TOP 11 vitamin terbaik untuk wanita hamil: penilaian mengikut ulasan pakar
Kehamilan adalah masa yang sangat penting bagi tubuh wanita, yang mesti dipenuhi dengan vitamin dan unsur surih. Tidak mudah untuk mendapatkannya dari makanan, oleh itu perlu menambah nutrien dengan kompleks vitamin dan mineral. Vitamin terbaik untuk wanita hamil disenaraikan di bawah dalam senarai pelbagai multivitamin. Dadah teratas berdasarkan ulasan untuk semua ubat dari senarai di bawah. Oleh itu, formulasi mineral yang paling berkesan untuk wanita hamil telah dipilih.
Vitamin terbaik untuk wanita hamil pada trimester ke-1
Trimester pertama adalah masa di mana semua organ bayi terbentuk, jadi penting untuk memberi tubuh semua mineral dan vitamin yang hilang. Semasa kehamilan pada trimester pertama, kekurangan zat harus dikenal pasti dan vitamin apa yang diperlukan untuk wanita hamil. Dalam tempoh ini, penting untuk mengambil vitamin A dan E untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan organ bayi yang betul.
Untuk minggu-minggu pertama, ibu mungkin tidak merasakan perubahan dalam badan, tetapi kemudian toksikosis muncul, merasa tidak sihat, dalam beberapa kes - hipovitaminosis, yang dapat diatasi dengan bantuan tepu dengan bahan berguna. Pada masa ini, vitamin C, E, B, kalsium dan zink harus berlaku dalam makanan. Berkat asimilasi protein dan asid amino yang betul, anda dapat menyingkirkan manifestasi yang tidak diingini. Anda juga harus memperhatikan jumlah yodium di dalam badan. Penting untuk mengira jumlah dan dos setiap unsur surih dengan teliti untuk memahami apa yang diperlukan oleh wanita hamil.
Solgar Folic Acid - Penting Monovitamin
Asid folik adalah mikronutrien penting kumpulan B, yang memasuki tubuh dengan makanan. Kebanyakannya terdapat dalam sayur-sayuran dan tumbuh-tumbuhan hijau. Bahan ini penting untuk pengaturan peredaran darah, ia terlibat dalam proses pertumbuhan dan perkembangan. Kompleks ini dihasilkan dari bahan semula jadi tanpa bahan tambahan sintetik. Dianjurkan untuk mengambil 1 tablet sehari dengan makanan. Semasa mengandung, ia mencegah perkembangan malformasi kongenital sistem saraf. Bersama dengan vitamin B12, ia dapat memberikan perlindungan terhadap pembentukan sel di paru-paru dan serviks dengan risiko keganasan yang tinggi. Pada trimester pertama kehamilan, pengambilan 400 mcg asid folik setiap hari mengurangkan sebanyak 48-80% kemungkinan terjadinya kecacatan sistem saraf pada janin, ini adalah maklumat yang diperoleh dari penyelidikan oleh Organisasi Kesihatan Sedunia.
| Ciri | Makna |
| Komposisi | Vitamin |
| Pakej | 100 tablet |
| Bentuk Item | Pil |
| Dos | 400
mg |
| Negara pengeluar | USA |
kebaikan
- diserap dengan baik oleh badan;
- tidak mengandungi pewarna dan perisa;
- menyenangkan rasa;
- komposisi semula jadi;
- kecekapan.
Kekurangan
- tidak terdapat di kedai farmasi;
- bukan ubat murah.
