TOP yang terbaik untuk menurunkan berat badan: pembakaran lemak dan protein (protein)
Selalunya, koktel pelangsing yang disebut hanyalah gimik yang digunakan oleh pemasar yang tidak jujur untuk menjual resipi mereka, tetapi ini tidak selalu berlaku. Terdapat formulasi yang berkesan di pasaran yang mempercepat pemecahan tisu lemak dan penukarannya menjadi tenaga. Campuran ini sangat berkesan ketika dikonsumsi sebelum bersenam. Keberkesanan produk adalah tahap magnitud yang lebih rendah sekiranya penggunaan tanpa aktiviti fizikal, kerana syarat penggunaan tenaga tidak diciptakan. Kami memilih getaran pembakar lemak terbaik untuk menurunkan berat badan, serta produk berasaskan protein untuk menggantikan lemak dengan tisu otot.
Pembakaran lemak terbaik untuk mengurangkan berat badan
Prinsip pengoperasian koktel pembakar lemak mungkin berbeza: ada yang bertujuan menekan perasaan lapar, yang lain bertujuan mempercepat proses metabolik dalam tubuh, dan yang lain mempercepat pengambilan makanan, dan juga mengurangkan kualiti asimilasinya. Untuk memahami sama ada minuman sesuai dengan irama hidup dan tugas yang ditetapkan, setiap komposisi mesti dipertimbangkan secara berasingan.
Koktel pelangsingan yang paling berkesan:
DIET TENAGA
Siri goncang pemakanan rendah lemak yang seimbang. Kepekatan karbohidrat yang sederhana membolehkan anda memberi tenaga kepada tubuh, tetapi mencegah pengumpulan lebihan dalam bentuk lemak. Komposisi ini diperkaya dengan kompleks 12 vitamin, 11 mineral dan enzim untuk pencernaan makanan berkualiti tinggi. Koktel membantu menghilangkan rasa lapar, dan juga mendorong pemecahan lemak. Ragamnya mengandungi banyak komposisi dengan rasa yang berbeza: kopi, coklat, raspberry, pisang, strawberi, vanila.
| Ciri | Makna |
| Nilai tenaga sebahagian | 63 kkal |
| Berat | 450 g |
| Pengilang | Perancis |
Kelebihan:
- satu tin direka untuk 15 hidangan;
- rasa yang menyenangkan, tiada rasa selepas bahan kimia yang kuat;
- banyak pilihan dengan rasa yang berbeza;
- senang dimasak, kacau hingga sebati;
- mengawal metabolisme;
- memberikan hasil yang ketara.
Kekurangan:
- sebilangan varietas terlalu padat dan tidak kelihatan seperti produk semula jadi, rasanya yang ditiru;
- rasa lapar kembali 3-4 jam selepas minum koktel.
Testimoni: “Saya mencuba semua koktail, saya lebih menyukainya dengan cappuccino dan pisang. Dari segi kecekapan, ini adalah produk terbaik di pasaran, rasa lapar menjadi semakin tidak ketara, disebabkan oleh itu kemungkinan menurunkan berat badan. Hasil saya ialah 2 kg sebulan. "
FIT EKSTRA BENTUK
Kocok pembakar lemak yang berkualiti merangkumi pelbagai bahan tambahan kuat yang mempercepat pemecahan lemak. Komposisi ini juga mengandungi vitamin dan mineral yang paling penting. Produk ini berdasarkan asid amino L-carnitine yang terkenal - bahan semula jadi yang dihasilkan di dalam badan, tetapi dalam jumlah kecil. Ia digunakan secara aktif oleh atlet untuk mempercepat penurunan berat badan dan menukar lemak menjadi tenaga. Minuman itu memberikan rasa kenyang, tanpa membawa kalori tambahan dalam badan. Produk lebih berkesan sebelum dan selepas bersenam. Boleh digunakan sebagai makanan tambahan atau sebagai pengganti makanan (tidak lebih dari 1 sehari).
| Ciri | Makna |
| Nilai tenaga sebahagian | 89 kkal |
| Berat | 350 g |
| Pengilang | Rusia |
Kelebihan:
- meredakan perasaan lapar;
- membantu membakar lemak dengan lebih cepat;
- sensasi rasa yang menyenangkan;
- kesan ketara selepas 1 minggu penggunaan;
- ada pilihan dengan raspberry, lemon, cappuccino, currant hitam.
