TOP 6 migliori vitamine per il viso: composizione, scopo

I cosmetici moderni possono migliorare le condizioni della pelle del viso, ma l'effetto non sarà ancora abbastanza pronunciato se ti affidi solo a loro. Soprattutto se la routine quotidiana, le abitudini alimentari e il ritmo della vita lasciano molto a desiderare. Per aiutare il corpo umano, le aziende farmaceutiche hanno sviluppato vitamine e integratori alimentari che possono risolvere il problema dell'invecchiamento della pelle dall'interno. I loro componenti principali mirano a migliorare le condizioni dell'epidermide, delle unghie e dei capelli.

In questo articolo ho stilato una lista delle migliori vitamine che possono risolvere il problema indicato. Di seguito troverai un'analisi dei loro componenti principali, delle caratteristiche dell'applicazione e dei suggerimenti per la scelta.

Voto TOP 6 migliori vitamine per il viso

Ecco un elenco dei rimedi più diffusi per migliorare le condizioni della pelle del viso:

Zinco + Vitamina C

Il modo più semplice ed efficace per sostenere il corpo è fornire alla tua immunità zinco e vitamina C, micronutrienti necessari per proteggere dalle infezioni e dall'attività vigorosa. Il legame tra il contenuto di zinco, vitamina C e l'attività del sistema immunitario è stato a lungo dimostrato.

Questo integratore ti fornirà il fabbisogno giornaliero di una forma facilmente assimilabile di zinco e della vitamina menzionata.

Il corso può durare fino a 1,5 mesi quando si assume 1 compressa al giorno. Un pacchetto è sufficiente per il corso.

Le controindicazioni comprendono l'intolleranza individuale ai componenti, la gravidanza e l'allattamento. Si consiglia di consultare un medico prima dell'uso.

Paese di origine: Russia.

Buone vitamine, poco costoso. È conveniente prendere e piace il dosaggio, è sufficiente bere una compressa al giorno. Contenuto di zinco sufficiente nell'attuale pandemia. Ora puoi tranquillamente uscire con le persone. Un amico li beve in autunno. E sebbene sia allergica, non ci sono state reazioni alle vitamine. Bel prezzo.

Multi B-complesso Vitamir

Questo complesso è particolarmente indicato per coloro che sono carenti di vitamine del gruppo B. Vi ricordo che questo gruppo si riferisce a composti idrosolubili coinvolti nei processi metabolici e che promuovono il rilascio di energia dalle cellule. Poiché vengono escreti dal corpo, le loro riserve devono essere reintegrate regolarmente (con cibo o integratori alimentari).

L'intero gruppo ha uno scopo: migliorare il metabolismo, rafforzare il sistema immunitario e il sistema nervoso. La maggior parte di queste vitamine influisce contemporaneamente sulla condizione della pelle, delle unghie e dei capelli. Inoltre, se li prendi tutti insieme e non separatamente, l'effetto sarà migliore.

Paese di origine: Russia.

Bevo queste vitamine regolarmente. Il modulo di rilascio - compresse - mi si addice. Ho smesso di essere nervoso, i miei capelli cadono meno, le mie unghie non si rompono. Certo, l'effetto è temporaneo, mentre prendo vitamine e per altri 1-2 mesi dopo la fine del corso, ma comunque.Per coloro che non hanno abbastanza vitamina B, consiglio questo complesso. Contiene l'intero gruppo.

Per pelle, capelli e unghie (Evalar)

Questo è un integratore alimentare formulato per fornire quotidianamente all'organismo preziose sostanze nutritive e per mantenere la bellezza naturale dall'interno verso l'esterno. Il farmaco promuove una maggiore produzione di collagene e cheratina, che migliora le condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie e dona un effetto anti-età. Restituisce compattezza ed elasticità alla pelle, le dona un aspetto sano e curato, aiuta a rinforzare la lamina ungueale, previene la delaminazione, rende i capelli forti e lucenti, li protegge dalla caduta dei capelli e dall'eccessiva untuosità.

Qualche parola sui componenti. Il metilsulfonilmetano è una fonte naturale di zolfo organico alimentare di cui il nostro corpo ha bisogno ogni giorno. È il componente principale della cheratina e del collagene. Una mancanza di questo zolfo porta a problemi di pelle, capelli opachi e deboli, desquamazione e unghie fragili.

La vitamina C è coinvolta in un gran numero di processi chimici e in alcuni svolge un ruolo di primo piano, partecipa anche alla sintesi del collagene.

