Le 10 migliori vitamine da assumere in primavera
La maggior parte delle persone sa che è necessario bere vitamine in primavera, ma quando arriva il momento di scegliere il complesso più adatto, ti gira la testa. La mancanza di vitamine può causare vertigini nel senso letterale della parola, nonché indebolimento del sistema immunitario, deterioramento delle condizioni della pelle, dei capelli, delle unghie, affaticamento cronico e mancanza di energia. Ciò è dovuto al fatto che con l'inizio della primavera, il corpo sperimenta lo stress. L'inverno indebolisce il sistema immunitario di adulti e bambini: ci muoviamo di meno, subiamo sbalzi di temperatura, siamo privati di frutta e verdura utili e nutrienti e siamo limitati dalle ore diurne. Con l'arrivo della primavera, il corpo inizia a ricostruire bruscamente, ha bisogno di molta energia, ma non ha risorse interne. Una buona alimentazione e l'assunzione di vitamine possono aiutarti a evitare tutti questi problemi.
Ci sono molti complessi progettati per un'ampia varietà di gruppi di popolazione, categorie di età. Per fare la scelta giusta, abbiamo selezionato le migliori vitamine da assumere in primavera. Durante la compilazione della valutazione, i nostri esperti hanno studiato attentamente la composizione di ciascun farmaco, si sono consultati con i farmacisti e si sono anche informati sulle recensioni di persone che avevano già provato l'effetto del complesso su se stessi.
Ci sono controindicazioni. Verificare con il proprio medico.
Le migliori vitamine per i bambini in primavera
I bambini sono particolarmente suscettibili alla mancanza di vitamine, perché crescono e si sviluppano continuamente. Tutto il loro corpo lavora in modo potenziato, mentre imparano a conoscere il mondo, si formano fisicamente, emotivamente. In primavera, l'attività dei bambini aumenta, aumenta il numero di giochi all'aperto, che richiedono energia aggiuntiva. Anche le cellule cerebrali, che sono sottoposte a grande stress in relazione all'apprendimento, hanno bisogno di un'alimentazione potenziata. La primavera coincide con la fine dell'anno scolastico, riassumendo i suoi risultati, superando esami o test. Tutti questi eventi peggiorano lo stato emotivo e psicologico dei bambini. Durante questo periodo, il problema della scelta di un complesso di vitamine adatto è particolarmente acuto per i genitori.
3 Pikovit Plus
Dei principi attivi nella composizione di "Pikovit Plus" in primo luogo c'è calcio, acido ascorbico, zinco. Un totale di 12 vitamine e 4 minerali sono bilanciati in una compressa. Il calcio è indispensabile per la formazione del tessuto osseo, le vitamine antiossidanti aiutano attivamente la sintesi proteica, migliorano la vista, le condizioni delle unghie, dei capelli, promuovono una rapida guarigione di abrasioni, graffi, le vitamine del gruppo B sono responsabili del sistema nervoso.
L'assunzione regolare di "Pikovit Plus" migliora molto bene l'appetito e l'umore, stimola lo sviluppo fisico attivo. Il complesso è universale, adatto a tutti i bambini in età scolare, ma il dosaggio varia: per i bambini dai cinque ai sei anni, una compressa masticabile, da sei a 14 - il dosaggio è raddoppiato. Il complesso è ipoallergenico, non ci sono additivi chimici non necessari sotto forma di coloranti o additivi artificiali.
2 VitaMishki IMMUNO +
Il componente principale delle vitamine di questa serie è l'olivello spinoso, che contiene una grande quantità di vitamina C, e la bacca aiuta anche a resistere ai processi infiammatori e ha un effetto antimicrobico. Componenti aggiuntivi sono vitamina D, sodio e zinco.
La composizione di "VitaMishka" IMMUNO +, a prima vista, non è ricca, ma anche con vitamine così complesse svolgono perfettamente la funzione di rafforzare la resistenza del corpo alle influenze esterne avverse. Gli ingredienti naturali aumentano la probabilità di un rapido assorbimento delle vitamine. Nelle recensioni, gli adulti notano che i bambini accettano volentieri le caramelle gommose a forma di orso, che hanno gusti diversi e differiscono leggermente nel colore. Consigliato per bambini dai tre ai sette anni, assunto una volta al giorno per un mese.
1 Multi-Schede "Kid"
Le vitamine sono prodotte sotto forma di compressa, non è necessario ingerirla intera, puoi masticarla in anticipo, hanno un piacevole sapore di bacche che piace a tutti i bambini. "Multi-Tabs Baby" è facile da prendere: solo una compressa al giorno, il corso è progettato per un mese. Progettato per bambini da uno a quattro anni. Su richiesta del produttore, dovrebbero mostrare l'effetto principale in primavera, quando c'è un alto rischio di contrarre ARVI o ARI.
