TOP 6 labākie preparāti, kas satur K2 vitamīnu: sastāvs, indikācijas, kontrindikācijas

Mūsdienās tirgū ir uztura bagātinātāji, kas satur K2 vitamīnu tīrā veidā vai kombinācijā ar D3 vitamīnu. Šis svarīgais vitamīns ir nepieciešams mūsu ķermenim pareizai kalcija uzsūkšanai, asinsvadu un sirds veselībai, asins recēšanas regulēšanai un daudziem citiem fizioloģiskiem procesiem. Ja jūs vēlaties rūpēties par savu muskuļu un skeleta sistēmu un lietot kalciju, tad jūs nevarat iztikt bez K2 vitamīna.

Ir zināms, ka menakinons (cits vitamīna nosaukums) ir MK-4 un MK-7 formā. Kādi ir šie bioloģiskās pieejamības līmeņi, kādas ir vitamīna uzņemšanas iezīmes, kā to pareizi lietot un uz ko koncentrēties, izvēloties, jūs uzzināsit no šī raksta.

Reitings TOP 6 labākie preparāti, kas satur K2 vitamīnu

Šeit ir saraksts ar populārākajiem līdzekļiem ar K2 vitamīnu sastāvā:

D3 + K2 vitamīns

Šīs zāles ir D un K2 vitamīna kombinācija. Tas palīdz stiprināt imūnsistēmu, samazina saaukstēšanās un vīrusu slimību attīstības risku, palīdz droši absorbēt kalciju, novērš tā nogulsnēšanos asinsvados un nierēs, veido un saglabā blīvu kaulu struktūru, kā arī palielina muskuļu spēku.

Lietojiet vienu reizi ēdienreizes laikā. Tabletes ir atļauts izšķīdināt vai košļāt. Uzņemšanas ilgums ir 2-3 mēneši.

D vitamīns uzlabo iedzimto imunitāti, nomāc patogēno mikroorganismu darbību un atbalsta plaušu darbību.

K2 vitamīns stiprina kaulu audus, novērš osteoporozes attīstību, samazina lūzumu risku, stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo kalcija un D3 vitamīna uzsūkšanos. Šim vitamīnam ir vairākas formas, bet MK-7 ir visaugstākā bioloģiskā pieejamība. Tas paliek aktīvs ilgāk, lēnāk zaudē savas īpašības un ilgāk cirkulē asinīs. Šajā bioloģiski pieejamā formā vitamīns ir iekļauts šajā preparātā.

Izcelsmes valsts: Krievija.

Zāles ir lieliskas, endokrinologs ieteica D vitamīnu ar K2 vitamīnu, tas labāk uzsūcas šādā veidā un novērš kalcija nogulsnēšanos traukos un nierēs, kas man ir ārkārtīgi svarīgi. Tabletes garšo labi, lietošanas veids ir ērts. Zāles ir aktīvas, D vitamīna līmenis pakāpeniski paaugstinās. Imunitāte kļūst stiprāka, tā ir mazāk slima. No mīnusiem: vitamīni jālieto 1/4 dienā, ir ļoti neērti sadalīt tableti 4 daļās, nav dalīšanas līnijas.

K2 vitamīns

Šis produkts satur tīru K2 vitamīnu bioloģiskās pieejamības formā MK-7. Sakarā ar augstāku biopieejamības līmeni ilgāka pussabrukšanas perioda dēļ, šīs zāles saglabās stabilāku vielas koncentrāciju asinīs.

Ir zināms, ka K2 vitamīns palīdz uzturēt sirds un kaulu veselību. Menahinons ir iesaistīts kalcija metabolismā organismā, un, ja tas cilvēka uzturā trūkst, olbaltumvielu osteokalcīna līmenis samazinās, un tas, savukārt, palielina kaulu trauslumu. Pēcmenopauzes periodā kaulu zudums tiek paātrināts, tāpēc sievietēm šajā periodā ir jābūt īpaši uzmanīgiem par savu veselību un jāuztur normā nepieciešamais vitamīnu līmenis asinīs, ieskaitot K2 vitamīnu. Tas arī palīdz novērst kalcija nogulsnēšanos asinsvados, samazinot negatīvu kardiovaskulāru notikumu risku.Turklāt tas novērš lieko kalcija uzkrāšanos ādas elastīnā un, kā rezultātā, grumbu veidošanos.

Izcelsmes valsts: Krievija.

Zāles aizsargā kaulu audus no iznīcināšanas, veicina pareizu kalcija sadalījumu organismā un novērš tā pārpalikumu. Tiem, kas lieto kalciju, tāpat kā man, ir jālieto K2 vitamīns, lai kalcijs nonāktu paredzētajā nolūkā: kaulos, zobos, matos. Brūces sāka dziedēt ātrāk. Un šīs zāles ir no vietējā ražotāja, kas ir diezgan neparasti, jo amerikāņu vitamīni galvenokārt tiek piedāvāti tirgū.

