Penilaian tiang terbaik untuk berjalan kaki Nordik: dari amatur hingga profesional
Jalan kaki Nordik telah popular sejak abad yang lalu. Ramai orang di seluruh dunia melakukannya pada bila-bila masa sepanjang tahun. Aktiviti ini meningkatkan keadaan fizikal dan emosi, memberikan rasa ringan sepanjang hari. Ini adalah sukan penuh yang berkesan untuk melawan berat badan berlebihan. Berjalan dengan tongkat dapat menenangkan semua kumpulan otot, meningkatkan koordinasi dan rasa keseimbangan, memulihkan sistem muskuloskeletal, dan meningkatkan fungsi paru-paru dan jantung. Elemen wajib berjalan kaki dari Skandinavia adalah tiang khas, keselesaan keseluruhan latihan dan kesan pada badan bergantung pada kualitinya. Peringkat ini akan membantu anda membuat pilihan yang tepat.
TOP 7 tiang terbaik untuk berjalan kaki Nordik
Hari ini, tongkat boleh dibeli di kedai sukan atau dipesan secara dalam talian. Mereka disajikan dalam pelbagai jenis. Terdapat model reka bentuk, panjang, bahan dan harga yang berbeza. Dengan peralatan yang salah, anda boleh mendapatkan kesan yang salah yang anda mahukan. Oleh itu, adalah mustahak untuk melakukan pembelian secara bertanggungjawab. Berikut adalah tiang berjalan kaki Nordik terbaik:
Ecos AQD B017-770
Tiang berjalan Nordic yang ringan, tahan lama dan serba boleh. Sistem penguncian dalaman teleskopik menjadikannya mudah dikendalikan walaupun untuk pemula. Penyesuaian ketinggian membolehkan mereka digunakan oleh lelaki dan wanita dengan ketinggian 135 cm hingga 2 m. Pegangan yang selesa tidak menyebabkan ketidakselesaan ketika bergerak. Lanyard Velcro yang boleh dilepaskan membolehkan anda menjadikannya padat dan dipasang. Batang berujung tajam bagus untuk tanah keras. Dilengkapi dengan klip yang berguna. Tongkat model ini dijual terutamanya dengan warna biru.
| Ciri | Makna |
| Diameter bahagian | 4/16 mm |
| Pen | PP + EVA |
| Penyesuaian tongkat | 135 cm hingga 200 cm |
| Bahan kasut | Getah |
Kelebihan:
- ada lanyard yang boleh dilepas;
- mempunyai sistem dalaman dengan kunci;
- pemegang moden dan selesa;
- sesuai untuk tanah keras;
- jangan putus.
Kekurangan:
- dihasilkan dalam edisi terhad;
- terlalu mahal.
Bersenjata STC035-859
Ini adalah tiang dua keping moden yang digunakan untuk berjalan kaki Nordik. Pemegang yang selesa membolehkan anda menyesuaikan ketinggian bergantung pada ketinggian orang tersebut. Setelah memilih ketinggian yang diperlukan, dapat diperbaiki dengan menggunakan mekanisme yang mudah. Semasa berjalan, pemegang tidak tergelincir berkat gelung khas yang terletak di pemegang lampiran. Terdapat sistem Antishock, yang mengurangkan beban kejutan pada sendi. Sekiranya anda ingin berjalan dengan tongkat semasa salji salji, ada peranti khas khas yang mencegah tergelincir. Cincin sokongan yang boleh ditanggalkan disediakan untuk berjalan di atas tanah. Tiang berjalan Nordic dapat menahan beban maksimum 110 kg. Dari pengeluar datang jaminan hingga 12 bulan.
| Ciri | Makna |
| Beban maksimum | 110 Kg |
| Diameter bahagian | 4/16 mm |
| Ketinggian | 650-1350 mm |
| Berat | 0.62 kg |
Kelebihan:
- dilengkapi dengan pemegang berbentuk T yang selesa;
- ketinggian laras lancar;
- terdapat hujung penurunan yang mudah;
- boleh digunakan di tanah padat;
- praktikal.
Kekurangan:
- tidak sesuai untuk berjalan di atas pasir;
- boleh pecah dengan tekanan yang kuat.
ErgoforceЕ 0676-1120
Tiang berjalan Nordic panjang tetap yang boleh dipercayai. Set ini merangkumi 2 jenis alas tangan dan alat tambahan cincin khas. Batang diperbuat daripada bahan ringan tetapi tahan lama (komposisi: 15% serat karbon, 85% gentian kaca). Pegangannya memberikan pegangan yang selamat, diperbuat daripada kayu polipropilena dan balsa. Ia menyerap peluh dengan sempurna dan mengelakkan tangan tergelincir. Dilengkapi dengan lanyard yang selesa dengan gesper yang melekatkan tali ke pergelangan tangan dengan selamat. Lanyard memberikan kemudahan tambahan dan juga cepat dan mudah dilepaskan.
| Ciri | Makna |
| Penyesuaian tongkat | 116-180 cm |
| Beban maksimum | 110 Kg |
| Berat | 0.65 kg |
| Pengilang | Rusia |
Kelebihan:
- dua petua mudah;
- terdapat muncung cincin khas;
- pemegangnya mampu memberikan cengkaman yang selesa;
- batang diperbuat daripada bahan tahan lama;
- senang digunakan.
Kekurangan:
- boleh pecah dengan cepat;
- mahal.