Lo zinco svolge un ruolo importante nel metabolismo. La carenza prolungata di questo elemento interrompe la crescita di unghie e capelli. Un segno evidente della sua mancanza sono le macchie bianche sulle unghie. Lo zinco aiuta a combattere efficacemente l'acne e le normali infiammazioni della pelle. Una quantità sufficiente di zinco nella dieta normalizza lo sfondo ormonale, allevia la pelle dall'eccessiva untuosità e migliora le sue condizioni generali.

Paese di origine: Russia.

Questo è il mio complesso di bellezza preferito. Certo, non funziona istantaneamente, ma dopo un mese puoi notare dei cambiamenti. La pelle aveva un aspetto molto migliore, anche il colore si uniformava, ma soprattutto - l'effetto idratante, grazie al quale non solo la pelle, ma anche i capelli hanno iniziato ad avere un aspetto migliore. Ora brillano anche senza fondi aggiuntivi e in generale hanno un aspetto molto migliore. Ho letto che se vuoi aumentare la lunghezza, si consiglia di bere questo farmaco con una pausa minima, quindi voglio provarlo.

Retinolo palmitato (vitamina A)

Questo preparato vitaminico contiene vitamina A in forma liquida. Vi ricordo che appartiene alle vitamine liposolubili. Ha un effetto multiforme sull'attività vitale dell'organismo. Partecipa ai processi redox, alla sintesi di mucopolisaccaridi, proteine ​​e lipidi. Mantiene le normali condizioni della pelle, l'epitelio della mucosa, assicura la normale differenziazione dei tessuti epiteliali, partecipa ai processi di fotorecezione (contribuisce all'adattamento umano all'oscurità).

Il retinolo è coinvolto nel metabolismo minerale, nella formazione del colesterolo e nella divisione cellulare. Ringiovanisce le popolazioni cellulari, ha un effetto antitumorale.

È importante capire che questo è un farmaco e deve essere assunto con cautela. Un eccesso di vitamina A può causare sonnolenza, letargia, mal di testa, rossore al viso, nausea, vomito e altri spiacevoli effetti collaterali. Inoltre, il farmaco è controindicato nel primo trimestre di gravidanza. Si consiglia di consultare un medico prima dell'uso.

Paese di origine: Russia.

Ho sempre avuto problemi di pelle. L'estetista ha consigliato questo farmaco. Ho sentito dire che viene aggiunto a maschere, creme e shampoo per capelli. Ho deciso di provarlo. Ne ho aggiunto un po' alla crema viso e l'ho applicata regolarmente sul viso, prima una volta alla settimana, poi due o tre. L'effetto non è apparso immediatamente, all'inizio le eruzioni cutanee sono scomparse, la pelle è diventata più fresca, idratata, uniforme, le rughe sottili sono scomparse. Un punto importante: è necessario aggiungere la soluzione in piccole porzioni, perché il suo eccesso può causare secchezza cutanea. Il dosaggio deve essere selezionato individualmente, a seconda delle attività.

Solgar vitamina E

Le capsule di questo produttore americano sono raccomandate come integratore alimentare biologicamente attivo come fonte aggiuntiva di vitamina E. Il farmaco contiene alfa tocoferolo e una miscela di isomeri di tocoferolo, che migliorano le proprietà antiossidanti della vitamina E. Protegge anche il sistema cardiovascolare, riduce il rischio di invecchiamento precoce della pelle.

Qualche parola sull'azienda stessa. Dal 1947 produce integratori alimentari naturali al 100%. Oggi il loro assortimento comprende più di 500 tipi di vitamine, minerali, piante medicinali, aminoacidi, probiotici, complessi e prodotti speciali.

Paese di origine: USA.

Queste capsule sono prodotte negli Stati Uniti e sono tra le migliori in circolazione. Buona concentrazione. Ho avuto problemi alle vene, il dottore mi ha consigliato questi. Ora posso vedere dalla mia pelle che la situazione è migliorata. Ma vale la pena ricordare che la vitamina può accumularsi nel corpo e dare una reazione allergica, quindi è necessario fare delle pause tra i corsi se ce n'è un così grande bisogno.

Collagene con Vitamina C

Il collagene con vitamina C è raccomandato come integratore alimentare - una fonte di collagene facilmente digeribile, un'ulteriore fonte di vitamina C.

Il farmaco migliora le condizioni della pelle, leviga le rughe sottili, aumenta la levigatezza e l'elasticità dell'epidermide, rallenta i processi di invecchiamento, aumenta la mobilità articolare, rafforza i legamenti, riduce il dolore, ripristina il tessuto cartilagineo, accelera la guarigione delle ferite e ripristina il tessuto connettivo dopo lesioni, interventi chirurgici e brucia, migliora la rigenerazione dei tessuti in generale, rinforza il tessuto osseo, lo ripristina dopo le fratture, previene il rischio di osteoporosi, migliora la condizione di capelli e unghie, ripristina le riserve di collagene, stimola la sintesi del proprio collagene e acido ialuronico, garantendo così la pelle elasticità. Si consiglia di consultare un medico prima dell'uso.

