TOP 7 migliori porridge Hercules: valutazione, metodo di cottura, quale acquistare, confronto con analoghi

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Il porridge di Hercules, chiamato anche farina d'avena, è un prodotto versatile che favorisce la perdita di peso, riduce il rischio di malattie cardiovascolari e riduce la quantità di zucchero nel sangue. Oggi questo cereale viene prodotto da molti marchi in diverse forme.

I fiocchi possono essere acquistati come porridge istantaneo o come cereali integrali che richiedono una cottura completa, anche se non così lunga. La farina d'avena può contenere frutta secca, bacche, additivi, possono essere senza di loro e persino non contengono zucchero. I produttori producono fiocchi d'avena in scatole, sacchetti e bustine porzionate. In questo articolo parlerò dei sette migliori fiocchi d'avena e dei criteri per sceglierli.

Voto TOP 7 miglior porridge hercules

Ho analizzato tutta la farina d'avena e i cereali di diversi produttori. Sulla base dei risultati ottenuti, è stata compilata una valutazione dei migliori porridge di farina d'avena:

Mistral gusti assortiti ai frutti di bosco

Il prodotto è costituito da farina d'avena integrale. Per la preparazione è sufficiente versare acqua calda sul contenuto di una bustina porzionata e attendere circa cinque minuti. La scatola contiene sei bustine con tre gusti diversi.

Il porridge sarà un'ottima scoperta per le persone che preferiscono risparmiare tempo. Mistrel non è solo una colazione veloce, ma anche deliziosa e sostanziosa.

Metodo di cottura	Senza cottura
additivi	Frutti di bosco liofilizzati (mirtilli, lamponi, fragole)
Pacchetto	Bustina porzione

delizioso;
una porzione sufficiente;
fermenta rapidamente;
bacche nella composizione.

assente.

Questa è la mia colazione preferita al mattino. Non c'è tempo per la cottura completa, ma vuoi mangiare deliziosamente. Pertanto, preparo questa farina d'avena con le bacche. Profumo molto gustoso, gradevole, appagante. Si apre facilmente.

Prodotto russo Hercules Delicato

La farina d'avena delicata è disponibile in una scatola di cartone da 450 grammi. Le semole vengono tritate il più possibile, vengono cotte per non più di tre minuti. Il risultato è una farina d'avena dalla consistenza piacevole e delicata.

I fiocchi possono essere bolliti in acqua o latte fino a quando la massa non si addensa. Puoi aggiungere sale, zucchero, burro, bacche o frutta a piacere. È importante che il prodotto non contenga sostanze nocive.

Metodo di cottura	Richiede cottura
additivi	Non contiene
Pacchetto	Scatola

gustoso;
gentile;
cottura veloce.

non trovato.

Fiocchi d'avena deliziosi e incredibilmente teneri. Io preferisco non lessarle, ma metterle a bagno nel latte caldo per circa 5 minuti, non aggiungo zucchero, posso buttare qualche frutto di bosco. Risulta molto gustoso e salutare.

Se ti piacciono i fiocchi d'avena con il latte, ti consiglio di far bollire prima il porridge in acqua e di versare il latte caldo, non bollito, nel piatto finito.

Porridge di farina d'avena Bystrov Assortito senza cottura

Il prodotto si presenta in una scatola da sei bustine da portata in tre gusti diversi. Non è necessario far bollire questa farina d'avena, è sufficiente versare il contenuto della busta con acqua calda, latte e lasciare agire per cinque minuti. La composizione contiene, oltre alla farina d'avena, anche zucchero, prebiotici e frutti di bosco secchi.

Metodo di cottura	Senza cottura
additivi	Piatto di frutti di bosco
Pacchetto	Bustina porzione

naturale;
delizioso;
fermenta rapidamente.

non trovato.

