10 mesin mendayung terbaik

Mesin mendayung adalah alat latihan aerobik yang unik, di mana semua kumpulan otot yang paling penting terjejas: tali pinggang, bahu dan bahu, dada, kaki dan abs. Secara tradisional, terdapat 3 jenis: mesin mendayung mekanikal, magnetik dan aerodinamik.

Ciri khasnya adalah gabungan latihan kardio dan kekuatan yang berkesan, keselamatan latihan dan peratusan kalori yang tinggi yang dibakar. Latihan kekuatan mendorong pertumbuhan otot dan pengembangan kekuatan, sementara latihan kardiovaskular aktif meningkatkan daya tahan dan memperbaiki pembentukan badan.

Kami mengemukakan kepada anda penilaian mesin mendayung terbaik untuk kediaman. Semasa mengagihkan kedudukan, kriteria berikut diambil kira:

• subspesies yang menentukan sekumpulan fungsi;
• berat maksimum atlet yang mampu menahan peluru;
• satu set penunjuk yang dipaparkan di paparan untuk membantu mengesan kalori yang dibakar dan menganalisis ciri-ciri (kelajuan dan bilangan pukulan);
• kebolehpercayaan dan ergonomi reka bentuk, memastikan keselesaan dan keselamatan pekerjaan.

Peralatan Mendayung Mekanikal Terbaik

Mesin mendayung mekanikal direka untuk kediaman. Mereka dibezakan dengan kemudahan penggunaan, kemudahan pemasangan, kos yang berpatutan dan kecekapan latihan yang tinggi. Prinsip operasi adalah ketahanan omboh hidraulik, yang disertai dengan bunyi dan pukulan tidak rata, mewujudkan perasaan berada di kapal yang sebenarnya. Ini adalah pilihan terbaik untuk atlet pemula.

3 DFC R7103

Model lipatan murah dengan sistem penyesuaian beban magnetik. Simulator disesuaikan terutamanya untuk rumah kerana dimensi padat - 54 x 124 x 68 cm apabila dilipat, 50.50 x 46 x 174 cm - dalam keadaan bekerja. Beban diselaraskan secara manual oleh pemegang simulator. Bergantung pada kecergasan fizikal anda, anda boleh memilih salah satu daripada 10 tahap tekanan. Model ini dilengkapi dengan komputer, layar LCD yang memaparkan tempoh latihan, jumlah pukulan per minit dan kalori yang dibakar untuk keseluruhan latihan.

Pengguna memberikan ulasan yang baik mengenai model ini. Pertama sekali, mereka menyukai kemudahan simulator - reka bentuk yang stabil, lapisan pemegang anti-slip khas, sandaran kaki besar dengan tali pemasangan. Dari kekurangan itu, hanya perbezaan berat pengguna hingga 100 kilogram sahaja yang dapat dibezakan.

2 Kettler Favorit 7978-900

Mesin Mendayung Mekanikal Kettler yang berpatutan dan berkesan mensasarkan belakang, bahu, perut dan pinggul. Keistimewaan model ini adalah pengimbang ketidakseimbangan penutup lantai untuk meningkatkan keselesaan latihan.

LCD memaparkan parameter berikut: masa aktiviti, jarak, pukulan, kalori yang dibakar. Simulator dilengkapi dengan port USB yang membolehkan anda menyegerakkan data dengan PC. Fungsi tambahan termasuk mengukur denyut jantung dan memantau batas atasnya menggunakan sensor "Klip", kemampuan untuk melakukan latihan yang disasarkan dan lulus ujian kecergasan. Simulator direka untuk atlet dengan berat kurang dari 130 kg. Komputer dikendalikan dengan bateri.

1 Torneo Golfstream V-117

Bersenam di mesin mendayung mekanikal Torneo membantu menguatkan otot-otot abs, punggung, pinggul dan tali pinggang bahu. Ciri khasnya adalah kesesuaian usia, sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Reka bentuk menyediakan kemampuan untuk menyesuaikan kedudukan pedal dan pegangan. Pengaturan beban berubah-ubah tanpa batas dilakukan dengan lekukan pada tuas.

Silinder hidraulik memberikan pergerakan yang tenang dan lancar. Komputer terbina dalam mencatatkan masa dan jarak latihan, sebatan dan kalori yang dibakar.Dalam ulasan tersebut, pengguna merujuk kepada kelebihan model tersebut sebagai ukuran kompak (74 x 27 x 120 cm), kos rendah dan kemudahan latihan. Minus - simulator direka untuk berat pengguna tidak lebih dari 100 kg.

