TOP 6 vitamin terbaik untuk mata: komponen utama, tujuan, ulasan

Penglihatan seseorang sangat bergantung pada apakah tubuhnya mempunyai cukup vitamin dan mineral tertentu. Sebilangan besar vitamin yang diperlukan oleh mata tidak disintesis dalam badan; ia mesti dimakan dengan makanan. Tetapi bagaimana jika seseorang tidak dapat atau tidak mahu menggunakan sebahagian daripadanya? Keadaan yang sama boleh timbul sekiranya produk yang diperlukan bermusim dan secara berkala hilang dari rak kedai atau menjadi sangat mahal. Dalam kes sedemikian, anda dapat menolong mata anda dengan bahan tambahan, kerana mata berfungsi setiap hari.

Dalam artikel ini, anda akan mendapat penerangan mengenai vitamin yang paling popular untuk mata, mengetahui komponen mana yang diperlukan untuk penglihatan yang baik, dan juga mengetahui beberapa petua tentang cara memilih ubat yang tepat untuk diri anda.

Kedudukan TOP 6 vitamin terbaik untuk mata

Berikut adalah senarai ubat dan makanan tambahan yang paling popular dari kategori ini:

Blueberry forte dengan vitamin dan zink

Berikut adalah makanan tambahan yang direka untuk meningkatkan penglihatan. Berfungsi sebagai tonik umum untuk pencegahan dan pada gejala pertama penyakit mata, untuk meningkatkan penglihatan siang dan senja, serta sumber vitamin dan mineral tambahan.

Komposisi ini merangkumi ekstrak blueberry, kerana meningkatkan penglihatan senja, ketajamannya, melegakan keletihan. Mempercepat proses regenerasi retina, melindungi dari cahaya terang, dan juga menyokong fungsi fisiologi alat visual secara keseluruhan.

Tanin dan antosianin memudahkan kerja atau kerja cahaya rendah berpanjangan yang memerlukan ketegangan mata. Kajian makmal menunjukkan bahawa blueberry dapat mencegah terjadinya sejumlah penyakit atau bahkan mengobati beberapa dari mereka, seperti detasmen retina.

Pil yang baik, adik saya mengambilnya. Dia duduk di komputer untuk waktu yang lama, kami secara berkala membelinya vitamin ini untuk menolong matanya. Dia menggerogoti mereka, puas. Pembungkusan yang bagus.

Vitum penglihatan forte

Ia adalah ubat untuk meningkatkan penglihatan. Disarankan untuk digunakan sekiranya keletihan visual (ketika membaca, memakai kanta lekap, bekerja dengan komputer), untuk terapi kompleks dari pelbagai tahap miopia, retinopati diabetes, distrofi retina pusat dan periferal, semasa tempoh pemulihan selepas pembedahan mata, seperti serta melanggar mekanisme penyesuaian penglihatan kepada kegelapan.

Ubatnya adalah kompleks mineral multivitamin dengan ramuan herba. Sebagai tambahan kepada ekstrak buah blueberry, ia mengandungi lutein (pigmen yang terkumpul di retina dan bertanggungjawab untuk ketajaman penglihatan, melindungi mata dari sinaran ultraviolet, melawan keradangan), zeaxanthin (pigmen semula jadi lain yang juga melindungi mata dari bahaya kesan cahaya, bertanggungjawab untuk penglihatan senja. meningkatkan keparahannya).

Saya bekerja sebagai seorang guru, kebelakangan ini mata saya menjadi sangat letih. Saya memutuskan untuk minum ubat ini. Saya mengambilnya selama sebulan, satu tablet 2 kali sehari. Secara beransur-ansur, keletihan di matanya berlalu. Sebelumnya pada waktu petang ada keperitan dan kesakitan, saya terpaksa berehat dan bersenam untuk mata, sekarang saya mula menyedari bahawa keletihan tidak muncul. Penglihatan telah menjadi lebih jelas.

Strix forte

Makanan tambahan ini bertujuan untuk rawatan katarak, glaukoma dan hanya untuk meningkatkan penglihatan. Ia adalah sumber antosianosida, lutein dan sejumlah vitamin dan mineral. Ia mempunyai kesan regenerasi, antioksidan dan angioprotektif.

Reaksi alahan boleh berlaku sebagai kesan sampingan. Orang dewasa mengambil 1 hingga 2 tablet setiap hari dengan makanan. Tempoh kursus adalah 1-3 bulan. Bahan itu bukan ubat. Anda boleh mengambil dari usia 14 tahun.

