10 beste vitamines om in de lente te nemen

De meeste mensen weten dat je in de lente vitamines moet drinken, maar als het tijd is om het meest geschikte complex te kiezen, tolt je hoofd. Gebrek aan vitamines kan duizeligheid in de letterlijke zin van het woord veroorzaken, evenals verzwakking van het immuunsysteem, verslechtering van de huid, het haar, de nagels, chronische vermoeidheid en gebrek aan energie. Dit komt door het feit dat met het begin van de lente het lichaam stress ervaart. De winter verzwakt het immuunsysteem van volwassenen en kinderen: we bewegen minder, ervaren temperatuurschommelingen, krijgen geen nuttige en voedzame groenten en fruit en worden beperkt door daglichturen. Met de komst van de lente begint het lichaam scherp te herbouwen, heeft het veel energie nodig, maar heeft het geen interne middelen. Goede voeding en vitamine-inname kunnen u helpen al deze problemen te voorkomen.

Er zijn veel complexen ontworpen voor een grote verscheidenheid aan bevolkingsgroepen, leeftijdscategorieën. Om de juiste keuze te kunnen maken, hebben we de beste vitamines voor het voorjaar geselecteerd. Tijdens het samenstellen van de beoordeling hebben onze experts de samenstelling van elk medicijn zorgvuldig bestudeerd, apothekers geraadpleegd en ook geïnformeerd naar de beoordelingen van mensen die het effect van het complex op zichzelf al hadden geprobeerd.

Er zijn contra-indicaties. Raadpleeg uw arts.

De beste vitamines voor kinderen in de lente

Vooral kinderen zijn vatbaar voor een gebrek aan vitamines, omdat ze voortdurend groeien en zich ontwikkelen. Hun hele lichaam werkt in een verbeterde modus, terwijl ze de wereld leren, fysiek en emotioneel worden gevormd. In het voorjaar neemt de activiteit van kinderen toe, het aantal buitenspellen neemt toe, wat extra energie vereist. Hersencellen, die in verband met leren onder grote druk staan, hebben ook verbeterde voeding nodig. De lente valt samen met het einde van het schooljaar, waarin de resultaten worden samengevat, examens of tests worden afgelegd. Al deze gebeurtenissen verergeren de emotionele en psychologische toestand van kinderen. Tijdens deze periode is het probleem van het kiezen van een geschikt vitaminecomplex vooral acuut voor ouders.

3 Pikovit Plus

Van de werkzame stoffen in de samenstelling van "Pikovit Plus" is in de eerste plaats calcium, ascorbinezuur, zink. Een totaal van 12 vitamines en 4 mineralen zijn uitgebalanceerd in één tablet. Calcium is onmisbaar voor de vorming van botweefsel, antioxidantvitaminen helpen actief de eiwitsynthese, verbeteren het gezichtsvermogen, de conditie van nagels, haar, bevorderen een snelle genezing van schaafwonden, krassen, B-vitamines zijn verantwoordelijk voor het zenuwstelsel.

Regelmatige inname van "Pikovit Plus" verbetert de eetlust en het humeur zeer goed, stimuleert een actieve lichamelijke ontwikkeling. Het complex is universeel, geschikt voor alle leerplichtige kinderen, maar de dosering varieert: voor kinderen van vijf tot zes jaar, één kauwtablet, van zes tot veertien - de dosering wordt verdubbeld. Het complex is hypoallergeen, er zijn geen onnodige chemische toevoegingen in de vorm van kunstmatige kleurstoffen of toevoegingen.

2 VitaMishki IMMUNO +

Het hoofdbestanddeel van de vitamines in deze serie is duindoorn, die een grote hoeveelheid vitamine C bevat, en de bes helpt ook ontstekingsprocessen te weerstaan ​​en heeft een antimicrobieel effect. Extra componenten zijn vitamine D, natrium en zink.

De samenstelling van "VitaMishka" IMMUNO + is op het eerste gezicht niet rijk, maar zelfs met zo'n complexe vitamine voeren ze perfect de functie uit van het versterken van de weerstand van het lichaam tegen ongunstige externe invloeden. Natuurlijke ingrediënten vergroten de kans op snelle opname van vitamines. In beoordelingen merken volwassenen op dat kinderen graag berenvormige gummies accepteren, die verschillende smaken hebben en enigszins van kleur verschillen. Aanbevolen voor kinderen van drie tot zeven jaar, eenmaal per dag gedurende een maand.

1 Multi-Tabbladen "Kid"

Vitaminen worden geproduceerd in de vorm van een tablet, het is niet nodig om het heel door te slikken, je kunt het van tevoren kauwen, ze hebben een aangename bessensmaak die alle kinderen lekker vinden. "Multi-Tabs Baby" is gemakkelijk in te nemen - slechts één tablet per dag, de cursus is ontworpen voor één maand. Ontworpen voor kinderen van één tot vier jaar. Op verzoek van de fabrikant moeten ze het belangrijkste effect in het voorjaar laten zien, wanneer er een hoog risico is op het oplopen van ARVI of ARI.

