TOP dei migliori frullati per dimagrire: brucia grassi e proteine (proteine)
Spesso, i cosiddetti cocktail dimagranti sono solo un espediente usato dai marketer disonesti per vendere le loro ricette, ma non è sempre così. Esistono infatti in commercio formulazioni efficaci che accelerano la disgregazione dei tessuti adiposi e la loro conversione in energia. Queste miscele sono particolarmente efficaci se consumate prima dell'allenamento. L'efficacia dei prodotti è di un ordine di grandezza inferiore nel caso di utilizzo senza attività fisica, poiché non si creano le condizioni per il consumo di energia. Selezioniamo i migliori frullati brucia grassi per la perdita di peso, nonché prodotti a base di proteine per sostituire il grasso con il tessuto muscolare.
I migliori frullati brucia grassi per perdere peso
Il principio di funzionamento dei cocktail brucia grassi può differire: alcuni mirano a sopprimere la sensazione di fame, altri mirano ad accelerare i processi metabolici nel corpo e altri accelerano il ritiro del cibo e riducono anche la qualità della sua assimilazione. Per capire se una bevanda è adatta al ritmo della vita e ai compiti assegnati, ogni composizione deve essere considerata separatamente.
I cocktail dimagranti più efficaci:
DIETA ENERGETICA
Un'eccellente serie bilanciata di frullati nutrizionali a basso contenuto di grassi. Una moderata concentrazione di carboidrati consente di fornire energia al corpo, ma previene l'accumulo di eccesso sotto forma di grasso. La composizione è arricchita con un complesso di 12 vitamine, 11 minerali ed enzimi per una digestione alimentare di alta qualità. Il cocktail aiuta ad attenuare la sensazione di fame e favorisce anche la scomposizione dei grassi. L'assortimento contiene molte composizioni con gusti diversi: caffè, cioccolato, lampone, banana, fragola, vaniglia.
| Caratteristica | Significato |
| Valore energetico di una porzione | 63 kcal |
| Il peso | 450 g |
| Produttore | Francia |
Professionisti:
- una lattina è progettata per 15 porzioni;
- gusto gradevole, nessun forte retrogusto chimico;
- una vasta selezione con gusti diversi;
- facile da cucinare, mescola fino a che liscio;
- regola il metabolismo;
- dà un risultato apprezzabile.
Svantaggi:
- alcune varietà sono troppo stucchevoli e non sembrano prodotti naturali, il cui gusto è imitato;
- la sensazione di fame ritorna 3-4 ore dopo aver bevuto il cocktail.
Testimonianza: “Ho provato tutti i cocktail, mi è piaciuto di più con cappuccino e banana. In termini di efficienza, questo è il miglior prodotto sul mercato, la fame diventa davvero meno acuta, grazie alla quale è possibile perdere peso. Il mio risultato è di 2 kg al mese."
SHAPER EXTRA FIT
Un frullato brucia grassi di qualità include una gamma di potenti additivi che accelerano la scomposizione del grasso. La composizione include anche le vitamine e i minerali più essenziali. Il prodotto si basa sul noto aminoacido L-carnitina, una sostanza naturale prodotta nel corpo, ma in piccole quantità. Viene utilizzato attivamente dagli atleti per accelerare la perdita di peso e convertire il grasso in energia. La bevanda dà una sensazione di pienezza, senza portare calorie in eccesso nel corpo. Il prodotto è più efficace prima e dopo l'esercizio. Può essere utilizzato come supplemento o come sostituto del pasto (non più di 1 al giorno).
| Caratteristica | Significato |
| Valore energetico di una porzione | 89 kcal |
| Il peso | 350 g |
| Produttore | Russia |
Professionisti:
- bene attenua la sensazione di fame;
- aiuta a bruciare i grassi molto più velocemente;
- piacevoli sensazioni gustative;
- effetto evidente dopo 1 settimana di utilizzo;
- ci sono opzioni con lamponi, limone, cappuccino, ribes nero.
Svantaggi:
- i grumi rimangono nel liquido freddo, è meglio cucinare non a mano, ma con l'aiuto di un frullatore, mixer;
- non adatto a tutti, a volte provocando allergie o disturbi di stomaco.
Recensione: “Il gusto è eccellente, ma hai ancora voglia di mangiare.Devi fare uno sforzo per trattenerti dal mangiare. Forse hai bisogno di usarlo per un po', non lo so. Aggiungerò la mia recensione tra un mese."
