TOP 6 migliori preparati contenenti vitamina K2: composizione, indicazioni, controindicazioni

Oggi sul mercato sono presenti integratori alimentari contenenti vitamina K2 in forma pura o in combinazione con vitamina D3. Questa importante vitamina è necessaria al nostro organismo per il corretto assorbimento del calcio, per la salute vascolare e cardiaca, per la regolazione della coagulazione del sangue e per molti altri processi fisiologici. Se vuoi prenderti cura del tuo sistema muscolo-scheletrico e assumere calcio, allora non puoi fare a meno della vitamina K2.

È noto che il menachinone (un altro nome per la vitamina) si presenta sotto forma di MK-4 e MK-7. Quali sono questi livelli di biodisponibilità, quali sono le caratteristiche dell'assunzione di una vitamina, come prenderla correttamente e su cosa concentrarsi quando si sceglie, imparerai da questo articolo.

Valutazione TOP 6 migliori preparati contenenti vitamina K2

Ecco un elenco dei rimedi più popolari con vitamina K2 nella composizione:

Vitamina D3 + K2

Questo farmaco è una combinazione di vitamina D e K2. Aiuta a rafforzare il sistema immunitario, riduce il rischio di sviluppare raffreddori e malattie virali, aiuta ad assorbire in modo sicuro il calcio, previene la sua deposizione nei vasi sanguigni e nei reni, forma e mantiene una struttura ossea densa e aumenta la forza muscolare.

Prendere uno alla volta con un pasto. Le compresse possono dissolversi o masticare. La durata dell'ammissione è di 2-3 mesi.

La vitamina D migliora l'immunità innata, sopprime l'attività dei microrganismi patogeni e supporta la funzione polmonare.

La vitamina K2 rafforza il tessuto osseo, previene lo sviluppo dell'osteoporosi, riduce il rischio di fratture, rafforza il sistema cardiovascolare e migliora l'assorbimento di calcio e vitamina D3. Questa vitamina ha diverse forme, ma MK-7 ha il più alto livello di biodisponibilità. Rimane attivo più a lungo, perde le sue proprietà più lentamente e circola più a lungo nel sangue. È in questa forma biodisponibile che la vitamina è contenuta in questo preparato.

Paese di origine: Russia.

Il farmaco è eccellente, l'endocrinologo ha consigliato la vitamina D con la vitamina K2, viene assorbita meglio in questo modo e previene la deposizione di calcio nei vasi e nei reni, che è estremamente importante per me. Le compresse hanno un buon sapore, la forma di somministrazione è conveniente. Il farmaco è attivo, il livello di vitamina D aumenta gradualmente. L'immunità sta diventando più forte, è meno malata. Tra gli svantaggi: le vitamine devono essere assunte 1/4 al giorno, è molto scomodo dividere la pillola in 4 parti, non c'è una linea di demarcazione.

Vitamina K2

Questo prodotto contiene vitamina K2 pura nella forma di biodisponibilità MK-7. A causa del più alto livello di biodisponibilità dovuto all'emivita più lunga, questo farmaco manterrà una concentrazione più stabile della sostanza nel sangue.

La vitamina K2 è nota per aiutare a mantenere la salute del cuore e delle ossa. Il menachinone è coinvolto nel metabolismo del calcio nell'organismo e quando è carente nella dieta umana, il livello della proteina osteocalcina diminuisce e questo, a sua volta, aumenta la fragilità delle ossa. Nel periodo postmenopausale, la perdita ossea viene accelerata, quindi le donne durante questo periodo devono prestare particolare attenzione alla loro salute e mantenere il livello necessario di vitamine nel sangue nella norma, inclusa la vitamina K2. Aiuta anche a prevenire il deposito di calcio nei vasi sanguigni, riducendo il rischio di eventi cardiovascolari negativi.Inoltre, previene l'accumulo di calcio in eccesso nell'elastina della pelle e, di conseguenza, la formazione di rughe.

Paese di origine: Russia.

Il farmaco protegge il tessuto osseo dalla distruzione, favorisce la corretta distribuzione del calcio nel corpo e ne previene l'eccesso. Chi prende calcio, come me, deve assumere vitamina K2 in modo che il calcio raggiunga lo scopo previsto: nelle ossa, nei denti, nei capelli. Le ferite cominciarono a guarire più velocemente. E questo farmaco proviene da un produttore nazionale, il che è piuttosto insolito, poiché le vitamine americane sono presentate principalmente sul mercato.