Kekurangan:
- ketulan tetap dalam cecair sejuk, lebih baik memasak bukan dengan tangan, tetapi dengan bantuan pengisar, pengadun;
- tidak sesuai untuk semua orang, kadang-kadang menyebabkan alahan atau sakit perut.
Ulasan: “Rasanya sangat enak, tetapi anda tetap mahu makan.Anda harus berusaha untuk menahan diri dari makan. Mungkin anda perlu menggunakannya sebentar, saya tidak tahu. Saya akan menambahkan ulasan saya dalam sebulan. "
Oriflame Keseimbangan Semula jadi
Campuran boleh digunakan sebagai goncang pelangsingan malam yang berkesan atau sebagai pengganti makanan. Dalam kes terakhir, kesannya akan lebih jelas. Mengandungi kepekatan protein yang tinggi, yang hampir sama strukturnya dengan protein susu. Berkat serat, formula membantu menghilangkan sepenuhnya penggunaan makanan berkalori tinggi (dalam makanan tertentu). Komposisi itu segera menahan rasa lapar, membantu mengurangkan berat badannya sendiri. Dengan kandungan kalori yang sederhana, produk ini memberikan tenaga yang ketara dan menenangkan tubuh dengan vitamin.
| Ciri | Makna |
| Nilai tenaga sebahagian | 67 kkal |
| Berat | 378 g |
| Pengilang | Sweden |
Kelebihan:
- dijual di farmasi, walaupun agak sukar untuk dicari;
- terdapat pilihan dengan perisa vanila, coklat dan strawberi;
- adalah pengganti makanan berkalori tinggi;
- diserap dengan baik oleh badan;
- komposisi semula jadi koktel;
- boleh dibeli dengan harga yang baik.
Kekurangan:
- tidak semua orang akan menyukai rasanya, ia kurang dinyatakan, dan rasa serbuknya juga tetap ada;
- serbuk sebahagiannya mengendap di bahagian bawah.
Maklum balas: “Secara umum, saya suka koktel, malah saya mungkin memasukkannya ke dalam makanan saya secara berterusan untuk makanan ringan di tempat kerja. Tetapi rasa strawberi pastinya bukan untuk saya, pengeluar lain menawarkan koktel pelangsing yang lebih enak, tetapi saya tetap mengesyorkan membeli dan mencuba. "
Coklat Ramping
Produk untuk mempercepat proses metabolik berdasarkan komponen tumbuhan. Formula unik koktail pelangsingan membantu mengurangkan indeks jisim badan dan ini adalah hasil kesan kompleks dari beberapa elemen komposisi. Beri Goji dihargai bukan sahaja dalam bidang kosmetologi, tetapi juga untuk memerangi kelebihan berat badan, ia membantu menghilangkan lemak di kawasan tubuh yang bermasalah. Biji Chia, kerana kandungan seratnya yang tinggi, membantu anda merasa kenyang dengan cepat. Koko mengganggu keinginan untuk makan gula-gula, melindungi orang yang kehilangan berat badan daripada makan makanan berkalori tinggi.
| Ciri | Makna |
| Nilai tenaga sebahagian | 73 kkal |
| Berat | 280 g |
| Pengilang | Brazil |
Kelebihan:
- mengaktifkan proses metabolik;
- rasa halus dan manis;
- dalam 2-3 minggu kemungkinan menurunkan berat badan sekitar 3 kg;
- membantu membersihkan badan;
- tidak menyebabkan kesan sampingan.
Kekurangan:
- hanya berfungsi dalam kombinasi dengan pemakanan yang betul, tanpa mengubah diet, koktel tidak memberikan banyak hasil;
- tidak semua orang menyukai citarasa.
