TOP 6 persediaan terbaik yang mengandungi vitamin B1: komponen utama, ciri aplikasi, kontraindikasi

Vitamin B1 tergolong dalam vitamin larut air dan memainkan peranan penting dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak, serta dalam proses melakukan impuls saraf dalam sinapsis. Sebilangan besar tiamin memasuki tubuh kita dengan makanan, tetapi kerana ia musnah semasa rawatan panas, sangat sedikit yang diserap. Sekiranya anda mendapati tanda-tanda kekurangan vitamin B1, anda sentiasa dapat membantu tubuh anda dengan menambahkan kompleks vitamin yang sesuai untuk diet anda.

Dalam artikel ini, anda akan mendapat senarai makanan tambahan makanan terbaik yang mengandungi tiamin. Ia diserap dengan baik bersama dengan vitamin lain dari kumpulannya, serta magnesium, asid folik dan vitamin C. Di bawah ini adalah analisis ringkas mengenai komponen utama penyediaannya, ciri-ciri penggunaan vitamin tersebut disenaraikan dan nasihat pada memilih diberikan.

Penilaian TOP 6 persediaan terbaik yang mengandungi vitamin B1

Berikut adalah senarai ubat yang paling popular dengan vitamin b1 dalam komposisi:

Doppelherz aktif magnesium + b vitamin

Berikut adalah makanan tambahan yang mengandungi magnesium, vitamin B dan asid folik. Dianjurkan untuk diambil dengan diet yang tidak seimbang atau dengan peningkatan kebutuhan akan nutrien dan tenaga, dalam hal-hal seperti pengaruh persekitaran yang tidak menguntungkan, peningkatan aktiviti fizikal, situasi tekanan yang kerap, keletihan kronik, keletihan cepat, dan penyakit yang teruk.

Vitamin B menyokong fungsi normal sistem saraf, meningkatkan ingatan dan kejelasan mental, menstabilkan kadar gula dalam darah, meningkatkan penyerapan makanan, dan melindungi terhadap perkembangan serangan jantung dan strok. Asid folik terlibat dalam sintesis protein, dalam pembentukan sel darah merah dan dalam pengangkutan oksigen.

Magnesium terlibat secara aktif dalam proses metabolik, menstabilkan degupan jantung, membantu melegakan kekejangan saluran darah, mengambil bahagian dalam proses gairah neuromuskular, melegakan kesakitan migrain. Berguna untuk tekanan fizikal dan mental yang kuat.

Negara asal: Jerman.

Kompleks vitamin yang baik. Sedap diambil, satu tablet sekali sehari. Kesannya menjadi ketara setelah seminggu. Pada asalnya saya membelinya untuk ibu saya. Secara beransur-ansur, keadaan kapal di kaki bertambah baik, di mana sianosis berubah menjadi merah jambu, kaki berhenti kram dalam tidur, tidur menjadi lebih kuat, kesejahteraan umum jelas bertambah baik. Saya mempercayai jenama ini. Rasa tidak menjengkelkan. Satu kelemahan: tabletnya sangat besar, sukar ditelan, lebih baik minum banyak air.

Doppelherz aktif magnesium + b vitamin dengan rasa lemon dan limau gedang

Produk ini adalah kompleks seimbang yang meningkatkan pertahanan badan. Dianjurkan untuk diminum dengan kekurangan magnesium, vitamin B dan asid folik di dalam badan, serta dengan peningkatan tekanan saraf dan fizikal, dengan keletihan, kurang tidur dan masalah jantung.

Satu bungkusan mengandungi 15 tablet effervescent berperisa limau gedang. Orang dewasa mengambil satu tablet setiap hari dengan makanan, dilarutkan dalam segelas air minuman. Tempoh kemasukan adalah satu bulan. Selepas rehat satu bulan, adalah mungkin untuk mengulangi janji temu. Sebelum menggunakannya, perlu berjumpa doktor.

Ubat ini tidak mengandungi unit roti, ia dikontraindikasikan sekiranya intoleransi individu terhadap komponen, kehamilan dan penyusuan.

Negara asal: Jerman.

Doktor menasihatkan suplemen ini untuk menghilangkan kekurangan vitamin. Tidur menjadi lebih baik, saya bangun lebih mudah, saya berasa lebih ceria. Rasa sedap dan aroma sejuk. Pengeluarannya adalah bahasa Jerman, jadi anda boleh mempercayai kualiti produk. Kami menerima seisi keluarga.