Elevit "Perancangan dan trimester pertama"
Pada trimester pertama, perlu mengambil kompleks ini, kerana mengandungi formula asid folik - metafoline yang diperbaiki. Bagi mereka yang merancang kehamilan atau wanita hamil, dos 1 tablet disyorkan dengan makanan. Elevit Pronatal adalah kompleks khas yang telah terbukti keberkesanannya secara klinikal dalam pencegahan kecacatan kongenital pada bayi yang belum lahir. Mengandungi 12 vitamin dan 7 mineral untuk menyokong pemakanan yang sihat semasa hamil dan menyusui.
| Ciri | Makna |
| Komposisi | Vitamin |
| Pakej | 30 tablet |
| Bentuk Item | Pil |
| Dos | 400 mcg |
| Negara pengeluar | Perancis |
kebaikan
- komposisi yang diperkaya;
- mempunyai kesan yang baik pada kulit dan rambut;
- mengurangkan toksikosis;
- memberi semangat;
- mudah untuk digunakan.
Kekurangan
- harga tinggi;
- kesan sampingan.
Kompleks vitamin dan mineral Doppelherz V.I.P
Komposisi seimbang yang menyokong tubuh ibu dan kesihatan bayi yang belum lahir. Semasa mengandung, ia mesti diminum 1 kapsul 1 kali sehari dengan makan. Kompleks vitamin dan mineral penting yang dipilih secara optimum menyumbang kepada pertumbuhan dan perkembangan janin sepenuhnya. Komposisi ini dikembangkan dengan mengambil kira keperluan fisiologi badan wanita semasa kehamilan dan menyusui.
| Ciri | Makna |
| Komposisi | Vitamin |
| Pakej | 30 kapsul |
| Bentuk Item | Kapsul |
| Dos | 1280 mg |
| Negara pengeluar | Jerman |
kebaikan
- kompleks vitamin penting yang seimbang;
- senang digunakan;
- berkesan;
- tidak ada dos berlebihan unsur mikro individu;
- harga berpatutan.
Kekurangan
- tidak senang dicari;
- komposisi mengandungi bahan sintetik.
Fortevit A hingga Zn - diperkaya dengan vitamin B
Minum kompleks ini diperlukan sebagai persediaan untuk kehamilan atau wanita hamil untuk mengekalkan jumlah unsur surih yang diperlukan dalam badan. Gunakan semasa merancang konsepsi untuk wanita, 1-2 tablet sehari, untuk wanita hamil, 2 dengan makan.
| Ciri | Makna |
| Komposisi | Vitamin |
| Pakej | 30 tablet |
| Bentuk Item | Pil |
| Dos | 630 mg |
| Negara pengeluar | Persekutuan Russia |
kebaikan
- harga berpatutan;
- komposisi yang baik;
- kecekapan;
- tidak ada kesan sampingan;
- membantu menambah bahan yang hilang.
Kekurangan
- ketidakselesaan dalam penggunaan;
- tidak dijual di mana-mana.
Femibion Natalker 1 - multivitamin untuk trimester pertama
Femibion Natalker I menyediakan tubuh dengan asid folik (200 mcg) dan folat aktif secara biologi (200 mcg Metafolin) untuk mewujudkan keadaan optimum untuk kelahiran bayi yang sihat. Ini bahkan berlaku untuk mereka yang aktiviti enzimnya berkurang. Hampir tidak mungkin untuk mengkonsumsi cukup folat (400 mcg sehari) dengan makanan, kerana terkandung dalam 10 kg epal atau 1.3 kg jeruk! Oleh itu, disyorkan untuk mengambil kompleks vitamin khas, seperti Femibion Natalker I dan Femibion Natalker II. Penyediaannya mengambil kira semua keperluan tubuh wanita pada peringkat awal kehamilan. Kompleks ini mengandungi 9 vitamin berguna. Dianjurkan untuk mengambil 1 kapsul sehari selama tiga bulan pertama kehamilan.
| Ciri | Makna |
| Komposisi | Vitamin |
| Pakej | 30 tablet |
| Bentuk Item | Pil |
| Dos | 400 mcg |
| Negara pengeluar | Jerman |
kebaikan
- vitamin berkualiti tinggi;
- kekurangan sintetik;
- kompleks mineral dan unsur surih yang baik;
- pengurangan toksikosis;
- tidak mempengaruhi berat badan.