Maklum balas: "Sukar untuk mendapatkan kesan yang tepat mengenai koktail. Di satu pihak, saya benar-benar menurunkan berat badan, kehilangan 2 kg dalam 3 minggu. Sebaliknya, saya tidak tahu apakah itu produk atau kelebihan produk saya secara peribadi, kerana sebelum ini berat badan saya turun kerana latihan dan diet yang sihat. Sekurang-kurangnya saya berasa lebih baik. "
PEMAKANAN EVLUTION ENGN SHRED
Anggota seterusnya dari Fat Burning Shakes berdasarkan tindakan L-Carnitine, yang melengkapkan ekstrak lada merah, teh hijau dan yohimbe. Komponen ini meningkatkan kesan memecah simpanan lemak, memaksa tubuh mengubahnya menjadi tenaga. Dengan latihan yang kerap dan sederhana, berat badan akan mulai turun dengan cepat, dan daya tahan akan bertambah. Oleh kerana kesan merangsang produk, tidak digalakkan meminumnya pada waktu sebelum tidur dan semasa aktiviti rendah.
| Ciri | Makna |
| Nilai tenaga sebahagian | 40 kkal |
| Berat | 231 g |
| Pengilang | USA |
Kelebihan:
- memberikan lonjakan kekuatan, yang berterusan selama 1-2 jam, maka kesannya secara beransur-ansur berkurang;
- rasa pukulan buah yang enak dengan rasa masam ringan;
- kafein dalam komposisi memberikan dorongan semangat;
- kandungan kalori rendah;
- Kacau sebati hingga sebati.
Kekurangan:
- Boleh mengganggu tidur jika diminum pada waktu petang;
- sebagai sebahagian daripada lada panas, jadi orang yang mempunyai saluran gastrousus sensitif lebih baik memilih yang lain.
Ulasan: “Saya membeli produk untuk suami saya - dia hanya menyukai makanan sukan ini. Saya mencubanya sendiri: rasanya sangat enak, senang diminum. Hanya sisa rasa, seolah-olah cili ditambahkan di sana. "
Penilaian protein (protein) menggegarkan untuk menurunkan berat badan
Bahagian seterusnya TOP menawarkan pilihan protein shake terbaik yang juga menyumbang kepada penurunan berat badan, tetapi bergantung kepada aktiviti fizikal. Mereka boleh menggantikan pengambilan makanan, sementara rendah kalori dan tinggi protein.
Goncangan protein terbaik:
JUMLAH SOY NATURADE
Goncangan protein untuk menurunkan berat badan dengan sifat pemakanan, dinyatakan dalam kenyataan bahawa satu hidangan (hidangan) membawa 130 g kalori "berkualiti" kepada tubuh. Komposisi kaya vitamin (24 mineral dan vitamin yang berbeza) yang digabungkan dengan protein soya berkualiti tinggi menyediakan semua keperluan tubuh untuk berfungsi normal. Tidak ada makanan tambahan yang dipersoalkan dalam pemakanan sukan. Koktel tebal menghilangkan rasa lapar selama 3-4 jam, memberikan rasa kenyang. Namun, ia tetap tidak dapat digunakan sebagai pengganti makanan utama, maksimum menggantikan 1 hidangan.
| Ciri | Makna |
| Nilai tenaga sebahagian | 130 kkal |
| Berat | 540 g |
| Pengilang | USA |
Kelebihan:
- sangat serupa dengan ais krim coklat dan vanila;
- dalam 4 minggu membantu menurunkan berat badan sekitar 2-3 kg;
- tidak ada komponen berbahaya dan berbahaya;
- memberikan rasa kenyang;
- harga rendah.
Kekurangan:
- bank hanya 50% penuh;
- protein soya, walaupun berkualiti tinggi, masih berasal dari tumbuhan, lebih baik - berasal dari haiwan.