Doppelherz aktif ginkgo biloba + b1 + b2 + b6

Ubat ini mengandungi beberapa vitamin dan komponen berguna. Salah satunya ialah ekstrak ginkgo biloba. Ia mempunyai sifat antioksidan yang kuat, meningkatkan peredaran otak dan bekalan oksigen dan glukosa ke otak. Mengembangkan saluran darah, mencegah pembentukan gumpalan darah. Menormalkan proses metabolik, mempunyai kesan antihipoksik pada tisu.

Vitamin B1 terlibat dalam metabolisme karbohidrat, sangat berguna untuk gangguan otak dan masalah pembelajaran, dan dapat mengurangkan rasa sakit pada sejumlah penyakit saraf. Walau bagaimanapun, pengambilan vitamin ini harus digabungkan dengan pengambilan vitamin lain dari kumpulan yang sama.

Oleh itu, riboflavin adalah vitamin penting lain ubat ini. Ia membantu mengoksigenkan otak, meningkatkan prestasi mental, dan mempunyai kesan antioksidan.

Vitamin B6 terlibat dalam banyak reaksi biokimia, menstabilkan kadar gula dalam darah, meningkatkan metabolisme glukosa, membantu diabetes mellitus, mengambil bahagian dalam proses hematopoiesis, meningkatkan peredaran serebrum, dan juga mengambil bahagian dalam sintesis bahan yang bertanggungjawab untuk kesejahteraan.

Satu bungkusan mengandungi 30 tablet. Ubat ini ditunjukkan sebagai profilaksis gangguan peredaran serebrum, terutama pada orang tua dan tua, untuk meningkatkan aktiviti mental dan intelektual dan meningkatkan ingatan.

Negara asal: Jerman.

Doppelgerz menghasilkan makanan tambahan dengan kualiti yang lebih tinggi daripada banyak analog di Rusia, sementara harganya berkorelasi dengan hasilnya. Ubat ini jelas meningkatkan ingatan, menguatkan dinding saluran darah, mempunyai dos yang mudah, dan meningkatkan perhatian.

Multivitamin Kumpulan B

Kompleks vitamin anggaran untuk pengukuhan dan pertumbuhan rambut. Ubat serupa biasanya berharga beberapa kali ganda. Hanya perlu mengambil satu kapsul sehari - senang. Ubat itu berfungsi, syaratnya dipatuhi, nilai wang yang sangat baik. Pada pendapat saya, ia dapat menghilangkan keletihan dengan sempurna, keadaan kulit dan kuku telah bertambah baik, saya berfikir untuk membelinya semula.

Sihatlah! Vitamin kumpulan B

Penyediaan ini mengandungi semua vitamin B utama yang diperlukan untuk perlindungan menyeluruh dan pengukuhan sistem saraf badan. Pada masa yang sama, kandungan setiap vitamin di kompleks dianjurkan oleh kadar penggunaan, yang meminimumkan kemungkinan kesan sampingan.

Ubat ini disyorkan untuk diambil sebagai sumber vitamin B tambahan, dalam keadaan disertai dengan kekurangan vitamin ini, serta untuk memperbaiki keadaan sistem saraf, meningkatkan daya hidup dan memperkuat imuniti. Dianjurkan untuk mengambil satu tablet sekali sehari dengan makan. Tempoh kemasukan adalah satu bulan.

Negara asal: Rusia.

Kompleks seimbang terdiri daripada vitamin, cepat mengatasi kekurangannya, murah, anda hanya perlu minum satu tablet sehari: sangat senang bagi mereka yang bekerja. Sudah dua tahun saya minum. Vitamin lain dari kumpulan B kurang diserap oleh saya, tetapi ini berlaku dengan kuat. Kesan yang kelihatan dan nyata muncul selepas minggu pertama penggunaan. Sekiranya saya berehat, saya akan mula berasa lebih teruk. Saya akan terus menerima.

Doppelherz aktif glisin + vitamin b

Ubat lain yang diperlukan untuk aktiviti penuh sistem saraf pusat dan untuk meningkatkan proses metabolik pada tisu otak. Glycine (asid amino) penting untuk fungsi otak dan prestasi mental yang betul. Komponen ini melambatkan proses degenerasi otot, memberi kesan positif pada distrofi otot, mempunyai kesan sedatif ringan, dan penting untuk tekanan dan tekanan psiko-emosi.

Vitamin B1 diketahui mempunyai kesan positif pada sistem saraf. Ia memasuki tubuh dengan makanan, terutama yang berasal dari tumbuhan dan haiwan, disintesis oleh mikroflora usus besar. Kekurangan pengambilan vitamin ini dengan makanan menyebabkan pergeseran dalam keadaan asid-basa. Dalam kes ini, proses metabolisme asid amino terganggu, biosintesis protein menurun, yang, dengan kekurangan tiamin, menyebabkan keseimbangan nitrogen negatif.