Consiglio il porridge di farina d'avena di questo produttore come colazione. Lo cucino regolarmente per i miei figli, il prodotto è soddisfacente, i bambini non hanno fame da molto tempo. Il dottore ha consigliato questi cereali a mio padre quando aveva problemi di stomaco. Secondo il medico, il porridge contiene tutte le sostanze e gli oligoelementi utili al corpo.

Fiocchi di avena nordica

La farina d'avena è prodotta da un'azienda finlandese e soddisfa tutti gli standard di qualità nazionali.Le semole sono una fonte di nutrienti: potassio, fosforo, zinco, carboidrati e proteine. Il prodotto contiene anche vitamine A e B. La farina d'avena è prodotta in una scatola di cartone.

Metodo di cottura	Richiede cottura
additivi	Non contiene
Pacchetto	Scatola

Buona;
delizioso;
cuoce velocemente.

non trovato.

Per molti anni ho usato questi fiocchi d'avena per cucinare. Io preferisco non lessarle, ma metterle a bagno nel latte caldo. Mi sembra che risulti così dolcemente. Aggiungo miele, olio a piacere. La famiglia è felice.

Aggiungi ingredienti sani al porridge finito: frutta, noci, miele, yogurt. Ciò porterà non solo piacere estetico e gustativo, ma porterà anche vitamine e microelementi nel corpo.

Myllyn Paras 1928 Farina d'avena istantanea

Il prodotto è ottenuto da avena integrale. I grani grossolani vengono appiattiti in fiocchi più piccoli durante il processo di fabbricazione. Allo stesso tempo, non vengono aggiunti conservanti, aromi ed esaltatori di sapidità. Come risultato della lavorazione, la farina d'avena conserva vitamine e minerali utili.

Il porridge viene cotto per circa cinque minuti, risulta tenero, morbido. La farina d'avena può essere utilizzata anche per la preparazione di prodotti dietetici: pane, biscotti PP, torte PP. Il prodotto può essere aggiunto a kefir, yogurt per sapore e valore nutritivo.

Metodo di cottura	Richiede cottura
additivi	Non contiene
Pacchetto	Scatola

delizioso;
aroma gradevole;
senza additivi.

assente.

Porridge delizioso, a volte lo cucino al mattino, soprattutto perché la cottura non richiede più di cinque minuti. Aggiungo marmellata, burro o miele. Risulta essere una colazione piuttosto gustosa.

Fiocchi di farina d'avena Hercules istantanei del prodotto russo

La farina d'avena sarà la migliore colazione gustosa e salutare per tutta la famiglia. Non ci sono additivi inutili nella composizione, ma puoi riempirlo tu stesso con burro, marmellata o frutta a piacere. I fiocchi contengono fibra alimentare naturale che, con l'uso costante, normalizza la digestione.

Metodo di cottura	Richiede cottura
additivi	Non contiene
Pacchetto	Scatola

gusto ricco;
poco costoso;
adatto per acqua e latte.

si trovano bucce, i chicchi sono poco raffinati.

Fiocchi deliziosi e salutari. Lo faccio sia con l'acqua che con il latte. È vero, cucino per dieci minuti, non cinque, come è scritto sulla confezione. Altrimenti, il porridge risulta essere poco cotto. Beh, o devi solo lasciarla fermentare un po'.

Uvelka Porridge istantaneo di farina d'avena con mirtilli

Il porridge combina i benefici della farina d'avena e dei mirtilli. Hercules contiene un gran numero di oligoelementi benefici. I mirtilli sono ricchi di antiossidanti che supportano la vista, la memoria e la salute cardiovascolare. Pertanto, il consumo di questo porridge non è solo gustoso, ma anche salutare.

Metodo di cottura	Senza cottura
additivi	Mirtilli secchi
Pacchetto	Bustina porzione

delizioso porridge;
bacche intere;
fermenta rapidamente;
non finemente macinato.

non trovato.

Il porridge è gustoso, dolce, al miglior prezzo. Ci sono mirtilli interi. Si cuoce velocemente, le scaglie sono morbide, tenere. Un'ottima opzione per la colazione per tutta la famiglia.