Het complex bevat bijna alle noodzakelijke vitamines en mineralen. De eerste plaats wordt ingenomen door vitamine A, ascorbinezuur, ijzer, foliumzuur, jodium, daarna volgen de rest van de hulpelementen. Alle componenten zijn gesynthetiseerd, maar de assimilatie en tolerantie van de compositie is voor elk kind individueel. Het wordt aanbevolen als een profylactisch middel, dus het is beter om het in te nemen vóór het risico van het begin van de ziekte, en niet tijdens de ziekte.

De beste vitamines voor vrouwen in de lente

De lenteperiode is zeer verantwoordelijk voor vrouwen, warme winterkleren zijn verborgen in kasten, waardoor hun schoonheid volledig kan worden getoond. Helaas ervaren veel vrouwen na de winter seizoensveranderingen in de vorm van broos haar, afbladderende nagels, een droge huid. Bij jonge moeders manifesteren dergelijke veranderingen zich twee keer zo vaak, vooral het syndroom van chronische vermoeidheid en gebrek aan slaap brengt veel ongemak met zich mee. Een groot gevaar schuilt in de emotionele toestand van een vrouw in de lente. Gebrek aan energie veroorzaakt onredelijke irritatie, slapeloosheid, ontevredenheid met zichzelf en anderen, dit alles vertaalt zich in depressie en verslechtert de fysieke conditie. Dit kan worden voorkomen door het juiste vitamine- en mineralencomplex te nemen.

4 Vitrum Centurie

Vitaminen van de Vitrum-serie onderscheiden zich door een breed scala aan consumentendekking. De fabrikant probeert rekening te houden met leeftijdskenmerken, speciale belastingen, levensstijlactiviteit, seizoensveranderingen. Dit is hoe groepen mensen met vergelijkbare behoeften werden gevormd, voor elk waarvan Vitrum zijn eigen vitaminecomplex produceert, rekening houdend met alle kenmerken die inherent zijn aan deze of gene categorie. "Vitrum Centuri" is gericht op ouderdom, is ontworpen om de prestaties te verbeteren, de hersenen en het cardiovasculaire systeem te activeren.

Wanneer Vitrum Centuri wordt ingenomen, vertraagt ​​​​het verouderingsproces in het lichaam en wordt het risico op oncologische ziekten verminderd. Het is een uitstekend middel om beroertes en hartaanvallen te voorkomen, wat vaak gebeurt met de komst van de lente, en helpt goed in de revalidatieperiode. De eigenaardigheid van de samenstelling zit in een grote hoeveelheid mineralen en sporenelementen, onder vitamines is onder andere bèta-caroteen aanwezig.

3 Complivit "Mam"

Het complex bestaat uit 11 vitamines en 7 mineralen, bedoeld voor gebruik door zwangere en zogende vrouwen. Biedt ondersteuning aan het lichaam tijdens zwangerschap en borstvoeding, wanneer het lichaam van een vrouw wat uitgeput is en extra middelen nodig heeft. In het voorjaar is het geschikt voor alle andere vrouwen, waardoor je in kortere tijd kunt herstellen dankzij het rijke gehalte aan de benodigde componenten in het complex.

De samenstelling is onschadelijk, tabletten met neutrale smaak en geur, beige. Voor gebruik is het zeker aan te raden om specialisten te raadplegen, aangezien chemie nog in een kleine hoeveelheid aanwezig is. U moet zich ook strikt aan de instructies houden en de pil eenmaal per dag na de maaltijd innemen, vooral dit punt is van toepassing op zwangere vrouwen die vatbaar zijn voor toxicose. Een hoog gehalte aan B-vitamines, ascorbinezuur, vitamine A, E, ijzer, fosfor en calcium, dat in twee vormen wordt gepresenteerd.

2 Supradin

"Supradin" bevat 12 vitamines, 8 mineralen en hulpcomponenten. De dosering van de componenten in één tablet is verrassend in zijn vrijgevigheid. Van de negatieve componenten - kleurstof voor levensmiddelen, geeft het de tabletten een felrode kleur.De rest van de samenstelling is niet slecht, verhoogt de eetlust, hematopoëtische functie van het lichaam, normaliseert de haarstructuur. Vitaminen moeten eenmaal per dag worden ingenomen. Het complex bevat 30 tabletten.

"Supradin" is ook verkrijgbaar in de vorm van oplossende bruistabletten, die sneller oplossen, maar enige tijd duren voor gebruik. Iedereen kiest zelf welke vorm voor hem geschikt is, in een oplosbare vorm bevat het complex 20 tabletten voor dezelfde prijs. Vitaminen hebben een cumulatief effect, alle positieve veranderingen die u zullen overkomen, blijven na het stoppen van de cursus nog lang bestaan.

