TOP 10 beste vitamines voor moeders die borstvoeding geven: hoe te kiezen en te nemen, samenstelling, beoordelingen

De farmaceutische markt biedt een eindeloos aanbod van prenatale producten, evenals supplementen en vitamines voor moeders die borstvoeding geven. Dit artikel helpt u te leren hoe u vitamines voor moeders die borstvoeding geven kunt kiezen die de gezondheid en borstvoeding ondersteunen. Het volgende is een analyse van de effectiviteit, balans van de samenstelling, alle voor- en nadelen van de medicijnen. En ook de beoordeling van de beste vitamines voor moeders die borstvoeding geven volgens kopers.

Kenmerken van de keuze van vitamines tijdens borstvoeding

Zwangerschap of borstvoeding is een belangrijke tijd voor zowel moeder als baby. Tegenwoordig zijn er verschillende opties: tabletten, capsules, korrels, sachets, pillen, poeders, ampullen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan een voldoende toevoer van vitamines en mineralen in de voeding.

Heel belangrijk zijn foliumzuur, jodium, ijzer, omega-3 (DHA of EPA) en vitamine D. Onder deze categorie vallen medicijnen en voedingssupplementen die essentiële vitamines en mineralen bevatten voor zwangere en zogende vrouwen tijdens de borstvoeding. Het is de moeite waard om vitaminecomplexen te kiezen die zijn verrijkt met folaten. Vitamine D3 en DHA zijn lipiden, dus het lichaam neemt ze goed op, ze kunnen in druppels of capsules worden gebruikt. Het is de moeite waard eraan te denken dat foliumzuur, vitamine B6 en B12 betrokken zijn bij het hematopoëtische proces en dat hun opname wordt ondersteund door vitamine C. Bij het kopen van een ijzersupplement is het de moeite waard om te controleren of er een tekort aan deze stof in het lichaam is en overleg hierover met uw arts.

De beste vitamines voor moeders die borstvoeding geven

Tijdens de borstvoeding is de belangrijkste bron van voedingsstoffen voor de baby een gezond en uitgebalanceerd dieet voor de zogende moeder. In theorie hoeft de moeder, als het voldoende divers is, geen voedingssupplementen te nemen tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding. In de praktijk ziet het er echter anders uit, vooral als een vrouw in de herfst en winter moeder wordt, wanneer er simpelweg geen lokale groenten en seizoensfruit in de winkels liggen, die de beste bron van voedingsstoffen zijn. Dan is het zeker de moeite waard om voor de verpleging over te stappen op vitamines.

De TOP van de beste vitamines voor moeders die borstvoeding geven, omvat:

Elevit voeren

Vitaminen voor moeders die borstvoeding geven, bevatten 30 en 60 capsules, die worden aanbevolen om onmiddellijk na de geboorte van de baby en tijdens de borstvoeding te gebruiken. Het product draagt ​​bij aan de verrijking van melk, bevat vitamines, mineralen en sporenelementen die nodig zijn voor een gezonde ontwikkeling van het kind. De samenstelling bevat ook Omega-3, dat verantwoordelijk is voor de juiste ontwikkeling van de hersencellen van de baby. Het wordt gebruikt om de gevolgen te voorkomen of te behandelen van aandoeningen die verband houden met een onjuist vitamine- en mineraalmetabolisme of een onevenwichtige voeding.

Specificaties:	Betekenis
Pakket	30, 60 stuks
Foliumzuur	200 mcg
Vitamine D	–
DHA (omega-3)	200 mg
Jodium	150 mcg
Ijzer	9 mg
Land van fabrikant	Duitsland

Testimonial: “Ik heb dit medicijn gebruikt tijdens de zwangerschap en geef nu borstvoeding, ik ben blij dat mijn baby nog steeds vitamines uit melk kan krijgen. Ik vind het geweldig dat ze geen smaak hebben en geen bijwerkingen hebben.”

Vitrum Prenataal Plus

Dit voedingssupplement is geschikt voor vrouwen tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding en helpt het risico op hypovitaminose en mineraaltekort te verminderen.Eén product bevat veel verschillende vitamines en mineralen in geschikte doseringen, met een overwicht van vitamine D3 en bètacaroteen. Op de verpakking staat informatie over de hoeveelheid individuele ingrediënten en de mate waarin ze voorzien in de behoefte van de moeder.

Specificaties:	Betekenis
Pakket	30, 60, 100, 120 stuks
Foliumzuur	400 mcg
Vitamine D	10 mcg
DHA (omega-3)	–
Jodium	150 mcg
Ijzer	32 mg
Land van fabrikant	VS

Testimonial: “Dit zijn mijn beste vitamines die ik bij twee zwangerschappen heb ingenomen, ze hebben een uitgebalanceerd gehalte aan vitamines en mineralen, vooral jodium en ijzer, die ik nodig heb. Veroorzaakte geen misselijkheid en obstipatie."

