10 vitamin terbaik untuk diminum pada musim bunga

Kebanyakan orang tahu bahawa anda perlu minum vitamin pada musim bunga, tetapi apabila tiba masanya untuk memilih kompleks yang paling sesuai, kepala anda berpusing. Kekurangan vitamin boleh menyebabkan pening dalam arti harfiah kata, serta melemahkan sistem kekebalan tubuh, kemerosotan keadaan kulit, rambut, kuku, keletihan kronik dan kekurangan tenaga. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan bermulanya musim bunga, tubuh mengalami tekanan. Musim sejuk melemahkan sistem imun orang dewasa dan kanak-kanak: kita bergerak kurang, mengalami perubahan suhu, kekurangan sayur-sayuran dan buah-buahan yang berguna dan berkhasiat, dan dibatasi oleh waktu siang. Dengan kedatangan musim bunga, badan mula membina semula dengan tajam, memerlukan banyak tenaga, tetapi tidak mempunyai sumber dalaman. Pengambilan nutrien dan vitamin yang baik dapat membantu anda mengelakkan semua masalah ini.

Terdapat banyak kompleks yang dirancang untuk pelbagai kumpulan populasi, kategori umur. Untuk membuat pilihan yang tepat, kami telah memilih vitamin terbaik untuk diminum pada musim bunga. Semasa penyusunan penilaian, pakar kami mengkaji komposisi setiap ubat dengan teliti, berunding dengan ahli farmasi, dan juga bertanya mengenai ulasan orang yang telah mencuba kesan kompleks pada diri mereka sendiri.

Terdapat kontraindikasi. Periksa dengan doktor anda.

Vitamin terbaik untuk kanak-kanak pada musim bunga

Kanak-kanak sangat rentan terhadap kekurangan vitamin, kerana mereka tumbuh dan berkembang sepanjang masa. Seluruh badan mereka berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan, sementara mereka belajar tentang dunia, dibentuk secara fizikal, emosi. Pada musim bunga, aktiviti kanak-kanak meningkat, bilangan permainan luar meningkat, memerlukan tenaga tambahan. Sel-sel otak, yang berada dalam keadaan tertekan sehubungan dengan pembelajaran, juga memerlukan pemakanan yang lebih baik. Musim bunga bertepatan dengan akhir tahun persekolahan, menyimpulkan keputusannya, lulus peperiksaan atau ujian. Semua kejadian ini memburukkan lagi keadaan emosi dan psikologi kanak-kanak. Dalam tempoh ini, masalah memilih kompleks vitamin yang sesuai terutama sekali bagi ibu bapa.

3 Pikovit Plus

Dari bahan aktif dalam komposisi "Pikovit Plus" di tempat pertama adalah kalsium, asid askorbik, zink. Sebanyak 12 vitamin dan 4 mineral seimbang dalam satu tablet. Kalsium sangat diperlukan untuk pembentukan tisu tulang, vitamin antioksidan secara aktif membantu sintesis protein, memperbaiki penglihatan, keadaan kuku, rambut, mempromosikan penyembuhan cepat lecet, calar, vitamin B bertanggungjawab untuk sistem saraf.

Pengambilan "Pikovit Plus" secara teratur meningkatkan selera makan dan mood, merangsang perkembangan fizikal yang aktif. Kompleks ini universal, sesuai untuk semua kanak-kanak usia sekolah, tetapi dosnya berbeza-beza: untuk kanak-kanak berumur lima hingga enam tahun, satu tablet kunyah, dari enam hingga 14 tahun - dosnya dua kali ganda. Kompleks ini adalah hypoallergenic, tidak ada bahan tambahan kimia yang tidak perlu dalam bentuk warna buatan atau bahan tambahan.

2 VitaMishki IMMUNO +

Komponen utama vitamin dalam siri ini adalah buckthorn laut, yang mengandungi sejumlah besar vitamin C, dan beri juga membantu menentang proses keradangan dan mempunyai kesan antimikroba. Komponen tambahan adalah vitamin D, sodium dan zink.

Komposisi "VitaMishka" IMMUNO +, pada pandangan pertama, tidak kaya, tetapi walaupun dengan vitamin yang kompleks berfungsi dengan baik untuk menguatkan daya tahan tubuh terhadap pengaruh luaran yang buruk. Bahan semula jadi meningkatkan kemungkinan penyerapan vitamin yang cepat. Dalam ulasan, orang dewasa menyatakan bahawa kanak-kanak dengan rela hati menerima gummies berbentuk beruang, yang mempunyai citarasa yang berbeza dan warnanya sedikit berbeza. Disarankan untuk kanak-kanak berumur tiga hingga tujuh tahun, diminum sekali sehari selama sebulan.

1 Pelbagai Tab "Kanak-kanak"

Vitamin dihasilkan dalam bentuk tablet, tidak perlu menelannya sepenuhnya, anda boleh mengunyahnya terlebih dahulu, mereka mempunyai rasa beri yang menyenangkan yang disukai semua kanak-kanak. "Bayi Berbilang Tab" mudah diambil - hanya satu tablet sehari, kursus ini dirancang selama satu bulan. Direka untuk kanak-kanak berumur satu hingga empat tahun. Atas permintaan pengeluar, mereka harus menunjukkan kesan utama pada musim bunga, apabila terdapat risiko tinggi terjangkit ARVI atau ARI.

