TOP 11 beste vitamines voor zwangere vrouwen: beoordeling volgens expertrecensies
Zwangerschap is een cruciale tijd voor het vrouwelijk lichaam, dat verzadigd moet zijn met vitamines en essentiële sporenelementen. Het is niet gemakkelijk om ze uit voedsel te halen, daarom is het noodzakelijk om de voeding aan te vullen met vitamine- en mineraalcomplexen. De beste vitamines voor zwangere vrouwen staan hieronder vermeld in de ranglijst van verschillende multivitaminen. De beste medicijnen zijn gebaseerd op beoordelingen voor alle medicijnen uit de onderstaande lijst. Zo zijn de meest effectieve formuleringen van mineralen voor zwangere vrouwen geselecteerd.
De beste vitamines voor zwangere vrouwen in het 1e trimester
Het eerste trimester is de tijd waarin alle organen van de baby worden gevormd, dus het is belangrijk om het lichaam te voorzien van alle ontbrekende mineralen en vitamines. Tijdens de zwangerschap van het 1e trimester is het noodzakelijk om het gebrek aan stoffen te identificeren en te bepalen welke vitamines nodig zijn voor zwangere vrouwen. Tijdens deze periode is het belangrijk om vitamine A en E te consumeren om de juiste groei en ontwikkeling van de organen van de baby te garanderen.
Gedurende de eerste weken kan de moeder geen veranderingen in het lichaam voelen, maar later verschijnt toxicose, zich onwel voelen, in sommige gevallen - hypovitaminose, die kan worden overwonnen met behulp van verzadiging met nuttige stoffen. Op dit moment moeten vitamine C, E, B, calcium en zink de overhand hebben in de voeding. Dankzij de juiste assimilatie van eiwitten en aminozuren kun je ongewenste manifestaties kwijtraken. Je moet ook letten op de hoeveelheid jodium in het lichaam. Het is belangrijk om de hoeveelheid en dosering van elk spoorelement zorgvuldig te berekenen om te begrijpen welke vitamines zwangere vrouwen nodig hebben.
Solgar Foliumzuur - Essentiële Monovitamine
Foliumzuur is een essentiële micronutriënt van groep B, die met voedsel het lichaam binnenkomt. Het zit vooral in groene groenten en planten. Deze stof is belangrijk voor de regulering van de bloedcirculatie, het is betrokken bij het groei- en ontwikkelingsproces. Dit complex is gemaakt van natuurlijke ingrediënten zonder synthetische toevoegingen. Het wordt aanbevolen om 1 tablet per dag bij de maaltijd in te nemen. Tijdens de zwangerschap voorkomt het de ontwikkeling van aangeboren afwijkingen van het zenuwstelsel. Samen met vitamine B12 kan het bescherming bieden tegen de vorming van cellen in de longen en baarmoederhals met een hoog risico op maligniteiten. In het eerste trimester van de zwangerschap vermindert een dagelijkse inname van 400 mcg foliumzuur de kans op het ontwikkelen van misvormingen van het zenuwstelsel bij de foetus met 48-80%, blijkt uit onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie.
| kenmerk | Betekenis |
| Samenstelling | Vitaminen |
| Pakket | 100 tabletten |
| Artikelvorm | Pillen |
| Dosering | 400
mg |
| Land van fabrikant | VS |
voordelen
- goed opgenomen door het lichaam;
- bevat geen kleur- en smaakstoffen;
- aangenaam van smaak;
- natuurlijke samenstelling;
- efficiëntie.
minpuntjes
- niet verkrijgbaar in apotheekwinkels;
- geen goedkoop medicijn.
