TOP 6 labākie vitamīni sejai: sastāvs, mērķis

Mūsdienu kosmētika var uzlabot sejas ādas stāvokli, bet tomēr efekts nebūs pietiekami izteikts, ja paļausies tikai uz tām. It īpaši, ja dienas režīms, uztura paradumi un dzīves ritms atstāj daudz vēlamo. Lai palīdzētu cilvēka ķermenim, farmācijas uzņēmumi ir izstrādājuši vitamīnus un uztura bagātinātājus, kas var atrisināt ādas novecošanas problēmu no iekšpuses. To galvenās sastāvdaļas ir vērstas uz epidermas, nagu un matu stāvokļa uzlabošanu.

Šajā rakstā esmu apkopojis labāko vitamīnu sarakstu, kas var atrisināt šo problēmu. Zemāk jūs atradīsit to galveno komponentu analīzi, lietojumprogrammu funkcijas un padomus par izvēli.

Reitings TOP 6 labākie vitamīni sejai

Šeit ir saraksts ar populārākajiem līdzekļiem sejas ādas stāvokļa uzlabošanai:

Cinks + C vitamīns

Vienkāršākais un efektīvākais veids, kā atbalstīt ķermeni, ir nodrošināt savu imunitāti ar cinku un C vitamīnu, mikroelementiem, kas nepieciešami aizsardzībai pret infekcijām un enerģisku darbību. Saikne starp cinka saturu, C vitamīnu un imūnsistēmas aktivitāti jau sen ir pierādīta.

Šis papildinājums nodrošinās jums ikdienas nepieciešamību pēc viegli asimilējamas cinka formas un minētā vitamīna.

Lietojot 1 tableti dienā, kurss var ilgt līdz 1,5 mēnešiem. Kursam pietiek ar vienu iepakojumu.

Kontrindikācijas ietver individuālu neiecietību pret sastāvdaļām, grūtniecību un zīdīšanu. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

Izcelsmes valsts: Krievija.

Labi vitamīni, lēti. Tas ir ērti lietot un iepriecina devu, pietiek ar vienu tableti dienā. Pietiekams cinka saturs pašreizējā pandēmijā. Tagad jūs varat droši iziet pie cilvēkiem. Draugs tos dzer rudenī. Un, lai gan viņai ir alerģija, reakcijas uz vitamīniem nebija. Jauka cena.

B vitamīnu komplekss

Šis komplekss ir īpaši piemērots tiem, kam trūkst B grupas vitamīnu. Atgādināšu, ka šī grupa attiecas uz ūdenī šķīstošiem savienojumiem, kas iesaistīti vielmaiņas procesos un veicina enerģijas izdalīšanos no šūnām. Tā kā tie tiek izvadīti no organisma, to rezerves ir regulāri jāpapildina (ar pārtiku vai uztura bagātinātājiem).

Visai grupai ir viens mērķis - uzlabot vielmaiņu, stiprināt imūnsistēmu un nervu sistēmu. Lielākā daļa šo vitamīnu vienlaikus ietekmē ādas, nagu un matu stāvokli. Turklāt, ja ņemat tos visus kopā, nevis atsevišķi, efekts būs labāks.

Izcelsmes valsts: Krievija.

Es regulāri dzeru šos vitamīnus. Izlaiduma forma - tabletes - man ir piemērota. Es pārstāju nervozēt, mati izkrīt mazāk, nagi neplīst. Protams, efekts ir īslaicīgs, kamēr es dzeru vitamīnus, un vēl 1-2 mēnešus pēc kursa beigām, bet tomēr.Tiem, kam nepietiek B vitamīna, iesaku šo kompleksu. Tas ietver visu grupu.

Ādai, matiem un nagiem (Evalar)

Šis ir uztura bagātinātājs, kas paredzēts, lai katru dienu nodrošinātu organismam vērtīgas uzturvielas un saglabātu dabisko skaistumu no iekšpuses. Zāles veicina paaugstinātu kolagēna un keratīna ražošanu, kas uzlabo ādas, matu un naglu stāvokli un piešķir pretnovecošanās efektu. Tas atjauno ādas tvirtumu un elastību, piešķir tai veselīgu un koptu izskatu, palīdz nostiprināt nagu plāksni, novērš atslāņošanos, padara matus stiprus un spīdīgus, aizsargā tos no matu izkrišanas un pārmērīgas taukainības.

Daži vārdi par sastāvdaļām. Metilsulfonilmetāns ir dabisks uztura organiskā sēra avots, kas mūsu ķermenim nepieciešams katru dienu. Tā ir galvenā keratīna un kolagēna sastāvdaļa. Šī sēra trūkums noved pie ādas problēmām, blāviem un vājiem matiem, lobīšanās un trausliem nagiem.

C vitamīns ir iesaistīts daudzos ķīmiskos procesos, un dažos tam ir vadošā loma, tas piedalās arī kolagēna sintēzē.

