Statistik perubatan yang kejam mendakwa bahawa perasaan keletihan kronik, apatis, kemurungan dan kehilangan daya hidup menghantui secara harfiah setiap penghuni ketiga metropolis moden. Selalunya, proses berbahaya ini disebabkan oleh kesan buruk dari persekitaran, aliran maklumat negatif yang banyak dari media, ketidakpastian tentang masa depan dan kekurangan ruang untuk hidup. Sekiranya langkah-langkah yang mencukupi tidak diambil tepat pada waktunya, keadaan seperti itu dapat dengan cepat menyebabkan patologi fizikal badan dan menyebabkan proses yang tidak dapat dipulihkan dengan akibat yang sangat menyedihkan.

Untuk merasa sihat dan penuh tenaga, anda mesti mematuhi beberapa prinsip terkenal - makan dengan betul, bersenam, berhenti dari tabiat buruk dan menahan tekanan. Kaedah tambahan yang sangat baik untuk menghilangkan kesihatan yang buruk adalah dengan mengambil vitamin yang bertujuan untuk merangsang tenaga dan daya hidup dalaman. Kami telah mengumpulkan pilihan kompleks multikomponen terbaik yang akan membantu mengurangkan gejala keletihan, mengembalikan mood yang baik dan nafsu untuk hidup. Walaupun semua ubat yang berpartisipasi dalam penilaian tidak termasuk ubat preskripsi dan tersedia secara bebas, lebih baik berunding dengan doktor anda sebelum pergi ke farmasi, kerana setiap suplemen makanan mempunyai keunikan penggunaannya dan bilangan kontraindikasi.

Terdapat kontraindikasi. Periksa dengan doktor anda.

TOP 10 vitamin terbaik untuk tenaga dan kecergasan

Apabila memilih kompleks vitamin dan mineral terbaik, anda harus membaca komposisinya dengan teliti. Asid askorbik (vitamin C), vitamin D dan vitamin B mesti ada dalam produk farmasi untuk tenaga dan semangat. Juga, tokoferol (vitamin E), yang membantu mengatasi tekanan fizikal dan emosi, dan retinol (vitamin A) sebagai antioksidan. Dalam semua persiapan yang ditunjukkan di bawah ini, zat-zat ini terkandung dalam kepekatan yang cukup, dengan penggunaan biasa, mempunyai kesan penyembuhan yang signifikan.

10 Bioritme

Syarikat Rusia terkenal "Evalar" menawarkan kompleks multivitamin baru "Biorhythm", yang bertujuan untuk menjaga tubuh dalam keadaan sukar, meningkatkan kesejahteraan dan penyesuaian cepat terhadap peningkatan tekanan. Ubat yang ada ini terdapat dalam dua jenis pil yang harus diambil pada waktu yang berlainan dalam sehari. Tablet harian berdasarkan ekstrak buah membantu menambah tenaga dan semangat sepanjang hari. Dan pada waktu petang, dengan ekstrak sayur-sayuran, meningkatkan rehat yang baik dan pemulihan sumber dalaman badan.

Kelebihan:

• mengandungi iodin, yang diperlukan untuk perkembangan mental dan fizikal;
• merangsang lonjakan tenaga dengan cara semula jadi;
• meningkatkan proses hematopoiesis.

Kontraindikasi dan kekurangan:

• dalam beberapa kes, ia boleh menyebabkan serangan mual;
• intoleransi individu terhadap komponen ubat.

Untuk hasil terbaik, vitamin "Biorm" dari "Evalar" disyorkan untuk diminum 3-4 kali setahun, sementara jangka masa satu kursus rawatan sekurang-kurangnya 30 hari. Makanan tambahan dijual dalam bungkusan 64 keping (32 tablet pagi dan 32 malam). Ini adalah vitamin yang berpatutan dari pengeluar yang dipercayai, yang, bersama dengan langkah-langkah peningkatan kesihatan yang lain, dapat meningkatkan kesejahteraan seseorang secara kualitatif.

9 Pujian Superenergi dengan Guarana

Ciri khas yang menjadikan guarana terkenal di seluruh dunia adalah kehadiran sejumlah besar kafein semula jadi di dalam tumbuhan.Oleh itu, semua produk berdasarkan ekstrak buah belukar selatan ini mempunyai kesan merangsang yang kuat, tetapi halus yang tidak menyebabkan berdebar-debar jantung dan kegembiraan berlebihan pada sistem saraf pusat. Pengambilan vitamin "Complivit Superenergy with Guarana" secara berkala membantu seseorang mengatasi keadaan keletihan fizikal dan emosi, serta memberikan tenaga tambahan untuk menyelesaikan tugas-tugas penting dalam hidup.