K2 un D3 Dubults efekts

Šis ir patentētais K2 vitamīns MK-7 formā, kam ir neaizstājama loma sirds un asinsvadu sistēmas un kaulu audu veselībā.

K2 vitamīns aktivizē matricas proteīnu, kas ir spēcīgs artēriju pārkaļķošanās inhibitors, novērš ar vecumu saistītu sacietēšanu un uzlabo asinsvadu elastību.

K2 vitamīns aktivizē osteokalcīnu, no K vitamīna atkarīgu proteīnu, kas ir atbildīgs par kalcija uzņemšanu un saistīšanos kaulu audos, kā rezultātā palielinās kaulu mineralizācija, blīvums un masa.

Otra svarīga šī uztura bagātinātāja sastāvdaļa ir D3 vitamīns. Tas piedalās kalcija-fosfora metabolisma regulēšanā, uzlabo kalcija uzsūkšanos zarnās, veicina kaulu mineralizāciju, piedalās kaulu audu veidošanā un nodrošina normālu paratheidīta darbību.

Izcelsmes valsts: Krievija.

Agrāk, pēdējā laikā, es jutos briesmīgi, līdz vakaram man vairs nebija spēka, bija tikai miegainība un pilnīga apātija. Es sāku dzert šos uztura bagātinātājus, rezultātu jutu jau trešajā dienā. Tas noteikti darbojas, es vēlos izmēģināt citus šīs firmas vitamīnus. Ziemu nodzīvoju bez saaukstēšanās, lai gan bieži bija jābūt ārā. Šķiet, ka saites ir kļuvušas labākas, ķermenī parādījies vieglums. Vitamīnu kombinācija preparātā ir laba.

K2 vitamīns

Šeit ir uztura bagātinātājs, kas paredzēts muskuļu un skeleta sistēmas stiprināšanai un atjaunošanai, kā arī vispārējs toniks. Kalpo kā papildu tīra K2 vitamīna avots.

Ir zināms, ka K vitamīns ir būtisks veselīga kaulu atjaunošanai: tas ir iesaistīts osteokalcīna, kaulu proteīna, uz kura kristalizējas kalcijs, sintēzē. Un tas arī novērš kalcija nogulsnēšanos asinsvados, palielinot kalcija stādīšanu kaulos, kur tas visvairāk nepieciešams. K vitamīnam ir arī svarīga loma zarnu darbībā, jo tas palīdz pārvērst glikozi glikogēnā uzglabāšanai aknās.

Izcelsmes valsts: ASV.

Es iesaku šo papildinājumu, jo mūsu dzīvē, protams, ne katrs organisms spēj sintezēt šo vitamīnu. Ja ir iespēja nopirkt, tad kāpēc gan ne. Uzņēmums ir labs, iepakojums ir uzticams, ērta kapsulas forma, viegli norīt. Uzņemšanas laikā netika konstatētas negatīvas sekas no kuņģa -zarnu trakta. Es dzeru ar D vitamīnu.

Solgar vitamīns K2

Šeit ir vēl viens uztura bagātinātājs, kas piemērots kaulu stiprināšanai. Satur tīru MK-7 vitamīnu K2.

K2 vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas organismam nepieciešams olbaltumvielu sintēzei. Tam ir svarīga loma vielmaiņā, kaulu un saistaudu dzīvē, nieru darbā, palīdz absorbēt kalciju un nodrošina tā mijiedarbību ar D vitamīnu. K2 vitamīns ir nepieciešams arī muskuļu darbībai, kaulu pārkaļķošanās un osteoporozes profilakse.

Izcelsmes valsts: ASV.

Ķermenim ir vajadzīgs K2, bet ir labi to dzert kopā ar D3. Šī ražotāja produktu kvalitāte vienmēr ir augšpusē. K2 vitamīns normalizē kalcija līmeni asinīs, stiprina asinsvadus. Deva ir ērta, kvalitāte ir lieliska, no kuņģa -zarnu trakta nav nekādu reakciju. Iepakojumā ir pat 100 kapsulas.

Lekolike K2 vitamīns

Vēl viens uztura bagātinātājs, šoreiz no vietējā ražotāja. Satur ikdienas K2 vitamīna devu MK-4 formā. Var samazināt aknu vēža risku un tā atkārtošanos pēc operācijas. Novērš osteoporozes attīstību, novērš asinsvadu un mīksto audu pārkaļķošanos, samazina sirdslēkmes un insulta risku, kā arī ļaundabīgu audzēju attīstības risku, veicina ātru brūču dzīšanu, novērš priekšlaicīgu ādas novecošanos, stiprina zobu emalju un dentīnu, un novērš varikozu vēnu attīstību.