Vitamin B6 memainkan peranan penting dalam metabolisme. Ia diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf pusat dan periferal. Ia secara aktif mengambil bahagian dalam metabolisme lemak dan lipid, meningkatkan penyerapan asid lemak tak jenuh, hematopoiesis dan imuniti, merangsang pembentukan asid perut dan fungsi hati, menormalkan keadaan fungsinya, secara aktif memulihkan proses metabolik yang terganggu.

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk kapsul. Dianjurkan untuk mengambil sebiji sehari dengan makanan. Tempoh kemasukan adalah satu bulan. Selepas rehat satu bulan, janji kedua mungkin.

Negara asal: Jerman.

Penyediaan yang sangat baik, ia berfungsi dengan baik. Tidur saya bertambah baik, saya menjadi kurang gementar dan letih, mood saya bertambah baik, kepala saya lebih faham. Saya mengambil satu kapsul dengan makanan, sangat senang, saya minum ubat itu selama satu bulan, kemudian saya berehat sekali lagi.

Kekhususan

• Vitamin B1 larut dengan baik di dalam air, dan apabila dipanaskan, cepat terurai, oleh itu, semasa menyediakan hidangan dari makanan yang mengandungi tiamin, beberapa sifat bermanfaat dari vitamin ini akan hilang.
• Vitamin B1 terdapat dalam kacang pinus, beras merah, biji bunga matahari, daging babi, pistachio, kacang hijau, lentil, soba, telur dan makanan lain.
• Vitamin ini memainkan peranan penting dalam metabolisme karbohidrat dan protein, serta dalam proses melakukan impuls saraf dalam sinapsis. Ia juga melindungi membran sel dari kesan toksik produk pengoksidaan.
• Vitamin B1 diserap dengan baik kerana ketiadaan alkohol dan kopi di dalam badan. Untuk mengasimilasinya, anda harus makan makanan yang mengandungi vitamin ini, segar, tanpa rawatan panas.
• Pemusnahan dan penghapusan tiamin dari badan difasilitasi oleh alkohol, teh, kopi dan gula, serta diuretik dan pencahar. Ia juga dihancurkan oleh merokok, mengambil antibiotik dan ubat anti-tuberkulosis tertentu.
• Tanda-tanda kekurangan vitamin: peningkatan keletihan, kerengsaan, kemurungan, insomnia, tidur gelisah, gangguan ingatan, kehilangan tumpuan, selera makan yang kurang baik, perasaan sejuk atau panas yang berterusan di lengan dan kaki, mual, sakit kepala, koordinasi pergerakan yang lemah, dan yang lain.
• Kelebihan tiamin sebenarnya tidak berlaku, kerana larut dalam air dan tidak dapat diperolehi berlebihan dengan makanan. Ia dikeluarkan dari badan secara semula jadi. Lebihan hanya berlaku apabila diberikan dengan suntikan vitamin sintetik.
• Tiamin berinteraksi secara aktif dengan asid folik. Bersama-sama, mereka berkesan menyahtoksik produk toksik.
• Sangat menarik bahawa vitamin B6 dan B612 meningkatkan kesan tiamin beberapa kali, jadi ubat dihasilkan terutamanya dalam kombinasi ini.
• Vitamin C melindungi tiamin daripada pemusnahan pramatang.
• Dalam kombinasi dengan magnesium, tiamin masuk ke dalam bentuk aktif, memperoleh kemampuan untuk melakukan fungsi penting dalam tubuh kita.

Cara memilih

• Selalunya, vitamin B disarankan untuk diambil sebagai sebahagian daripada kompleks multivitamin. Bentuk pelepasan - sirap, tablet, kapsul - tidak mempengaruhi penyerapan dengan cara apa pun.
• Multivitamin harus dipilih untuk tujuan pencegahan. Sebagai contoh, mereka disyorkan untuk mengalami tekanan fizikal dan mental yang tinggi atau orang yang terpaksa mengikuti diet. Multivitamin dapat membantu anda sembuh dari penyakit. Selalunya, kompleks seperti itu mengandungi beberapa vitamin B sekaligus.
• Untuk monovitamin, petunjuk khas diperlukan, sebagai contoh, kekurangan akut salah satu vitamin kumpulan ini. Beberapa penyakit, misalnya, diabetes mellitus, mungkin juga ditunjukkan. Monovitamin tidak boleh diambil tanpa preskripsi doktor - mereka mempunyai senarai kontraindikasi dan kesan sampingan yang cukup luas.