Moeders gezondheidsalfabet

Deze vitamines zijn een combinatie van drie verschillende soorten tabletten: IJzer + Antioxidanten + Calcium-D3, die tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding kunnen worden ingenomen. Bevat extra mineralen en vitamines die het belangrijkst zijn voor de ontwikkeling van de foetus. Deze ingrediënten zorgen voor het juiste verloop van de zwangerschap, beschermen tegen bloedarmoede, ondersteunen een goede botgroei bij de baby, voorkomen rachitis en neurale buisdefecten. Eén verpakking is voldoende voor 20 dagen gebruik, het wordt aanbevolen om dagelijks drie tabletten in te nemen.

Specificaties:	Betekenis
Pakket	60 stuks
Foliumzuur	300 mcg
Vitamine D	10 mcg
DHA (omega-3)	–
Jodium	150 mcg
Ijzer	20 mg
Land van fabrikant	Rusland

Testimonial: “Dit zijn de enige vitamines die ik gemakkelijk kan slikken en die me een goed gevoel geven. Ik ben 17 weken oud en weet dat ik op deze manier gemakkelijk voor mezelf kan zorgen, en het zal mijn kind ook helpen om gezonder te zijn."

Complivit moeder

Het gecombineerde multivitaminepreparaat bevat 30 en 60 tabletten per verpakking. Het wordt voorgeschreven voor gebruik tijdens de zwangerschap en tijdens de borstvoeding. De samenstelling bevat geen jodium, dus het product is ideaal voor vrouwen die er allergisch voor zijn. Het complex bevat 7 vitamines en 11 mineralen, foliumzuur, dat zorgt voor een goede ontwikkeling van de foetus, inclusief de neurale buis (hersenen en ruggenmerg). IJzer maakt de aanmaak van voldoende rode bloedcellen mogelijk, die de placenta en de foetus van zuurstof voorzien.

Specificaties:	Betekenis
Pakket	30, 60 stuks
Foliumzuur	100 mcg
Vitamine D	–
DHA (omega-3)	–
Jodium	–
Ijzer	10 mg
Land van fabrikant	Rusland

Testimonial: “Ik ben erg blij dat ik vitamines voor zwangere en zogende vrouwen zonder jodium in de samenstelling heb gevonden, omdat ik er allergisch voor ben. Ik heb ze gebruikt tijdens de zwangerschap en na de geboorte van mijn baby. Ze worden geleverd met alles wat je nodig hebt voor de prenatale tijd en daarna. Betaalbaar.”

Femibion ​​Natalcare 2

Dit zijn 30 tabletten met vitamines, jodium, docosahexaeenzuur en foliumzuur, vitamine E. Geschikt voor vrouwen na 13 weken zwangerschap en tijdens borstvoeding. Fembion onderscheidt zich op de prenatale vitaminemarkt omdat het niet alleen foliumzuur bevat, maar ook het actieve folaatmetafoline. Het is een gepatenteerde vorm van foliumzuur die moeder- en babycellen direct kunnen gebruiken voor ontwikkeling.

Specificaties:	Betekenis
Pakket	30 capsules
Foliumzuur	200 mcg
Vitamine D	–
DHA (omega-3)	200 mg
Jodium	150 mcg
Ijzer	–
Land van fabrikant	Oostenrijk

Testimonial: “Dit medicijn heeft me geholpen om te gaan met toxicose en algemene malaise van het lichaam. Ze bevatten ook foliumzuur, wat zeker beter is voor de baby dan synthetisch foliumzuur, dat de meeste prenatale vitamines bevatten.”

Narure's Bounty Oprimal Solutions Prenatale multi-gezonde moeder

Deze prenatale vitamines zijn heel gemakkelijk in te nemen en zijn verpakt voor een voorraad van 30 dagen. Geformuleerd met 19 voedingsstoffen, foliumzuur en DHA, en 100% dagelijkse jodium ter ondersteuning van de gezondheid van moeder en kind tijdens zwangerschap en borstvoeding. DHA is vooral belangrijk voor een gezonde cognitieve en visuele functie van een kind en de algehele ontwikkeling van de hersenen. En foliumzuur zorgt voor de normale ontwikkeling van de foetus, de tijdigheid van de bevalling en het snelle herstel van een vrouw na hen.

Specificaties:	Betekenis
Pakket	60 stuks
Foliumzuur	800 mcg
Vitamine D	10 mcg
DHA (omega-3)	200 mg
Jodium	150 mcg
Ijzer	28 mg
Land van fabrikant	VS

Testimonial: “Vitaminen werken heel goed sinds ik 6 maanden geleden bevallen ben, ik slik ze nog steeds, omdat ze effectief helpen tegen haaruitval, mijn nagels zijn sterker geworden en mijn huid is gladder geworden.”

Solgar prenataal voedingsmiddel

Dit voedingssupplement is bedoeld voor zwangere en zogende moeders om effectief de meest essentiële vitamines te leveren. Het bevat calcium, ijzer, foliumzuur, vitamine C en E en bètacaroteen. De consumptie van foliumzuur draagt ​​bij aan een gezonde ontwikkeling van de organen en weefsels van de foetus. Neem gedurende de dag 4 tabletten bij de maaltijd. Dit prenatale product is vrij van gluten, zuivel, soja en kunstmatige smaakstoffen.