Kelebihan:

• mengandungi katekin (ekstrak teh hijau);
• dengan ketara mengurangkan manifestasi mengantuk;
• menyediakan keperluan harian untuk vitamin C dan kumpulan B.

Kontraindikasi dan kekurangan:

• mengandungi pewarna tiruan;
• sebilangan kecil kapsul setiap bungkusan (10 pcs.).

Ambil Complivit Superenergia pada separuh pertama hari dengan banyak air. Hasil terbaik muncul setelah menjalani rawatan sepenuhnya, iaitu 1 bulan. Ini adalah ubat yang agak baru yang muncul di rak farmasi domestik hanya pada akhir tahun 2017. Untuk mengekalkan aktiviti dan kekuatan dalaman, anda boleh mengganti penggunaan kapsul dengan guarana dengan tablet effervescent "Complivit Superenergy with Ginseng", yang dikeluarkan sebelumnya oleh pengeluar yang sama.

8 Diet Perfette Tenaga

Wanita yang pernah berusaha menurunkan berat badan sekurang-kurangnya sekali tahu betul bahawa diet yang panjang dapat menimbulkan penurunan kekuatan dan mood yang ketara. Dan memang, di mana untuk mendapatkan tenaga, jika larangan ketat dikenakan pada banyak produk? Dalam kes ini, kompleks vitamin dapat membantu, yang akan membantu mengimbangi kekurangan unsur berguna dalam darah dan mengurangkan manifestasi negatif dari sistem saraf. Tablet Effervescent "Diet Perfetta Energy" - contoh terbaik dari makanan tambahan yang berkesan yang dapat mengembalikan tubuh ke keadaan aktif.

Kelebihan:

• menormalkan keadaan psiko-emosi;
• mempercepat proses menurunkan berat badan;
• sedap rasanya.

Kontraindikasi dan kekurangan:

• tidak digalakkan untuk orang di bawah 18 tahun;
• boleh menyebabkan tekanan darah tinggi.

Tidak seperti makanan tambahan yang paling aktif, Perfette Energy Diet tidak diambil sebagai kursus, tetapi seperti yang diperlukan. Berdasarkan ulasan tersebut, banyak wanita merasakan lonjakan tenaga dalam setengah jam selepas pengambilan minuman bersoda pertama. Walaupun ada juga yang badannya tetap "acuh tak acuh" dengan tindakan ubat tersebut. Produk ini dijual dalam tabung 20 tablet.

7 Tenaga AlfaVit

Kompleks vitamin Rusia yang murah "AlfaVit Energia" mungkin merupakan peserta yang paling luar biasa dalam penilaian kami. Seperti produk jenama lain, ubat ini dirancang supaya setiap tablet mempunyai kesan tersendiri. Jadi, sebagai contoh, kapsul kuning "Tenaga pagi" akan membantu anda bangun lebih cepat dan menghilangkan rasa mengantuk. Untuk mengekalkan tahap tenaga dan prestasi tinggi di tempat kerja, minum pil Cheer of the Day oren pada waktu makan tengah hari. Oleh kerana selepas bekerja, anda mempunyai kekuatan yang cukup untuk malam romantis yang indah, disarankan untuk "menghidupkan semula" vitamin hijau, yang diminum pada separuh kedua hari ini. Secara keseluruhan, bungkusan itu mengandungi 60 pil dengan pelbagai warna.

Kelebihan:

• merangsang aktiviti mental dan fizikal;
• nada melalui tindakan ekstrak tumbuhan semula jadi biji Schisandra dan Eleutherococcus;
• mempunyai kos yang berpatutan.

Kontraindikasi dan kekurangan:

• skema aplikasi yang kompleks;
• tidak sesuai untuk semua orang.

Vitamin "AlfaVit Energy" mempunyai kesan yang agak cerah, mengisi dengan kuat untuk jangka masa yang lama. Walau bagaimanapun, beberapa wanita dalam ulasan mereka menyedari bahawa dengan penggunaan yang berpanjangan, ubat tersebut boleh menyebabkan reaksi sampingan negatif dalam bentuk sakit kepala atau insomnia. Untuk mengelakkan situasi seperti itu, sebelum menggunakan makanan tambahan, anda harus berjumpa dengan ahli terapi anda, yang mengetahui ciri-ciri badan anda.

