I 10 migliori prodotti che distruggono l'aterosclerosi

10 Cachi

I polifenoli contenuti in questo prodotto sono coinvolti nella lotta per abbassare i grassi e abbassare il colesterolo. Iodio, ferro, magnesio, potassio in entrata aiuteranno, soprattutto gli anziani, a prevenire le malattie cardiovascolari. Il frutto ipocalorico sosterrà quelli a rischio.

9 Mirtillo

Il potassio trovato in questa bacca allevia quasi il blocco dei vasi sanguigni. Ha luogo la pulizia e il corpo viene reintegrato con microelementi utili, ad esempio il ferro. L'acido citrico aggiunge energia e una persona riceve ulteriore forza per resistere alle malattie.

8 Anguria

L'aminoacido L-citrullina, presente in questo prodotto, favorisce la produzione di acido nitrico. È in grado di dilatare i vasi sanguigni. Pertanto, coloro che soffrono di pressione alta dovrebbero consumare angurie per prevenire il verificarsi di infarto o ictus.

7 Pesce e olio di pesce

Alti livelli di acidi grassi omega-3 riducono i livelli di trigliceridi e aiutano a produrre il colesterolo "buono". Mangiare pesce ogni giorno, in particolare tonno, salmone, aringa, sgombro, una persona previene lo sviluppo di malattie pericolose, pur rimanendo sana e vigorosa.

6 succo d'arancia

Gli scienziati ritengono che 2 bicchieri di succo d'arancia possano abbassare la pressione sanguigna, aiutando così il cuore a evitare lo stress. I principi attivi e le vitamine che compongono la composizione hanno un effetto antiossidante e proteggono i vasi sanguigni dall'invecchiamento precoce. Va notato che non c'è colesterolo nell'arancia.

5 Tè verde

Questo prodotto è un buon aiuto per la pulizia dei vasi sanguigni. Le catechine del tè verde assorbono il colesterolo ei vasi sanguigni sono protetti dalla comparsa di "placche".

4 Noccioline

La vitamina E, gli acidi grassi omega-3 e molti altri nutrienti contenuti nelle noci danno al corpo ulteriore energia. Grazie a ciò, il corpo rinnovato è in grado di resistere da solo alle malattie. I vasi sono puliti e il rischio di malattie cardiovascolari è ridotto.

3 Spezie

La cannella abbassa i lipidi nel sangue e aiuta a prevenire la formazione di placche di colesterolo. L'aglio è antinfiammatorio e previene la formazione di coaguli di sangue. La curcuma riduce la deposizione di colesterolo, prevenendo così una grave malattia: l'aterosclerosi.

2 Cioccolato fondente

I fenoli contenuti nel cioccolato sono aiutanti insostituibili nel trattamento dei coaguli di sangue. 15-20 grammi al giorno sono sufficienti per prevenire una malattia pericolosa. Inoltre, questo prodotto non è solo salutare, ma anche delizioso.

1 Broccoli

I broccoli ricchi di sostanze nutritive possono aiutare a prevenire l'accumulo di placca. Gli amminoacidi in esso contenuti consentono di scomporre i grassi e ottenere un apporto energetico aggiuntivo per l'organismo. I broccoli combattono persino il cancro al seno, prevenendo lo sviluppo della malattia.

Ultimamente, è più probabile che le persone si rivolgano a una dieta sana scegliendo gli alimenti elencati. Capiscono che frutta e verdura sono sempre classificate molto più in alto tra tutte le forniture commestibili utilizzate per cucinare. La natura e l'uomo dovrebbero aiutarsi a vicenda.