Penilaian TOP 5 vitamin omega-3 terbaik: ulasan

Populariti makanan tambahan meningkat pada tahun ini. Ia tidak menghairankan - keadaan epidemiologi di seluruh dunia, secara sederhana, tidak begitu baik.

Tidak banyak yang tahu, tetapi omega, bersama dengan sifat seperti menguatkan sistem kardiovaskular, memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku, mempunyai sifat penguat imun. Dan sekarang ia lebih relevan dari sebelumnya. Oleh itu, kami telah mengumpulkan penilaian omegas terbaik untuk anda, jangan terima kasih!

Penilaian yang terbaik

Kompleks Omega 3 + AGE

Omega-3 + AGE - bentuk fosfolipid omega 3, mempunyai tahap pencernaan yang tinggi. Bahan mentah yang unik untuk mendapatkan omega ini adalah lemak hati cumi-cumi, yang dibezakan dengan tahap kemurnian dan keramahan alam sekitar yang tinggi. Diperkaya dengan ester alkilgliserol, yang mempunyai kesan imunodulatory tambahan.

Saya membeli untuk seisi keluarga, kami tidak jatuh sakit, kami merasa baik, kami tidak mengeluh mengenai kuku yang lemah, kulit kusam dan rambut gugur! Saya suka fakta bahawa omega berasal dari hati sotong, dan seperti yang anda ketahui, cumi tidak hidup lama, jadi hati mereka tidak mempunyai masa untuk mengumpulkan racun. Omega dalam kes ini lebih tulen daripada ikan kultur. Saya gembira dengan pembelian jenama ini, saya akan mengambil lebih banyak!

Omega-3 Forte 1000 mg dari Minyak Ikan Norway

Disarankan untuk lelaki, tetapi juga sesuai untuk wanita. Omega-3 dalam kombinasi dengan EPA dan DHA mempunyai kesan yang jelas pada metabolisme lipid, metabolisme dan sistem kardiovaskular. Dengan penggunaan biasa, anda dapat melupakan kelemahan, keletihan fizikal kronik, serta mood dan tekanan yang tidak baik. Cukup dengan menggunakan satu kapsul sehari.

Kulit, rambut, kaki mula terasa lebih baik, otak mula bekerja dengan lebih aktif, saya tidak memerhatikan keletihan. Tidak ada kesan sampingan, tidak ada ruam. Kapsulnya cukup besar tetapi senang ditelan.

Omega Forte Evalar

Ia membantu mengurangkan kemungkinan penyakit jantung, menyembuhkan kulit, dan membantu melawan keguguran rambut. Dibuat dari minyak biji rami, selexene, asid askorbik, vitamin E. Kotak kadbod mengandungi arahan penggunaan dan botol plastik. Mengandungi 30 kapsul gelatin jernih dengan cecair kuning. Dos harian adalah 1 kapsul, yang harus diambil bersama makanan untuk kemudahan penggunaan.

Perunding itu menasihatkan untuk membeli makanan tambahan Evalar "Omega Forte". Mengandungi Omega-3 dari sayur-sayuran - minyak biji rami, sama sekali tidak ada minyak ikan di dalamnya. Saya tidak mengadu kesan sampingan.Saya suka vitamin, saya akan mengambil lebih banyak.

Mirrolla dengan vitamin E

Sumber tambahan omega-3 PUFA, vitamin E. Dengan bantuannya, anda dapat mengurangkan kolesterol dalam badan, meningkatkan fungsi sistem imun, dan mengurangkan jumlah gula. Menggalakkan aktiviti otak, mempercepat pembakaran lemak dan menguatkan jantung dan saluran darah. Walau bagaimanapun, ia mengandungi lebih sedikit nutrien, vitamin A dan omega-3 terhad dalam komposisi.

Minyak ikan klasik! Pembungkusannya juga menarik dengan gaya retro. Saya tidak menyedari rasa yang sangat menjijikkan, ia boleh diterima. Saya suka bahawa kekerapan permohonan hanya sekali sehari.

Pemakanan Emas California

Berbeza dengan pengeluaran berkualiti tinggi dan bahan mentah yang digunakan. Tidak mengandungi bahan pengawet, aditif buatan dan GMO dan sama sekali tidak berbahaya walaupun bagi penghidap alergi, kerana ia tidak mengandungi soya, gandum, susu dan gluten. Pengambilan harian untuk orang dewasa ialah 2 kapsul dengan makanan, dicuci dengan banyak cecair tidak berkarbonat.

Ia ditoleransi dengan baik, tidak menyebabkan reaksi alergi, tidak menyebabkan sakit perut dan pedih ulu hati, mengatasi tugasnya dengan baik. Keseluruhan kesihatan bertambah baik. Saya cadangkan membeli!

Apa yang perlu dicari semasa memilih

Memilih vitamin yang tepat adalah faktor penting kerana makanan yang kelihatannya tidak berbahaya boleh memberi kesan sampingan. Sebelum membeli alat yang diperlukan, anda perlu memberi perhatian kepada:

• Ikan atau sayur-sayuran... Omega-3 boleh dibahagikan kepada dua kumpulan: "sayur" dan "marinir". Pertama sekali, DHA merujuk kepada "laut". Ia terutama terdapat pada tisu ikan, udang, ketam dan haiwan laut. Tumbuhan, baik darat dan akuatik, praktikal tidak mensintesis bentuk "laut" asid lemak tak jenuh ganda omega-3 dan tidak dapat digunakan sebagai sumber. Dalam hal ini, tentu saja, diet harus mengandungi minyak sayuran yang mengandungi omega-PUFA.
• Kapsul... Ini adalah pilihan yang paling mudah. Kelebihan kapsul adalah bahawa ia mudah ditelan dan tidak terasa amis. Minyak ikan dilindungi dari paparan cahaya dan udara, dan ini memungkinkan untuk mengekalkan kualiti perubatannya lebih lama. Sebilangan besar pengeluar menawarkan lapisan khas yang larut bukan di perut, tetapi di usus, yang membantu mengelakkan ikan bersendawa.
• Bentuk cecair... Ramai orang tidak menyukai bentuk minyak ikan yang cair. Tetapi tidak semua orang boleh mengambil kapsul! Anak-anak kecil, terutama bayi, memerlukan minyak ikan untuk mencegah riket, tetapi anak-anak tidak boleh menelan kapsul! Minyak ikan cair juga bermanfaat bagi mereka yang mengalami kesukaran menelan zarah besar, termasuk kapsul, kerana pembedahan atau penyakit.
• Dos... Dos minimum untuk semua orang adalah sekitar 250 mg (sehari). Untuk menjaga kesihatan, doktor telah menentukan dos optimum 1000-1500 mg sehari. Jumlah maksimum asid lemak omega-3 benar-benar selamat, sementara pengambilan kapsul cukup diterima, tanpa mengira tabiat pemakanan.