TOP 6 asid askorbik terbaik: sifat, tujuan, peraturan kemasukan

Seiring berjalannya waktu, gembar-gembur mengenai coronavirus tidak akan reda. Rumah sakit sesak, ambulans tidak mengangkat telefon, anda tidak boleh keluar ke jalan tanpa topeng. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan dalam keadaan seperti ini adalah membantu badan anda dan menguatkan sistem imun. Vitamin C mengatasi yang terbaik. Ikuti kursus pada musim bunga dan musim luruh, jika anda merasa memerlukannya, dan sebarang jangkitan akan melewati anda.

Kami biasanya mendapat vitamin berguna ini dengan makanan dengan diet seimbang (jika tidak, di bawah ini anda akan dapati senarai makanan yang akan membantu anda memperbaiki keadaannya). Sekiranya anda ingin menggunakan persediaan farmaseutikal - cetusan idea syarikat farmaseutikal moden - saya cadangkan agar anda membiasakan diri dengan vitamin yang disajikan dalam artikel ini.

TOP 6 penilaian asid askorbik terbaik

Berikut adalah senarai ubat dan makanan tambahan yang paling popular dari kategori ini:

Zink + Vitamin C

Cara termudah dan paling berkesan untuk menyokong badan adalah dengan memberi kekebalan tubuh anda dengan zink dan vitamin C, mikronutrien yang diperlukan untuk melindungi daripada jangkitan dan aktiviti yang kuat. Hubungan antara kandungan zink, vitamin C dan aktiviti sistem imun telah lama terbukti.

Makanan tambahan ini akan memberi anda keperluan harian dari bentuk zink dan vitamin yang disebutkan dengan mudah.

Kursus ini boleh berlangsung sehingga 1.5 bulan apabila mengambil 1 tablet sehari. Satu pakej sudah cukup untuk kursus ini.

Kontraindikasi merangkumi intoleransi individu terhadap komponen, kehamilan dan penyusuan. Adalah disyorkan untuk berjumpa doktor sebelum digunakan.

Vitamin yang baik, murah. Adalah senang untuk mengambil dan menggembirakan dosnya, cukup untuk minum satu tablet sehari. Kandungan zink yang mencukupi dalam pandemik semasa. Sekarang anda boleh pergi ke orang dengan selamat. Seorang rakan meminumnya pada musim gugur. Walaupun dia alah, tidak ada reaksi terhadap vitamin. Harga bagus.

Vitamin C

Pil ini dihasilkan di JSC Ufa Vitamin Plant dan direka untuk mengimbangi kekurangan vitamin C. Ia juga disyorkan untuk diambil sekiranya berlaku beban fizikal dan mental, distrofi, luka penyembuhan lambat, patah tulang, dan pemulihan dari lama -terhadap penyakit serius.

Mengenai asid askorbik, saya ingin mengingatkan anda bahawa ia memainkan peranan penting dalam proses redoks, metabolisme karbohidrat, pembekuan darah dan pertumbuhan semula tisu. Meningkatkan daya tahan badan.

Orang dewasa mengambil 1 tablet selepas makan. Kanak-kanak boleh mula mengambil dari usia 5 tahun, 1 tablet sehari. Untuk rawatan, orang dewasa meningkatkan pengambilan hingga 3-5 keping sehari, dan kanak-kanak - hingga 2-3 hari. Ubat ini boleh diambil semasa mengandung dan menyusu seperti yang diarahkan oleh doktor anda.

Kesan sampingan sering dikaitkan dengan overdosis. Kontraindikasi merangkumi intoleransi individu terhadap komponen.

Saya ingat pil ini sejak kecil. Sebenarnya, saya alah kepada buah sitrus, tetapi agar sekurang-kurangnya sebilangan vitamin memasuki badan, saya selalu mengambil ubat ini. Untuk sebab tertentu, tidak ada reaksi terhadapnya. Saya suka rasanya, pertama manis, kemudian masam. Bentuk pelepasan yang selesa, tidak ada masalah dengan kemasukan. Balang itu kecil dan kuat, anda boleh membawanya bersama anda.