Specificaties:	Betekenis
Pakket	60, 240
Foliumzuur	200 mcg
Vitamine D	10 mcg
DHA (omega-3)	–
Jodium	150 mcg
Ijzer	27 mg
Land van fabrikant	VS

Review: "Dit product is relatief duur, maar effectief en gaat een maand mee, je moet elke dag vier tabletten drinken. De geur is vrij goed evenals de smaak. Het is niet erg handig om te drinken vanwege het grote formaat, ik heb geen bijwerkingen gevonden ”.

Minisan Multivitamine Mom

De hoeveelheid vitamines en mineralen in deze supplementen is veilig en aan te raden bij het proberen zwanger te worden, tijdens de zwangerschap en tijdens de periode na de bevalling (borstvoeding). Het bevat vitamines van groep B, A en E, ijzer, zink, koper, selenium, jodium, biotine en foliumzuur. Ze verschillen in gebruiksgemak, 1 tablet per dag is voldoende.

Specificaties:	Betekenis
Pakket	90
Foliumzuur	500 mcg
Vitamine D	10 mcg
DHA (omega-3)	–
Jodium	140 mcg
Ijzer	14 mg
Land van fabrikant	Duitsland

Review: “Ik hield echt van dit merk, de dokter adviseerde me om te kopen. Dit is een effectieve manier om uzelf en uw baby alle vitamines te geven die ze nodig hebben. Ik raad elke aanstaande moeder 100% aan."

DOPPELHERTZ V.I.P

Het helpt het dieet aan te vullen met voedingsstoffen die nodig zijn tijdens zwangerschap en borstvoeding. De DHA in de samenstelling ondersteunt de ontwikkeling van het netvlies van de ogen en de hersenen van baby's. Foliumzuur is essentieel voor een goede ontwikkeling van de placenta en de foetus. IJzer ondersteunt de aanmaak van hemoglobine. Calcium en vitamine D versterken de structuur van botten en tanden. Jodium ondersteunt het zenuwstelsel van een vrouw en voorkomt vermoeidheid. Magnesium en zink verbeteren de gezondheid en het uiterlijk van de huid.

Specificaties:	Betekenis
Pakket	30 stuks
Foliumzuur	300 mcg
Vitamine D	2,5 mcg
DHA (omega-3)	100 mg
Jodium	50 mcg
Ijzer	7,5 mg
Land van fabrikant	Duitsland

Testimonial: “Ik heb tijdens mijn zwangerschap vitamines van deze fabrikant geslikt, de testresultaten waren altijd normaal. Ook ging ik alleen gepaard met een goede gezondheid, ik raad ze aan alle aanstaande moeders aan ”.

AlvoGenius

Het bevat docosahexaeenzuur (DHA), een van de drie essentiële essentiële omega-3-vetzuren. Geproduceerd in gelatinecapsules, gebruikt tijdens de zwangerschap en de periode na de bevalling. DHA is erg belangrijk voor een gezonde cognitieve en visuele functie van een kind en de algehele ontwikkeling van de hersenen. Gezondheidsexperts hebben vastgesteld dat zwangere en zogende vrouwen minstens 200 milligram DHA per dag moeten consumeren. Het medicijn is een milieuvriendelijk product dat geen allergische of andere reacties veroorzaakt.

Specificaties:	Betekenis
Pakket	30 capsules
Foliumzuur	–
Vitamine D	–
DHA (omega-3)	475 mg
Jodium	–
Ijzer	–
Land van fabrikant	VS

Testimonial: “Ik weet dat vitamines met docosahexaeenzuur heel belangrijk zijn voor de ontwikkeling van een kind. En ze begon ze te nemen zodra ze hoorde dat ze zwanger was. Ik hou van de dosering en de handige ontvangst. Ik voel me geweldig tijdens mijn zwangerschap, ik heb niet eens ochtendzwakte.”

Toelatingsregels en beperkingen

Gebruik geen medicijnen of voedingssupplementen zonder eerst uw arts te raadplegen. De zwangerschapsadviseur vertelt je welke vitamines je moet gebruiken bij het geven van borstvoeding. Sommige mensen hebben mogelijk al bij het plannen van een zwangerschap voedingsondersteuning nodig. Het is vooral belangrijk om foliumzuur en docosahexaeenzuur te consumeren. Een overmatige hoeveelheid vitamines kan ook bijwerkingen veroorzaken, dus de arts moet zeker zijn aanbevelingen over dit onderwerp geven op basis van regelmatige tests. Het medicijn moet buiten het bereik van kinderen worden bewaard en worden beschermd tegen vocht en licht.

Borstvoeding is enorm belangrijk voor zowel de baby als de moeder. Dit is een zeer moeilijke en moeilijke periode voor het vrouwelijk lichaam, dus het is op dit moment dat u moet zorgen voor een juiste, gevarieerde en evenwichtige voeding rijk aan voedingsstoffen: vitamine D, DHA, jodium, foliumzuur, evenals calcium en indien nodig strijken. Het zal worden aangevuld met de beste vitamines voor moeders die borstvoeding geven, die het tekort aan nuttige componenten die moeilijk uit voedsel te halen zijn, zullen dekken.