Komposisi ini merangkumi ekstrak blueberry, lutein (bertanggungjawab untuk ketajaman penglihatan, melindungi mata dari kesan berbahaya cahaya), vitamin A dan E, serta zink dan selenium.

Vitamin yang cukup baik, saya rasa. Saya tidak melihat banyak perbezaan, jujur. Rasanya sangat teruk, pahit. Kadang-kadang ia mula berasa mual setelah minum, jadi lebih baik membawanya dengan makanan. Dan nampaknya terdapat pewarna dalam komposisi. Harganya tinggi untuk bandar kecil kami.

Lutein forte

Ubat ini menyumbang kepada fungsi normal organ penglihatan, mengekalkan otot mata dengan nada, meningkatkan ketajaman penglihatan dan persepsi warna. Dianjurkan juga untuk digunakan jika terjadi gangguan peredaran darah pada koroid mata, untuk pencegahan timbulnya dan perkembangan penyakit mata.

Makanan tambahan ini adalah sumber karotenoid tambahan - lutein, zeaxanthin, flavonoid, vitamin A, E, C, mineral seperti zink, selenium, tembaga dan kromium, dan taurin. Ia bukan ubat.
Lutein dan zeaxanthin berkumpul di bahagian tengah retina dan lensa, bertindak sebagai penapis cahaya dan melindungi struktur penting dari mata dari bahagian spektrum cahaya matahari yang agresif.

Ekstrak Ginkgo biloba meningkatkan peredaran serebrum, mengurangkan risiko trombosis, dan mengurangkan kebolehtelapan vaskular.

Taurine merangsang pertumbuhan semula dan metabolisme tisu mata.

Vitamin A terlibat dalam pertukaran pigmen, yang bertanggungjawab terhadap persepsi warna dan kemampuan untuk melihat pada waktu senja.

Vitamin C memulihkan pigmen visual, mengurangkan tekanan intraokular, dan mengurangkan risiko terkena glaukoma.

Vitamin E memulihkan sel yang rosak, meningkatkan pernafasan tisu, dan mencegah kerapuhan kapilari.

Selepas saya mula minum kursus, perasaan keletihan dari mata secara beransur-ansur hilang, titik-titik di mata hilang, dan kemerahan hilang. Bukan makanan tambahan yang buruk. Sekiranya harganya sesuai dengan anda dan anda ingin meningkatkan penglihatan anda, anda boleh mencubanya. Dalam komposisi vitamin dan mineral, tidak ada yang berlebihan.

Tab Taufon

Berikut adalah ubat yang direka untuk meningkatkan penglihatan.Ia digunakan sebagai profilaksis untuk kekurangan vitamin dan mineral, serta untuk sindrom keletihan visual (tanda-tanda di antaranya adalah keletihan dan rasa sakit di mata), ketika membaca dan bekerja jangka panjang di komputer, yang melanggar senja penglihatan.

Ini adalah penyediaan gabungan yang mengandungi kompleks vitamin, unsur surih dan karotenoid tumbuhan. Keserasian komponen dalam satu tablet dirancang sedemikian rupa sehingga tidak bertentangan antara satu sama lain dan tidak melebihi pengambilan harian.

Asid askorbik mengatur kebolehtelapan kapilari, memperbaiki kerosakan, dan meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan.

Vitamin B1 bertanggungjawab untuk penghantaran impuls saraf, menormalkan kerja saluran darah.

Vitamin B - B2, B6 dan B12 meningkatkan proses metabolik, mengambil bahagian dalam sintesis bahan berguna dan hematopoiesis.

Asid folik membantu melawan anemia, memberikan kestabilan kepada proses metabolik.

Penglihatan saya baik-baik saja. Tetapi beberapa waktu yang lalu, pada waktu petang, kerudung mula muncul di depan mata saya, saya berkedip, dan semua yang ada di sekitarnya mendung. Dan rasa sakit dan terbakar. Saya pergi ke pakar oftalmologi. Dia mengatakan bahawa saya mempunyai jangkitan di mata saya. Saya menetapkan vitamin ini dan titisan yang sama. Perlu minum tiga kursus. Selepas yang pertama, semua gejala hilang dan tidak kembali lagi, tetapi saya masih akan sampai ke penghujungnya. Komposisi ini mengandungi unsur surih dan vitamin yang diperlukan untuk mata, kerana saya bekerja di komputer, saya rasa bahan tambahan seperti itu tidak akan berlebihan, memandangkan harga bagi saya cukup demokratik.