Kompleks ini mengandungi hampir semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Tempat pertama ditempati oleh vitamin A, asid askorbik, zat besi, asid folik, yodium, kemudian selebihnya unsur-unsur tambahan mengikuti. Semua komponen disintesis, tetapi asimilasi dan toleransi komposisi adalah individu untuk setiap kanak-kanak. Ia disyorkan sebagai agen profilaksis, jadi lebih baik mengambilnya sebelum risiko timbulnya penyakit, dan bukan semasa penyakit.

Vitamin terbaik untuk wanita pada musim bunga

Masa musim bunga sangat bertanggungjawab bagi wanita, pakaian musim sejuk yang hangat disembunyikan di almari pakaian, memungkinkan untuk menunjukkan keindahannya sepenuhnya. Sayangnya, setelah musim sejuk, banyak wanita mengalami perubahan musim dalam bentuk rambut rapuh, kuku mengelupas, kulit kering. Pada ibu muda, perubahan tersebut dimanifestasikan dua kali lebih kerap, terutamanya sindrom keletihan kronik dan kurang tidur membawa ketidakselesaan yang besar. Bahaya besar terletak pada keadaan emosi seorang wanita pada musim bunga. Kekurangan tenaga menyebabkan kerengsaan yang tidak masuk akal, insomnia, rasa tidak puas hati terhadap diri sendiri dan orang lain, semua ini diterjemahkan menjadi kemurungan dan memburukkan lagi keadaan fizikal. Ini dapat dielakkan dengan mengambil kompleks vitamin dan mineral yang betul.

4 Vitrum Centuri

Vitamin siri Vitrum dibezakan oleh pelbagai liputan pengguna. Pengilang cuba mengambil kira ciri usia, beban khas, aktiviti gaya hidup, perubahan musim. Ini adalah bagaimana kumpulan orang dengan keperluan serupa dibentuk, yang masing-masing Vitrum menghasilkan kompleks vitaminnya sendiri, dengan mempertimbangkan semua ciri yang terdapat dalam kategori ini atau kategori itu. "Vitrum Centuri" difokuskan pada usia tua, dirancang untuk meningkatkan prestasi, untuk mengaktifkan otak dan sistem kardiovaskular.

Apabila Vitrum Centuri diambil, proses penuaan melambat di dalam badan, dan risiko penyakit onkologi dikurangkan. Ini adalah kaedah terbaik untuk mencegah strok dan serangan jantung, yang sering berlaku dengan kedatangan musim bunga, dan membantu dengan baik dalam tempoh pemulihan. Keunikan komposisi terdapat dalam sejumlah besar mineral dan unsur surih, antara vitamin, antara lain, terdapat beta-karoten.

3 Melengkapkan "Ibu"

Kompleks ini terdiri daripada 11 vitamin dan 7 mineral, yang dimaksudkan untuk digunakan oleh wanita hamil dan menyusui. Memberi sokongan kepada tubuh semasa kehamilan dan menyusui, ketika tubuh wanita agak habis dan memerlukan sumber tambahan. Pada musim bunga, ia sesuai untuk semua wanita lain, yang membolehkan anda pulih dalam masa yang lebih singkat, berkat kandungan komponen yang diperlukan di kompleks.

Komposisi tidak berbahaya, tablet rasa dan bau neutral, kuning air. Sebelum menggunakannya, sangat disarankan untuk berunding dengan pakar, kerana masih ada sedikit kimia. Anda juga harus mengikut arahannya dan minum pil sekali sehari selepas makan, terutamanya perkara ini berlaku untuk wanita hamil yang terdedah kepada toksikosis. Kandungan vitamin B yang tinggi, asid askorbik, vitamin A, E, zat besi, fosforus dan kalsium, yang disajikan dalam dua bentuk.

2 Supradin

"Supradin" mengandungi 12 vitamin, 8 mineral dan komponen tambahan. Dos komponen yang terdapat dalam satu tablet sangat mengejutkan dalam kemurahannya. Dari komponen negatif - pewarna makanan, tablet memberikan warna merah terang.Komposisi selebihnya tidak buruk, meningkatkan selera makan, fungsi hematopoietik badan, menormalkan struktur rambut. Vitamin harus diambil sekali sehari. Kompleks ini mengandungi 30 tablet.

"Supradin" juga tersedia dalam bentuk tablet effervescent larut, yang larut lebih cepat, tetapi memerlukan sedikit waktu sebelum digunakan. Setiap orang memilih sendiri bentuk mana yang sesuai untuknya, dalam bentuk yang larut, kompleks itu mengandungi 20 tablet dengan harga yang sama. Vitamin mempunyai kesan kumulatif, semua perubahan positif yang akan berlaku kepada anda akan kekal setelah pemberhentian kursus ini dalam jangka masa yang lama.