Gess Basic Walker-1155
Tiang berjalan moden dua bahagian teleskopik yang relatif murah. Sesuai untuk kawasan seperti tanah, pasir, gimnasium, hutan, asfalt, lopak, salji. Diperbuat daripada aloi aluminium yang ringan tetapi tahan lama. Pemegang yang cantik dan selesa diperbuat daripada campuran komposit. Terdapat tali leher yang selesa dalam bentuk sarung tangan separuh, penyerap kejutan yang boleh dilepas dan muncung yang boleh dilepas - kasut. Julat penyesuaian panjang berbeza dari 80-135 cm. Dan panjang penuh apabila dilipat boleh mencapai - 80 cm.
| Ciri | Makna |
| Bahan aci | Aluminium |
| Mekanisme penguncian | Gabungan |
| Bilangan lipatan | 2 keping |
| Berat | 0.65 kg |
Kelebihan:
- sesuai untuk mana-mana kawasan;
- bahan pembuatannya adalah aluminium, jadi batangnya sangat ringan;
- lanyard yang selesa;
- panjang yang baik;
- mekanisme mengunci yang selesa.
Kekurangan:
- tidak sesuai untuk kanak-kanak;
- jangan menahan beban yang berat.
Yamaguchi Kodo-3700
Tongkat ini, seperti yang lain, diperbuat daripada aluminium tahan lama. Ia sangat ringan dan tahan lama pada masa yang sama. Reka bentuk 320g yang ringan menjadikannya mudah dikendalikan walaupun untuk pemula. Tiang boleh dilipat dengan mudah ke dalam troli kereta anda dan dibawa bersama anda semasa berjalan kaki. Diperbuat daripada tiga bahagian dan teleskopik. Peranti moden seperti itu dapat disesuaikan ketinggian untuk orang dengan ketinggian 160 hingga 195 cm. Untuk kemudahan penyesuaian, skala khas digunakan pada tiang. Untuk menetapkan panjang yang betul, perlu memanjangkan bahagian keempat dan menetapkannya sesuai dengan ketinggian yang diinginkan.
| Ciri | Makna |
| Berat sebatang kayu | 320 g |
| Bahan badan | Aluminium |
| Penyesuaian tongkat | dari 195 hingga 160 cm |
| Diameter bahagian | 4/16 mm |
Kelebihan:
- terdapat sistem pemasangan Flexy dalaman yang selesa;
- ketinggiannya sangat mudah disesuaikan;
- sesuai untuk pemula dan profesional;
- jangan membuat getaran semasa penggunaan;
- ada petua yang selesa.
Kekurangan:
- agak berat;
- julat warna terhad.
Fizan Nw Fitness-3900
Tiang teleskopik dua keping klasik untuk pemula. Bahagian atasnya diperbuat daripada aluminium 7075 yang ringan dan tahan lama. Panjang pemasangannya 75 cm, tetapi terungkap hingga 125 cm. Pegangannya dilengkapi dengan lanyard FR3, yang memiliki mekanisme bawaan yang memungkinkan anda untuk membuka dan menutup tiang dengan cepat. . Selain itu, sistem pengunci lanyard Fizan tidak bergetar semasa digunakan. Tongkat ini direka untuk berjalan di atas tanah, kerana dilengkapi dengan hujung yang tajam dan selesa. Terima kasih kepada dimensi terukir laser, tahap yang diperlukan oleh pengguna dapat ditentukan dengan mudah.
| Ciri | Makna |
| Penyesuaian tongkat | 75-125 cm |
| Diameter | 16/14 mm |
| Pengilang | Fizan, Itali |
| Berat | 420 g |
Kelebihan:
- sesuai untuk pemula;
- mempunyai dua bahagian yang selesa;
- kecil dipasang;
- ringan dan selesa;
- mempunyai pemegang yang selesa.
Kekurangan:
- tidak praktikal di atas pasir atau permukaan tidak rata yang lain;
- skala penyesuaian yang tidak selesa.
Leki Smart Traveller -11990
Tiang 3 bahagian ringan maksimum moden yang direka untuk berjalan kaki Nordik. Bahagian atas dan tengah terbuat dari aluminium, sementara bahagian bawahnya terbuat dari karbon. Tongkat tersebut dihasilkan sesuai dengan semua standard kualiti produk moden. Pegangannya diperbuat daripada bahan lembut dan bernafas yang tidak berpeluh atau tergelincir tangan anda. Ia juga boleh dilipat semasa bergerak. Tiang sesuai untuk berjalan kaki pada bila-bila masa sepanjang tahun dan di mana-mana kawasan. Terdapat sekatan umur - sesuai untuk orang dari 12 tahun.
| Ciri | Makna |
| Penyesuaian tongkat | 62-130 cm |
| Diameter | 16/14 mm |
| Panjang dilipat | 52 sm |
| Berat | 212 g |
Kelebihan:
- tongkat ultra ringan;
- Bahagian atas aluminium yang tahan lama dan ringan untuk mudah berjalan
- struktur yang selesa membolehkan anda mengoptimumkan keseimbangan;
- dibuat dengan kualiti yang sangat baik;
- memikirkan terperinci terkecil.
Kekurangan:
- tidak sesuai untuk berjalan kaki kanak-kanak;
- mungkin tidak menutup sepenuhnya berus besar.
Kesimpulannya, kita dapat mengatakan bahawa berjalan kaki Nordik adalah sukan moden yang hebat. Tidak sukar untuk memperoleh peralatan yang diperlukan untuk latihan hari ini. Batang boleh berbeza dari segi berat, panjang, bukaan dan lipatan. Sebahagian daripadanya hanya sesuai untuk tanah, sebahagian untuk tanah. Juga, tongkat untuk profesional berbeza dari tongkat untuk pemula. Setelah membaca artikel ini, akan menjadi lebih mudah untuk memilih model yang diperlukan, dan berjalan kaki akan menjadi selesa dan menyenangkan.
