Scegliere i migliori manubri per gli allenamenti a casa dai produttori più famosi

Per mantenere il proprio corpo in forma, la maggior parte delle persone va in palestra, ma c'è chi fa attività fisica in casa. La prima attrezzatura per tali esercizi sono i manubri. Sono usati per allenare la maggior parte dei piccoli gruppi muscolari. I manubri sono di due tipi: dattilografici e solidi. I modelli impilabili sono l'opzione migliore per gli allenamenti a casa, poiché puoi regolare in modo indipendente il peso e il carico e non occupano molto spazio. Per quanto riguarda i manubri monopezzo, questi manubri sono più adatti per l'allenamento in palestra. Hanno un peso specifico, ad esempio 2 kg, e un gran numero di essi è necessario per l'allenamento a tutti gli effetti. Di conseguenza, non è pratico per esercitarsi a casa. Affinché gli allenamenti a casa siano efficaci, devi scegliere i migliori manubri per la tua casa. Ciò aiuterà la valutazione dei modelli popolari di aziende famose.

I migliori manubri solidi per la casa

I manubri sono usati per esercizi di resistenza. Aiutano a mantenere il tono muscolare, oltre a concentrarsi sul sollievo e ad aumentare la resistenza del corpo. I manubri in ghisa sono disponibili in una varietà di design e colori. L'inventario può avere diversi rivestimenti in modo che non scivoli dal palmo della tua mano. Il materiale antiscivolo più comunemente usato: neoprene e vinile.

I migliori manubri solidi per uso domestico:

Lite Pesi 2951NP 1,5 kg

Il primo modello della recensione ha un design luminoso e confortevole. Si differenzia dagli altri manubri per il peso leggero ed è più adatto per il fitness e l'aerobica. Eseguendo semplici esercizi con un tale accessorio, puoi rafforzare i muscoli del torace, degli avambracci, delle braccia, della schiena, ecc. Sono ricoperti da un materiale in neoprene antiscivolo che respinge l'umidità. Con il suo aiuto, puoi tenere in mano il manubrio in modo facile e sicuro. A causa delle loro dimensioni e del peso ridotti, tali manubri sono comodi da portare con sé in una borsa sportiva o da conservare a casa senza occupare molto spazio.

Caratteristica	Significato
Marchio	Pesi leggeri
Tipo di	manubrio solido
Dimensioni, mm	190 x 60 x 60

Corpo in ferro 4766DP 3 kg

I seguenti manubri sono ideali per i principianti per l'allenamento della forza a casa. Forniscono uno stress sufficiente sui muscoli e aiutano a dare al corpo una definizione sportiva. Questo modello ha una superficie in vinile, quindi si adatta saldamente alla mano. È conveniente fare esercizi con loro in dinamica, mentre non scivolano nella mano e non causano rumore a contatto con la superficie. Ci sono tagli sui dischi, a causa dei quali il manubrio non rotola sul pavimento e non richiede supporti aggiuntivi.

Caratteristica	Significato
Marchio	Corpo di ferro
Tipo di	manubrio solido
Dimensioni, mm	195 x 10 x 10

ICAN IDB-10 1,5 kg

Questi manubri rivestiti in neoprene sono perfetti per gli allenamenti a casa. Durante le lezioni, non causano rumore dal contatto con la superficie, non la graffiano e, grazie al loro design, non rotolano sul pavimento. Hanno un aspetto attraente e, grazie alle loro piccole dimensioni, non occupano molto spazio. I manubri, utilizzati come pesi aggiuntivi, consentono di sviluppare i muscoli più velocemente e ottenere il risultato desiderato. Il rivestimento esterno assorbe parzialmente l'umidità per una presa sicura e impedisce lo scivolamento nella mano.

Caratteristica	Significato
Marchio	IO POSSO
Tipo di	manubrio solido
Dimensioni, mm	215×100×100

REEBOK RAWT-11055BK 5 kg

Con l'aiuto di attrezzature sportive così moderne, puoi allenare rapidamente ed efficacemente i muscoli dei bicipiti e dei tricipiti, rafforzare i muscoli della schiena e delle spalle e usarli anche come pesi per eseguire esercizi addominali. Gli accessori leggeri sono progettati per il riscaldamento, il fitness e l'aerobica. Ideale per i principianti per gli allenamenti a casa. I manubri hanno un rivestimento in vinile che impedisce calli, scivolando nella mano e danneggiando il pavimento in caso di caduta.

Caratteristica	Significato
Produttore	Reebok
Tipo di	manubrio solido
Dimensioni, mm	210×80×80

TITANO 10 kg

L'attrezzatura sportiva più semplice ed efficace è un kettlebell. Con il suo utilizzo in allenamento, puoi sviluppare la forma fisica e la resistenza alla forza. Questa versione di manubri solidi viene utilizzata attivamente per l'allenamento a casa e in palestra per l'allenamento in molti sport. Il peso pressofuso professionale è realizzato in ghisa, quindi è durevole, forte e resistente alla corrosione. A causa delle sue dimensioni ridotte, un tale modello è comodo da riporre a casa, non occupa molto spazio e viene fornito anche un supporto speciale.

