Le 12 migliori vitamine per gli adolescenti

Mantenere la salute è uno dei principali compiti quotidiani di ogni persona, specialmente di un adolescente. All'età di 11-18 anni, i processi di sviluppo fisico e mentale sono particolarmente attivi, quindi non si può fare a meno di un apporto costante di sostanze necessarie. La mancanza di vitamine può portare a gravi problemi di salute.

Complessi utili possono aiutare a far fronte alle difficoltà associate alla maturazione di genere, ai cambiamenti ormonali, all'alimentazione, alle situazioni stressanti. I fondi comprovati vengono venduti, di regola, solo nelle farmacie. Tuttavia, la loro varietà può confondere anche gli acquirenti più "avveduti". Per determinare la scelta delle vitamine, si consiglia di utilizzare una serie di criteri:

• Il prodotto deve essere realizzato appositamente per l'adolescenza. Le vitamine per adulti non funzioneranno.
• Il complesso dovrebbe corrispondere all'età del bambino e alle sue condizioni fisiche. I farmaci sono selezionati per età (adolescente più giovane o più grande). Possono essere mirati a combattere problemi specifici del corpo: diminuzione della vista, sovrappeso o, al contrario, mancanza di esso, diabete e altri.
• Prestiamo particolare attenzione alla composizione. I bambini di età inferiore ai 18 anni hanno bisogno di assumere quotidianamente elementi come: calcio, magnesio, fosforo, zinco, rame e ferro.
• È auspicabile che le vitamine siano ipoallergeniche.
• Il supplemento deve essere acquistato esclusivamente dalle farmacie, il produttore deve essere popolare e con una buona reputazione.

Per determinare i migliori prodotti, oltre alle caratteristiche elencate, abbiamo studiato le recensioni degli acquirenti ordinari. Sulla base di loro e dell'opinione degli esperti, abbiamo selezionato i complessi vitaminici più famosi e comprovati, che abbiamo inserito nella valutazione in base all'età degli adolescenti.

Ci sono controindicazioni. Verificare con il proprio medico.

Le migliori vitamine per adolescenti 7-14 anni

Tra i 7 ei 14 anni, il bambino deve affrontare grandi cambiamenti nel corpo. Il suo fisico inizia a formarsi, affronta la pubertà e il carico di lavoro aumenta a scuola. Tutto ciò influisce negativamente sulla salute di un adolescente. I medici raccomandano di sostenere il corpo con complessi vitaminici.

4 VITUS Strong

Le vitamine "VITUS Krepysh" sono principalmente raccomandate per bambini e adolescenti dai 7 anni, le cui funzioni protettive del corpo sono in uno stato indebolito. Inoltre, il complesso ha un effetto positivo sull'immunità del bambino, il suo uso regolare (il corso medio è di almeno 1 mese), aiuta ad assimilare meglio il curriculum scolastico, stimola la memoria e aumenta le prestazioni durante il periodo di rapida crescita.

Nelle loro recensioni, gli acquirenti evidenziano la composizione naturale di questo integratore alimentare. L'assenza di coloranti, aromi artificiali e dolcificanti consente di utilizzare VITUS Krepysh per supportare la salute dei bambini soggetti ad allergie. Il farmaco viene prodotto sotto forma di effervescenze, che si stanno rapidamente dissolvendo in acqua. Una confezione contiene 18 compresse bianche. Il sapore è neutro, acidulo. Se necessario, puoi aggiungere un po 'di zucchero alla soluzione.

3 Zdravcity Complesso vitaminico e minerale da A a Zn

Il prossimo partecipante alla nostra valutazione è un prodotto nazionale della società russa Zdravcity. Una composizione opportunamente selezionata di 13 vitamine e 10 minerali copre tutte le esigenze di un corpo adolescente in sostanze biologicamente attive. Ogni compressa del complesso contiene un apporto giornaliero di riboflavina, acido folico, calcio, magnesio, composti di ferro, oltre a tocoferolo, beta-carotene e altri elementi vitali per il benessere di un bambino di 7-14 anni.

La durata consigliata per l'ammissione è di 1 mese.Per prevenire la carenza di vitamine, durante il periodo di recupero dopo la malattia, o semplicemente per mantenere l'immunità durante le epidemie di raffreddore, è sufficiente utilizzare 1 pastiglia, che deve essere masticata direttamente durante i pasti. Il supplemento ha un piacevole sapore di ciliegia e, secondo le recensioni dei genitori, è apprezzato dalla maggior parte dei pazienti giovani.

2 MULTI-TAB JUNIOR

Le pastiglie da masticare "Multi-Tabs Junior" hanno un piacevole gusto fruttato e aiutano a mantenere l'equilibrio dei nutrienti nel corpo umano al giusto livello. Questo è un farmaco universale che può essere utilizzato da bambini e adulti, è sufficiente regolare il dosaggio in base all'età del paziente. Per gli adolescenti di 10-11 anni, la norma è 1 tavolo. al giorno. Il massimo risultato compare dopo 30 giorni di utilizzo, dopodiché è possibile fare una pausa e, se necessario, ripetere il trattamento.

