TOP 6 labākie vitamīni vīriešiem: sastāvs, darbība, salīdzinājums ar analogiem

Vitamīnu nozīmi cilvēka ķermenī diez vai var pārvērtēt. Tajā pašā laikā gatavajā ēdienā to nav tik daudz, kā mēs vēlētos. Tas var izraisīt veselības problēmas. Diemžēl vīrieši bieži ignorē šo faktu.

Mūsdienu farmakoloģiskajā tirgū jūs varat atrast milzīgu efektīvu un lētu zāļu izvēli. Tie palīdzēs tikt galā ar daudzām problēmām, atrisinās dažādas problēmas un nodrošinās pienācīgu profilaksi jūsu veselībai. Bet nesteidzieties iegādāties pirmos, ar kuriem nākas saskarties, labāk uzmanīgi izlasiet šo rakstu un tad jūs precīzi zināsiet, kāds vitamīns jums nepieciešams.

Reitings TOP 6 labākie vitamīni vīriešiem

Zemāk ir saraksts ar populārākajiem šīs kategorijas vitamīniem:

Myprotein C vitamīns plus

Šīs zāles ir piemērotas ikvienam, kam nepieciešama papildu C vitamīna uzņemšana. Atgādināšu, ka minētais vitamīns ir ūdenī šķīstošs un piedalās daudzu ķermeņa dzīvībai svarīgo funkciju uzturēšanā. Viena tablete būs pietiekama, lai aizpildītu vitamīna ikdienas vajadzību.

Ieteicams lietot noguruma un noguruma gadījumā, lai stiprinātu imūnsistēmu un uzturētu vielmaiņu.

Kas attiecas uz sastāvu, viena tablete satur 100% no ieteicamās dienas C vitamīna un bioflavonoīdu devas, kas ir paredzēta, lai uzlabotu šī būtiskā vitamīna iedarbību. Nesatur mākslīgās krāsvielas, konservantus, lipekli, cieti, laktozi, cukuru un ĢMO.

Zāles nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt pilnvērtīgu sabalansētu uzturu.

Šī nav pirmā reize, kad pērku. Ērta atbrīvošanas forma. Ja lieto 1 kapsulu dienā, tas ilgst 2 mēnešus. Es to dzeru pavasarī un rudenī, dažreiz es to apvienoju ar Omega. Es jūtos labi, es neesmu slims. Tablešu garša ir nedaudz skāba, bet man tā nav problēma. Es uzticos ražotājam un tam, ka sastāvā ir norādītie vitamīni.

Myprotein vegāns B12 vitamīns

B12 vitamīns ir obligāts ikvienam, kas ievēro augu diētu. Tabletes ir paredzētas, lai apmierinātu šīs vielas ieteicamo dienas devu. Runājot par pārtiku, to var atrast gaļā, olās un piena produktos. Raksturīgie vitamīna trūkuma simptomi ir vājums, nogurums un reibonis.

No simptomiem kļūst skaidrs, ka šīs zāles mazina nogurumu un stiprina imūnsistēmu, kā arī uzlabo smadzeņu darbību, ietekmē šūnu dalīšanos un sarkano asins šūnu veidošanos, uzlabo nervu sistēmas darbību un atjauno makroelementu metabolismu.

Atgādināšu, ka šis produkts nevar aizstāt daudzveidīgu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.

Lieliski vitamīni. Es uzticos šim ražotājam. Protams, jūs varat atrast mūsu preparātus ar vitamīnu, taču nav fakts, ka tas tiks iekļauts sastāvā.Es ļoti reti ēdu gaļu un nedzeru pienu, tāpēc nolēmu palīdzēt organismam ar šo vitamīnu. Es apmeklēju kursu reizi gadā. ES jūtos labi. Cena ir pienācīga, bet, manuprāt, tā vērta.

Myprotein D3 vitamīns

Šeit ir tā sauktais "saules" vitamīns. Tas palīdzēs saglabāt labu veselību neatkarīgi no saulaino dienu skaita. D vitamīns pārtikas produktos nav ļoti augsts, tādēļ, ja ievērojat diētu, jums jāpārliecinās, ka jums nav deficīta. Simptomi šajā gadījumā būs šādi: kaulu trauslums, muskuļu vājums, biežas krampji un saaukstēšanās, slikts garastāvoklis, aizkaitināmība un citi.

Pieejams iepakojumos pa 180 un 360 želatīna kapsulām, katrā no tām ir 62,5 mcg D vitamīna. Tas stiprina imūnsistēmu, uztur veselus muskuļus un kaulus, kā arī uzlabo pašsajūtu. Ieteicams lietot 1 kapsulu dienā kopā ar treknu maltīti, jo tas ir taukos šķīstošs vitamīns (un vēlams atsevišķi no ūdenī šķīstošiem vitamīniem).

Labi vitamīni. Spēcīgs iepakojums. Bundža, kā man šķiet, ir par lielu, ir brīva vieta, kāpēc, nav skaidrs, kāpēc to ņemt līdzi ir neērti, man bija jāpērk trauks vitamīniem. Pirms pieteikuma uzsākšanas es nokārtoju testus, paņēmu 1 kapsulu dienā un pēc 3 mēnešiem pārbaudīju vēlreiz. Rezultāts bija ļoti patīkams. Kopumā šī nav pirmā reize, kad lietoju šī uzņēmuma produktu un uzticos tam.