Lai sasniegtu labu rezultātu, ieteicams lietot vienu kapsulu vienu reizi dienā, dzert zāles reizi mēnesī, 4-5 kursus gadā.

Izcelsmes valsts: Krievija.

Es gatavojos likt implantus, ārsts ieteica šo papildinājumu, lai stiprinātu smaganu kaulu audus. Tagad es dzeru kursu, ārsts ir apmierināts ar rezultātu. Viena tablete satur K2 vitamīna dienas devu. Iepakojumā ir 40 kapsulas, ieteicams lietot vienu gabalu vienu reizi dienā, tas ir diezgan ērti.

Īpatnības

• K2 vitamīnu sintezē zarnu baktērijas. Tomēr ar šo daudzumu nepietiek, lai uzturētu normālu vitamīnu līmeni organismā.
• K2 deficīts nav atkarīgs no uztura. Vitamīna trūkums izraisa zarnu mikrofloras pārkāpumu, gremošanas trakta slimības, kā arī vecumu virs 40 gadiem.
• Varfarīns, statīni, kanēļa kumarīni un daži citi K2 vitamīna antagonisti samazina K2 vitamīna daudzumu asinīs.
• Plaša spektra antibiotiku lietošana var samazināt K vitamīna ražošanu zarnās līdz pat 74%.
• Lietojot plaša spektra antibiotikas, ar vecumu, ar aknu un zarnu slimībām K2 vitamīna uzsūkšanās ievērojami samazinās.
• Funkcijas, ko veic K2 vitamīns, ir svarīgas daudzu ar vecumu saistītu slimību profilaksei: Alcheimera, Parkinsona, vēža, diabēta, demences.
• K-2 vitamīns ir pieejams vairākos veidos. Vissvarīgākie no tiem ir MK-4 un MK-7. Abas šīs formas noteikti dod labumu ķermenim un nedaudz atšķiras viena no otras ķīmiskā līmenī (tikai ar pāris papildu saitēm). Tomēr tieši šī atšķirība ir visnozīmīgākā, jo saišu skaits ietekmē bioloģisko aktivitāti un vitamīnu sadalīšanās laiku. Tā kā MK-7 vitamīnam ir vairāk saišu, tas paliek aktīvs ilgāk nekā MK-4 forma. Tas cirkulē asinīs apmēram 72 stundas. Šajā laikā tas veiksmīgi uzkrājas aknās, tiek nogādāts visos cilvēka ķermeņa orgānos un audos, ieskaitot kaulu struktūras un asinsvadus. Tādējādi K2 vitamīns ar bioloģiskās pieejamības līmeni MK-7 ir tas pats menakinons, tikai efektīvākā formā.
• K2 vitamīna līmenis samazina kopējo mirstību, sirds un asinsvadu slimības un dažus vēža veidus.
• K2 menakinona-4 (MK-4) veidā var samazināt aknu vēža risku un tā atkārtošanos pēc operācijas.
• Kopējais diabēta risks tiem, kam ir augsts K2 vitamīna līmenis, ir par 51% mazāks nekā tiem, kuriem ir zems līmenis.
• Regulāra K2 vitamīna (MK4) uzņemšana samazina lūzumu risku un arī aptur kaulu zudumu.
• Vislielākais K vitamīna saturs ir atrodams šādos pārtikas produktos: natto - raudzētas sojas pupas, kāposti, kāposti (kāposti, brūnkoks), pētersīļi, jūras aļģes, spināti, Šveices mangolds, rāceņi, zaļā tēja.

Kā izvēlēties

• Ja lietojat K2 vitamīnu tikai, lai uzlabotu vispārējo labsajūtu, varat izvēlēties monoterapiju. Ja, piemēram, jūs dzerat kalciju, tad labāk izvēlēties piedevas, kas apvieno K2 un D3 vitamīnus. Fakts ir tāds, ka kalcijs ir ļoti kaprīzs elements, kuru ir grūti asimilēt. Pat ja jūs lietojat dubultu šī minerāla dienas vērtību, tas nenozīmē, ka esat pilnībā novērsis tā trūkumu. Kalcijs var nesasniegt mērķi, bet tiks nogulsnēts traukos un iekšējos orgānos, radot tiem netiešu kaitējumu. Šajā gadījumā jums palīdzēs iepriekš minētais vitamīnu duets.
• Populārākie, pārbaudītie K2 vitamīna ražotāji ir Krievijas uzņēmums Evalar un ārvalstu koncerns Solgar.