Elevit "Planning en het eerste trimester"
In het eerste trimester is het noodzakelijk om dit complex te nemen, omdat het een verbeterde formule van foliumzuur - metafoline bevat. Voor degenen die zwanger willen worden of zwangere vrouwen, wordt een dosering van 1 tablet aanbevolen bij de maaltijd. Elevit Pronatal is een speciaal complex dat klinisch bewezen effectief is bij het voorkomen van aangeboren afwijkingen van een ongeboren kind. Bevat 12 vitamines en 7 mineralen ter ondersteuning van een gezonde voeding tijdens zwangerschap en borstvoeding.
| kenmerk | Betekenis |
| Samenstelling | Vitaminen |
| Pakket | 30 tabletten |
| Artikelvorm | Pillen |
| Dosering | 400 mcg |
| Land van fabrikant | Frankrijk |
voordelen
- verrijkte samenstelling;
- heeft een gunstig effect op de huid en het haar;
- vermindert toxicose;
- geeft kracht;
- makkelijk te gebruiken.
minpuntjes
- hoge prijs;
- bijwerkingen.
Vitamine- en mineralencomplex Doppelherz V.I.P
Een uitgebalanceerde samenstelling die het lichaam van de moeder en de gezondheid van de ongeboren baby ondersteunt. Tijdens de zwangerschap moet het 1 keer per dag 1 capsule bij de maaltijd worden gedronken. Een optimaal geselecteerd complex van vitale vitamines en mineralen draagt bij aan de volledige groei en ontwikkeling van de foetus. De samenstelling is ontwikkeld rekening houdend met de fysiologische behoeften van het lichaam van de vrouw tijdens zwangerschap en borstvoeding.
| kenmerk | Betekenis |
| Samenstelling | Vitaminen |
| Pakket | 30 capsules |
| Artikelvorm | Capsules |
| Dosering | 1280 mg |
| Land van fabrikant | Duitsland |
voordelen
- uitgebalanceerd complex van essentiële vitamines;
- makkelijk te gebruiken;
- effectief;
- er zijn geen overmatige doseringen van individuele micro-elementen;
- betaalbare prijs.
minpuntjes
- niet gemakkelijk te vinden;
- de samenstelling bevat synthetische stoffen.
Fortevit A tot Zn - verrijkt met B-vitamines
Het drinken van dit complex is noodzakelijk ter voorbereiding op zwangerschap of zwangere vrouwen om de benodigde hoeveelheid sporenelementen in het lichaam te behouden. Gebruik bij het plannen van conceptie voor vrouwen, 1-2 tabletten per dag, voor zwangere vrouwen, 2 bij de maaltijd.
| kenmerk | Betekenis |
| Samenstelling | Vitaminen |
| Pakket | 30 tabletten |
| Artikelvorm | Pillen |
| Dosering | 630 mg |
| Land van fabrikant | Russische Federatie |
voordelen
- betaalbare prijs;
- goede compositie;
- efficiëntie;
- er zijn geen bijwerkingen;
- helpen om de ontbrekende stoffen aan te vullen.
minpuntjes
- ongemak in gebruik;
- niet overal verkocht.
Femibion Natalker 1 - multivitaminen voor het eerste trimester
Femibion Natalker I voorziet het lichaam van zowel foliumzuur (200 mcg) als biologisch actieve folaten (200 mcg Metafolin) om optimale omstandigheden te creëren voor de geboorte van een gezonde baby. Dit geldt zelfs voor degenen waarvan de enzymactiviteit is verminderd. Het is nauwelijks mogelijk om voldoende foliumzuur (400 mcg per dag) met voedsel binnen te krijgen, omdat het in 10 kg appels of 1,3 kg sinaasappels zit! Daarom wordt aanbevolen om speciale vitaminecomplexen zoals Femibion Natalker I en Femibion Natalker II te consumeren. De voorbereiding houdt rekening met alle behoeften van het vrouwelijk lichaam in de vroege stadia van de zwangerschap. Het complex bevat 9 nuttige vitamines. Het wordt aanbevolen om gedurende de eerste drie maanden van de zwangerschap 1 capsule per dag in te nemen.
| kenmerk | Betekenis |
| Samenstelling | Vitaminen |
| Pakket | 30 tabletten |
| Artikelvorm | Pillen |
| Dosering | 400 mcg |
| Land van fabrikant | Duitsland |
voordelen
- hoogwaardige vitamines;
- gebrek aan synthetische stoffen;
- een goed complex van mineralen en sporenelementen;
- vermindering van toxicose;
- hebben geen invloed op het gewicht.
minpuntjes
- hoge prijs;
- allergieën kunnen veroorzaken.