1 Duovit voor dames

"Duovit" combineert 12 vitamines en 5 mineralen in zijn samenstelling, is verkrijgbaar in potten in de vorm van langwerpige roze capsules. Bevat antioxidanten die zijn ontworpen om het verouderingsproces te vertragen en de regeneratie van het lichaam te verbeteren, ijzer, zink en B-vitamines, die de hematopoëtische en zenuwstelsels van het lichaam stimuleren.

Afgaande op de beoordelingen, kunt u na 2 weken opname verbeteringen in het lichaam opmerken, waarvan de belangrijkste een goed humeur is. Haar wordt niet langer broos, droge huid neemt geleidelijk af, nagels krijgen een mooie, gezonde uitstraling. "Duovit" is een zeer goede remedie voor de preventie van bloedarmoede bij vrouwen, het wegwerken van de lenteblues en apathie. In de beoordelingen verduidelijken velen dat de capsules vrij groot zijn, waardoor het voor sommigen moeilijk is om te slikken.

De beste vitamines voor mannen in de lente

De sterke helft van de mensheid is niet altijd sterk. Mannen zijn ook vatbaar voor stress, ze zijn verantwoordelijk voor de belangrijkste fysieke activiteiten in het gezin, de verantwoordelijkheid voor het oplossen van de belangrijkste problemen, en omdat ze beperkt zijn in het uiten van emoties, zijn ze niet geneigd om hun problemen uit te spreken, ze te brengen ter discussie staan, worden ze vaak het slachtoffer van verschillende ziekten. Soms ondergaan mannen kwalen en problemen veel acuter dan vrouwen en kinderen. De lente is voor hen geen uitzondering. Apothekers negeerden de vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid niet en gaven geschikte vitaminecomplexen voor hen vrij.

3 Velman

Vitaminen "Velmen for Men" hebben niet alleen in de lente of de herfst een krachtig herstellend effect. Het complex gaat goed om met overwerk, verlicht de toestand na langdurige lichamelijke inspanning, langdurige ziekte, het gebruik van chemische medicijnen en bestrijdt de gevolgen van het leven in een ecologisch ongunstige omgeving. Vitaminen "Velmen" zijn 30 capsules, aanbevolen voor inname, één per dag. Het is belangrijk om de belangrijkste voorwaarde voor het innemen van Velmen te onthouden: tijdens of na een maaltijd, in geen geval op een lege maag.

De werking van vitamines is zo sterk dat het ook niet aangeraden is Velmen vlak voor het slapengaan in te nemen vanwege de uitbarsting van energie en levendigheid waardoor je niet meteen in slaap valt. De samenstelling bevat dezelfde componenten als in vergelijkbare complexen A, C, E, een groep vitamine B, ascorbinezuur, maar in verschillende verhoudingen. Van de verschillen bevat de samenstelling bètacaroteen, ginseng en knoflookpoeder.

2 Centrum voor mannen

Centrum For Men Blue Tablets levert essentiële vitamines en mineralen. Met 1 tablet per dag voorziet een man zichzelf van meer dan 50 vitamines en mineralen. Het complex versnelt perfect het metabolisme, handhaaft de tonus van de hartspier, synthetiseert hormonen. Centrum wordt aanbevolen voor elke leeftijd en op elk moment, maar het is vooral effectief voor mannen die een kind willen verwekken.

Ontvangst van "Centrum for Men" in combinatie met een correct uitgebalanceerd dieet, een actieve levensstijl zal uitstekende voorwaarden scheppen voor de geboorte van een gezonde, sterke, mooie baby. Het wordt aanbevolen om vitamines lang te slikken zonder de dosering te overschrijden. Tijdens het begin van de lente, wanneer het immuunsysteem verzwakt is en het lichaam moeilijk weer op te bouwen voor het nieuwe seizoen, wordt de relevantie van "Centrum for Men" veel groter.

1 AlfaVit voor mannen

De Alphabet-serie heeft één ding gemeen. Alle complexen bestaan ​​uit tabletten van drie verschillende kleuren en moeten met tussenpozen van 4 uur worden ingenomen. Voor degenen die gewend zijn om de hele dag één tablet in te nemen, kan deze vorm van toediening onhandig lijken. De verklaring is eenvoudig. Er is een theorie dat vitamines en mineralen die in combinatie worden ingenomen, het effect van elkaar vernietigen. Het alfabet verdeelde deze vitamines en mineralen in drie tabletten om deze negatieve interactie uit te sluiten.

AlfaVit voor mannen bestaat uit 13 vitamines en 9 mineralen, bevat tevens carotenoïden, organische zuren en Siberische ginsengwortel. Het belangrijkste doel van het complex is om de verbruikte energie en mannelijke kracht te herstellen. Als u voldoet aan de voorwaarde om de pillen drie keer per dag in te nemen, zal het effect niet lang op zich laten wachten.