Testimoni: “Menggunakan sebagai pengganti yang selesa, enak dan berkualiti tinggi untuk makan malam. Saya bertambah berat badan kerana pada waktu petang saya selalu mahu makan, saya tidak dapat tidur dengan perut kosong. Koktel ini menjadi keselamatan saya. Sekarang berat badan terus turun dan bahkan secara beransur-ansur turun, tetapi tidak lebih cepat daripada 0.5 kg dalam 2 minggu. Dan terima kasih untuk itu, memandangkan saya tidak melakukan perkara lain. "
Nutrabolik HydroPure
Makanan sukan berkualiti tinggi dari segmen premium, yang, semasa aktiviti fizikal sederhana hingga tinggi, membantu tubuh menguraikan simpanan lemak yang kompleks. Ini mempengaruhi peningkatan stamina, semangat dan memberikan kekuatan kekuatan. Komposisi tidak mengandungi bahan yang tidak bermanfaat dan berbahaya, hanya unsur surih yang paling diperlukan: natrium, kalium, kalsium. Kandungan kalori rendah dan kekurangan perangsang membolehkan koktel digunakan pada waktu petang. Bilangan dos sehari boleh berbeza dari 1 hingga 3 kali.
| Ciri | Makna |
| Nilai tenaga sebahagian | 117 kkal |
| Berat | 900 g |
| Pengilang | Kanada |
Kelebihan:
- tidak menyebabkan kesan ketagihan;
- sesuai untuk penggunaan biasa;
- selamat untuk kesihatan;
- komposisi berkualiti tinggi;
- perisa coklat dan vanila yang sangat baik adalah yang paling popular;
- bercampur dengan baik;
- membantu dalam satu set jisim otot berkualiti tinggi.
Kekurangan:
- rasa sedikit bergula;
- berfungsi hanya bersama dengan latihan.
Ulasan: “Komposisi yang sangat baik, rasa vanila yang baik dan mudah dikacau - hanya itu yang perlu anda ketahui pada peringkat pertama untuk membelinya. Bekerja setanding dengan pesaingnya untuk membantu membina otot dan menggantikan lemak badan. "
ISO-100 Dymatize
Goncangan protein pelangsing yang lazat dengan peningkatan keupayaan. Kepekatan protein yang tinggi membantu menepu badan dengan komponen yang diperlukan untuk membina otot. Campuran ini dapat memuaskan rasa lapar dan dahaga, yang memberi kesan positif terhadap berat badan seseorang. Sebilangan besar orang mula makan lebih sedikit, masing-masing, mengambil lebih sedikit kalori dan, akibatnya, menurunkan berat badan. Dengan pengambilan dan aktiviti fizikal yang kerap, penurunan berat badan berlaku dengan cepat, sehingga 1 kg dalam 1 minggu. Koktel itu sendiri tidak mengandungi lemak dan karbohidrat.
| Ciri | Makna |
| Nilai tenaga sebahagian | 114 kkal |
| Berat | 330-2275 g |
| Pengilang | USA |
Kelebihan:
- hanya memerlukan 5 minit untuk memasak;
- larut sepenuhnya walaupun dalam cecair sejuk;
- diserap dengan baik oleh badan kerana penggunaan whey isolate berkualiti tinggi;
- kompleks asid amino penting;
- tidak ada yang berlebihan, malah karbohidrat.
Kekurangan:
- rasa cepat membosankan;
- tidak sesuai sebagai pengganti makan.
Ulasan: "Koktel yang sangat manis dan sihat dengan aroma yang menyenangkan, yang sesuai dengan harganya."