A giudicare dalle recensioni dei genitori, "Multi-Tabs Junior" è in grado di avere un effetto molto positivo sul benessere del bambino. Dopo un mese di corso, la maggior parte degli scolari è diventata meno suscettibile alle malattie virali stagionali. Inoltre, la fatica è diminuita nei bambini e il background emotivo generale è migliorato. Le vitamine non creano dipendenza e non hanno effetti collaterali. In alcuni casi, è possibile la comparsa di reazioni allergiche associate all'intolleranza individuale ai componenti del complesso.

1 Supradin Kids Junior

Uno dei farmaci popolari che hanno conquistato l'amore degli acquirenti è Supradin. Oltre agli elementi di base, include minerali e licetina, senza i quali alcune reazioni chimiche a livello cellulare sono semplicemente impossibili. Grazie alla licetina, il lavoro dei sistemi nervoso, digestivo e cardiovascolare è normalizzato. Questo è il principale vantaggio di Supradin rispetto a complessi simili.

La colina migliora l'attività cerebrale. Il calcio è responsabile dell'apparato locomotore, le sostanze Omega-3 contribuiscono al corretto sviluppo intellettivo e psico-emotivo. Si nota che il rimedio ripristina la forza, migliora le condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie e compensa la mancanza di vitamine. L'allergia al farmaco è rara. Alcuni genitori affermano di non aver mai incontrato un complesso di supporto migliore.

Le migliori vitamine per adolescenti di 14-16 anni

Il corpo di un adolescente di 14-16 anni è in un periodo di crescita attiva. Ha bisogno di un apporto giornaliero di vitamine A, B, C e D. Pertanto, vale la pena scegliere complessi che contengano necessariamente questi elementi in grandi quantità. I più popolari sono presentati di seguito.

4 ASSISTENZA COMPLETA

Il multivitaminico russo "Complivit Active 7+" è stato sviluppato tenendo conto di tutte le esigenze dei bambini dai 7 ai 14 anni. Il complesso si basa su una combinazione equilibrata di retinolo (vitamina A), vitamine del gruppo B (tocoferolo, tiamina, riboflavina) e acido ascorbico. Il farmaco è disponibile sotto forma di compresse, che vengono assunte per via orale in 1 pz. un giorno dopo i pasti (a meno che il medico non abbia prescritto un regime terapeutico diverso).

Complivit Active è raccomandato per l'uso da parte di adolescenti che soffrono delle conseguenze di un'alimentazione scorretta, sperimentano un aumento dello stress mentale e fisico o vivono in regioni con condizioni ambientali sfavorevoli. L'unica controindicazione è la presenza di reazioni allergiche ai componenti che compongono le vitamine, nonché l'aumento del contenuto di calcio e ferro nel corpo del bambino.

3 Alfabeto Scolaro

Le compresse masticabili sono raccomandate per gli scolari di 12-13 anni. La speciale formula aumenta l'efficienza e l'immunità, rafforza il sistema nervoso e aiuta a sopportare lo sforzo fisico. Il complesso giornaliero è suddiviso in 3 ricevimenti: mattina, pomeriggio, sera. Ogni compressa ha una composizione specifica che viene assorbita rapidamente e facilmente dall'organismo.

L'alfabeto non contiene fragranze o coloranti. Nelle recensioni, questo è notato come una virtù.Grazie alle vitamine A, B, C incluse nella composizione, il farmaco è adatto per la prevenzione di anemia, rachitismo e malattie dentali. Ci sono controindicazioni, sono indicate nell'annotazione. Il sovradosaggio non dovrebbe essere consentito. Altrimenti, il complesso vitaminico fornisce un aiuto tangibile a un adolescente in un periodo difficile.

2 Pikovit Forte 7+

I multivitaminici sono destinati ai bambini con elevata stanchezza. Ottimo aiuto con diminuzione della concentrazione e perdita di appetito, durante carenza vitaminica stagionale, con aumento dello sforzo fisico. A volte vengono prescritti come fonte aggiuntiva di elementi utili nella terapia complessa. Si distinguono per un alto livello di vitamine del gruppo B. Non contengono zucchero e hanno un gradevole sapore di mandarino.

I genitori sono contenti del supplemento. Mi piace che il prodotto non provochi reazioni collaterali. Nelle recensioni, scrivono che dopo aver preso Pikovit, le condizioni dei bambini sono notevolmente migliorate. Si ammalano meno spesso, la memoria è migliorata, la fatica è diminuita, sono comparsi vigore e umore. Le situazioni stressanti sono più facili per gli adolescenti. Gli acquirenti sono fiduciosi nella qualità e sicurezza del farmaco.

1 Vitrum Junior

Il farmaco è ampiamente utilizzato nelle catene di farmacie. Questo è uno dei complessi più popolari. Una compressa contiene la norma quotidiana di tutti i macro e microelementi necessari di cui il corpo dei bambini all'età di 13 anni ha bisogno. Durante questo periodo, l'adolescente soffre di un'elevata tensione mentale e nervosa. Vitrum aiuta a farvi fronte. Va notato che il supplemento ha superato con successo tutti gli studi clinici e ha mostrato risultati elevati ovunque.