Cinkam ir svarīga loma vielmaiņā. Ilgstošs šī elementa trūkums traucē naglu un matu augšanu. Pārsteidzoša tā trūkuma pazīme ir balti plankumi uz nagu plāksnēm. Cinks palīdz efektīvi cīnīties ar pūtītēm un regulāru ādas iekaisumu. Pietiekams cinka daudzums uzturā normalizē hormonālo fonu, atbrīvo ādu no pārmērīgas taukainības un uzlabo tās vispārējo stāvokli.

Izcelsmes valsts: Krievija.

Šis ir mans mīļākais skaistumkopšanas komplekss. Protams, tas nedarbojas uzreiz, bet pēc mēneša jūs varat pamanīt izmaiņas. Āda izskatījās daudz labāk, pat krāsa izlīdzinājās, bet pats labākais - mitrinošais efekts, pateicoties kuram ne tikai āda, bet arī mati sāka izskatīties labāk. Tagad tie spīd pat bez papildu līdzekļiem un kopumā izskatās daudz labāk. Es izlasīju, ka, ja vēlaties palielināt garumu, ieteicams dzert šīs zāles ar minimālu pārtraukumu, tāpēc es vēlos to izmēģināt.

Retinola palmitāts (A vitamīns)

Šis vitamīnu preparāts satur A vitamīnu šķidrā veidā. Atgādināšu, ka tas pieder taukos šķīstošajiem vitamīniem. Tam ir daudzveidīga ietekme uz organisma dzīvībai svarīgo darbību. Piedalās redoksa procesos, mukopolisaharīdu, olbaltumvielu un lipīdu sintēzē. Uztur normālu ādas stāvokli, gļotādas epitēliju, nodrošina normālu epitēlija audu diferenciāciju, piedalās fotorecepcijas procesos (veicina cilvēka pielāgošanos tumsai).

Retinols ir iesaistīts minerālu metabolismā, holesterīna veidošanā un šūnu dalīšanā. Atjauno šūnu populācijas, tai ir pretvēža iedarbība.

Ir svarīgi saprast, ka šīs ir zāles, un tās jālieto piesardzīgi. A vitamīna pārpalikums var izraisīt miegainību, letarģiju, galvassāpes, sejas pietvīkumu, nelabumu, vemšanu un citas nepatīkamas blakusparādības. Turklāt zāles ir kontrindicētas grūtniecības pirmajā trimestrī. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

Izcelsmes valsts: Krievija.

Man vienmēr ir bijusi problemātiska āda. Kosmetologs ieteica šīs zāles. Es dzirdēju, ka to pievieno maskām, krēmiem un matu šampūniem. Es nolēmu to izmēģināt. Es nedaudz pievienoju sejas krēmam un regulāri uzklāju uz sejas, vispirms reizi nedēļā, pēc tam divas vai trīs. Efekts neparādījās uzreiz, sākumā izsitumi pazuda, āda kļuva svaigāka, mitrināta, izzuda pat smalkas grumbiņas. Svarīgs punkts: šķīdums jāpievieno nelielās porcijās, jo tā pārpalikums var izraisīt sausu ādu. Deva jāizvēlas individuāli, atkarībā no uzdevumiem.

Solgar E vitamīns

Šī amerikāņu ražotāja kapsulas ir ieteicamas kā bioloģiski aktīvs uztura bagātinātājs kā papildu E vitamīna avots. Zāles satur alfa tokoferolu, kā arī tokoferola izomēru maisījumu, kas uzlabo E vitamīna antioksidanta īpašības. sirds un asinsvadu sistēma, samazina priekšlaicīgas ādas novecošanās risku.

Daži vārdi par pašu uzņēmumu. Kopš 1947. gada tā ražo 100% dabiskus uztura bagātinātājus. Mūsdienās to sortimentā ir vairāk nekā 500 veidu vitamīni, minerālvielas, ārstniecības augi, aminoskābes, probiotikas, kompleksi un īpaši produkti.

Izcelsmes valsts: ASV.

Šīs kapsulas ir ražotas ASV un ir vienas no labākajām. Laba koncentrācija. Man bija problēmas ar vēnām, ārsts to ieteica. Tagad no savas ādas redzu, ka situācija ir uzlabojusies. Bet ir vērts atcerēties, ka vitamīns var uzkrāties organismā un izraisīt alerģisku reakciju, tādēļ, ja ir tik liela nepieciešamība, starp kursiem ir jāveic pārtraukumi.

Kolagēns ar C vitamīnu

Kolagēns ar C vitamīnu ir ieteicams kā uztura bagātinātājs - viegli sagremojama kolagēna avots, papildu C vitamīna avots.

Zāles uzlabo ādas stāvokli, izlīdzina smalkas grumbiņas, palielina epidermas gludumu un elastību, palēnina novecošanās procesus, palielina locītavu kustīgumu, stiprina saites, mazina sāpes, atjauno skrimšļus, paātrina brūču dzīšanu un atjauno saistaudus pēc traumām, operācijām un sadedzina, uzlabo audu atjaunošanos kopumā, stiprina kaulu audus, atjauno tos pēc lūzumiem, novērš osteoporozes risku, uzlabo matu un nagu stāvokli, atjauno kolagēna rezerves, stimulē paša kolagēna un hialuronskābes sintēzi, tādējādi nodrošinot ādu elastība. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

Izcelsmes valsts: Krievija.