Natrol D3 2000 ME

Natrol vitamīni atbalsta kaulu un locītavu veselību, uzlabo imunitāti un uzlabo prostatas, zarnu un sirds darbību. Vēl viens preparāts, kas satur D vitamīnu. Tas ir ne tikai atbildīgs par spēcīga skeleta veidošanu, bet arī regulē veselīgu šūnu augšanu, uzlabo sirds darbību un samazina iekaisuma procesus organismā.

Nesatur raugu, pienu, soju, mākslīgās krāsvielas, aromatizētājus vai konservantus.

Ieteicams lietot vienu tableti dienā kopā ar ēdienu. Var kombinēt ar citiem taukos šķīstošiem vitamīniem. Labāk nav norīt, bet ļaut tabletei izšķīst mutē.
Izcelsmes valsts: ASV.

Trīs mēnešus pēc zāļu lietošanas D vitamīna līmenis palielinājās 2 reizes. Tablete izšķīst mutē. Piemīt spilgta zemeņu garša. Tie, kuriem ir salds zobs, patiks, bet var šķist pārāk saldi. Aizsargājiet vitamīnus no bērniem, ja viņi to atrod, norij visu burku, neatšķiras no saldumiem. Viss pārējais ir labs.

Scitec Nutrition Vita-С 1100

Viena šīs zāles tablete satur ikdienas nepieciešamību pēc C vitamīna. Ir zināms, ka tas ir spēcīgs antioksidants, kas var stiprināt imūnsistēmu un nomākt iekaisuma perēkļus organismā. Nodrošina audu šūnu, kaulu, zobu, smaganu augšanu un atjaunošanos. Vitamīni būs noderīgi tiem, kuri ir pakļauti toksīniem vai cīnās ar stresu.

Tablešu priekšrocības: uzlabo dzelzs uzsūkšanos, labi izšķīst ūdenī, neizmantotās atliekas tiek noņemtas, uzlabojas miega, matu un redzes stāvoklis, palielinās koncentrēšanās spējas un izturība pret saaukstēšanos.

Viena kapsula satur 1100 mg C vitamīna.
Izcelsmes valsts: Ungārija.

Jauks iepakojums. Cenšos lietot C vitamīna kursu reizi gadā pirms ziemas. Šajā gada laikā es bieži slimoju. Mācīties, trenēties, kaut kā paēst. Kad es nolēmu izmēģināt dažus vitamīnus, lai stiprinātu imūnsistēmu, draugs ieteica šos. Ja jūs dzerat 1 tableti dienā, tad kārbas ilgs pat 4 mēnešus. Es neteikšu, ka es tos dzeru katru dienu, dažreiz es aizmirstu. Bet viņš pārstāja sāpināt. Man tā ir tik laba cena, lai nesaslimtu ar gripu.

Makslera E vitamīns

Šeit ir E vitamīns dabiskā veidā. Aizsargā šūnas no brīvajiem radikāļiem, atjauno ādas veselību, stiprina imūnsistēmu. Piemīt antioksidanta īpašības, palielina fizisko izturību, palielina enerģiju, paātrina muskuļu atjaunošanos pēc nogurdinošiem treniņiem.

Viena kapsula satur 150 mg eļļas bāzes D-alfa-tokoferola koncentrāta, kas veicina vielas optimālu uzsūkšanos un asimilāciju.

Acīmredzamas E vitamīna trūkuma pazīmes ir muskuļu vājums, koordinācijas traucējumi, samazināta dzimumtieksme, potences pavājināšanās.

Izcelsmes valsts: Vācija.

Lieliski vitamīni. Kvalitatīvs sastāvs. Tabletes ir tieši tāda izmēra, lai tās varētu norīt. Laba firma. Ērta deva. Man ir alerģija, es baidījos, ka būs kāda reakcija. Dažreiz tas notiek. Bet nē, nekas tamlīdzīgs. Arī apmierināts ar cenas un kvalitātes attiecību.

Īpatnības

Vīriešu veselībai nepieciešami šādi vitamīni:

• A: novērš vēža attīstību, uzlabo potenci;
• J: uzlabo redzi un nervu sistēmas darbību;
• C: pazemina holesterīna līmeni, būs īpaši noderīgs smēķētājiem;
• E: atbildīgs par asinsvadu darbu, piepilda ar enerģiju, uzlabo arī potenci.

Vitamīni tiek ražoti gan atsevišķi, gan kompleksu veidā.

Atlases padomi

• Vitamīnus labāk izvēlēties, ņemot vērā vecumu, dzīvesveidu, uzturu, ķermeņa īpašības un slimību klātbūtni.
• Jums nevajadzētu izvēlēties vitamīnus ar dzelzi. Sievietēm tas ir vajadzīgs vairāk. Ja ēdat gaļu, hemoglobīna līmenim jābūt normālam, un ar pārmērīgu dzelzi sākas problēmas ar sirdi un asinsvadiem.
• Līdz 40 gadu vecumam labāk lietot zāles, kas uzlabo olbaltumvielu sintēzi. Tie stiprinās muskuļus, izlīdzinās hormonālo līmeni un uzlabos spermas kvalitāti. Tie ir A, B un E vitamīni.
• Pēc 40 gadiem labāk izvēlēties vitamīnus A, C un E. Antioksidanti palēnina novecošanos.
• Pēc 50 gadiem papildus A, C un E vitamīniem ir nepieciešams B12. Tie palīdzēs saglabāt jaunību un tikt galā ar infekcijas slimībām.
• Jāpiemin arī D vitamīns, kas ir atbildīgs par zobu veselību, sirds veselību un kaulu stiprību.
• E vitamīns palīdzēs atrisināt reproduktīvās sistēmas problēmas.
• Lai uzlabotu ādas un matu stāvokli, ir vērts izmēģināt H vitamīnu.