Equilibrio naturale Oriflame
La miscela può essere utilizzata come un efficace frullato dimagrante notturno o come sostituto del pasto. In quest'ultimo caso, l'effetto sarà più pronunciato. Contiene un'alta concentrazione di proteine, che è quasi identica nella struttura alle proteine del latte. Grazie alla fibra, la formula aiuta ad eliminare completamente l'uso di cibi ipercalorici (in un pasto particolare). La composizione blocca immediatamente la sensazione di fame, aiutando a ridurre il proprio peso corporeo. Con un contenuto calorico modesto, il prodotto dà una notevole sferzata di energia e satura il corpo di vitamine.
| Caratteristica | Significato |
| Valore energetico di una porzione | 67 kcal |
| Il peso | 378 g |
| Produttore | Svezia |
Professionisti:
- venduto in farmacia, anche se può essere abbastanza difficile da trovare;
- ci sono opzioni con aromi di vaniglia, cioccolato e fragola;
- è un sostituto di prelibatezze ipercaloriche;
- ben assorbito dal corpo;
- composizione naturale del cocktail;
- può essere acquistato con un buon sconto.
Svantaggi:
- non a tutti piacerà il gusto, è mal espresso e rimane anche il gusto della polvere;
- la polvere si deposita parzialmente sul fondo.
Feedback: “In generale, il cocktail mi è piaciuto, potrei anche includerlo nella mia dieta in modo continuativo per gli spuntini al lavoro. Ma il gusto della fragola non fa per me, altri produttori offrono cocktail dimagranti molto più gustosi, ma consiglio comunque di acquistare e provare ".
Cioccolato Slim
Un prodotto per accelerare i processi metabolici a base di componenti vegetali. La formula unica del cocktail dimagrante aiuta a ridurre l'indice di massa corporea e questo è il risultato degli effetti complessi di diversi elementi della composizione. Le bacche di Goji sono apprezzate non solo in cosmetologia, ma anche nella lotta contro l'eccesso di peso, aiutano a liberarsi del grasso in aree particolarmente problematiche del corpo. I semi di chia, grazie al loro alto contenuto di fibre, aiutano a sentirsi sazi rapidamente. Il cacao interrompe il desiderio di mangiare dolci, proteggendo una persona che perde peso dall'eccesso di cibo ipercalorico.
| Caratteristica | Significato |
| Valore energetico di una porzione | 73 kcal |
| Il peso | 280 g |
| Produttore | Brasile |
Professionisti:
- attiva i processi metabolici;
- gusto delicato e dolce;
- in 2-3 settimane è possibile perdere circa 3 kg;
- aiuta a purificare il corpo;
- non provoca effetti collaterali.
Svantaggi:
- funziona solo in combinazione con una corretta alimentazione, senza modificare la dieta, il cocktail non dà molti risultati;
- non a tutti piace il gusto.
Feedback: “È difficile avere la giusta impressione sul cocktail. Da un lato, ho davvero perso peso, ho perso 2 kg in 3 settimane. D'altra parte, non so se sia merito del prodotto o mio personale, poiché prima il mio peso scendeva a causa dell'allenamento e di una dieta sana. Almeno mi sento meglio".
EVLUTION NUTRITION ENGN SHRED
Il prossimo membro della classifica Fat Burning Shakes si basa sull'azione della L-Carnitina, che integra l'estratto di peperone rosso, il tè verde e lo yohimbe. Questi componenti migliorano l'effetto di abbattere i depositi di grasso, costringendo il corpo a convertirli in energia. Con un allenamento regolare e moderatamente intenso, il peso inizierà a diminuire piuttosto rapidamente e la resistenza aumenterà. A causa dell'effetto stimolante del prodotto, si sconsiglia di berlo nei periodi prima di coricarsi e durante la bassa attività.
| Caratteristica | Significato |
| Valore energetico di una porzione | 40 kcal |
| Il peso | 231 g |
| Produttore | Stati Uniti d'America |
Professionisti:
- dà un'ondata di forza, che persiste per 1-2 ore, quindi l'effetto diminuisce gradualmente;
- buon gusto di punch alla frutta con leggera e gradevole acidità;
- la caffeina nella composizione fornisce una sferzata di vivacità;
- basso contenuto calorico;
- Mescolare velocemente fino a che liscio.
Svantaggi:
- Può interferire con il sonno se bevuto la sera;
- come parte del peperoncino, quindi le persone con un tratto gastrointestinale sensibile farebbero meglio a scegliere qualcos'altro.
Recensione: “Ho comprato un prodotto per mio marito: adora questo cibo per sportivi. L'ho provato io stesso: il gusto è ottimo, è comodo da bere. Rimane solo il retrogusto, come se ci fosse stato aggiunto del peperoncino”.