Paese di origine: Russia.

Un buon farmaco, mi piace prenderlo, perché ha un effetto. È vero, non compare subito, dopo circa due o tre mesi di assunzione, vorrei aver notato i primi cambiamenti già nel primo mese, ma forse il fatto è che ho la pelle molto secca. Ora lo bevo in modo continuativo e ho smesso di soffrire di secchezza, mi sembra che la pelle si sia anche allungata un po' grazie a questo farmaco. Le rughe di espressione cessano di risaltare così fortemente. Come bonus, le unghie sono diventate più forti, i problemi con la mobilità articolare sono gradualmente scomparsi.

Peculiarità

• È importante ricordare che non tutte le vitamine sono combinate tra loro. Prima di acquistare, è meglio familiarizzare con la composizione in modo più dettagliato.
• Non bere vitamine con succhi o acqua minerale: i microelementi saranno assorbiti peggio.
• Se ti stavi chiedendo come le vitamine possono migliorare le condizioni della pelle, allora è importante capire che rallentano il processo di invecchiamento della pelle e aiutano a mantenere la sua compattezza ed elasticità, poiché sono coinvolte nella rigenerazione dell'epidermide.
• Se il tuo compito principale è combattere la perdita di elasticità e migliorare le condizioni del derma, allora dovresti prestare attenzione ai complessi vitaminici volti a ripristinare le fibre di collagene ed elastina.
• La pelle secca è un segno di una mancanza di vitamine A ed E. Se le tue mani hanno costantemente bisogno di una crema, dovresti pensare non solo alla rimozione dei sintomi, ma anche all'eliminazione della causa.
• Se la pelle dei palmi si stacca, questo è un segno di scarsa rigenerazione epidermica. Per accelerare i processi di recupero, sono necessari la vitamina A e un intero complesso di vitamine del gruppo B.
• I problemi della pelle non compaiono sempre immediatamente. In uno stato di carenza vitaminica, puoi vivere per mesi e persino anni. Ma durante questo periodo, sullo sfondo della carenza di vitamine, possono svilupparsi aterosclerosi, ipertensione e diabete mellito. Pertanto, non bisogna trascurare la prevenzione: il monitoraggio del livello di vitamine nel corpo sarà particolarmente utile per adolescenti, anziani, donne incinte, residenti di megalopoli e città industriali.
• Alcune delle vitamine necessarie per il corpo possono essere ottenute dal cibo. I prodotti più utili per la pelle sono pesce grasso (salmone, trota, tonno), verdure (carote, cetrioli, cavoli), frutta e bacche (melograno, fragole), oli (cocco, oliva) ed erbe aromatiche (rosmarino, menta, prezzemolo ) ...
• Le vitamine per il miglioramento della pelle si dividono in vitamine idrosolubili e liposolubili. Se si utilizzano preparazioni monocomponenti, la miscelazione non è raccomandata per un'assimilazione ottimale, ad eccezione delle vitamine A ed E, che si completano bene a vicenda. In altri casi, è meglio dividere il ricevimento in mattina o sera o attendere almeno 2 ore tra un ricevimento e l'altro.
• Non importa quanto tu sia sicuro del tuo corpo, anche gli integratori alimentari dovrebbero essere assunti con cautela, poiché anche un eccesso di vitamine può danneggiare.

Cosa cercare quando si sceglie

• dosaggio di componenti utili,
• le esigenze del corpo per una sostanza specifica;
• la composizione del complesso;
• origine e qualità delle materie prime;
• recensioni sull'efficacia del farmaco;
• la durata del corso e la frequenza delle sue ripetizioni.

Inoltre, non dimenticare che le vitamine possono essere sintetiche e naturali. È meglio fare la scelta a favore di quest'ultimo.

• Nella scelta degli integratori alimentari occorre tenere conto dei seguenti fattori: età, fabbisogno corporeo di sostanze specifiche, risultato desiderato e modalità di somministrazione (compresse, piatti, sciroppi).
• Quindi, le vitamine B e C aiutano a mantenere la giovinezza e la bellezza dopo 25 anni.
• La vitamina E e la lecitina migliorano l'immunità della pelle e forniscono una protezione antiossidante.
• La vitamina B9 e il ferro si prendono cura della pelle, dei capelli e delle unghie. Sono particolarmente raccomandati per le donne.
• Non esiste un metodo universale per la cura della pelle e del corpo. Deve essere selezionato in base all'età, al sesso e ad altre caratteristiche del corpo.