TOP 6 labākās askorbīnskābes: īpašības, mērķis, uzņemšanas noteikumi

Laika gaitā ažiotāža par koronavīrusu nerimst. Slimnīcas ir pārpildītas, ātrā palīdzība neceļ klausuli, jūs nevarat iziet uz ielas bez maskas. Labākais, ko jūs varat darīt šādā situācijā, ir palīdzēt ķermenim un stiprināt imūnsistēmu. C vitamīns ar to vislabāk tiek galā.Pavadiet kursu pavasarī un rudenī, ja jūtat šādu vajadzību, un jebkura infekcija jūs apiet.

Mēs parasti iegūstam šo veselīgo vitamīnu kopā ar pārtiku ar sabalansētu uzturu (pretējā gadījumā zemāk atradīsit pārtikas produktu sarakstu, kas palīdzēs jums labot situāciju). Ja vēlaties izmantot farmaceitiskos preparātus - mūsdienu farmācijas uzņēmumu idejas - iesaku iepazīties ar šajā rakstā piedāvātajiem vitamīniem.

TOP 6 labāko askorbīnskābju vērtējums

Zemāk ir saraksts ar populārākajām narkotikām un uztura bagātinātājiem no šīs kategorijas:

Cinks + C vitamīns

Vienkāršākais un efektīvākais veids, kā atbalstīt ķermeni, ir nodrošināt savu imunitāti ar cinku un C vitamīnu, mikroelementiem, kas nepieciešami aizsardzībai pret infekcijām un enerģisku darbību. Saikne starp cinka saturu, C vitamīnu un imūnsistēmas aktivitāti jau sen ir pierādīta.

Šis papildinājums nodrošinās jums ikdienas nepieciešamību pēc viegli asimilējamas cinka formas un minētā vitamīna.

Lietojot 1 tableti dienā, kurss var ilgt līdz 1,5 mēnešiem. Kursam pietiek ar vienu iepakojumu.

Kontrindikācijas ietver individuālu neiecietību pret sastāvdaļām, grūtniecību un zīdīšanu. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

Labi vitamīni, lēti. Tas ir ērti lietot un iepriecina devu, pietiek ar vienu tableti dienā. Pietiekams cinka saturs pašreizējā pandēmijā. Tagad jūs varat droši iziet pie cilvēkiem. Draugs tos dzer rudenī. Un, lai gan viņai ir alerģija, reakcijas uz vitamīniem nebija. Jauka cena.

C vitamīns

Šīs tabletes tiek ražotas AS Ufa vitamīnu rūpnīcā, un tās ir paredzētas, lai kompensētu C vitamīna trūkumu. Ieteicams lietot arī fiziskas un garīgas pārslodzes, distrofijas, lēnas dzīšanas brūču, kaulu lūzumu un atveseļošanās gadījumā. -īslaicīgas nopietnas slimības.

Kas attiecas uz askorbīnskābi, es vēlos jums atgādināt, ka tai ir svarīga loma redoksa procesos, ogļhidrātu metabolismā, asins recēšanā un audu atjaunošanā. Palielina ķermeņa pretestību.

Pieaugušie lieto 1 tableti pēc ēšanas. Bērni var sākt lietot no 5 gadu vecuma 1 tableti dienā. Ārstēšanai pieaugušie palielina devu līdz 3-5 gabaliem dienā, bet bērni-līdz 2-3 dienā. Šīs zāles var lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā norādījis ārsts.

Blakusparādības bieži ir saistītas ar pārdozēšanu. Kontrindikācijas ietver individuālu neiecietību pret sastāvdaļām.

Es atceros šīs tabletes no bērnības. Patiesībā man ir alerģija pret citrusaugļiem, bet, lai organismā iekļūtu vismaz kāds vitamīns, es regulāri lietoju šīs zāles. Kādu iemeslu dēļ uz viņu nav nekādas reakcijas. Man garša patīk, vispirms salda, tad skāba. Ērta atbrīvošanas forma, nav problēmu ar uzņemšanu. Burka ir maza un spēcīga, to var ņemt līdzi.

