemt ze met plezier in. De conditie van huid en haar is merkbaar verbeterd. Dus het geld waard."

Meisjes dagelijkse multi vitamine

Dit supplement bevat voedingsstoffen en kruiden die het lichaam helpen te normaliseren of zich aan te passen aan veranderende situaties. Bevat vitamines voor de gezondheid van tienermeisjes - A, C, E, foliumzuur, B12, zink, bioflavonoïden. Ze dragen bij aan de goede ontwikkeling van het immuunsysteem en het in een gezonde staat houden ervan. Essentiële vetzuren zorgen voor een goede vetstofwisseling en -verwerking. Het complex van B-vitamines is ontworpen om enzymen te activeren die de energieactiviteit in het lichaam reguleren. Vitamine D voor botten en tanden is essentieel voor de opname van calcium.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	pillen
Volume, stuks	120
Land van fabrikant	VS

Testimonial: “Op aanraden van een vriend besloot ik om een ​​test te doen. Ik heb hem besteld via de webshop. Vitaminen zijn middelgroot, hun dochters slikken ze gemakkelijk door, hoewel ze een bittere smaak hebben. Aanzienlijk versterkt het immuunsysteem, het seizoen is verstreken zonder ziekten. Zeker het proberen waard!”

Beoordeling van vitamines voor tienerjongens

De beste manier om uw tiener te voorzien van alle vitamines die ze nodig hebben voor hun ontwikkeling, is door middel van een gezond en uitgebalanceerd dieet. De naleving ervan garandeert echter geen gezondheid en het is moeilijk om zich aan het juiste dieet te houden. Supplementen die bedoeld zijn voor jongeren tijdens een periode van verhoogde groei, helpen ook om vitaminetekorten te compenseren. Elke dag zou een tiener ongeveer 900 mcg vitamine A, 75 mg vitamine C, 10 mcg vitamine D en 15 mg vitamine E moeten consumeren.

De beste vitamines voor tienerjongens zijn:

Duovit d / men

Een uitgebalanceerde set vitamines en mineralen voor mannen zorgt voor een goede werking van het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Het optimale gehalte aan vitamine B1 en niacine draagt ​​bij aan een gezonde energiestofwisseling. Dit is belangrijk omdat mannen gemiddeld meer spiermassa en energiebehoefte hebben dan vrouwen. Zorgvuldig geselecteerde magnesiumsupplementen ondersteunen een goede spierfunctie. Het bevat zink om de vruchtbaarheid en reproductieve functie te ondersteunen, evenals normale testosteronniveaus.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	pillen
Volume, stuks	30, 60
Land van fabrikant	Slovenië

Feedback: “Ik sport en dit complex van vitamines en mineralen is precies wat ik nodig heb. Je voelt een golf van kracht, versterking van de immuniteit en de algemene gezondheid."

Power tiener voor hem

Hoogwaardig supplement biedt maximale potentie en energie voor jonge mannen. Aminozuren, een complex van zink, magnesium, asparaginezuur dragen bij aan spiergroei, kracht en uithoudingsvermogen. Cranberry-extract en probiotica K12 en M18 zorgen voor een gezonde en frisse teint en beschermen tanden en tandvlees. Elke portie bevat de volledige aanbevolen dagelijkse inname van 13 vitamines en mineralen, waaronder vitamine A, B12, C, D3 en K2. Kauwtabletten hebben een wilde bessensmaak. Ze zijn gemaakt van heel voedsel: spirulina, wortelen, spinazie en broccoli.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	kauwbare tabletten
Volume, stuks	60
Land van fabrikant	VS

Feedback: “We bestellen voor de tweede keer vitamines voor onze zoon. Ze werken echt.De immuniteit is versterkt, de huid heeft een gezonder uiterlijk gekregen, de peeling is verdwenen en er is een golf van kracht gevoeld."

aTech Nutrition Vita Man

Het is een modern voedingssupplement dat alle essentiële vitamines, mineralen en krachtige antioxidanten bevat. Bij regelmatig gebruik behoudt het lichaam de noodzakelijke elementen voor een goede werking.
Het product biedt een uitgebalanceerde samenstelling waardoor je het eenmaal per dag kunt gebruiken. Alle actieve ingrediënten die erin zitten, worden gemakkelijk opgenomen en hebben een merkbaar effect. Complete pillen bevatten voldoende vitamine B12, B6 en foliumzuur, die essentieel zijn voor celregeneratie, eiwitafbraak en aminozuurcontrole in het lichaam.

kenmerk	Betekenis
Vrijgaveformulier	capsules, tabletten
Volume, stuks	90
Land van fabrikant	Rusland

Testimonial: “Ik heb vitamines gekocht voor mijn man, omdat ik in de herfst en lente een gebrek aan energie voel en mijn huidconditie verslechtert. Na het aanbrengen is het effect onmiddellijk merkbaar, de peeling is verdwenen, de activiteit is toegenomen, zelfs de eetlust is verbeterd ”.