Peralatan Mendayung Magnetik Terbaik

Mesin mendayung magnet adalah pilihan atlet berpengalaman. Dengan mereka, anda dapat mengatur tahap beban dan tujahan, membuat latihan serbaguna dan menganalisis hasil latihan menggunakan komputer yang berfungsi. Simulator dicirikan oleh kebisingan, kekompakan, jenis reka bentuk lipatan.

4 Xterra ERG200

Simulator mendayung berjaya direka untuk kategori berat pengguna hingga 110 kg. Pilihan yang baik untuk kegunaan rumah, untuk senaman biasa atau sesekali. Pengilang menyediakan 8 tahap beban, 4 program sasaran untuk kelas. Untuk keselesaan pengguna, peralatan sukan dilengkapi dengan kemampuan untuk mengatur alas kaki. Reka bentuk yang boleh dilipat dan kemampuan untuk menyimpan dalam kedudukan tegak menjadikan model ini sangat diperlukan untuk pangsapuri kecil.

Paparan menunjukkan kalori yang dibakar, jumlah pukulan seminit dan untuk keseluruhan latihan, keseluruhan tempoh sesi. Dalam model ini, pengguna sangat menyukai kekompakan simulator - apabila dipasang, ia tidak memerlukan banyak ruang, ia dapat dilepaskan dengan mudah dan cepat. Set fungsi minimum mencukupi untuk latihan pemula di rumah. Daripada kekurangan, beberapa orang tidak mempercayai pengeluaran China, tetapi di antara ulasan tersebut kami tidak dapat mencari maklumat mengenai kerosakan cepat.

3 Sport Elit SE-104

Mesin mendayung magnet Elite Sport mempunyai perjalanan dan kelancaran semula jadi. Semua data yang diperlukan dipaparkan pada monitor komputer hitam putih: waktu sesi, jumlah sebatan, jumlah kalori yang dibakar, jarak yang diliputi dan jumlahnya, dan kelajuannya. Sistem magnet untuk mengubah tahap beban terdiri daripada 4 tahap. Ini membolehkan anda menggunakan cengkerang sebagai pelatih kardio untuk mengembangkan otot jantung, meningkatkan daya tahan dan merangsang penurunan berat badan, dan peralatan kekuatan yang dirancang untuk mengembangkan otot dan membina kelegaan.

Simulator tidak mengambil banyak ruang dan dibongkar, yang penting bagi mereka yang selalu bersenam. Struktur keluli kukuh dan sesuai untuk orang yang beratnya kurang dari 120 kg. Pengguna dalam ulasan memperhatikan kesederhanaan dan kepantasan pemasangan. Mereka juga menyukai ringan reka bentuk (15 kg) dan kekompakan ketika dilipat (54 x 38 x 174 cm).

2 DFC R8001

Pelatih yang sangat berfungsi sesuai untuk pemula dan atlet berpengalaman. Bergantung pada kecergasan fizikal pengguna, anda boleh memilih salah satu daripada 16 tahap tekanan. Juga, pengeluar telah menyediakan 20 program yang berbeza - anda boleh menggunakan sekumpulan parameter yang sudah dikonfigurasi atau menetapkan beberapa mod latihan anda sendiri. Keselesaan senaman ditingkatkan dengan kompensator lantai yang tidak rata, berhenti anti slip dan tali kaki. Beban yang dibenarkan ialah 120 kg, yang membolehkan orang ramai bersenam di simulator.

Menurut ulasan, pengguna menyukai pelbagai pilihan untuk menyesuaikan jenis dan intensiti latihan. Di samping itu, mereka menunjukkan komputer yang difikirkan dengan baik dan berfungsi dengan betul, pada paparan yang mana penggunaan kalori, jangka masa latihan, jumlah pukulan per minit dan selama keseluruhan latihan ditunjukkan. Mereka menganggap satu-satunya kekurangan adalah kos yang agak tinggi berbanding model serupa dari pengeluar lain.

1 INFINITI R70

Mesin Pendakian Magnetik Infiniti dilengkapi dengan monitor LCD dan mempunyai banyak fungsi perakaunan yang relevan - jarak perjalanan, tempoh sesi, peratusan kalori yang dibakar, pengukuran kadar jantung dan jumlah pukulan. Berat pelatih terhad kepada 100 kg. Beban jenis aeromagnetik mekanikal menyediakan enam tahap dan membolehkan anda menggabungkan latihan kekuatan dan aerobik.