Proprietà utili dei fiocchi d'avena

I benefici della farina d'avena sono stati scientificamente confermati da molti anni di ricerca e dall'introduzione di questo piatto nella base della nutrizione dietetica. Hercules ha un alto valore energetico, contiene molte proteine e carboidrati. Inoltre, la composizione contiene una quantità sufficiente di magnesio, potassio, fosforo, calcio.

Considera l'utilità del porridge di farina d'avena per persone diverse:

Vantaggio generale	saturazione del corpo con energia; il glutine che si forma durante la cottura previene l'irritazione dello stomaco; la fibra nella farina d'avena assorbe le sostanze tossiche; abbassa il colesterolo nel sangue; riduce il rischio di malattie cardiovascolari; rallegra, migliora la funzione cerebrale.
Donne	accelera il metabolismo; rimuove le tossine e le tossine; le maschere di farina d'avena aiutano a combattere l'acne; rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, che è importante per le donne che soffrono di vene varicose; rafforzamento del sistema nervoso.
Uomini	aumenta la libido; migliora la funzione riproduttiva, in particolare la qualità del seme; gli amminoacidi che compongono la farina d'avena contribuiscono alla formazione delle proteine nei muscoli.
Figli	il rischio di asma bronchiale è ridotto; migliora la funzione cerebrale; dà a un bambino, un organismo in crescita e mobile una grande quantità di energia; forma i muscoli.
Durante la gravidanza	il contenuto di acido folico nella farina d'avena ha un effetto benefico sulla salute del feto; il ferro previene l'insorgenza di anemia e uno stato irritabile della futura mamma; migliora il tratto digestivo, prevenzione della stitichezza; la vitamina B6 aiuta a migliorare le condizioni generali del corpo con tossicosi; Il brodo di Ercole previene l'edema, che spesso si verifica nelle donne in gravidanza.
Con HB	durante l'allattamento, puoi mangiare la farina d'avena e questo non rovinerà la figura della mamma appena fatta; se una donna ha il diabete mellito, la farina d'avena aiuta a normalizzare i livelli di zucchero nel sangue; satura il corpo di una giovane madre che allatta con calcio, che preverrà problemi con capelli, unghie e denti; rafforzare il sistema immunitario grazie al contenuto di vitamine e antiossidanti.

I medici raccomandano la colazione con farina d'avena, ma è meglio cucinarla in acqua. Per gusto, puoi aggiungere miele, marmellata, frutta o bacche al porridge.

Come scegliere la farina d'avena

Meno il prodotto è stato lavorato, più è utile e ha mantenuto proprietà utili, sostanze, vitamine e microelementi. Se stai seguendo una dieta sana, cercando di perdere peso, è meglio dare la preferenza alla farina d'avena integrale. È molto più difficile trovarlo di uno elaborato, ma è possibile.

Inoltre, dovresti prestare attenzione ai seguenti criteri:

Tempo di cottura	Idealmente, i fiocchi d'avena vengono bolliti per 10-20 minuti. Questo può essere chiamato un prodotto a base di carboidrati lenti. In tale farina d'avena, la quantità massima di sostanze nutritive verrà preservata dopo la cottura.
La quantità di zucchero (non più di 5 g per 100 g di fiocchi d'avena)	È fantastico se il prodotto contiene solo farina d'avena o fiocchi. Non deve contenere aromi, coloranti, conservanti, zucchero. Puoi addolcire il porridge e aggiungere tu stesso noci e frutta.
Fibra (non più di 6 g per 100 g di fiocchi d'avena)	L'assunzione giornaliera di fibra è di 35 grammi. Maggiore è la lettura sulla confezione di farina d'avena, meglio è.

Se è indicato sulla confezione che i fiocchi d'avena sono biologici o c'è un marchio "Fitness", ti consiglio di studiare ancora più attentamente la composizione di un tale prodotto. Questo di solito è solo uno stratagemma di marketing che cattura l'attenzione del consumatore.