De beste vitamines voor zwangere vrouwen in het 2e trimester
Het tweede trimester is het moment waarop toxicose voorbijgaat en een stormloop van eetlust en levendigheid begint. Het belangrijkste tijdens deze periode is om een uitgebalanceerd dieet te volgen en multivitaminen te drinken voor zwangere vrouwen. Dit is de tijd van piekactiviteit, wanneer de baby 20 centimeter groeit. In dit stadium moet je het lichaam ondersteunen met vitaminecomplexen, omdat het nog meer voedingsstoffen nodig heeft. Ook helpt het nemen van pillen om wallen te verminderen, toxicose te verminderen en bloedarmoede te verlichten.
Doppelherz-aanwinst voor aanstaande moeders
Een multivitaminepreparaat dat tijdens het tweede trimester moet worden ingenomen. Het bevat alle meest essentiële sporenelementen en actieve stoffen voor de groei van een baby. Om het effect te bereiken, dient u 1 tablet per dag in te nemen.
| kenmerk | Betekenis |
| Samenstelling | Vitaminen |
| Pakket | 30 tabletten |
| Artikelvorm | Pillen |
| Dosering | |
| Land van fabrikant | Duitsland |
voordelen
- de meeste vitamines zitten in de samenstelling;
- geen synthetische toevoegingen;
- vult effectief de ontbrekende stoffen in het lichaam aan;
- handig om mee te nemen;
- aanvaardbare prijscategorie.
minpuntjes
- niet gemakkelijk te vinden in de uitverkoop;
- individuele contra-indicaties.
Bayer Elevit Pronatal
Uitgebalanceerd multivitamine-mineralencomplex om de ontwikkeling van de foetus te ondersteunen en te beschermen bij het plannen van conceptie, maar ook tijdens zwangerschap en borstvoeding. Dit medicijn voorkomt en corrigeert vitamine- en mineraaltekorten. Het dient om bloedarmoede te voorkomen die gepaard gaat met een gebrek aan ijzer en foliumzuur. Kenmerken van gebruik - 1 tablet per dag in de ochtend.
| kenmerk | Betekenis |
| Samenstelling | Vitaminen |
| Pakket | 100 tabletten |
| Artikelvorm | Gecoate tabletten |
| Dosering | |
| Land van fabrikant | Duitsland |
voordelen
- behandelt hypovitaminose;
- ondersteunt de functie van botten, tandvlees, tanden;
- in de samenstelling van mineralen;
- breekt gemakkelijk;
- geen geur.
minpuntjes
- hoge prijs;
- niet overal verkrijgbaar.
Vitrum Prenataal - optimale samenstelling
Een goede aanvulling op het dieet van een vrouw tijdens de zwangerschap. Vitaminen voorkomen het gebrek aan sporenelementen en mineralen en verminderen het risico op hypovitaminose, omdat de aanstaande moeder niet alleen voor het kind moet zorgen, maar ook voor haar eigen gezondheid. Het wordt aanbevolen om het elke dag te gebruiken - 1 tablet per dag bij de maaltijd.
| kenmerk | Betekenis |
| Samenstelling | Vitaminen |
| Pakket | 30, 100 tabletten |
| Artikelvorm | Gecoate tabletten |
| Dosering | 1470 mg |
| Land van fabrikant | VS |
voordelen
- evenwichtige dosering;
- effectief;
- verbetert de kwaliteit van haar, nagels;
- helpt bij een gezonde slaap;
- comfortabel in gebruik.
minpuntjes
- specifieke smaak en geur;
- duur in vergelijking met analogen.
De beste vitamines voor zwangere vrouwen in het 3e trimester
Tijdens de prenatale periode moet speciale aandacht worden besteed aan voeding, behoud van zenuwen, emotionele toestand en slaap. Om dit te doen, moet u een vitaminecomplex voor zwangere vrouwen nemen om deze fase over te brengen zonder toxicose en andere gerelateerde ongemakken van zwangerschap.