Kekurangan
- harga tinggi;
- boleh menyebabkan alahan.
Vitamin terbaik untuk wanita hamil pada trimester ke-2
Trimester kedua adalah masa ketika toksikosis berlalu dan selera makan meningkat. Perkara utama dalam tempoh ini adalah mematuhi diet seimbang dan minum multivitamin untuk wanita hamil. Ini adalah masa aktiviti puncak, ketika bayi tumbuh 20 sentimeter. Pada tahap ini, anda perlu menyokong tubuh dengan kompleks vitamin, kerana memerlukan lebih banyak nutrien. Juga, pengambilan pil membantu mengurangkan bengkak, mengurangkan toksikosis, dan melegakan anemia.
Aset Doppelherz untuk ibu mengandung
Persediaan multivitamin yang akan diambil pada trimester kedua. Ia mengandungi semua unsur surih dan bahan aktif yang paling penting untuk pertumbuhan bayi. Untuk mencapai kesannya, anda harus mengambil 1 tablet sehari.
| Ciri | Makna |
| Komposisi | Vitamin |
| Pakej | 30 tablet |
| Bentuk Item | Pil |
| Dos | |
| Negara pengeluar | Jerman |
kebaikan
- sebilangan besar vitamin terdapat dalam komposisi;
- tiada bahan tambahan sintetik;
- berkesan mengisi semula bahan-bahan yang hilang di dalam badan;
- senang diambil;
- kategori harga yang boleh diterima.
Kekurangan
- tidak mudah didapati dijual;
- kontraindikasi individu.
Bayer Elevit Pronatal
Kompleks mineral multivitamin seimbang untuk menyokong dan melindungi perkembangan janin ketika merancang pembuahan, serta sepanjang kehamilan dan penyusuan. Ubat ini mencegah dan memperbaiki kekurangan vitamin dan mineral. Ia berfungsi untuk mencegah anemia yang berkaitan dengan kekurangan zat besi dan asid folik. Ciri penggunaan - 1 tablet sehari pada waktu pagi.
| Ciri | Makna |
| Komposisi | Vitamin |
| Pakej | 100 tablet |
| Bentuk Item | Tablet bersalut |
| Dos | |
| Negara pengeluar | Jerman |
kebaikan
- merawat hipovitaminosis;
- menyokong fungsi tulang, gusi, gigi;
- dalam komposisi mineral;
- mudah pecah;
- tiada bau.
Kekurangan
- harga tinggi;
- tidak terdapat di mana-mana.
Vitrum Prenatal - komposisi optimum
Tambahan yang baik untuk diet wanita semasa kehamilan. Vitamin mencegah kekurangan unsur surih dan mineral dan mengurangkan risiko hipovitaminosis, kerana ibu hamil harus menjaga bukan sahaja anak, tetapi juga kesihatannya sendiri. Adalah disyorkan untuk menggunakannya setiap hari - 1 tablet sehari dengan makanan.
| Ciri | Makna |
| Komposisi | Vitamin |
| Pakej | 30, 100 tablet |
| Bentuk Item | Tablet bersalut |
| Dos | 1470 mg |
| Negara pengeluar | USA |
kebaikan
- dos seimbang;
- berkesan;
- meningkatkan kualiti rambut, kuku;
- membantu tidur yang sihat;
- selesa digunakan.
Kekurangan
- rasa dan bau tertentu;
- mahal berbanding analog.
Vitamin terbaik untuk wanita hamil pada trimester ke-3
Semasa tempoh pranatal, perhatian khusus harus diberikan kepada pemakanan, pemeliharaan saraf, keadaan emosi dan tidur. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil vitamin kompleks untuk wanita hamil untuk memindahkan tahap ini tanpa toksikosis dan ketidakselesaan kehamilan yang lain.