Campuran BADAN CRASZY asam askorbat

Berikut adalah asid askorbik dalam bentuk pil pelbagai warna yang akan dihargai oleh anak-anak anda. Tidak terlalu masam dan tidak terlalu manis pada lelangit. Pakej itu mengandungi 100 biji pil. Rasa termasuk oren, epal hijau, strawberi dan vanila. Dos harian adalah 1-2 keping.

Dalam komposisi, selain asid askorbik itu sendiri, anda akan menemui lilin lebah, minyak bunga matahari, perisa, warna makanan dan agen anti-caking. Secara amnya, jika anda alah, anda harus membaca komposisi dengan teliti, tetapi tidak ada kes reaksi alahan yang kuat.

Saya juga ingin mengingatkan anda bahawa ini bukan ubat, tetapi makanan tambahan. Ia meningkatkan daya tahan sistem imun terhadap jangkitan, mempunyai kesan anti-radang dan antiseptik. Ia juga merupakan antioksidan yang kuat.

Dragee sedap. Anak itu tidak perlu dipaksa untuk menerimanya, dia makan dengan senang hati. Saya sendiri mempunyai badan yang kuat, saya sebenarnya tidak menyedari perbezaannya, tetapi anak itu kelihatan kurang sakit. Sekurang-kurangnya dalam kumpulan, yang lain bersin, tetapi saya masih bertahan. Kekurangan: komposisi mengandungi pewarna dan Eshki, mungkin penghidap alergi harus lebih berhati-hati.

Vitamin C

Berikut adalah suplemen makanan untuk menguatkan sistem imun, yang mempunyai kesan tonik, meremajakan, antioksidan. Membantu mengatasi kekurangan hipo dan vitamin.

Kontraindikasi adalah intoleransi individu terhadap komponen.

Komposisi merangkumi glukosa, asid askorbik itu sendiri, asid stearat, pati jagung, perisa semula jadi "Lemon" dan "Jeruk".

Orang dewasa boleh mengambil 1-3 tablet sehari dengan makanan, kanak-kanak berumur lebih dari 1 tahun - 1 tablet sehari. Tempoh kemasukan hendaklah 1 bulan.

Sekali lagi mengenai tindakannya: ubat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan bakteria dan virus, mabuk kimia, terlalu panas, penyejukan, kebuluran oksigen. Melindungi limfosit dari kerosakan, merangsang pertumbuhan, meningkatkan pernafasan tisu dan metabolisme asid amino, menormalkan metabolisme kolesterol, meningkatkan fungsi hati, meningkatkan penyerapan zat besi dan pembentukan darah yang normal.

Seperti yang anda lihat, dengan mengambil ubat ini, anda bukan sahaja akan menguatkan sistem imun, tetapi juga akan membantu seluruh badan secara keseluruhan.

Asid askorbik biasa, seperti yang lain. Bentuk pengambilan yang enak, rasa yang menyenangkan, masam manis, mengingatkan pada zaman kanak-kanak. Anda boleh memberikannya kepada anak-anak, saya yakin mereka akan menyukainya. Harganya tidak tinggi. Saya tidak menemui kekurangan.

Asid askorbik dengan glukosa

Berikut adalah ubat yang dibuat oleh pengeluar berpengalaman seperti Pharmstandard-Marbiopharm (Rusia). Komposisi ini merangkumi asid askorbik dan glukosa.

Ejen vitamin ini mempunyai kesan metabolik, mengatur proses redoks, metabolisme karbohidrat, meningkatkan pembekuan darah, pertumbuhan semula tisu, mempengaruhi sintesis hormon steroid, meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan, mengurangkan kebolehtelapan vaskular, mengurangkan keperluan vitamin B1, B2, A, E , asid folik dan pantotenik.

Petunjuk untuk digunakan: kekurangan hipo dan vitamin C, peningkatan keperluan untuk asid askorbik, untuk meningkatkan daya tahan imun, dengan beban fizikal dan mental yang kuat, untuk pemulihan setelah sakit lama.