Caratteristica	Significato	Significato
Produttore	Titano
Tipo di	manubrio solido
Dimensioni, mm	210×180×100

I migliori manubri pieghevoli

A differenza dei manubri solidi, il design pieghevole prevede un graduale cambio di peso utilizzando dischi di pesi diversi. Sono ottimi per l'uso domestico e occupano relativamente poco spazio. Questa versione dei gusci viene utilizzata per un carico progressivo su tutti i gruppi muscolari. Dischi e colli sono realizzati in vari materiali e, per un servizio più lungo, sono rivestiti con vernice a polvere, plastica o poliuretano. Grazie a ciò, sono molto più silenziosi dell'acciaio e non rovineranno la superficie del pavimento. I migliori manubri pieghevoli sono:

Starfit DB-702 3 kg

Questo manubrio pieghevole è una delle opzioni più convenienti per esercitarsi a casa, il suo peso può essere facilmente modificato, tenendo conto della forma fisica. Questa attrezzatura è adatta per il fitness, gli allenamenti in palestra e gli allenamenti a casa. La costruzione è composta da un collo in acciaio e dischi gommati di diverso peso. Il rivestimento in gomma sui pancake prolunga la durata della vita e riduce al minimo il rumore dell'esercizio. Al posto dell'impugnatura della barra, viene fornita una superficie in plastica che non scivola nella mano e aumenta la sicurezza dell'allenamento.

Caratteristica	Significato
Produttore	Starfit
Tipo di	manubrio pieghevole
Dimensioni, mm	250×115×135

Lite Pesi 3103CD 10 kg

Un'altra attrezzatura sportiva economica e pratica per l'allenamento quotidiano, che è entrata nella vetta delle migliori. I dischi sono plastificati, quindi sono silenziosi quando colpiscono il pavimento e non lo danneggiano in caso di caduta. I manubri sono ideali per mantenere la forma fisica, possono essere utilizzati in palestra ea casa. Con il loro aiuto, puoi allenare efficacemente i muscoli delle braccia, del busto e del cingolo scapolare, sviluppare il muscolo cardiaco e migliorare il sistema respiratorio. I dischi sono facilmente sostituibili con fermi a vite.Grazie alla selezione del peso, sono adatti sia per uomini che per donne e inoltre non occupano molto spazio durante lo stoccaggio.

Caratteristica	Significato
Produttore	Pesi leggeri
Tipo di	manubrio pieghevole
Dimensioni, mm	460×254

I migliori set di manubri

Le macchine per esercizi a casa più convenienti sono i manubri. Con il loro aiuto, diversi gruppi muscolari possono essere mantenuti in buona forma. La migliore opzione di allenamento sono i set di manubri a casa. Sono entrambi solidi e pieghevoli. Il set include due manubri di un certo peso. Per conservare tali attrezzature sportive, nel kit viene spesso fornita una custodia, in modo che il kit non occupi molto spazio. Per fare la tua scelta, dovresti prestare attenzione ai migliori set di manubri.

AVVIARE NT18054

Questi manubri sono un'ottima aggiunta agli allenamenti delle braccia e della parte superiore del corpo. Il loro peso medio-basso li rende ideali non solo per gli utenti alle prime armi, ma anche per gli atleti più esperti (ad esempio, come supplemento al jogging). Le impugnature del manubrio sono ricoperte di gommapiuma, mentre si adattano comodamente alla mano e non c'è possibilità di lesioni. Una caratteristica distintiva sono le cinghie in velcro regolabili. Forniscono sicurezza e non cadono dalla mano durante gli allenamenti vigorosi.

Caratteristica	Significato
Produttore	Avviare
Il peso	2 × 0,75 kg
Dimensioni (modifica)	18×8×4

Euro classico EK-212

Questi manubri hanno un design unico e ti permettono di diversificare il tuo allenamento sportivo. Con il loro aiuto, sviluppano i muscoli, rafforzano il tessuto muscolare e aumentano la resistenza del corpo, li usano durante il jogging per il peso. Grazie al loro rivestimento in vinile antiscivolo, garantiscono comfort durante gli allenamenti. I manubri sono di alta qualità e durata, realizzati in plastica, all'interno dei quali è presente una miscela composita.

Caratteristica	Significato
Produttore	Euro classico
Il peso	2 × 5 kg
Dimensioni (modifica)	20×9×18

ATEMI AD-02-8

I set di manubri vengono utilizzati per esercizi produttivi a casa e in palestra. Con un allenamento regolare, i muscoli della cintura scapolare, la schiena si rafforzano, la figura si stringe. Questo set di accessori ha un rivestimento in vinile per una presa sicura e confortevole. I manubri sono piacevoli al tatto, non lasciano calli, in caso di caduta accidentale il rischio di graffiare il pavimento è minimo. Grazie al peso e alle dimensioni ottimali, sono convenienti per lo stoccaggio e il trasporto.

Caratteristica	Significato
Produttore	ATEMI
Il peso	2 × 4 kg
Dimensioni, cm	20×9.5

I manubri per l'allenamento a casa sono un ottimo strumento per il fitness. Quando si sceglie, è necessario capire quali risultati si desidera ottenere esercitandosi con un nuovo accessorio. A casa, è meglio usare modelli pieghevoli e fusi di piccolo volume. Righe con manubri - attrezzatura professionale per palestre. In ogni caso, è importante che tali gusci siano di alta qualità, sicuri e comodi da usare. I modelli sopra elencati corrispondono esattamente a questa descrizione.