TOP 6 labākie preparāti, kas satur B1 vitamīnu: galvenās sastāvdaļas, pielietojuma īpatnības, kontrindikācijas

B1 vitamīns pieder ūdenī šķīstošiem vitamīniem un tam ir svarīga loma ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku metabolismā, kā arī nervu impulsu vadīšanas procesos sinapsēs. Zināms daudzums tiamīna nonāk mūsu ķermenī kopā ar pārtiku, bet, tā kā tas tiek iznīcināts termiskās apstrādes laikā, ļoti maz no tā tiek absorbēts. Ja pamanāt B1 vitamīna deficīta pazīmes, jūs vienmēr varat palīdzēt savam ķermenim, pievienojot diētai atbilstošu vitamīnu kompleksu.

Šajā rakstā jūs atradīsit sarakstu ar labākajiem uztura bagātinātājiem, kas satur tiamīnu. Tas vislabāk uzsūcas kopā ar citiem grupas vitamīniem, kā arī magniju, folijskābi un C vitamīnu. Tālāk ir sniegta īsa preparātu galveno sastāvdaļu analīze, vitamīna lietošanas iezīmes un ieteikumi. tiek dota izvēle.

TOP 6 labāko preparātu, kas satur B1 vitamīnu, vērtējums

Šeit ir saraksts ar populārākajiem līdzekļiem ar b1 vitamīnu sastāvā:

Doppelherz aktīvais magnijs + b vitamīni

Šeit ir uztura bagātinātājs, kas satur magniju, B grupas vitamīnus un folijskābi. Ieteicams lietot ar nesabalansētu uzturu vai ar paaugstinātu vajadzību pēc barības vielām un enerģijas, tādos gadījumos kā nelabvēlīga ietekme uz vidi, pastiprināta fiziskā aktivitāte, biežas stresa situācijas, hronisks nogurums, ātrs nogurums un smagas slimības.

B vitamīni atbalsta normālu nervu sistēmas darbību, uzlabo atmiņu un garīgo skaidrību, stabilizē cukura līmeni asinīs, veicina pārtikas uzsūkšanos un aizsargā pret sirdslēkmes un insultu attīstību. Folijskābe ir iesaistīta olbaltumvielu sintēzē, sarkano asins šūnu veidošanā un skābekļa transportēšanā.

Magnijs aktīvi iesaistās vielmaiņas procesos, stabilizē sirdsdarbību, palīdz mazināt asinsvadu spazmas, piedalās neiromuskulārās uzbudinājuma procesos, mazina migrēnas sāpes. Noder intensīvam fiziskam un garīgam stresam.

Izcelsmes valsts: Vācija.

Labs vitamīnu komplekss. Ērti lietot, viena tablete vienu reizi dienā. Efekts kļuva pamanāms pēc nedēļas. Sākotnēji es tos nopirku savai mammai. Pamazām uzlabojās kāju asinsvadu stāvoklis, kur cianoze mainījās uz rozā krāsu, miegā kājas pārtrauca krampjus, miegs kļuva stiprāks, vispārējā labsajūta skaidri uzlabojās. Es uzticos šim zīmolam. Garša nav kaitinoša. Viens trūkums: tabletes ir ļoti lielas, grūti norīt, labāk dzert daudz ūdens.

Doppelherz aktīvais magnijs + b vitamīni ar citronu un greipfrūtu garšu

Šis produkts ir līdzsvarots komplekss, kas uzlabo ķermeņa aizsardzību. Ieteicams lietot, ja organismā trūkst magnija, B vitamīnu un folijskābes, kā arī ar paaugstinātu nervu un fizisko piepūli, ar nogurumu, sliktu miegu un sirds problēmām.

Vienā iepakojumā ir 15 putojošās tabletes ar citronu-greipfrūtu aromātu. Pieaugušie lieto vienu tableti dienā kopā ar ēdienu, izšķīdinot glāzē dzeramā ūdens. Uzņemšanas ilgums ir viens mēnesis. Pēc viena mēneša pārtraukuma ir iespējams atkārtot tikšanos. Pirms lietošanas ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Zāles nesatur maizes vienības, tās ir kontrindicētas individuālas sastāvdaļu nepanesības, grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Izcelsmes valsts: Vācija.

Ārsts ieteica šo papildinājumu, lai novērstu vitamīnu trūkumu. Miegs ir kļuvis labāks, es pamostos vieglāk, jūtos jautrāks. Patīkama garša un vēss aromāts. Ražošana ir vācu valoda, tāpēc jūs varat uzticēties produkta kvalitātei. Mēs pieņemam visu ģimeni.

