TOP 10 migliori vitamine per le madri che allattano: come scegliere e prendere, composizione, recensioni

Il mercato farmaceutico offre una fornitura infinita di prodotti prenatali, nonché integratori e vitamine per le madri che allattano. Questo articolo ti aiuterà a imparare come scegliere le vitamine per le madri che allattano che sosterranno la salute e l'allattamento. Di seguito è riportata un'analisi dell'efficacia, dell'equilibrio della composizione, di tutti i pro ei contro dei farmaci. E anche la valutazione delle migliori vitamine per le madri che allattano secondo gli acquirenti.

Caratteristiche della scelta delle vitamine durante l'allattamento

La gravidanza o l'allattamento al seno è un momento importante sia per la madre che per il bambino. Oggi ci sono varie opzioni: compresse, capsule, granuli, bustine, pillole, polveri, fiale. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ad un adeguato apporto di vitamine e minerali nella dieta.

Molto importanti sono l'acido folico, lo iodio, il ferro, gli omega-3 (DHA o EPA) e la vitamina D. Questa categoria comprende medicinali e integratori alimentari che contengono vitamine e minerali essenziali per le donne in gravidanza e in allattamento durante l'allattamento. Vale la pena scegliere complessi vitaminici arricchiti con folati. La vitamina D3 e il DHA sono lipidi, quindi il corpo li assorbe bene, possono essere usati in gocce o capsule. Vale la pena ricordare che l'acido folico, la vitamina B6 e la B12 sono coinvolti nel processo ematopoietico e il loro assorbimento è supportato dalla vitamina C. Quando si acquista un integratore di ferro, vale la pena verificare se c'è una carenza di questa sostanza nel corpo e consulta il tuo medico al riguardo.

Le migliori vitamine per le madri che allattano

Durante l'allattamento, la principale fonte di nutrienti per il bambino è una dieta sana ed equilibrata per la madre che allatta. In teoria, se è abbastanza vario, la madre non ha bisogno di assumere integratori alimentari né durante la gravidanza né durante l'allattamento. Tuttavia, in pratica, sembra diverso, soprattutto se una donna è diventata mamma in autunno e in inverno, quando semplicemente non ci sono verdure locali e frutta di stagione nei negozi, che sono la migliore fonte di sostanze nutritive. Quindi vale sicuramente la pena rivolgersi alle vitamine per l'allattamento.

Il TOP delle migliori vitamine per le madri che allattano include:

Alimentazione Elevit

Le vitamine per le madri che allattano contengono 30 e 60 capsule, che si consiglia di utilizzare immediatamente dopo la nascita del bambino e durante l'allattamento. Il prodotto contribuisce all'arricchimento del latte, contiene vitamine, minerali e oligoelementi necessari per il sano sviluppo del bambino. La composizione include anche Omega-3, che è responsabile del corretto sviluppo delle cellule cerebrali del bambino. Viene utilizzato per prevenire o curare le conseguenze di disturbi legati ad un errato metabolismo vitaminico e minerale o ad una dieta squilibrata.

Specifiche	Significato
Pacchetto	30, 60 pezzi
Acido folico	200 mcg
Vitamina D	–
DHA (omega-3)	200 mg
Iodio	150 mcg
Ferro da stiro	9 mg
Paese produttore	Germania

Testimonianza: “Ho preso questo farmaco durante la gravidanza e ora sto allattando, sono felice che il mio bambino possa ancora ricevere vitamine dal latte. Mi piace che siano insapori e non abbiano effetti collaterali”.

Vitrum Prenatale Plus

Questo integratore alimentare è indicato per le donne durante la gravidanza e durante l'allattamento, aiutando a ridurre il rischio di ipovitaminosi e carenza di minerali.Un prodotto contiene molte vitamine e minerali diversi in dosi appropriate, con una predominanza di vitamina D3 e beta-carotene. La confezione contiene informazioni sulla quantità dei singoli ingredienti e sulla misura in cui coprono le esigenze della mamma.

Specifiche	Significato
Pacchetto	30, 60, 100, 120 pezzi
Acido folico	400 mcg
Vitamina D	10 mcg
DHA (omega-3)	–
Iodio	150 mcg
Ferro da stiro	32 mg
Paese produttore	Stati Uniti d'America

Testimonianza: “Queste sono le mie migliori vitamine che ho preso in due gravidanze, hanno un livello equilibrato di vitamine e minerali, soprattutto iodio e ferro, di cui ho bisogno. Non ha causato nausea e stitichezza".