Il complesso contiene quasi tutte le vitamine e i minerali necessari. Il primo posto è occupato da vitamina A, acido ascorbico, ferro, acido folico, iodio, quindi seguono il resto degli elementi ausiliari. Tutti i componenti sono sintetizzati, ma l'assimilazione e la tolleranza della composizione sono individuali per ogni bambino. È raccomandato come agente profilattico, quindi è meglio prenderlo prima del rischio dell'insorgenza della malattia e non durante la malattia.
Le migliori vitamine per le donne in primavera
Il periodo primaverile è molto responsabile per le donne, i vestiti invernali caldi sono nascosti negli armadi, permettendo di dimostrare la loro bellezza in pieno. Purtroppo, dopo l'inverno, molte donne sperimentano cambiamenti stagionali sotto forma di capelli fragili, unghie scrostate, pelle secca. Nelle giovani madri, tali cambiamenti si manifestano due volte più spesso, in particolare la sindrome della stanchezza cronica e la mancanza di sonno portano un grande disagio. Un grande pericolo risiede nello stato emotivo di una donna in primavera. La mancanza di energia provoca irritazione irragionevole, insonnia, insoddisfazione di sé e degli altri, tutto questo si traduce in depressione e peggiora la condizione fisica. Questo può essere evitato assumendo il corretto complesso vitaminico e minerale.
4 Vitrum Centuri
Le vitamine della serie Vitrum si distinguono per un'ampia gamma di copertura dei consumatori. Il produttore cerca di tenere conto delle caratteristiche dell'età, dei carichi speciali, dell'attività dello stile di vita, dei cambiamenti stagionali. È così che si sono formati gruppi di persone con bisogni simili, per ognuno dei quali Vitrum produce il proprio complesso di vitamine, tenendo conto di tutte le caratteristiche inerenti a questa o quella categoria. "Vitrum Centuri" è focalizzato sulla vecchiaia, è progettato per migliorare le prestazioni, per attivare il cervello e il sistema cardiovascolare.
Quando si assume Vitrum Centuri, il processo di invecchiamento rallenta nel corpo e si riduce il rischio di malattie oncologiche. È un ottimo mezzo per prevenire ictus e infarti, che spesso si verificano con l'arrivo della primavera, e aiuta bene nel periodo di riabilitazione. La particolarità della composizione è in una grande quantità di minerali e oligoelementi, tra le vitamine, tra le altre cose, è presente il beta-carotene.
3 Complivita "Mamma"
Il complesso è composto da 11 vitamine e 7 minerali, destinati all'uso da parte di donne in gravidanza e in allattamento. Fornisce supporto al corpo durante la gravidanza e l'allattamento, quando il corpo di una donna è alquanto impoverito e necessita di risorse aggiuntive. In primavera, è adatto a tutte le altre donne, consentendo di recuperare in un tempo più breve, grazie al ricco contenuto dei componenti necessari nel complesso.
La composizione è innocua, compresse di gusto e odore neutri, beige. Prima di usarlo, si consiglia vivamente di consultare gli specialisti, poiché c'è ancora una piccola quantità di chimica. Dovresti anche seguire rigorosamente le istruzioni e prendere la pillola una volta al giorno dopo i pasti, in particolare questo punto si applica alle donne incinte che sono inclini alla tossicosi. Un alto contenuto di vitamine del gruppo B, acido ascorbico, vitamine A, E, ferro, fosforo e calcio, che si presenta in due forme.
2 Supradin
"Supradin" contiene 12 vitamine, 8 minerali e componenti ausiliari. Il dosaggio dei componenti contenuti in una compressa è sorprendente nella sua generosità. Dei componenti negativi - colorante alimentare, conferisce alle compresse un colore rosso brillante.Il resto della composizione non è male, aumenta l'appetito, la funzione ematopoietica del corpo, normalizza la struttura del capello. Le vitamine dovrebbero essere assunte una volta al giorno. Il complesso contiene 30 compresse.
"Supradin" è disponibile anche sotto forma di compresse effervescenti solubili, che si dissolvono più velocemente, ma richiedono un po' di tempo prima dell'uso. Ognuno sceglie da solo quale forma è conveniente per lui, in una forma solubile il complesso contiene 20 compresse allo stesso prezzo. Le vitamine hanno un effetto cumulativo, tutti i cambiamenti positivi che ti accadranno rimarranno dopo la cessazione del corso per un periodo piuttosto lungo.