Doppelherz aktīvais ginkgo biloba + b1 + b2 + b6

Šīs zāles satur vairākus vitamīnus un noderīgas sastāvdaļas. Viens no tiem ir ginkgo biloba ekstrakts. Tam piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības, uzlabo smadzeņu asinsriti un skābekļa un glikozes piegādi smadzenēm. Paplašina asinsvadus, novēršot asins recekļu veidošanos. Normalizē vielmaiņas procesus, tai ir antihipoksiska iedarbība uz audiem.

B1 vitamīns ir iesaistīts ogļhidrātu metabolismā, ir ļoti noderīgs smadzeņu darbības traucējumiem un mācīšanās problēmām, kā arī var mazināt sāpes vairākās neiroloģiskās slimībās. Tomēr šī vitamīna uzņemšana jāapvieno ar citu tās pašas grupas vitamīnu uzņemšanu.

Tāpēc riboflavīns ir vēl viens svarīgs šīs zāles vitamīns. Tas palīdz smadzenēm piesātināt ar skābekli, uzlabo garīgo darbību un tai piemīt antioksidanta iedarbība.

B6 vitamīns ir iesaistīts daudzās bioķīmiskās reakcijās, stabilizē cukura līmeni asinīs, uzlabo glikozes metabolismu, palīdz cukura diabēta gadījumā, piedalās asinsrades procesā, uzlabo smadzeņu asinsriti, kā arī piedalās par labsajūtu atbildīgo vielu sintēzē.

Vienā iepakojumā ir 30 tabletes. Zāles ir indicētas kā smadzeņu asinsrites traucējumu profilakse, īpaši gados vecākiem un vecākiem cilvēkiem, lai palielinātu garīgo un intelektuālo darbību un uzlabotu atmiņu.

Izcelsmes valsts: Vācija.

Doppelgerz ražo uztura bagātinātājus, kuru kvalitāte ir augstāka nekā daudziem Krievijas analogiem, savukārt cena ir korelēta ar rezultātu. Zāles skaidri uzlabo atmiņu, stiprina asinsvadu sienas, ir ērta deva un uzlabo uzmanību.

B grupas multivitamīni

Budžeta vitamīnu komplekss matu stiprināšanai un augšanai. Līdzīgas zāles parasti maksā vairākas reizes vairāk. Nepieciešama tikai viena kapsula dienā - ērti. Zāles darbojas, stāvoklis ir paklausīgs, lieliska cenas un kvalitātes attiecība. Manuprāt, tas lieliski mazina nogurumu, ir uzlabojies ādas un naglu stāvoklis, domāju par tā iegādi vēlreiz.

Būt veselam! B grupas vitamīni

Šis preparāts satur visus galvenos B vitamīnus, kas nepieciešami visaptverošai ķermeņa nervu sistēmas aizsardzībai un stiprināšanai. Tajā pašā laikā katra vitamīna saturu kompleksā iesaka patēriņa rādītāji, kas samazina blakusparādību iespējamību.

Zāles ieteicams lietot kā papildu B vitamīnu avotu apstākļos, ko papildina šo vitamīnu deficīts, kā arī uzlabot nervu sistēmas stāvokli, palielināt vitalitāti un stiprināt imunitāti. Paredzēts lietot vienu tableti vienu reizi dienā ēšanas laikā. Uzņemšanas ilgums ir viens mēnesis.

Izcelsmes valsts: Krievija.

Līdzsvarotais komplekss sastāv no vitamīniem, ātri papildina trūkumu, ir lēts, jums ir nepieciešams lietot tikai vienu tableti dienā: ļoti ērti tiem, kas strādā. Es jau dzeru šos divus gadus. Citus B grupas vitamīnus es slikti uzsūcu, bet tie iet ar sprādzienu. Redzams un taustāms efekts parādījās pēc pirmās lietošanas nedēļas. Ja paņemu pārtraukumu, uzreiz sāku justies sliktāk. Es turpināšu saņemt.

Doppelherz aktīvais glicīns + b vitamīni

Vēl viena zāle, kas nepieciešama pilnīgai centrālās nervu sistēmas darbībai un vielmaiņas procesu uzlabošanai smadzeņu audos. Glicīns (aminoskābe) ir būtisks pareizai smadzeņu darbībai un garīgajai darbībai. Šī sastāvdaļa palēnina muskuļu deģenerācijas procesu, pozitīvi ietekmē muskuļu distrofijas, tai ir viegla nomierinoša iedarbība, un tā ir svarīga stresa un psihoemocionālā stresa gadījumā.

Ir zināms, ka B1 vitamīnam ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu. Tas nonāk organismā ar pārtiku, galvenokārt augu un dzīvnieku izcelsmes, sintezē resnās zarnas mikroflora. Šī vitamīna deficīts pārtikas produktos noved pie skābju bāzes stāvokļa maiņas. Šajā gadījumā tiek traucēti aminoskābju metabolisma procesi, samazinās olbaltumvielu biosintēze, kas līdz ar tiamīna trūkumu noved pie negatīva slāpekļa līdzsvara.