6 Solgar Multi I

Vitamin "Solgar Multi-I" adalah formulasi unik untuk orang berkeperluan khas. Tidak ada warna tiruan atau pengawet yang digunakan dalam penghasilannya. Komposisi makanan tambahan ini juga bebas dari unsur-unsur asal haiwan, tidak mengandungi gluten dan ragi. Ini adalah salah satu kompleks vitamin terbaik yang dapat dinasihatkan untuk vegetarian, serta orang yang tidak bertoleransi terhadap bahan makanan tertentu. Produk itu bukan ubat. Ia telah lulus pensijilan penuh menurut undang-undang Persekutuan Rusia, dan dibenarkan untuk digunakan oleh orang-orang yang telah mencapai usia 18 tahun.

Kelebihan:

• meningkatkan kesejahteraan keseluruhan;
• melambatkan proses penuaan;
• mengaktifkan proses tenaga dalam badan.

Kontraindikasi dan kekurangan:

• aroma yang sangat tidak menyenangkan kerana ketiadaan rasa;
• harga yang agak tinggi jika dibandingkan dengan analog.

Selain fakta bahawa "Multi-I" membantu menaikkan mood dan menguatkan sistem imun, vitamin juga menyumbang kepada transformasi luaran. Wanita yang menjalani rawatan penuh dengan ubat ini menyedari peningkatan yang ketara dalam keadaan rambut, kuku dan kulit mereka. Banyak yang menormalkan berat badan mereka kerana penurunan keinginan untuk makanan berlemak dan tinggi kalori, sementara yang lain berpuas hati dengan ketiadaan alergi terhadap komponen ubat.

5 Macrovit

Kompleks multivitamin "Makrovit" direka untuk mengisi semula unsur-unsur berguna yang hilang oleh tubuh semasa latihan fizikal yang berpanjangan, akibat penyakit atau keadaan lain. Ubat ini juga berkesan "berfungsi" semasa wabak penyakit bermusim - asid askorbik yang terkandung dalam komposisinya menyokong sistem imun dengan sempurna, membantu melawan selsema, dan tokoferol mengekalkan aktiviti fungsional sel, membolehkan seseorang tetap kuat dan sihat kerana selagi mungkin.

Kelebihan:

• mengurangkan tekanan emosi;
• memberikan tenaga;
• diluluskan untuk digunakan semasa kehamilan.

Kontraindikasi dan kekurangan:

• apabila diambil serentak dengan makanan tambahan yang lain, ia boleh menyebabkan hipervitaminosis;
• tidak boleh digunakan untuk intoleransi fruktosa kongenital.

Tablet macrovit tidak perlu ditelan, tablet larut di rongga mulut di bawah pengaruh air liur. Vitamin mempunyai rasa buah yang menyenangkan dan aroma yang menyegarkan. Semasa mengambil ubat, banyak wanita memperhatikan peningkatan mood mereka, perasaan ketenangan diri dan keyakinan diri muncul. Makanan tambahan ini adalah salah satu cara yang murah tetapi sangat berkesan untuk mengatasi kesan penyakit ini dan bertahan dari musim gugur.

4 Doppelherz Energotonik

Kompleks vitamin-mineral "Doppelgerts Energotonik" didaftarkan sebagai ubat, yang menjelaskan kesan terapeutiknya yang ketara. Persediaan Jerman mengandungi keseluruhan spektrum vitamin B, yang bertanggungjawab untuk fungsi normal sistem saraf pusat manusia, dan memastikan metabolisme tenaga yang betul. Selain itu, elixir mengandungi sejumlah mineral, madu dan sejumlah besar ekstrak tumbuhan (mistletoe, St. John's wort, yarrow, hawthorn, valerian, hop, sage, dll.), Yang menjadikannya salah satu yang paling semula jadi produk dalam penilaian kami.

Kelebihan:

• komposisi yang kaya;
• rasa dan aroma yang menyenangkan;
• kesan berpanjangan.

Kontraindikasi dan kekurangan:

• mengandungi sejumlah kecil etanol;
• boleh mencetuskan alahan.

"Doppelgerz Energotonik" mempunyai kualiti penting yang lain - ia bukan sahaja nada yang sempurna, tetapi juga menguatkan sistem kardiovaskular. Namun, kerana rasa manis-manis kerana kandungan sirap gula yang tinggi, cecair tersebut tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai kadar glukosa darah tinggi. Ubat ini terdapat dalam botol kaca dengan saiz berbeza: 250, 500 dan 1000 ml. Dijual tanpa preskripsi.