Valutazione dei frullati proteici (proteine) per la perdita di peso
La sezione successiva del TOP propone una scelta dei migliori frullati proteici che contribuiscono anche alla perdita di peso, ma soggetti all'attività fisica. Possono sostituire l'assunzione di cibo, mentre sono a basso contenuto di calorie e ricchi di proteine.
I migliori frullati proteici:
SOIA TOTALE NATURALE
Un frullato proteico per la perdita di peso con proprietà dietetiche, espresso nel fatto che un pasto (porzione) apporta all'organismo 130 g di calorie "di qualità". La composizione ricca di vitamine (24 diversi minerali e vitamine) in combinazione con proteine di soia di alta qualità fornisce tutto ciò di cui il corpo ha bisogno per il normale funzionamento. Non ci sono integratori discutibili nella nutrizione sportiva. Un cocktail denso rimuove perfettamente la sensazione di fame per 3-4 ore, dando una sensazione di sazietà. Tuttavia, non può ancora essere utilizzato come sostituto dell'alimento principale, il massimo sostituisce 1 pasto.
| Caratteristica | Significato |
| Valore energetico di una porzione | 130 kcal |
| Il peso | 540 g |
| Produttore | Stati Uniti d'America |
Professionisti:
- molto simile al gelato al cioccolato e alla vaniglia;
- in 4 settimane aiuta a perdere circa 2-3 kg;
- non ci sono componenti pericolosi e dannosi;
- dà una sensazione di sazietà;
- prezzo basso.
Svantaggi:
- la banca è piena solo al 50%;
- la proteina di soia, sebbene di alta qualità, è ancora di origine vegetale, meglio - di origine animale.
Testimonianza: “Utilizzando come sostituto della cena conveniente, gustoso e di alta qualità. Ho appena ingrassato perché la sera ho sempre voluto mangiare, non riesco a dormire a stomaco vuoto. Questo cocktail è diventato la mia salvezza. Ora il peso regge e diminuisce gradualmente, ma non più velocemente di 0,5 kg in 2 settimane. E grazie per questo, considerando che non sto facendo altro".
Nutrabolici HydroPure
Un integratore sportivo di qualità del segmento premium, che, durante un'attività fisica da moderata a elevata, aiuta il corpo a scomporre i depositi di grasso complessi. Ciò influisce sull'aumento della resistenza, del vigore e fornisce una carica di forza. La composizione non contiene sostanze inutili e nocive, solo gli oligoelementi più necessari: sodio, potassio, calcio. Il basso contenuto calorico e la mancanza di stimolanti consentono di utilizzare il cocktail la sera. Il numero di dosi al giorno può variare da 1 a 3 volte.
| Caratteristica | Significato |
| Valore energetico di una porzione | 117 kcal |
| Il peso | 900 g |
| Produttore | Canada |
Professionisti:
- non provoca effetti di dipendenza;
- adatto per un uso regolare;
- sicuro per la salute;
- composizione di alta qualità;
- gli ottimi gusti di cioccolato e vaniglia sono i più apprezzati;
- si mescola bene;
- aiuta in una serie di massa muscolare di alta qualità.
Svantaggi:
- sapore leggermente zuccherino;
- funziona solo in combinazione con la formazione.
Recensione: “Composizione eccellente, buon gusto di vaniglia e facilità di agitazione: questo è tutto ciò che devi sapere nella prima fase per acquistarlo. Funziona alla pari con i suoi concorrenti per aiutare a costruire muscoli e sostituire il grasso corporeo ".
Dimatizzazione ISO-100
Un delizioso frullato proteico dimagrante con una maggiore potenza. L'alta concentrazione di proteine aiuta a saturare il corpo con i componenti necessari per la costruzione dei muscoli. La miscela soddisfa perfettamente sia la sensazione di fame che di sete, che ha un effetto positivo sul peso di una persona. La maggior parte delle persone inizia a mangiare di meno, rispettivamente, consuma meno calorie e, di conseguenza, perde peso. Con l'assunzione regolare e l'attività fisica, la perdita di peso avviene abbastanza rapidamente, fino a 1 kg in 1 settimana. Il cocktail stesso non contiene né grassi né carboidrati.
| Caratteristica | Significato |
| Valore energetico di una porzione | 114 kcal |
| Il peso | 330-2275 g |
| Produttore | Stati Uniti d'America |
Professionisti:
- ci vogliono solo 5 minuti per cucinare;
- si dissolve completamente anche in un liquido freddo;
- ben assorbito dal corpo grazie all'uso di siero di latte isolato di alta qualità;
- un complesso di aminoacidi essenziali;
- non c'è nulla di superfluo, nemmeno i carboidrati.