Saya lebih suka vitamin ini. Rasanya sama seperti orang lain: manis dan sedikit masam, tetapi jika anda melihat komposisinya, maka lebih ringkas di sini. Boleh diberikan kepada anak-anak. Mengatasi selesema. Atas sebab-sebab tertentu saya lebih suka ini daripada yang ada di lepuh. Saya membeli balang setahun sekali, pada musim gugur.

Asid askorbik dengan glukosa

Tambahan vitamin lain yang dihasilkan oleh banyak syarikat farmaseutikal Rusia. Ia mempunyai kesan metabolik, terlibat dalam pengaturan banyak proses dalaman yang penting.

Reaksi alergi terhadap komponen ubat adalah mungkin.

Ubat ini ditunjukkan dalam tempoh pertumbuhan, kehamilan, penyusuan, dengan tekanan fizikal dan mental yang tinggi, kerja berlebihan, keadaan tertekan, semasa tempoh pemulihan setelah penyakit serius.

Saya biasa membeli vitamin ini, saya suka. Pembungkusan habis dengan cepat. Mula-mula ada lepuh lembut, sekarang mereka membuatnya, dan harganya naik, walaupun ubatnya sama. Mengapa membayar lebih jika anda dapat membeli analog yang lebih murah? Asid askorbik tidak semestinya mahal, bagi saya.

Kekhususan

Sudah tentu, lebih baik tidak mengambil vitamin yang disintesis, tetapi yang terdapat dalam sayur-sayuran dan buah beri. Walaupun kajian menunjukkan bahawa vitamin semula jadi dan sintetik bertindak pada tubuh dengan cara yang sama, jangan lupa bahawa makanan mengandungi komponen lain yang diperlukan oleh tubuh.

Inilah yang perlu disertakan dalam diet anda jika anda ingin meningkatkan sistem imun anda secara semula jadi:

• Rosehip (kering - 1200 mg / 100g, segar - 650 mg / 100g)
• Lada manis (Bulgaria) (200 mg / 100g)
• Kismis hitam (200 mg / 100g)
• Buckthorn laut (200 mg / 100g)
• Pasli (hijau) (150 mg / 100g)

Elaun harian:

• Kanak-kanak (1-3 tahun) - 15 mg
• Kanak-kanak (berumur 4-8 tahun) - 25 mg
• Remaja (berumur 9-13 tahun) - 45 mg
• Remaja (14-18 tahun) - 65-75 mg
• Wanita dewasa (berumur 19 tahun ke atas) 75 mg
• Lelaki Dewasa (Berumur 19 tahun ke atas) 90 mg
• Wanita hamil (berumur 19 tahun ke atas) 85 mg
• Wanita yang Menyusui (Berumur 19 tahun ke atas) 120 mg
• Orang yang merokok memerlukan 35 mg lebih banyak vitamin C sehari daripada yang tidak merokok (kerana tembakau merosakkan vitamin C dalam badan. Perkara yang sama berlaku untuk etanol).
• Untuk bayi yang disusui, formula dan makanan harus menjadi satu-satunya sumber vitamin C.

Petua Pemilihan

• Sekiranya anda perlu menebus kekurangan vitamin ini, anda boleh memilih monopreparasi. Tetapi jika anda merasakan (atau mengetahui) bahawa anda memerlukan nutrien lain, kompleks multivitamin akan dilakukan.
• Semasa memilih ubat yang sesuai, anda harus membiasakan diri dengan komposisi. Sekiranya anda melihat pelbagai askorbat mineral dalam namanya (kalsium askorbat, natrium askorbat, dan lain-lain), jangan risau, ia perlu supaya asid askorbik tidak merengsakan mukosa gastrousus. Pada masa yang sama, orang yang sihat tidak akan melihat "kerengsaan" ini, tetapi bagi mereka yang mempunyai keasidan tinggi atau perut sensitif, lebih baik memilih ubat dengan askorbat.
• Semasa mengambil vitamin, perlu dipertimbangkan bagaimana ia akan digabungkan dengan ubat lain. Sekiranya anda mengambil antibiotik, misalnya, lebih baik berjumpa doktor.