Ekko Plus Omega-3 trimester
Correct geselecteerde samenstelling van micronutriënten voor vrouwen die zwanger willen worden, een baby verwachten of borstvoeding geven. Het medicijn voorziet het lichaam van stoffen als: Omega-3, vitamine A, foliumzuur, B12, D, E. De meeste vrouwen hebben een tekort aan vitamine D, dat nodig is voor de reproductieve functie. Dit complex levert 100% dagelijkse vorm van deze vitamine. Ook helpen vitamine A en E de foetus te beschermen tegen de ontwikkeling van pathologieën, de vorming van bloedstolsels en na de bevalling - om de lichaamsprocessen te herstellen. Neem 2 capsules met voedsel gedurende 4-6 weken.
| kenmerk | Betekenis |
| Samenstelling | Vitaminen |
| Pakket | 120 capsules |
| Artikelvorm | Capsules |
| Dosering | 0,5 gram |
| Land van fabrikant | Russische Federatie |
voordelen
- geen geur;
- grote verpakkingen;
- capsules zijn gemakkelijk door te slikken;
- goede compositie;
- aanvaardbare prijs.
minpuntjes
- niet overal te vinden;
- je moet extra vitamines drinken met verwante stoffen.
9 maanden - Omegamam-capsules
In de laatste drie maanden en tijdens de zwangerschap is het noodzakelijk om onverzadigde vetzuren aan het lichaam te leveren. Omega-3 heeft de neiging zich op te hopen in de hersenen en voortplantingsorganen. DHA - docosahexaeenzuur is een belangrijke component bij de vorming van het zenuwstelsel. Een tekort aan deze stof kan leiden tot afwijkingen in de psyche en het gezichtsvermogen van het kind. De aanwezigheid van deze vitamine bij de aanstaande moeder in het derde trimester is vooral belangrijk. Het wordt aanbevolen om elke dag 1-2 capsules te gebruiken.
| kenmerk | Betekenis |
| Samenstelling | Vitaminen |
| Pakket | 30 capsules |
| Artikelvorm | Capsules |
| Dosering | 150 mg |
| Land van fabrikant | Polen |
voordelen
- uitgebalanceerd complex van onverzadigde vetzuren Omega-3;
- beïnvloedt effectief het lichaam in het derde trimester;
- geen bewaarmiddelen of synthetische stoffen;
- betaalbare prijs;
- hoge kwaliteit.
minpuntjes
- een vooroverleg met een arts nodig is;
- specifieke geur.
Multi-tabbladen Prenataal
Om het lichaam van de moeder niet te schaden door een gebrek aan mineralen en om vroeggeboorte, pathologieën en defecten te voorkomen, is het noodzakelijk om het dieet van de moeder aan te vullen met multivitaminen. Dit medicijn wordt hiervoor aanbevolen. Multimineralen verhogen de activiteit van het immuunsysteem van moeder en kind. De samenstelling omvat vitamines van groep B, foliumzuur, jodium, zink, selenium. Aanbevolen voor gebruik met voedsel 1 keer per dag of na de maaltijd gedurende een maand.
| kenmerk | Betekenis |
| Samenstelling | Vitaminen |
| Pakket | 60 stuks |
| Artikelvorm | Pillen |
| Dosering | 150 mg |
| Land van fabrikant | Italië |
voordelen
- verrijkte samenstelling;
- natuurlijke ingrediënten;
- makkelijk te gebruiken;
- er zijn geen bijwerkingen;
- verbetert de conditie van haar, nagels en huid.
minpuntjes
- minder bruikbare micro-elementen in vergelijking met analogen;
- urine kan geel worden.
Conclusie
Als het moeilijk is om zelf te bepalen welke vitamines je moet kiezen voor zwangere vrouwen, kan een lijst met de beste je helpen bij het kiezen van de optie. De beoordeling bevat de meest effectieve complexen met een bewezen samenstelling die aanstaande moeders helpen hun dieet aan te vullen met vitamines en mineralen. Op basis van de beoordelingen kunt u bepalen hoe effectief een bepaald medicijn is. Supplementen mogen echter alleen worden ingenomen op advies van een arts uit de gezondheidszorg.