De beste fabrikanten van vitamines voor kinderen

Bewezen door tijd en testen in onafhankelijke laboratoria van het bedrijf:

• UNIPHARM. Alle medicijnen van het bedrijf worden vervaardigd in Amerika en de EU. De producten van het bedrijf zijn erg populair in veel landen over de hele wereld. De fabrikant biedt een breed scala aan hoogwaardige medicijnen en voedsel voor kinderen en volwassenen die zowel veilig als effectief zijn.
• Bayer. Onderzoek en ontwikkeling van een Duits farmaceutisch bedrijf is gebaseerd op een diepgaande studie van biochemische processen in levende organismen, die de kwaliteit van leven van mensen verbeteren. Ze zijn effectief bij het voorkomen, verlichten van aandoeningen en het behandelen van ziekten.
• PHARMSTANDART produceert geneesmiddelen op basis van strikte naleving van normen. Het is een van de toonaangevende farmaceutische bedrijven in Rusland.
• "DOPPELHERTZ" - een fabrikant van vitaminecomplexen creëert producten van de hoogste kwaliteit voor kinderen en volwassenen, garandeert hun kwaliteit en effectiviteit.
• ZDRAVSITI biedt een complete lijn van vitamines, mineralen en speciale ingrediënten voor de moderne levensstijl. Lanceert een product onder een eigen logo.
• ALFAVIT is een bedrijf dat een breed scala aan producten produceert: van medicijnen tot voedingssupplementen. Al hun producten worden uitgebreid getest om de hoogste kwaliteit te garanderen.
• CENTRUM produceert voedingssupplementen, vitaminecomplexen en preparaten die de immuniteit en metabolische processen ondersteunen. De producten zijn gebaseerd op natuurlijke ingrediënten die de ideale aanvulling zijn op een evenwichtige voeding.
• NOW FOODS is een Amerikaanse fabrikant van hoogwaardige voedingssupplementen. De producten van de fabrikant zijn ontworpen om de immuniteit van het lichaam te ondersteunen, het spijsverteringsproces te optimaliseren, de toxische effecten van het milieu en ongezonde voeding te verminderen.

Welke vitamines heeft een tiener nodig?

De adolescentieperiode wordt geassocieerd met het optreden van veel veranderingen in het lichaam, vooral met de intensivering van groeiprocessen en hormonale veranderingen. Huid- en haarproblemen, seborroe en acne komen ook veel voor in de adolescentie. De juiste voeding en supplementen moeten het lichaam van de tiener volledig versterken en de periode van belangrijke veranderingen in het lichaam vergemakkelijken. Vitaminen voor adolescenten zouden vooral uit de voeding moeten komen, maar vaak is dit niet genoeg en moeten er supplementen aan de voeding worden toegevoegd.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de toevoer van de volgende vitamines en mineralen:

• vitamine D ondersteunt de werking van hart en hersenen, zorgt voor geheugen, concentratie en uitstekend geestelijk welzijn, versterkt bovendien botten en gewrichten, verzorgt de huid;
• B-vitamines reguleren metabolische veranderingen, zorgen voor het nodige energieniveau, verlichten huidontstekingen en zijn noodzakelijk voor het functioneren van het zenuwstelsel en het endocriene systeem;
• vitamine C is nodig in het proces van collageensynthese, dus het versterkt botten en gewrichten, verlicht ontstekingen en neutraliseert vrije radicalen;
• omega-3-vetzuren reguleren de werking van het hart, de hersenen, het immuunsysteem en het endocriene systeem;
• magnesium speelt een sleutelrol bij het functioneren van spieren, hart en bloedsomloop;
• zink ondersteunt het immuunsysteem en geeft de huid een mooie uitstraling.

Hoe kies je de juiste vitamines voor een tiener?

De markt voor vitaminesupplementen raakt steeds meer verzadigd en veel bedrijven beweren dat hun producten de beste of meest effectieve zijn. Er zijn echt veel goede formuleringen op de markt en ze zijn echt effectief, maar in bepaalde situaties. Idealiter geselecteerde medicijnen moeten rekening houden met de kenmerken van een bepaald kind. Hier zijn enkele tips om te onthouden om de beste vitamines voor tieners te vinden.

• Het is belangrijk om hoge niveaus van kunstmatige zoetstoffen en ferrosulfaat in voedingssupplementen te vermijden. Hun aanwezigheid kan zeer gevaarlijk zijn, vooral met het risico op een overdosis.
• De beste vitamines voor tieners zijn die rijk aan samenstelling, maar ook glutenvrij en hebben een hypoallergene formule.
• Ze moeten een volledige aanvulling van essentiële vitamines en mineralen bieden en voldoende vitamine D3 en K2 bevatten om het immuunsysteem, de bloedproductie en de botgroei te verbeteren.
• Zoek naar voedingsmiddelen met darmprobiotica, luteïne voor de gezondheid van huid en ogen.
• Houd rekening met de speciale behoeften van uw kind. Als uw kind bijvoorbeeld een slechte gezondheid heeft, moet u ervoor zorgen dat de vitaminesupplementen meer voedingsstoffen bevatten.
• Vraag uw kinderarts naar doseringen die geschikt zijn voor deze situaties.

De keuze voor een specifiek voedingssupplement hangt vooral af van de leeftijd en de individuele behoeften van het lichaam. De beoordeling houdt rekening met de belangrijkste fysiologische aandoeningen van kinderen en adolescenten en suggereert ook de beste medicijnen voor elke categorie. Om kinderen aan te moedigen vitamines te nemen, bevat de lijst harde snoepjes, gummies, bruistabletten, druppels en vloeistoffen. Het blijft alleen om het beste product voor uw kind te kiezen, maar met deze instructies zal het niet moeilijk zijn om dit te doen.