Ulasan menerangkan secara positif reka bentuk yang ringkas, kemampuan melipat dan tempat duduk yang selesa yang ketinggiannya boleh disesuaikan. Bingkai memanjang menjadikannya selesa untuk semua orang, tanpa mengira ketinggian. Untuk keselesaan pengguna, untuk memudahkan kajian, pengeluar telah menyediakan kipas terpasang.

Mesin mendayung aerodinamik terbaik

Mesin mendayung aerodinamik dianggap sebagai peralatan profesional dan paling sering dijumpai di gimnasium. Walau bagaimanapun, sebilangan atlet, walaupun dengan kos yang tinggi, kebisingan dan kekemasan, memasang projektil ini di rumah. Pergerakan ini disebabkan oleh ketahanan terhadap aliran udara yang dibuat oleh kipas khas.

3 FITEX PRO

Mesin mendayung aeromagnetik profesional yang sangat sesuai untuk pemasangan di rumah dan gim. Beban maksimum yang besar (180 kg), kemampuan untuk mengatur pelbagai tetapan memungkinkan anda menyesuaikan simulator untuk setiap pengguna, tanpa mengira ketinggian, binaan dan kecergasan fizikalnya. Pengilang menyediakan 10 tahap beban, paparan yang menunjukkan jangka masa latihan, degupan jantung, intensiti aktiviti semasa dan jumlah kalori yang dibakar. Untuk memantau keadaan semasa latihan, adalah mungkin untuk menyambungkan sensor denyut jantung dada.

Reka bentuk simulator sangat mudah, tetapi pada masa yang sama tahan lama dan selesa. Kompensator lantai tidak rata disediakan oleh pengeluar untuk kedudukan simulator yang stabil semasa latihan. Dalam ulasan tersebut, pengguna perhatikan bahawa model itu mahal, tetapi sangat selesa dan berkualiti tinggi. Reka bentuk ergonomiknya yang dipikirkan dengan baik dan pilihan penyesuaian yang luas menjadikannya sesuai untuk atlet pemula dan berpengalaman. Tidak ada ulasan negatif yang dijumpai.

2 NordicTrack RX 800

Simulator mendayung aerodinamik NordicTrack mempunyai 5 tahap muatan dan 20 program. Separuh daripadanya memberikan beban yang seragam pada sistem kardio, selebihnya ditujukan secara langsung untuk membakar kalori. Kerangka rel keluli tugas berat dilengkapi dengan tempat duduk ergonomik dengan pegangan tangan empuk. Dalam arahan, berat maksimum ditunjukkan oleh 130 kilogram. Ciri khas model adalah keupayaan untuk menghubungkan pemain untuk berlatih dengan muzik untuk meningkatkan kecekapan.

Paparan LCD monokrom mempunyai sudut kecondongan yang boleh disesuaikan dan memaparkan bacaan yang paling penting: kalori, jarak, bilangan langkah dan jumlahnya setiap minit, masa latihan, output kuasa. Pengguna perhatikan dalam ulasan nuansa positif seperti rak di mana anda boleh memasang tablet.

1 Konsep 2 E PM5

Pemimpin yang tidak dipertikaikan di antara mesin mendayung aerodinamik - Konsep 2. Model ini sesuai untuk rumah dan penempatan di gimnasium. Pengilang mengambil kira semua nuansa reka bentuk, jadi latihan kekuatan dengan simulator ini tidak hanya sangat efektif, tetapi juga nyaman dan aman. Khususnya, ketinggian tempat duduk yang optimum dipilih untuk memudahkan latihan bagi orang yang mengalami masalah lutut. Silap mata ini membantu mengurangkan beban kekuatan keseluruhan pada otot yang cedera.

Paparan PM5, yang dapat dipasang pada kedudukan apa pun dengan bantuan penyokong yang dapat disesuaikan, menunjukkan ciri-ciri intensiti dan jarak tempuh. Ciri khas komputer - lampu latar, USB untuk menyimpan maklumat mengenai media yang boleh ditanggalkan, tiga saluran pemindahan data. Rehat kaki boleh laras sesuai untuk orang yang berbeza ketinggian. Pegangan ergonomik mempunyai selekoh 10 darjah untuk memastikan lengan anda berada dalam kedudukan semula jadi sambil mendayung. Kelebihan lain dari simulator ialah ia dapat menahan beban tinggi hingga 227 kg.