Svantaggi:
- il gusto diventa noioso rapidamente;
- non adatto come sostituto del mangiare.
Recensione: "Un cocktail molto dolce e salutare con un aroma gradevole, che si adatta perfettamente al suo prezzo."
Vitaprom Il Cibo degli Dei
Un cocktail equilibrato per un'alimentazione funzionale con proteine altamente digeribili. Viene quasi completamente assorbito dall'organismo anche grazie all'aggiunta di aminoacidi. L'integratore alimentare è a basso contenuto calorico e può essere utilizzato come sostituto di uno dei pasti. Con l'uso regolare, fornisce una sensazione di leggerezza, migliora l'umore, mantiene a lungo una sensazione di pienezza e rimuove la pesantezza allo stomaco. Queste sono tutte conseguenze dell'utilizzo di proteine di soia di alta qualità.
| Caratteristica | Significato |
| Valore energetico di una porzione | 88 kcal |
| Il peso | 300, 600 g |
| Produttore | Russia |
Professionisti:
- tanti gusti: fragola, cioccolato, vaniglia, ananas;
- prezzo abbordabile;
- una piccola lattina è sufficiente per 12 porzioni;
- basso contenuto calorico;
- gusto gradevole.
Svantaggi:
- è molto difficile acquistare nei normali negozi;
- non si mescola bene;
- può causare stitichezza.
Recensione: “Come promesso, lo è: placa l'appetito e migliora l'umore. Per 3 mesi di utilizzo siamo riusciti a sbarazzarci di 6 kg, spero che questo non sia il limite."
BONTÀ DELLA NATURA COMPLETA
Frullato proteico in polvere con una formula speciale a base di componenti nutrizionali che coprono completamente le esigenze del corpo. In caso di uso costante, non solo contribuisce alla perdita di peso, ma migliora anche l'aspetto e la salute. Gli effetti elencati sono forniti da: proteine di alta qualità, collagene, fibre e probiotici. Grazie alle vitamine del gruppo B, il farmaco accelera i processi metabolici e aiuta a perdere peso. L'assortimento include opzioni di aroma insolite, ma tutte sono piuttosto morbide e tenere.
| Caratteristica | Significato |
| Valore energetico di una porzione | 110 kcal |
| Il peso | 453 g |
| Produttore | Stati Uniti d'America |
Professionisti:
- composizione naturale senza aromi;
- soddisfa la fame rapidamente e per lungo tempo;
- non causa problemi di salute;
- composizione ben bilanciata;
- gusto gradevole.
Svantaggi:
- può sembrare troppo dolce;
- la polvere è leggermente polverosa;
- alto prezzo.
Testimonianza: “Una ricca miscela proteica con vitamine, che può essere consigliata ad amici e parenti. Mi è piaciuto sia il gusto che la composizione, continuerò ad acquistare”.
Come scegliere un cocktail dimagrante?
Per scegliere il cocktail giusto per la perdita di peso, dovresti prestare attenzione a:
- Contenuto calorico. Il valore nutrizionale di una porzione non dovrebbe essere troppo grande, altrimenti, invece di un effetto brucia grassi, il peso in eccesso inizierà solo ad accumularsi.
- La presenza di additivi utili. Ciò include vitamine, amminoacidi, oligoelementi, estratti vegetali ausiliari e altro ancora. Aiuteranno a migliorare le condizioni del corpo.
- La quantità di proteine, carboidrati e grassi. Le proteine dovrebbero essere massimizzate, i carboidrati dovrebbero essere moderati e il grasso dovrebbe essere minimo.
- La presenza e il tipo di stimolante. Alcune formulazioni contengono caffeina e prodotti simili per migliorare le prestazioni. Non è sempre consigliabile usarli, soprattutto di notte.
- Prezzo. I buoni cocktail non possono essere troppo economici, quindi è meglio prestare attenzione alla categoria di prezzo medio e alto con proteine animali di alta qualità.
Una valutazione dei migliori cocktail dimagranti e consigli per la scelta ti aiuterà a scegliere la composizione perfetta che ti aiuterà davvero a perdere peso. Tutti questi prodotti funzionano meglio se combinati con l'esercizio, ma alcuni possono essere usati da soli, ottenendo l'effetto desiderato, mentre altri sono completamente inutili senza allenamento. Ogni lettore potrà quindi scegliere il cocktail perfetto per il proprio ritmo di vita.