1 Duovit da donna
"Duovit" combina 12 vitamine e 5 minerali nella sua composizione, è disponibile in barattoli sotto forma di capsule rosa allungate. Contiene antiossidanti progettati per rallentare il processo di invecchiamento e migliorare la rigenerazione del corpo, ferro, zinco, vitamine del gruppo B, che stimolano il sistema emopoietico e nervoso del corpo.
A giudicare dalle recensioni, dopo 2 settimane di ammissione, puoi notare miglioramenti nel corpo, il più importante dei quali è il buon umore. I capelli cessano di essere fragili, la pelle secca diminuisce gradualmente, le unghie acquistano un aspetto bello e sano. "Duovit" è un ottimo rimedio per la prevenzione dell'anemia nelle donne, eliminando il blues primaverile e l'apatia. Nelle recensioni, molti chiariscono che le capsule sono piuttosto grandi, il che rende difficile per alcuni deglutire.
Le migliori vitamine per gli uomini in primavera
La metà forte dell'umanità non è sempre forte. Gli uomini sono anche inclini allo stress, sono responsabili delle principali attività fisiche in famiglia, sono responsabili della risoluzione dei problemi più importanti e poiché sono limitati nell'espressione delle emozioni, non sono inclini a pronunciare i loro problemi, portare messi in discussione, spesso diventano vittime di varie malattie. A volte gli uomini sopportano disturbi e problemi molto più acutamente delle donne e dei bambini. La stagione primaverile non fa eccezione per loro. I farmacisti non hanno ignorato i rappresentanti della metà forte dell'umanità, rilasciando per loro complessi vitaminici appropriati.
3 Velman
Le vitamine "Velmen for Men" hanno un potente effetto rigenerante non solo in primavera o in autunno. Il complesso affronta bene il superlavoro, allevia la condizione dopo uno sforzo fisico prolungato, una malattia prolungata, l'assunzione di farmaci chimici e combatte le conseguenze della vita in un'area ecologicamente sfavorevole. Le vitamine "Velmen" sono 30 capsule, consigliate per l'assunzione, una al giorno. È importante ricordare la condizione principale per l'assunzione di Velmen: durante un pasto o dopo, in nessun caso a stomaco vuoto.
L'effetto delle vitamine è così forte che non è consigliabile assumere Velmen poco prima di coricarsi a causa dell'esplosione di energia e vivacità che ti impedirà di addormentarti subito. La composizione contiene gli stessi componenti di complessi simili A, C, E, un gruppo di vitamine B, acido ascorbico, ma in proporzioni diverse. Tra le differenze, la composizione contiene beta-carotene, ginseng e aglio in polvere.
2 Centro per uomini
Centrum For Men Blue Tablets fornisce vitamine e minerali essenziali. Prendendo 1 compressa al giorno, un uomo si fornisce più di 50 vitamine e minerali. Il complesso accelera perfettamente il metabolismo, mantiene il tono del muscolo cardiaco, sintetizza gli ormoni. Centrum è consigliato a qualsiasi età, in qualsiasi momento, ma è particolarmente efficace per gli uomini che vogliono concepire un bambino.
L'accoglienza di "Centrum for Men" in combinazione con una dieta corretta ed equilibrata, uno stile di vita attivo creerà ottimi presupposti per la nascita di un bambino sano, forte e bello. Si consiglia di assumere vitamine per lungo tempo senza superare il dosaggio. Durante l'inizio della primavera, quando l'immunità è indebolita e il corpo è difficile da ricostruire per la nuova stagione, l'importanza di "Centrum for Men" diventa molto maggiore.
1 AlfaVit da uomo
La serie Alphabet ha una cosa in comune. Tutti i complessi sono costituiti da compresse di tre diversi colori e devono essere assunti a intervalli di 4 ore. Per chi è abituato a prendere una compressa per l'intera giornata, questa forma di somministrazione può sembrare scomoda. La spiegazione è semplice. C'è una teoria secondo cui vitamine e minerali presi in combinazione distruggono l'effetto l'uno dell'altro. L'alfabeto divideva queste vitamine e minerali in tre tavolette in modo da escludere questa interazione negativa.
AlfaVit per uomo è composto da 13 vitamine e 9 minerali, contiene anche carotenoidi, acidi organici e radice di ginseng siberiano. Lo scopo principale del complesso è ripristinare l'energia spesa e la forza maschile. Se soddisfi la condizione di prendere le pillole tre volte al giorno, l'effetto non tarderà ad arrivare.