3 Dinamisan

Dynamisan adalah ubat Switzerland yang baik untuk meningkatkan tenaga, yang boleh dibeli di mana-mana farmasi Rusia. Ubat ini disyorkan untuk diminum bukan hanya dalam keadaan mental berlebihan, tetapi juga semasa aktiviti fizikal aktif, misalnya, semasa bersukan di tahap tertinggi. Kompleks ini, yang merangkumi vitamin, mineral dan asid amino, mengekalkan tahap tenaga yang diperlukan dan menguatkan pertahanan badan, yang membantu seseorang menjadi lebih tahan terhadap tekanan.

Kelebihan:

• meningkatkan prestasi;
• menormalkan metabolisme tenaga;
• mengembalikan kecergasan.

Kontraindikasi dan kekurangan:

• dikontraindikasikan untuk pesakit hipertensi;
• sekiranya berlaku overdosis, ia boleh menyebabkan gangguan pada kerja saluran gastrointestinal.

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk 30 kapsul bujur warna krem. Satu paket cukup untuk hidangan yang lengkap (dengan syarat satu vitamin diambil setiap hari). Secara amnya, alat ini berfungsi dengan baik dan mempunyai reputasi yang baik di kalangan ahli farmasi. Namun, seperti makanan tambahan yang lain, "Dynamisan" bukanlah ubat universal, sebab itulah ia boleh menyebabkan pelbagai proses buruk dalam tubuh.

2 Tenaga Gerimax

Makanan tambahan biologi "Gerimax Energy" didasarkan pada kombinasi unik dari sepuluh vitamin dan mineral penting yang diperlukan untuk berfungsi sepenuhnya tubuh orang dewasa. Ekstrak herba dari akar ginseng dan daun teh hijau dalam komposisi memberikan kesan yang menyegarkan, dan dalam kombinasi dengan komponen lain, mereka membantu melawan rasa tidak peduli, meningkatkan kecekapan, memperkuat imuniti dan mencegah keletihan.

Kelebihan:

• mempunyai saiz tablet kecil;
• tidak memburukkan lagi selera makan;
• mempunyai kesan tahan lama, yang berterusan walaupun setelah tamat kursus.

Kontraindikasi dan kekurangan:

• sekiranya berlaku overdosis, ia boleh menyebabkan gangguan tidur;
• tidak boleh digunakan semasa mengandung dan menyusui.

Gerimax Energy adalah ubat yang cukup berkesan yang bertindak lembut pada tubuh, mengisi kekurangan vitamin, tidak menyebabkan ketagihan dan kesan sampingan yang tidak diingini. Kompleks ini sangat disyorkan untuk tekanan mental (contohnya, dalam tempoh kerja yang sengit dengan bilangan atau laporan di tempat kerja) dan dengan "burnout" tenaga. Terdapat dalam bungkusan 30 dan 60 tablet. Menurut tinjauan, peningkatan kesejahteraan berlaku pada hari pengambilan 5-6 hari dengan kerap. Kursus penuh adalah 30-60 hari, bergantung kepada keparahan keadaan.

1 Supradin

"Supradin" dari syarikat farmaseutikal terkenal di dunia "Bayer" boleh dipanggil dengan selamat sebagai salah satu persediaan farmaseutikal terbaik, tindakannya bertujuan untuk mengekalkan semangat, tenaga dan suasana hati yang baik setiap hari. Kajian klinikal jangka panjang mengesahkan bahawa pengambilan kompleks ini secara berkala membantu meningkatkan kesejahteraan di lebih daripada 85% subjek. Prestasi yang baik dicapai kerana peningkatan kepekatan vitamin dan mineral dalam satu tablet Supradina berbanding dengan produk popular lain.

Kelebihan:

• kecekapan tinggi dan hasil ketara;
• menguatkan sistem imun, membantu melawan keletihan;
• sesuai untuk wanita dan lelaki.

Kontraindikasi dan kekurangan:

• kecuali intoleransi individu terhadap komponen - tidak dijumpai.

Ubat ini boleh didapati dalam dua bentuk - ini adalah dragees dengan mikrogranula, yang mesti dicuci, dan tablet segera yang menyala, yang, ketika berinteraksi dengan air, membentuk minuman yang enak dan sihat. Oleh itu, setiap orang boleh memilih yang paling sesuai untuknya. Hari ini "Supradin" adalah salah satu suplemen penguat yang paling diperlukan di rak farmasi domestik. Dan tahap kesan positifnya pada badan itu disahkan bukan hanya dengan slogan iklan, tetapi juga oleh banyak ulasan positif dari pembeli sebenar.