Top 10 beste vitaminecomplexen voor zwangere vrouwen
Idealiter zou een arts natuurlijk een vitaminecomplex moeten voorschrijven. Zwangere vrouwen moeten echter vaak zelf beslissen welke vitamines ze kopen. Afgaande op de vele beoordelingen, zijn tegenwoordig de beste complexen als:
Zwangerschap
Een complex dat 16 vitamines en mineralen bevat. Bovendien wordt in plaats van vitamine A, dat een teratogeen effect heeft, het veiligere bètacaroteen gebruikt. Het is vermeldenswaard dat er geen calcium in het complex zit, indien nodig moet het extra worden ingenomen.
Elevit Prenataal
Meestal wordt dit complex voorgeschreven in het 1e trimester, omdat Elevit Prenatal een hoge dosis magnesium en foliumzuur bevat. Een dergelijke samenstelling helpt niet alleen bij de juiste vorming van de foetus, maar vermindert ook aanzienlijk het risico op een spontane miskraam. Het enige is dat er geen jodium in de samenstelling zit.
Vitrum Prenataal
Elke capsule bevat bijna alle vitamines en micro-elementen die nodig zijn voor het lichaam van een zwangere vrouw, dus er zijn geen aanvullende voorbereidingen nodig. Het is echter de moeite waard om te overwegen dat het medicijn een hoge dosis is, daarom wordt het aanbevolen om tests uit te voeren op de vitamine- en mineraalstatus voordat u met de afspraak begint.
Perinataal met meerdere tabbladen
Een van de universele complexen die geschikt is voor bijna alle zwangere vrouwen. Naast basisvitaminen en -elementen bevat dit preparaat ook vrij zeldzame mineralen, bijvoorbeeld selenium. In uiterst zeldzame gevallen kan het nemen van "Multi-tabs Perinatal" het gevoel van misselijkheid bij toxicose vergroten, de meeste van deze multivitaminen hebben geen nadelen.
Lonopan
Multivitaminen met een uitgebalanceerde samenstelling: er is ijzer, jodium en calcium. Bovendien bevatten sommige capsules (de zogenaamde "ochtend") voor een betere opname alleen ijzer en jodium, terwijl andere - avondcapsules - calcium bevatten. Bovendien helpen rozenbottelextract en pantogematogen, die deel uitmaken van Lonopan, de weerstand van het lichaam tegen verschillende infectieziekten te vergroten.
Femibion
Het complex is er in twee vormen: apart voor het 1e trimester en voor opname vanaf de 13e week van de zwangerschap. Afhankelijk van het trimester is de samenstelling iets anders. Zo bevatten vitamines voor de eerste 12 weken tocoferol, B9 en metafoline. En vitamines van het 2e trimester bevatten bovendien omega-3.
Moeders gezondheidsalfabet
Bevat 25 voedingsstoffen, die zijn verdeeld in drie tabletten voor een betere opname. U moet deze pillen met tussenpozen van 3-6 uur innemen en er is geen vaste volgorde. Als u een bestanddeel niet verdraagt, hoeft u niet te stoppen met het innemen van het hele complex, u hoeft alleen maar de tablet van de gewenste kleur te verwijderen die het onnodige element bevat.
Centrum Materna
Volgens apothekers is Centrum Materna tegenwoordig een van de meest uitgebalanceerde multivitaminecomplexen. Het bevat, naast vitamine B, C en E, bètacaroteen, selenium en zink. Zoals de meeste geneesmiddelen met meerdere componenten, kan Materna een allergische reactie veroorzaken. In de meeste gevallen wordt het medicijn echter goed opgenomen.
Solgar Prenataal
De samenstelling van dit complex bevat 20 voedingsstoffen die het belangrijkst zijn voor het lichaam van zwangere vrouwen. Volgens talrijke beoordelingen helpt "Solgar" niet alleen om aan de behoeften aan mineralen en vitamines te voldoen, maar helpt het ook om de toxicose van het 1e trimester gemakkelijker te overleven en de stofwisseling te verbeteren.
Complivit-trimestrum
Elk trimester heeft zijn eigen vitamine- en mineralencomplex, dat rekening houdt met alle behoeften van het lichaam van de zwangere vrouw in een bepaald stadium van het baren van een kind. De capsules bevatten 22 essentiële micronutriënten.Een belangrijk feit is dat dit medicijn speciaal voor Russische vrouwen is gemaakt, rekening houdend met het klimaat en het dieet, zodat het risico op hypervitaminose praktisch tot nul wordt teruggebracht.
De keuze van een vitaminecomplex is een even belangrijke zaak die de nodige aandacht verdient. Een goed gekozen medicijn zal immers niet alleen helpen om de moeilijke periode van zwangerschap en bevalling te overleven, maar ook beschermen tegen gezondheidsproblemen in de toekomst.