Labas zāles, man patīk tās lietot, jo ir efekts. Tiesa, tas neparādās uzreiz, pēc apmēram diviem vai trim mēnešiem pēc tā lietošanas es vēlos, lai pirmās izmaiņas pamanītu jau pirmajā mēnesī, bet varbūt fakts ir tāds, ka man ir ļoti sausa āda. Tagad es to dzeru pastāvīgi un esmu pārstājusi ciest no sausuma, man šķiet, ka āda pat nedaudz izstiepās, pateicoties šai narkotikai. Izteiksmes grumbas pārstāj tik spēcīgi izcelties. Kā bonuss nagi kļuva stiprāki, problēmas ar locītavu kustīgumu pamazām pazuda.

Īpatnības

• Ir svarīgi atcerēties, ka ne visi vitamīni ir savstarpēji apvienoti. Pirms pirkšanas labāk ir iepazīties ar sastāvu sīkāk.
• Nedzeriet vitamīnus kopā ar sulām vai minerālūdeni - mikroelementi sliktāk uzsūksies.
• Ja jūs domājat, kā vitamīni var uzlabot ādas stāvokli, tad ir svarīgi saprast, ka tie palēnina ādas novecošanās procesu un palīdz saglabāt tās tvirtumu un elastību, jo tie ir iesaistīti epidermas atjaunošanā.
• Ja jūsu galvenais uzdevums ir cīnīties ar elastības zudumu un uzlabot dermas stāvokli, tad jums jāpievērš uzmanība vitamīnu kompleksiem, kuru mērķis ir atjaunot kolagēna un elastīna šķiedras.
• Sausa āda liecina par A un E vitamīnu trūkumu. Ja jūsu rokām pastāvīgi nepieciešams krēms, jums jādomā ne tikai par simptomu noņemšanu, bet arī par cēloņa novēršanu.
• Ja plaukstu āda lobās, tas liecina par sliktu epidermas atjaunošanos. Lai paātrinātu atveseļošanās procesus, nepieciešams A vitamīns un viss B vitamīnu komplekss.
• Ādas problēmas ne vienmēr parādās uzreiz. Vitamīnu trūkuma stāvoklī jūs varat dzīvot mēnešus un pat gadus. Bet šajā laikā, ņemot vērā vitamīnu trūkumu, var attīstīties ateroskleroze, hipertensija un cukura diabēts. Tāpēc nevajadzētu atstāt novārtā profilaksi: vitamīnu līmeņa kontrole organismā būs īpaši noderīga pusaudžiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem, grūtniecēm, lielpilsētu un rūpniecības pilsētu iedzīvotājiem.
• Dažus organismam nepieciešamos vitamīnus var iegūt ar pārtiku. Ādai visnoderīgākie produkti ir treknās zivis (lasis, forele, tuncis), dārzeņi (burkāni, gurķi, kāposti), augļi un ogas (granātābols, zemenes), eļļas (kokosrieksts, olīvas) un garšaugi (rozmarīns, piparmētra, pētersīļi) ) ...
• Vitamīni ādas uzlabošanai ir sadalīti ūdenī šķīstošos un taukos šķīstošos vitamīnos. Ja izmantojat vienkomponentu preparātus, optimālai asimilācijai nav ieteicams sajaukt, izņemot A un E vitamīnus, kas labi papildina viens otru. Citos gadījumos pieņemšanu labāk sadalīt rītā vai vakarā vai pagaidīt vismaz 2 stundas starp pieņemšanām.
• Neatkarīgi no tā, cik pārliecināts esat par savu ķermeni, pat uztura bagātinātāji jālieto piesardzīgi, jo vitamīnu pārpalikums var arī kaitēt.

Ko meklēt, izvēloties

• noderīgu sastāvdaļu deva,
• ķermeņa vajadzības pēc konkrētas vielas;
• kompleksa sastāvs;
• izejvielu izcelsme un kvalitāte;
• atsauksmes par zāļu efektivitāti;
• kursa ilgums un tā atkārtojumu biežums.

Tāpat neaizmirstiet, ka vitamīni var būt sintētiski un dabiski. Labāk ir izdarīt izvēli par labu pēdējam.

• Izvēloties uztura bagātinātājus, jāņem vērā šādi faktori: vecums, organisma nepieciešamība pēc īpašām vielām, vēlamais rezultāts un lietošanas veids (tabletes, šķīvji, sīrupi).
• Tātad, B un C vitamīni palīdz saglabāt jaunību un skaistumu pēc 25 gadiem.
• E vitamīns un lecitīns uzlabo ādas imunitāti un nodrošina antioksidantu aizsardzību.
• B9 vitamīns un dzelzs rūpējas par ādu, matiem un nagiem. Tie ir īpaši ieteicami sievietēm.
• Nav universālas ādas un ķermeņa kopšanas metodes. Tas jāizvēlas atkarībā no vecuma, dzimuma un citām ķermeņa īpašībām.