Alfabeto della salute della mamma

Queste vitamine sono una combinazione di tre diversi tipi di compresse: Ferro + Antiossidanti + Calcio-D3, che possono essere assunte durante la gravidanza e durante l'allattamento. Contiene minerali e vitamine aggiuntivi più importanti per lo sviluppo del feto. Questi ingredienti assicurano il corretto corso della gravidanza, proteggono dall'anemia, supportano la corretta crescita ossea nel bambino, prevengono il rachitismo e i difetti del tubo neurale. Una confezione è sufficiente per 20 giorni di utilizzo, si consiglia di assumere tre compresse al giorno.

Specifiche	Significato
Pacchetto	60 pezzi
Acido folico	300 mcg
Vitamina D	10 mcg
DHA (omega-3)	–
Iodio	150 mcg
Ferro da stiro	20 mg
Paese produttore	Russia

Testimonianza: “Queste sono le uniche vitamine che sono facili da ingerire e mi fanno sentire bene. Ho 17 settimane e so che posso facilmente prendermi cura di me stesso in questo modo, e aiuterà anche mio figlio a essere più sano".

Complivit mamma

Il preparato multivitaminico combinato contiene 30 e 60 compresse per confezione. È prescritto per l'uso durante la gravidanza e durante l'allattamento. La composizione non contiene iodio, quindi il prodotto è ideale per le donne allergiche ad esso. Il complesso contiene 7 vitamine e 11 minerali, acido folico, che assicura il corretto sviluppo del feto, compreso il tubo neurale (cervello e midollo spinale). Il ferro consente la produzione di un numero sufficiente di globuli rossi, che forniscono ossigeno alla placenta e al feto.

Specifiche	Significato
Pacchetto	30, 60 pezzi
Acido folico	100 mcg
Vitamina D	–
DHA (omega-3)	–
Iodio	–
Ferro da stiro	10 mg
Paese produttore	Russia

Testimonianza: “Sono molto contento di aver trovato vitamine per le donne in gravidanza e in allattamento senza iodio nella composizione, poiché sono allergico ad esso. Li ho usati durante la gravidanza e dopo la nascita del mio bambino. Vengono con tutto il necessario per il periodo prenatale e oltre. Conveniente. "

Femibion ​​Natalcare 2

Si tratta di 30 compresse contenenti vitamine, iodio, acido docosaesaenoico e folico, vitamina E. Indicato per le donne dopo 13 settimane di gravidanza e durante l'allattamento. Fembion si distingue nel mercato delle vitamine prenatali in quanto contiene non solo acido folico ma anche la metafolina attiva del folato. È una forma brevettata di folato che le cellule madri e del bambino possono utilizzare direttamente per lo sviluppo.

Specifiche	Significato
Pacchetto	30 capsule
Acido folico	200 mcg
Vitamina D	–
DHA (omega-3)	200 mg
Iodio	150 mcg
Ferro da stiro	–
Paese produttore	Austria

Testimonianza: “Questo farmaco mi ha aiutato a far fronte alla tossicosi e al malessere generale del corpo. Contengono anche folato, che è decisamente migliore per il bambino rispetto all'acido folico sintetico, che contiene la maggior parte delle vitamine prenatali. ”

Narure's Bounty Oprimal Solutions Prenatale Multi Healthy Mom

Queste vitamine prenatali sono molto facili da assumere e sono confezionate per una fornitura di 30 giorni. Formulato con 19 nutrienti, acido folico e DHA e iodio quotidiano al 100% per supportare la salute materna e infantile durante la gravidanza e l'allattamento. Il DHA è particolarmente importante per la sana funzione cognitiva e visiva del bambino e per lo sviluppo generale del cervello. E l'acido folico assicura il normale sviluppo del feto, la tempestività del parto e il rapido recupero di una donna dopo di loro.

Specifiche	Significato
Pacchetto	60 pezzi
Acido folico	800 mcg
Vitamina D	10 mcg
DHA (omega-3)	200 mg
Iodio	150 mcg
Ferro da stiro	28 mg
Paese produttore	Stati Uniti d'America

Testimonianza: “Le vitamine funzionano molto bene da quando ho partorito 6 mesi fa, le prendo ancora, perché aiutano efficacemente contro la caduta dei capelli, le mie unghie sono diventate più forti e la mia pelle ha assunto un tono più levigato”.

Solgar prenatale nutriente

Questo integratore alimentare è destinato alle madri in gravidanza e in allattamento per fornire efficacemente le vitamine più essenziali. Contiene calcio, ferro, acido folico, vitamine C ed E e beta-carotene. Il consumo di acido folico contribuisce al sano sviluppo degli organi e dei tessuti del feto. Assumere 4 compresse durante la giornata con i pasti. Questo prodotto prenatale è privo di glutine, latticini, soia e aromi artificiali.