K2 e D3 Doppio effetto

Questa è la vitamina K2 brevettata sotto forma di MK-7, che svolge un ruolo indispensabile nella salute del sistema cardiovascolare e del tessuto osseo.

La vitamina K2 attiva la proteina della matrice, che è un forte inibitore della calcificazione arteriosa, previene l'indurimento legato all'età e migliora l'elasticità vascolare.

La vitamina K2 attiva l'osteocalcina, una proteina dipendente dalla vitamina K responsabile dell'assorbimento e del legame del calcio nel tessuto osseo, che porta ad un aumento della mineralizzazione, della densità e della massa ossea.

Il secondo componente importante di questo integratore è la vitamina D3. Partecipa alla regolazione del metabolismo calcio-fosforo, migliora l'assorbimento del calcio nell'intestino, favorisce la mineralizzazione ossea, partecipa alla formazione del tessuto osseo e garantisce il normale funzionamento delle ghiandole paratiroidi.

Paese di origine: Russia.

Prima, ultimamente, mi sentivo malissimo, la sera non avevo affatto forza, solo sonnolenza e completa apatia. Ho iniziato a bere questi integratori alimentari, ho sentito il risultato già il terzo giorno. Funziona sicuramente, voglio provare altre vitamine di questa azienda. Ho vissuto l'inverno senza raffreddori, anche se dovevo stare spesso fuori. Sembra che i legamenti siano migliorati, la leggerezza è apparsa nel corpo. La combinazione di vitamine nella preparazione è buona.

Vitamina K2

Ecco un integratore alimentare studiato per rafforzare e ripristinare il sistema muscolo-scheletrico, oltre che come tonico generale. Serve come fonte aggiuntiva di vitamina K2 pura.

La vitamina K è nota per essere essenziale per una sana riparazione ossea: è coinvolta nella sintesi dell'osteocalcina, la proteina ossea su cui si cristallizza il calcio. E previene anche i depositi di calcio nei vasi sanguigni aumentando l'impianto di calcio nelle ossa dove è più necessario. La vitamina K svolge anche un ruolo importante nella funzione intestinale aiutando a convertire il glucosio in glicogeno per l'immagazzinamento nel fegato.

Paese di origine: USA.

Raccomando questo integratore, poiché nella nostra vita, ovviamente, non tutti gli organismi possono sintetizzare questa vitamina. Se c'è un'opportunità per comprare, allora perché no. L'azienda è buona, la confezione è affidabile, conveniente in forma di capsule, facile da deglutire. Non sono state identificate conseguenze negative dal tratto gastrointestinale durante l'assunzione. Bevo con vitamina D.

Solgar vitamina K2

Ecco un altro integratore alimentare adatto per rafforzare le ossa. Contiene vitamina K2 pura MK-7.

La vitamina K2 è una vitamina liposolubile di cui il corpo ha bisogno per la sintesi proteica. Svolge un ruolo importante nel metabolismo, nella vita delle ossa e del tessuto connettivo, nel lavoro dei reni, aiuta ad assorbire il calcio e ne assicura l'interazione con la vitamina D. La vitamina K2 è necessaria anche per la funzione muscolare, la calcificazione ossea e per la prevenzione dell'osteoporosi.

Paese di origine: USA.

Il corpo ha bisogno di K2, ma è bene berlo con D3. La qualità dei prodotti di questo produttore è sempre al top. La vitamina K2 normalizza il livello di calcio nel sangue, rafforza i vasi sanguigni. Il dosaggio è conveniente, la qualità è eccellente, non ci sono reazioni dal tratto gastrointestinale. La confezione contiene fino a 100 capsule.

Lekolike vitamina K2

Un altro integratore alimentare, questa volta di un produttore nazionale. Contiene una dose giornaliera di vitamina K2 sotto forma di MK-4. Può ridurre il rischio di cancro al fegato e la sua ricorrenza dopo l'intervento chirurgico. Previene lo sviluppo dell'osteoporosi, previene la calcificazione dei vasi sanguigni e dei tessuti molli, riduce il rischio di infarto e ictus, nonché il rischio di sviluppare tumori maligni, favorisce una rapida guarigione delle ferite, previene l'invecchiamento precoce della pelle, rafforza lo smalto dei denti e la dentina, e previene lo sviluppo di vene varicose.