Le vitamine sono amate perché possono essere somministrate ai bambini con malattie allergiche. Le opinioni dei genitori dimostrano che il prodotto dà risultati tangibili. Durante l'uso, un adolescente ha un aumento della perseveranza, dell'attenzione e della compostezza. Il bambino si alza più facilmente al mattino, fa i compiti più velocemente ed è emotivamente più contenuto. I consumatori consigliano audacemente di acquistare Vitrum Junior.

Le migliori vitamine per gli adolescenti più grandi: 16-18 anni

Nell'adolescenza più avanzata, il corpo ha particolarmente bisogno di sostegno. Di norma, in questo momento il bambino sta vivendo un grande stress mentale, completando il corso di scuola superiore. Molti sono attivamente coinvolti nello sport. Anche le condizioni ambientali e un'alimentazione malsana e di bassa qualità con una grande quantità di OGM hanno un impatto negativo. Speciali complessi vitaminici aiutano a far fronte a un tale carico.

4 VITO Gravito

Il multicomplesso VITUS Gravitus al gusto di lime è appositamente progettato per supportare la salute delle donne. Lo strumento è completamente sicuro, quindi può essere raccomandato per l'ammissione non solo alle ragazze adolescenti di 16-17 anni, ma anche alle madri che allattano. Contiene 12 vitamine e micro e macro elementi di base necessari per garantire un corretto metabolismo durante il periodo dei cambiamenti ormonali. Inoltre, il farmaco attiva la produzione di fenilalanina, l'amminoacido più importante coinvolto nella produzione di proteine ​​nel corpo umano.

VITUS Gravitus, come altri prodotti di questo marchio, è prodotto sotto forma di compresse istantanee. Questa forma di rilascio favorisce un rapido assorbimento e aumenta notevolmente la biodisponibilità dei principi attivi. Il supplemento è in vendita in due versioni di confezione: in tubi da 10 e 20 pillole. L'integratore alimentare va assunto dopo i pasti nella quantità di 1 effervescente al giorno.

3 Nature's Plus Power-Teen

I preparati del marchio americano Nature's Plus sono ben noti a tutti gli aderenti a uno stile di vita sano. L'assortimento dell'azienda comprende più di 1000 nomi di vari integratori alimentari, tra cui le vitamine per bambini e adolescenti non sono le ultime. Uno dei migliori prodotti di questa categoria è, senza esagerare, l'integratore alimentare "Strong Teen", che contribuisce al corretto sviluppo fisico e mentale dei giovani di età compresa tra 16 e 18 anni.Il complesso non contiene glutine e grassi animali, pertanto può essere tranquillamente utilizzato da persone celiache e da chi segue un menù vegetariano.

Sfortunatamente, questo prodotto non è disponibile nelle catene di farmacie russe. Puoi acquistarlo solo su siti specializzati (ad esempio, su ru.iherb.com). Pertanto, nonostante le molte caratteristiche positive, non possiamo dare a Nature's Plus Power-Teen un posto più prestigioso nella nostra classifica. Sebbene, a giudicare dalle recensioni, la sua efficacia meriti il ​​massimo elogio.

2 Doppelherz Beauty Anti-Acne

Non è un segreto che molti adolescenti di 15, 16, 17 anni devono spesso affrontare la comparsa di acne sul viso e su altre parti del corpo. I medici raccomandano un approccio completo per risolvere il problema e l'assunzione delle vitamine giuste svolge un ruolo molto importante in questa materia. L'integratore alimentare tedesco biologicamente attivo "Beauty Anti-Acne" ha lo scopo specifico di migliorare le condizioni della pelle umana. I principi attivi di questa preparazione sono lievito di birra, biotina, silicio e zinco, che sono coinvolti nei processi metabolici e aiutano a formare una struttura sana dell'epidermide.

L'uso regolare di "Beauty Anti-Acne" (il corso consigliato è di almeno 1 mese) blocca lo sviluppo di processi infiammatori negli strati della pelle, grazie ai quali la pelle viene livellata e ottiene un aspetto pulito. Lo strumento è particolarmente indicato per le persone che vivono in condizioni ambientali difficili, nonché per coloro che non seguono le norme fondamentali di una dieta sana.

1 alfabeto adolescente

Questo complesso di vitamine è molto popolare tra gli acquirenti. Si basa su uno sviluppo speciale. Gli esperti hanno studiato quali sostanze e come interagiscono tra loro. Ad esempio, alcuni componenti aiutano una migliore assimilazione di altri. Sulla base di questi risultati, è stato creato l'Alfabeto. La struttura di base contiene vitamina D e calcio, che sono così necessari per i bambini di età compresa tra 16 e 18 anni.

I consumatori considerano un vantaggio speciale l'assenza di coloranti chimici e conservanti. Nelle recensioni si nota un'ottima idea degli scienziati: la separazione dei nutrienti in tre gruppi, a seconda dell'assimilazione. Alphabet Teenager contribuisce al mantenimento dell'immunità, al pieno funzionamento dei sistemi ormonale e nervoso e al miglioramento delle condizioni della pelle. Inoltre, ha un prezzo ragionevole.