Specifiche	Significato
Pacchetto	60, 240
Acido folico	200 mcg
Vitamina D	10 mcg
DHA (omega-3)	–
Iodio	150 mcg
Ferro da stiro	27 mg
Paese produttore	Stati Uniti d'America

Recensione: “Questo prodotto è relativamente costoso, ma efficace e dura un mese, devi bere quattro compresse al giorno. L'odore è abbastanza buono così come il sapore. Non è molto comodo da bere a causa delle sue grandi dimensioni, non ho riscontrato effetti collaterali”.

Minisan Multivitaminico Mamma

La quantità di vitamine e minerali in questi integratori è sicura e consigliabile quando si cerca di concepire, durante la gravidanza e durante il periodo postpartum (allattamento al seno). Contiene vitamine del gruppo B, A ed E, ferro, zinco, rame, selenio, iodio, biotina e acido folico. Differiscono per la facilità d'uso, è sufficiente 1 compressa al giorno.

Specifiche	Significato
Pacchetto	90
Acido folico	500 mcg
Vitamina D	10 mcg
DHA (omega-3)	–
Iodio	140 mcg
Ferro da stiro	14 mg
Paese produttore	Germania

Recensione: “Mi è piaciuto molto questo marchio, il medico mi ha consigliato di acquistare. Questo è un modo efficace per dare a te stesso e al tuo bambino tutte le vitamine di cui hanno bisogno. Consiglio al 100% a qualsiasi futura mamma."

DOPPELHERTZ V.I.P

Aiuta a integrare la dieta con i nutrienti necessari durante la gravidanza e l'allattamento. Il DHA nella composizione supporta lo sviluppo della retina degli occhi e del cervello dei bambini. L'acido folico è essenziale per il corretto sviluppo della placenta e del feto. Il ferro supporta la produzione di emoglobina. Calcio e vitamina D rafforzano la struttura di ossa e denti. Lo iodio supporta il sistema nervoso della donna e previene l'affaticamento. Magnesio e Zinco migliorano la salute e l'aspetto della pelle.

Specifiche	Significato
Pacchetto	30 pezzi
Acido folico	300 mcg
Vitamina D	2,5 mcg
DHA (omega-3)	100 mg
Iodio	50 mcg
Ferro da stiro	7,5 mg
Paese produttore	Germania

Testimonianza: “Ho preso vitamine da questo produttore durante la mia gravidanza, i risultati dei test sono stati sempre normali. Inoltre, ero accompagnata solo da buona salute, li consiglio a tutte le future mamme”.

AlvoGenius

Contiene acido docosaesaenoico (DHA), che è uno dei tre acidi grassi essenziali omega-3. Prodotto in capsule di gelatina, utilizzato durante la gravidanza e il periodo postpartum. Il DHA è molto importante per una sana funzione cognitiva e visiva di un bambino e per lo sviluppo generale del cervello. Gli esperti di salute hanno stabilito che le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero consumare almeno 200 milligrammi di DHA al giorno. Il farmaco è un prodotto ecologico che non provoca reazioni allergiche o di altro tipo.

Specifiche	Significato
Pacchetto	30 capsule
Acido folico	–
Vitamina D	–
DHA (omega-3)	475 mg
Iodio	–
Ferro da stiro	–
Paese produttore	Stati Uniti d'America

Testimonianza: “So che le vitamine con acido docosaesaenoico sono molto importanti per lo sviluppo di un bambino. E ha iniziato a prenderli non appena ha saputo della gravidanza. Mi piace il dosaggio e la comoda ricezione. Mi sento benissimo per tutta la gravidanza, non ho nemmeno la debolezza mattutina. ”

Regole e restrizioni di ammissione

Nessun farmaco o integratore alimentare deve essere utilizzato senza aver prima consultato il medico. Il professionista della gravidanza ti dirà quali vitamine usare durante l'allattamento. Alcune persone potrebbero aver bisogno di un supporto nutrizionale già durante la pianificazione di una gravidanza. È particolarmente importante consumare acido folico e acido docosaesaenoico. Una quantità eccessiva di vitamine può anche causare effetti collaterali, quindi il medico dovrebbe assolutamente dare le sue raccomandazioni su questo problema sulla base di test regolari. Il farmaco deve essere conservato fuori dalla portata dei bambini e protetto dall'umidità e dalla luce.

L'allattamento al seno è estremamente importante sia per il bambino che per la madre. Questo è un periodo molto difficile e difficile per il corpo femminile, quindi è in questo momento che dovresti occuparti di una dieta corretta, varia ed equilibrata ricca di sostanze nutritive: vitamina D, DHA, iodio, acido folico, oltre al calcio e ferro, se necessario. Sarà integrato con le migliori vitamine per le madri che allattano, che copriranno la carenza di componenti utili che sono difficili da ottenere dal cibo.