B6 vitamīnam ir svarīga loma vielmaiņā. Tas ir nepieciešams normālai centrālās un perifērās nervu sistēmas darbībai. Tas aktīvi piedalās tauku un lipīdu metabolismā, uzlabo nepiesātināto taukskābju uzsūkšanos, asinsradi un imunitāti, stimulē kuņģa skābes veidošanos un aknu darbību, normalizē tā funkcionālo stāvokli, aktīvi atjauno traucētos vielmaiņas procesus.

Zāles ir pieejamas kapsulu veidā. Ieteicams lietot vienu reizi dienā ēšanas laikā. Uzņemšanas ilgums ir viens mēnesis. Pēc viena mēneša pārtraukuma ir iespējama otra tikšanās.

Izcelsmes valsts: Vācija.

Lielisks preparāts, tas darbojas labi. Mans miegs uzlabojās, es kļuvu mazāk nervozs un noguris, uzlabojās garastāvoklis, galva labāk saprot. Es lietoju vienu kapsulu ēdienreizes laikā, tas ir ļoti ērti, es dzeru zāles vienu mēnesi, pēc tam atkal paņemu pārtraukumu.

Īpatnības

• B1 vitamīns labi izšķīst ūdenī, un, karsējot, tas ātri sadalās, tāpēc, gatavojot ēdienus no pārtikas produktiem, kas satur tiamīnu, tiek zaudētas dažas šī vitamīna derīgās īpašības.
• B1 vitamīns ir atrodams priežu riekstos, brūnajos rīsos, saulespuķu sēklās, cūkgaļā, pistācijās, zaļajos zirnīšos, lēcās, griķos, olās un citos pārtikas produktos.
• Šim vitamīnam ir svarīga loma ogļhidrātu un olbaltumvielu metabolismā, kā arī nervu impulsu vadīšanas procesos sinapsēs. Tas arī aizsargā šūnu membrānas no oksidācijas produktu toksiskās ietekmes.
• B1 vitamīns labi uzsūcas, ja organismā nav alkohola un kafijas. Lai to asimilētu, jums vajadzētu ēst svaigus pārtikas produktus, kas satur šo vitamīnu, bez termiskās apstrādes.
• Tiamīna iznīcināšanu un izvadīšanu no organisma veicina alkohols, tēja, kafija un cukurs, kā arī diurētiskie līdzekļi un caurejas līdzekļi. To iznīcina arī smēķēšana, noteiktu antibiotiku un prettuberkulozes zāļu lietošana.
• Vitamīna trūkuma pazīmes: paaugstināts nogurums, aizkaitināmība, depresija, bezmiegs, nemierīgs miegs, atmiņas traucējumi, koncentrēšanās zudums, slikta apetīte, pastāvīga aukstuma vai karstuma sajūta rokās un kājās, slikta dūša, galvassāpes, slikta kustību koordinācija un citi.
• Tiamīna pārpalikums faktiski nenotiek, jo tas ir ūdenī šķīstošs un to nevar iegūt ar pārtiku. Tas dabiski izdalās no ķermeņa. Pārmērība ir iespējama tikai tad, ja to ievada, injicējot sintētisku vitamīnu.
• Tiamīns aktīvi mijiedarbojas ar folijskābi. Kopā tie efektīvi attīra toksiskus produktus.
• Interesanti, ka B6 un B612 vitamīni vairākas reizes pastiprina tiamīna iedarbību, tāpēc zāles tiek ražotas galvenokārt šajā kombinācijā.
• C vitamīns aizsargā tiamīnu no priekšlaicīgas iznīcināšanas.
• Kombinācijā ar magniju tiamīns nonāk aktīvā formā, iegūstot spēju veikt mūsu ķermeņa dzīvībai svarīgās funkcijas.

Kā izvēlēties

• Visbiežāk B vitamīnus ieteicams lietot kā daļu no multivitamīnu kompleksiem. Izdalīšanās forma - sīrups, tabletes, kapsulas - nekādā veidā neietekmē uzsūkšanos.
• Profilakses nolūkos jāizvēlas multivitamīni. Piemēram, tos ieteicams lietot augsta fiziskā un garīgā stresa gadījumā vai cilvēkiem, kuri ir spiesti ievērot diētu. Multivitamīni var palīdzēt atgūties no slimības. Visbiežāk šādi kompleksi vienlaikus satur vairākus B vitamīnus.
• Monovitamīniem ir nepieciešamas īpašas norādes, piemēram, akūts viena šīs grupas vitamīna deficīts. Var norādīt arī dažas slimības, piemēram, cukura diabētu. Monovitamīnus nevar lietot bez ārsta receptes - tiem ir diezgan plašs kontrindikāciju un blakusparādību saraksts.