Makanan Vitaprom para Dewa
Koktel seimbang untuk pemakanan berfungsi dengan protein yang sangat mudah dicerna. Ia hampir seluruhnya diserap oleh badan kerana penambahan asid amino. Makanan tambahan rendah kalori dan boleh digunakan sebagai pengganti salah satu makanan. Dengan penggunaan biasa, ia memberikan rasa ringan, meningkatkan mood, mengekalkan rasa kenyang untuk waktu yang lama dan menghilangkan rasa berat di perut. Ini semua akibat penggunaan protein soya berkualiti tinggi.
| Ciri | Makna |
| Nilai tenaga sebahagian | 88 kkal |
| Berat | 300, 600 g |
| Pengilang | Rusia |
Kelebihan:
- banyak perisa: strawberi, coklat, vanila, nanas;
- harga berpatutan;
- satu tin kecil cukup untuk 12 hidangan;
- kandungan kalori rendah;
- rasa yang menyenangkan.
Kekurangan:
- sangat sukar untuk dibeli di kedai biasa;
- tidak bercampur dengan baik;
- boleh menyebabkan sembelit.
Ulasan: “Seperti yang dijanjikan, ini: menenangkan selera makan dan meningkatkan mood. Selama 3 bulan penggunaan, kami berjaya menyingkirkan 6 kg, saya harap ini bukan hadnya. "
LENGKAP ALAM SEMULAJADI
Serbuk goncang protein dengan formula khas berdasarkan komponen pemakanan yang sepenuhnya memenuhi keperluan tubuh. Sekiranya penggunaan berterusan, ia bukan sahaja menyumbang kepada penurunan berat badan, tetapi juga meningkatkan penampilan dan kesihatan. Kesan yang disenaraikan disediakan oleh: protein berkualiti tinggi, kolagen, serat dan probiotik. Berkat vitamin B, ubat mempercepat proses metabolik dan membantu menurunkan berat badan. Pelbagai jenis merangkumi pilihan perasa yang tidak biasa, tetapi semuanya cukup lembut dan lembut.
| Ciri | Makna |
| Nilai tenaga sebahagian | 110 kkal |
| Berat | 453 g |
| Pengilang | USA |
Kelebihan:
- komposisi semula jadi tanpa perisa;
- memuaskan rasa lapar dengan cepat dan untuk jangka masa yang panjang;
- tidak menyebabkan masalah kesihatan;
- komposisi seimbang;
- rasa yang menyenangkan.
Kekurangan:
- mungkin kelihatan terlalu manis;
- serbuk sedikit berdebu;
- harga tinggi.
Testimoni: “Campuran protein yang kaya dengan vitamin, yang dapat disarankan kepada rakan dan keluarga. Saya suka rasa dan komposisi, saya akan terus membeli ”.
Bagaimana memilih koktel pelangsing?
Untuk memilih koktel yang tepat untuk menurunkan berat badan, anda harus memberi perhatian kepada:
- Kandungan kalori. Nilai pemakanan sebahagiannya tidak boleh terlalu besar, jika tidak, sebaliknya kesan pembakaran lemak, berat badan berlebihan akan mula berkumpul.
- Kehadiran bahan tambahan berguna. Ini termasuk vitamin, asid amino, unsur surih, ekstrak tumbuhan tambahan, dan banyak lagi. Mereka akan membantu memperbaiki keadaan badan.
- Jumlah protein, karbohidrat dan lemak. Protein harus dimaksimumkan, karbohidrat harus sederhana, dan lemak harus minimum.
- Kehadiran dan jenis perangsang. Beberapa formulasi mengandungi kafein dan produk serupa untuk meningkatkan prestasi. Tidak selalu dianjurkan untuk menggunakannya, terutama pada waktu malam.
- Harga. Koktel yang baik tidak boleh terlalu murah, jadi lebih baik memperhatikan kategori harga menengah dan tinggi dengan protein haiwan berkualiti tinggi.
Kedudukan koktel pelangsing terbaik dan petua untuk memilih akan membantu anda memilih komposisi sempurna yang benar-benar akan membantu mengurangkan berat badan. Semua produk ini berfungsi paling baik apabila digabungkan dengan senaman, tetapi ada yang dapat digunakan sendiri, mendapat kesan yang diinginkan, sementara yang lain sama sekali tidak berguna tanpa latihan. Oleh itu, setiap pembaca dapat memilih koktel yang sesuai untuk irama hidup mereka.