1 Duovit untuk wanita

"Duovit" menggabungkan 12 vitamin dan 5 mineral dalam komposisinya, boleh didapati dalam balang dalam bentuk kapsul merah jambu memanjang. Mengandungi antioksidan yang dirancang untuk melambatkan proses penuaan dan meningkatkan pertumbuhan semula badan, zat besi, zink, vitamin B, yang merangsang sistem hematopoietik dan saraf badan.

Berdasarkan ulasan, setelah 2 minggu kemasukan, anda dapat melihat peningkatan dalam badan, yang paling penting adalah mood yang baik. Rambut tidak lagi rapuh, kulit kering secara beransur-ansur berkurang, kuku memperoleh penampilan yang cantik dan sihat. "Duovit" adalah ubat yang sangat baik untuk pencegahan anemia pada wanita, menyingkirkan blues musim semi dan apatis. Dalam ulasan tersebut, banyak yang menjelaskan bahawa kapsulnya cukup besar, yang menyukarkan beberapa orang untuk menelan.

Vitamin terbaik untuk lelaki pada musim bunga

Separuh manusia yang kuat tidak selalu kuat. Lelaki juga cenderung mengalami tekanan, mereka bertanggungjawab untuk aktiviti fizikal utama dalam keluarga, mereka bertanggungjawab untuk menyelesaikan masalah yang paling penting, dan kerana mereka terbatas dalam ekspresi emosi, mereka tidak cenderung untuk meluahkan masalah mereka, membawa mereka untuk perbincangan, mereka sering menjadi mangsa pelbagai penyakit. Kadang-kadang lelaki menderita penyakit dan masalah lebih teruk daripada wanita dan kanak-kanak. Musim musim bunga tidak terkecuali bagi mereka. Ahli farmasi tidak mengabaikan wakil separuh manusia yang kuat, melepaskan kompleks vitamin yang sesuai untuk mereka.

3 Velman

Vitamin "Velmen for Men" mempunyai kesan regenerasi yang kuat bukan sahaja pada musim bunga atau musim luruh. Kompleks ini dapat mengatasi pekerjaan yang berlebihan, meringankan keadaan setelah melakukan aktiviti fizikal yang berpanjangan, penyakit yang berlarut-larut, mengambil ubat kimia, dan melawan akibat hidup di kawasan yang tidak baik secara ekologi. Vitamin "Velmen" adalah 30 kapsul, disyorkan untuk pengambilan, satu sehari. Penting untuk diingat keadaan utama pengambilan Velmen: semasa makan atau selepasnya, dalam keadaan perut kosong.

Kesan vitamin sangat kuat sehingga tidak disarankan untuk mengambil Velmen sebelum tidur kerana letupan tenaga dan kegigihan yang akan mengelakkan anda daripada segera tertidur. Komposisi mengandungi komponen yang sama seperti dalam kompleks yang serupa A, C, E, sekumpulan vitamin B, asid askorbik, tetapi dalam bahagian yang berbeza. Daripada perbezaannya, komposisi mengandungi beta-karoten, ginseng dan serbuk bawang putih.

2 Centrum untuk lelaki

Tablet Blue Centrum For Men menyediakan vitamin dan mineral penting. Mengambil 1 tablet sehari, seorang lelaki menyediakan lebih daripada 50 vitamin dan mineral. Kompleks ini mempercepat metabolisme, mengekalkan nada otot jantung, mensintesis hormon. Centrum disyorkan untuk usia apa pun, bila-bila masa, tetapi sangat berkesan untuk lelaki yang ingin mengandung anak.

Penerimaan "Centrum for Men" dalam kombinasi dengan diet seimbang yang betul, gaya hidup yang aktif akan mewujudkan prasyarat yang sangat baik untuk kelahiran bayi yang sihat, kuat dan cantik. Dianjurkan untuk mengambil vitamin untuk waktu yang lama tanpa melebihi dos. Semasa bermulanya musim bunga, ketika imuniti semakin lemah, dan tubuh sukar dibina semula untuk musim baru, relevansi "Centrum for Men" menjadi jauh lebih besar.

1 AlfaVit untuk lelaki

Siri Alphabet mempunyai satu persamaan. Semua kompleks terdiri daripada tablet dengan tiga warna yang berbeza dan harus diambil pada selang waktu 4 jam. Bagi mereka yang terbiasa mengambil satu tablet sepanjang hari, bentuk pentadbiran ini mungkin kelihatan tidak selesa. Penjelasannya mudah. Terdapat teori bahawa vitamin dan mineral yang diambil bersama-sama menghancurkan kesan antara satu sama lain. Huruf ini membahagikan vitamin dan mineral ini kepada tiga tablet sedemikian rupa untuk mengecualikan interaksi negatif ini.

AlfaVit untuk lelaki terdiri daripada 13 vitamin dan 9 mineral, juga mengandungi karotenoid, asid organik dan akar ginseng Siberia. Tujuan utama kompleks ini adalah untuk mengembalikan tenaga dan kekuatan maskulin yang dikeluarkan. Sekiranya anda memenuhi syarat pengambilan pil tiga kali sehari, kesannya tidak akan lama lagi.