Selesaikan Ophthalmo

Ubat ini akan berguna untuk pencegahan kekurangan vitamin dan mineral, dengan sindrom keletihan visual ketika membaca dan bekerja di komputer, ketika memakai kanta lekap, untuk mengatasi gangguan penglihatan senja.

Komposisi ini merangkumi apa yang disebut rutin, yang terlibat dalam reaksi redoks, mempunyai sifat antioksidan, mencegah pengoksidaan dan menyimpan asid askorbik dalam tisu. Menguatkan dinding kapilari dan meningkatkan kebolehtelapannya.

Vitamin A menyokong fungsi visual, bertanggungjawab terhadap persepsi cahaya oleh mata. Berkesan untuk penyakit rabun malam, retina dan kornea.

Komposisi mengandungi pigmen yang sangat diperlukan - lutein dan zeaxanthin - diperlukan untuk fungsi normal retina. Mereka melindungi organ penglihatan dari kesan berbahaya dari cahaya dan radikal bebas.

Selenium meningkatkan sifat penyesuaian badan, mempunyai kesan antioksidan yang ketara.

Zink menghalang perkembangan "buta malam", melindungi terhadap penurunan persepsi warna, mencegah perkembangan katarak.

Mata saya mula keletihan semasa bekerja di komputer. Saya memutuskan untuk mencuba vitamin ini. Keletihan telah berlalu, nampaknya, saya mula melihat lebih baik pada waktu senja. Sebagai sebahagian daripada vitamin dan mineral biasa, tidak ada yang lain.Saya bawa mereka makan, tidak ada loya. Lebih baik jangan mencuba perut kosong, mungkin akan terasa sakit.

Kekhususan

• Penting untuk memahami bahawa ubat semacam ini tidak dimaksudkan untuk "menyembuhkan" miopia, hiperopia, atau astigmatisme. Tidak akan ada cukup bahan tambahan di sini.
• Vitamin untuk mata harus diambil untuk menormalkan kerjanya, memperlambat perubahan berkaitan dengan usia di retina, dan memberikan nutrisi dengan adanya distrofi. Ia berlaku dengan tahap miopia yang tinggi.
• Anda sentiasa dapat membantu tubuh dengan makanan. Vitamin A terdapat dalam blueberry, wortel dan limau gedang, daging lembu dan daging babi, dan minyak ikan.
• Cari vitamin B1 dalam roti gandum gandum, kacang kedelai, kacang polong, bayam, daging babi dan daging lembu, dan hati.
• Vitamin B2 terdapat dalam biji bunga matahari, sayuran hijau dan telur.
• Untuk mendapatkan vitamin B6, makan telur, hati dan ikan.
• Beta-karoten terdapat dalam wortel, labu, tembikai, aprikot, blueberry, dan tomato.
• Sumber lutein adalah bayam, pasli, kacang polong, labu.
• Zink terdapat dalam dedak gandum, kekacang, kentang, kacang, dan daging merah.
• Selenium terdapat dalam biji bunga matahari, salmon merah jambu, tuna, telur ayam, keju cottage, dan kacang.

Petua Pemilihan

Anda perlu memilih ubat untuk mata mengikut komposisinya. Berikut adalah komponen yang paling diperlukan untuk ketajaman penglihatan:

• Pastikan untuk mencari vitamin A atau retinol dalam komposisi. Ia menguatkan kornea mata, memberi kesan positif pada ketajaman penglihatan. Tanda kekurangannya adalah penurunan ketajaman penglihatan pada waktu senja atau apa yang disebut "buta malam". Tanda lain adalah pelanggaran persepsi warna.
• Vitamin B1 bertanggungjawab untuk penghantaran impuls saraf tanpa gangguan antara sistem visual dan otak, dan menormalkan tekanan intraokular.
• Vitamin B2 meningkatkan peredaran darah di saluran dan juga sangat penting untuk mata. Ia juga mempengaruhi persepsi warna dan penglihatan malam.
• Vitamin B6 mengembalikan peredaran darah di mata dan fungsi penuh serat saraf.
• Beta-karoten mempunyai kesan antioksidan dan dapat dibandingkan dengan keberkesanannya dengan vitamin A, sedangkan ia tidak terkumpul di dalam badan dan tidak beracun.
• Lutein menghalang pengaburan lensa.
• Zink meningkatkan penyerapan vitamin A.
• Selenium melambatkan penurunan retina yang berkaitan dengan usia.