Per ottenere un buon risultato, si consiglia di assumere una capsula una volta al giorno, bere il farmaco una volta al mese, 4-5 portate all'anno.

Paese di origine: Russia.

Stavo per mettere gli impianti, il medico ha consigliato questo integratore per rafforzare il tessuto osseo delle gengive. Ora bevo il corso, il dottore è contento del risultato. Una compressa contiene una dose giornaliera di vitamina K2. Ci sono 40 capsule nella confezione, si consiglia di prendere un pezzo una volta al giorno, è abbastanza conveniente.

Peculiarità

• La vitamina K2 è sintetizzata dai batteri intestinali. Tuttavia, questa quantità non è sufficiente per mantenere i normali livelli di vitamine nel corpo.
• La carenza di K2 non dipende dall'alimentazione. Una mancanza di vitamina porta a una violazione della microflora intestinale, malattie del tratto alimentare e un'età superiore a 40 anni.
• Warfarin, statine, cumarine alla cannella e alcuni altri antagonisti della vitamina K2 riducono la quantità di vitamina K2 nel sangue.
• L'assunzione di antibiotici ad ampio spettro può ridurre la produzione di vitamina K intestinale fino al 74%.
• L'assorbimento della vitamina K2 diminuisce significativamente con l'età, con malattie del fegato e dell'intestino, quando si assumono antibiotici ad ampio spettro d'azione.
• Le funzioni che svolge la vitamina K2 sono importanti per la prevenzione di molte malattie legate all'età: Alzheimer, Parkinson, cancro, diabete, demenza.
• La vitamina K-2 è disponibile in diverse forme. I più importanti di questi sono MK-4 e MK-7. Entrambe queste forme sicuramente avvantaggiano il corpo e differiscono leggermente l'una dall'altra a livello chimico (per la presenza solo di un paio di collegamenti aggiuntivi). Tuttavia, è questa differenza che è la più significativa, poiché il numero di collegamenti influenza l'attività biologica e il tempo di rottura della vitamina. Poiché la vitamina MK-7 ha più collegamenti, rimane attiva più a lungo della forma MK-4. Circola nel sangue per circa 72 ore. Durante questo periodo, si accumula con successo nel fegato, viene consegnato a tutti gli organi e tessuti del corpo umano, comprese le strutture ossee e i vasi sanguigni. Pertanto, la vitamina K2 con il livello di biodisponibilità MK-7 è lo stesso menachinone, solo in una forma più efficace.
• I livelli di vitamina K2 riducono la mortalità complessiva, le malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro.
• K2 sotto forma di menachinone-4 (MK-4) può ridurre il rischio di cancro al fegato e la sua ricorrenza dopo l'intervento chirurgico.
• Il rischio complessivo di diabete in quelli con alti livelli di vitamina K2 è inferiore del 51% rispetto a quelli con bassi livelli.
• L'assunzione regolare di vitamina K2 (MK4) riduce il rischio di fratture e arresta anche la perdita ossea.
• Il più alto contenuto di vitamina K si trova nei seguenti alimenti: natto - semi di soia fermentati, cavolo riccio, cavolo riccio (kale, browncol), prezzemolo, alghe, spinaci, bietole, rape, tè verde.

Come scegliere

• Se stai assumendo vitamina K2 solo per migliorare il tuo benessere generale, allora puoi optare per una monoterapia. Se, ad esempio, bevi calcio, allora è meglio scegliere integratori che combinano le vitamine K2 e D3. Il fatto è che il calcio è un elemento molto capriccioso, difficile da assimilare. Anche se prendi il doppio del valore giornaliero di questo minerale, non significa che hai completamente eliminato la sua carenza. Il calcio potrebbe non raggiungere l'obiettivo, ma verrà depositato nei vasi e negli organi interni, causando loro danni indiretti. In questo caso, il duo vitaminico menzionato in precedenza ti aiuterà.
• I produttori più popolari e comprovati di vitamina K2 sono la società russa Evalar e la società straniera Solgar.