Askorbīnskābes CRAZY BALLS maisījums

Šeit ir askorbīnskābe daudzkrāsainu tablešu veidā, ko jūsu bērni novērtēs. Ne pārāk skāba un ne pārāk salda pēc garšas. Iepakojumā ir 100 tabletes. Garšas ietver apelsīnu, zaļo ābolu, zemeņu un vaniļas. Dienas deva ir 1-2 gab.

Sastāvā papildus pašai askorbīnskābei atradīsit bišu vasku, saulespuķu eļļu, garšas, pārtikas krāsvielas un pretsalipes līdzekļus. Parasti, ja Jums ir alerģija, jums rūpīgi jāizlasa sastāvs, taču nav bijuši spēcīgu alerģisku reakciju gadījumi.

Vēlos atgādināt, ka šīs nav zāles, bet uztura bagātinātājs. Tas palielina imūnsistēmas izturību pret infekcijām, tai piemīt pretiekaisuma un antiseptiska iedarbība. Tas ir arī spēcīgs antioksidants.

Dražejai garšo labi. Bērns nav jāpiespiež tos pieņemt, viņš ēd ar prieku. Man pašai ir spēcīgs ķermenis, īsti nepamanīju atšķirību, bet bērns šķita mazāk slims. Vismaz grupā citi šķaudās, bet manējie joprojām turas. No mīnusiem: kompozīcija satur krāsvielas un Eshki, iespējams, alerģijas slimniekiem vajadzētu būt uzmanīgākiem.

C vitamīns

Šeit ir uztura bagātinātājs imūnsistēmas stiprināšanai, kam piemīt tonizējoša, atjaunojoša, antioksidanta iedarbība. Palīdz cīnīties ar hipo- un vitamīnu trūkumu.

Kontrindikācija ir individuāla neiecietība pret sastāvdaļām.

Kompozīcijā ietilpst glikoze, pati askorbīnskābe, stearīnskābe, kukurūzas ciete, dabīgās garšas "Citrons" un "Apelsīns".

Pieaugušie var lietot 1-3 tabletes dienā ēdienreizes laikā, bērni vecāki par 1 gadu - 1 tablete dienā. Uzņemšanas ilgumam jābūt 1 mēnesim.

Vēlreiz par darbību: zāles palielina ķermeņa izturību pret baktēriju un vīrusu infekcijām, ķīmisku intoksikāciju, pārkaršanu, dzesēšanu, skābekļa badu. Aizsargā limfocītus no bojājumiem, stimulē augšanu, uzlabo audu elpošanu un aminoskābju metabolismu, normalizē holesterīna metabolismu, uzlabo aknu darbību, veicina dzelzs uzsūkšanos un normālu asins veidošanos.

Kā redzat, lietojot šīs zāles, jūs ne tikai stiprināsit imūnsistēmu, bet arī palīdzēsit visam ķermenim kopumā.

Parasta askorbīnskābe, tāpat kā visas pārējās. Ērta uzņemšanas forma, patīkama garša, saldskāba, atgādina bērnību. Jūs varat to dot bērniem, esmu pārliecināts, ka viņiem patiks. Cena nav augsta. Es neatradu nekādus trūkumus.

Askorbīnskābe ar glikozi

Šeit ir zāles, ko ražo tādi pieredzējuši ražotāji kā Pharmstandard-Marbiopharm (Krievija). Sastāvā faktiski ir askorbīnskābe un glikoze.

Šim vitamīnam ir vielmaiņas efekts, tas regulē redoksa procesus, ogļhidrātu metabolismu, uzlabo asins recēšanu, audu reģenerāciju, ietekmē steroīdu hormonu sintēzi, palielina izturību pret infekcijām, samazina asinsvadu caurlaidību, samazina vajadzību pēc B1, B2, A, E vitamīniem. , folijskābe un pantotēnskābe.

Lietošanas indikācijas: hipo- un C vitamīna deficīts, palielināta nepieciešamība pēc askorbīnskābes, lai palielinātu imunitāti, ar intensīvu fizisku un garīgu pārslodzi, lai atgūtu pēc ilgstošas ​​slimības.