Ekko Plus Omega-3 trimester
Komposisi mikronutrien yang dipilih dengan betul untuk wanita yang merancang kehamilan, mengandung bayi atau menyusui. Ubat ini memberi tubuh bahan seperti: Omega-3, vitamin A, asid folik, B12, D, E. Sebilangan besar wanita kekurangan vitamin D, yang diperlukan untuk fungsi pembiakan. Kompleks ini menyediakan 100% bentuk vitamin ini setiap hari. Juga, vitamin A dan E membantu melindungi janin dari perkembangan patologi, pembentukan gumpalan darah, dan setelah melahirkan - untuk memulihkan proses tubuh. Ambil 2 kapsul dengan makanan selama 4-6 minggu.
| Ciri | Makna |
| Komposisi | Vitamin |
| Pakej | 120 kapsul |
| Bentuk Item | Kapsul |
| Dos | 0.5 g |
| Negara pengeluar | Persekutuan Russia |
kebaikan
- tiada bau;
- pembungkusan besar;
- kapsul senang ditelan;
- komposisi yang baik;
- harga yang boleh diterima.
Kekurangan
- tidak terdapat di mana-mana tempat;
- anda harus minum vitamin tambahan dengan bahan yang berkaitan.
9 bulan - kapsul Omegamam
Dalam tiga bulan terakhir dan sepanjang kehamilan, perlu membekalkan asid lemak tak jenuh ke badan. Omega-3 cenderung terkumpul di otak dan organ pembiakan. DHA - asid docosahexaenoic adalah komponen penting dalam pembentukan sistem saraf. Kekurangan zat ini boleh menyebabkan keabnormalan dalam jiwa dan penglihatan kanak-kanak. Kehadiran vitamin ini pada ibu mengandung pada trimester ketiga sangat penting. Sebaiknya gunakan 1-2 kapsul setiap hari.
| Ciri | Makna |
| Komposisi | Vitamin |
| Pakej | 30 kapsul |
| Bentuk Item | Kapsul |
| Dos | 150 mg |
| Negara pengeluar | Poland |
kebaikan
- kompleks seimbang asid lemak tak jenuh Omega-3;
- berkesan mempengaruhi badan pada trimester ketiga;
- tiada bahan pengawet atau bahan sintetik;
- harga berpatutan;
- kualiti tinggi.
Kekurangan
- rundingan awal dengan doktor diperlukan;
- aroma tertentu.
Prenatal berbilang tab
Agar tidak membahayakan tubuh ibu kerana kekurangan mineral, dan juga untuk mengelakkan pramatang, patologi dan kecacatan, perlu menambah diet ibu dengan multivitamin. Ubat ini disyorkan untuk ini. Multimineral meningkatkan aktiviti sistem imun ibu dan anak. Komposisi ini merangkumi vitamin kumpulan B, asid folik, yodium, zink, selenium. Disarankan untuk digunakan dengan makanan 1 kali sehari atau selepas makan selama sebulan.
| Ciri | Makna |
| Komposisi | Vitamin |
| Pakej | 60 keping |
| Bentuk Item | Pil |
| Dos | 150 mg |
| Negara pengeluar | Itali |
kebaikan
- komposisi yang diperkaya;
- bahan semula jadi;
- mudah untuk digunakan;
- tidak ada kesan sampingan;
- memperbaiki keadaan rambut, kuku dan kulit.
Kekurangan
- lebih sedikit elemen mikro berguna berbanding dengan analog;
- air kencing mungkin menjadi kuning.
Kesimpulannya
Sekiranya sukar untuk menentukan sendiri vitamin mana yang harus dipilih untuk wanita hamil, senarai yang terbaik akan membantu anda menentukan pilihannya. Peringkat mengandungi semua kompleks yang paling berkesan dengan komposisi terbukti yang membantu ibu hamil untuk menambah diet mereka dengan vitamin dan mineral. Berdasarkan ulasan, anda dapat menentukan seberapa berkesan ubat tertentu. Walau bagaimanapun, makanan tambahan hanya boleh diambil atas nasihat pengamal penjagaan kesihatan.