Man vairāk patīk šie vitamīni. Tās garšo tāpat kā visiem pārējiem: saldas un nedaudz skābas, bet, ja paskatās uz sastāvu, tad šeit ir vienkāršāk. Var dot bērniem. Labi tiek galā ar saaukstēšanos. Nez kāpēc šie man patīk vairāk nekā tie, kas ir tulznā. Burku pērku reizi gadā, rudenī.

Askorbīnskābe ar glikozi

Vēl viens vitamīnu papildinājums, ko ražo daudzi Krievijas farmācijas uzņēmumi. Tam ir vielmaiņas efekts, tas ir iesaistīts daudzu svarīgu iekšējo procesu regulēšanā.

Iespējamas alerģiskas reakcijas uz zāļu sastāvdaļām.

Zāles ir paredzētas augšanas, grūtniecības, zīdīšanas laikā, ar augstu fizisko un garīgo stresu, pārmērīgu darbu, stresa apstākļiem, atveseļošanās periodā pēc smagām slimībām.

Agrāk pirku šos vitamīnus, man patika. Iepakojums ātri beidzās. Vispirms bija mīksts blisteris, tagad viņi izgatavoja vienu, un cena pieauga, lai gan zāles ir vienādas. Kāpēc pārmaksāt, ja varat iegādāties lētāku analogu? Askorbīnskābe nedrīkst būt dārga, kā man.

Īpatnības

Protams, labāk ir ņemt nevis sintezētu vitamīnu, bet to, kas atrodams dārzeņos un ogās. Lai gan pētījumi ir parādījuši, ka gan dabiskie, gan sintētiskie vitamīni iedarbojas uz ķermeni vienādi, neaizmirstiet, ka pārtikas produkti satur citas organismam nepieciešamās sastāvdaļas.

Lūk, ko iekļaut savā uzturā, ja vēlaties dabiski stiprināt imūnsistēmu:

• Mežrozīte (sausa - 1200 mg / 100 g, svaiga - 650 mg / 100 g)
• Saldie pipari (bulgāru valodā) (200 mg / 100 g)
• Upenes (200 mg / 100 g)
• Smiltsērkšķis (200 mg / 100 g)
• Pētersīļi (zaļumi) (150 mg / 100 g)

Dienas nauda:

• Bērni (1-3 gadi) - 15 mg
• Bērni (4-8 gadus veci) - 25 mg
• Pusaudži (9-13 gadi) - 45 mg
• Pusaudži (14-18 gadi)-65-75 mg
• Pieaugušas sievietes (vecumā no 19 gadiem) 75 mg
• Pieaugušie vīrieši (no 19 gadu vecuma) 90 mg
• Grūtniecēm (vecumā no 19 gadiem) 85 mg
• Sievietes, kas baro bērnu ar krūti (vecumā no 19 gadiem) 120 mg
• Cilvēkiem, kuri smēķē, nepieciešams par 35 mg vairāk C vitamīna dienā nekā nesmēķētājiem (tā kā tabaka iznīcina C vitamīnu organismā. Tas pats attiecas uz etanolu).
• Zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, mākslīgajiem maisījumiem un pārtikai vajadzētu būt vienīgajiem C vitamīna avotiem.

Atlases padomi

• Ja jums ir nepieciešams kompensēt tikai šī vitamīna trūkumu, varat izvēlēties monopreparātu. Bet, ja jūtat (vai zināt), ka jums ir vajadzīgas citas uzturvielas, derēs multivitamīnu komplekss.
• Izvēloties piemērotas zāles, jums jāiepazīstas ar sastāvu. Ja nosaukumā redzat dažādus minerālu askorbātus (kalcija askorbātu, nātrija askorbātu utt.), Neuztraucieties, tie ir nepieciešami, lai askorbīnskābe nekairinātu kuņģa -zarnu trakta gļotādu. Tajā pašā laikā vesels cilvēks pat nepamanīs šo "kairinājumu", bet tiem, kam ir augsts skābums vai jutīgs kuņģis, labāk izvēlēties zāles ar askorbātiem.
• Lietojot vitamīnu, ir vērts padomāt, kā tas tiks kombinēts ar citām zālēm. Ja, piemēram, lietojat antibiotikas, vislabāk ir konsultēties ar ārstu.