I 10 migliori muesli

La colazione e 'il pasto piu' importante della giornata. È necessario che il pasto contenga proteine, fibre e carboidrati, satura e dia una carica di vivacità. Usa farina d'avena o pane tostato per uno spuntino sano. Una miscela di frutta secca, cereali, crusca e frutti di bosco è l'ideale per una dieta mattutina e non appesantisce lo stomaco. Pertanto, molte persone optano per il muesli. Non hanno bisogno di essere cotti, basta riempire il prodotto con latte o acqua.

I pasti integrali richiedono molto tempo per essere digeriti, stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e fornire pienezza con un pasto sano. Il corpo spende molta energia nell'elaborazione dei carboidrati lenti, il che aiuta a migliorare il metabolismo e una rapida perdita di peso. La fibra, che fa parte di queste colazioni, purifica l'intestino. Cereali, bacche e frutta rafforzano il sistema immunitario e proteggono dalle carenze vitaminiche stagionali. Gli alimenti a base di carboidrati aiutano nella produzione dell'ormone della felicità serotonina, che calma il sistema nervoso e migliora l'umore. Di seguito è riportato un elenco dei migliori muesli per una spinta mattutina.

I 10 migliori muesli

10 Eeeek!!!

Il muesli del marchio si trova spesso nei grandi negozi di alimentari. Un vasto assortimento e un prezzo basso consentono a questo marchio di sorprendere i consumatori con un'abbondanza di sapori e una varietà di ripieni. Noci, banane, frutti di bosco... Ogni cliente troverà qualcosa di suo gradimento. Le composizioni delle singole linee contengono cocco, nocciole, semi di girasole, noci e fibra. Gli elementi aiutano a migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale, purificano dalle tossine e consentono di sentirsi sazi più a lungo.

Si consiglia di utilizzare Wow! con additivi, ma puoi sperimentare e cuocere un biscotto a basso contenuto calorico e sostituirlo con un dessert o altra dolcezza. I clienti notano che questi sono i migliori cereali per un pasto leggero.

9 età dei cereali

Un piatto istantaneo del marchio Epoch of Grains è uno spuntino equilibrato e sano che si adatta perfettamente a qualsiasi dieta. La miscela non contiene aromi, coloranti e conservanti, solo zucchero candito naturale naturale e altri ingredienti naturali. Farina d'avena, grano e cornflakes sono completati da arachidi, semi di girasole e uvetta.

Si consiglia di preparare il muesli con prodotti a base di latte fermentato caldo o succhi naturali. È necessario lasciare in infusione il piatto prima dell'uso. Ci sono 382 chilocalorie per 100 g di tutti i tipi. È meglio utilizzarlo al mattino o nella prima metà della giornata prima di pranzo, in modo che le sostanze abbiano il tempo di essere assorbite e diano una carica di vivacità.

8 Bella vita

Probabilmente tutti si sono posti la domanda su cosa puoi mangiare per perdere peso. I prodotti di fine vita hanno una composizione ricca, che contiene bacche, frutta, cereali e altre sostanze necessarie per la salute. L'assortimento non richiede la precottura, è sufficiente riempirlo di succo, in modo che il piatto sia pronto.

Non c'è zucchero nella bella vita. Invece, il fruttosio agisce come dolcificante, che viene assorbito meglio dal corpo e non causa tale danno alla figura. Un cocktail soddisfa perfettamente la fame ed è un ottimo sostituto delle prelibatezze preferite, ma malsane. Tuttavia, non dovresti abusarne, "grazie" alle noci, il contenuto calorico è piuttosto alto.

7 Mattia

I fiocchi con frutti di bosco, noci e frutta sono una colazione golosa che sicuramente ti rallegrerà e ti darà una sferzata di vivacità per l'intera giornata. La linea Mätti comprende sia abbinamenti classici che prodotti con una varietà di additivi per tutti i gusti. Se segui una dieta corretta e mantieni un equilibrio di BJU, uno spuntino aiuterà a sostituire la fastidiosa farina d'avena o il pane. Grazie alla sua ricca composizione, il cocktail tonifica il corpo, rimuove le tossine in eccesso e normalizza il metabolismo.

Secondo le recensioni dei clienti, possiamo concludere che il piatto si abbina bene allo yogurt. Ma i succhi di arancia o di mela appena spremuti completeranno Mätti e ti permetteranno di diversificare la tua dieta.

6 Vkus Villa

L'azienda VkusVill si è affermata nel mercato dei prodotti dietetici sani grazie alle sue deliziose colazioni ipocaloriche. Fragole essiccate al sole, semi di zucca, uvetta, crusca e semi di lino rendono ogni pasto davvero magico. Il grano germogliato rimuove le tossine, rafforza il sistema immunitario e normalizza lo stomaco.

I consumatori consigliano di versare latte caldo o acqua sul cocktail, lasciarlo fermentare e aggiungere una banana o una mela fresca a piacere. Se non sei riuscito a fare uno spuntino prima del lavoro, una manciata di VkusVill completerà perfettamente la tua pausa tè o caffè. Grazie all'assenza di noci e zucchero, l'assortimento di elementi facilmente digeribili favorisce una rapida perdita di peso e migliora l'umore.

5 Extra di Kellogg

Il muesli è uno spuntino tradizionale degli Stati Uniti, che è farina d'avena al forno con aggiunta di frutta o bacche. Consigliato per essere servito con panna o yogurt. Ma lo spuntino stesso risulta essere molto ricco di calorie, quindi molti consumatori consigliano di versare acqua calda sul muesli e lasciarlo fermentare.

Kellogg's Extra è perfetto come dessert per la colazione o il pranzo. Non è necessario aggiungere qualcosa a Kellogg's Extra, può essere utilizzato già pronto al posto di noiosi biscotti o cioccolato. L'abbondanza di frutta secca e fibre favorisce un rapido senso di sazietà e migliora il metabolismo. Secondo le recensioni dei clienti, questo è il miglior prodotto per coloro che seguono la figura, ma non possono rifiutare i dolci.

4 Bruggen Gourmet

Bruggen Gourmet offre una linea completa di assortimenti per pasti leggeri. Fiocchi di cocco e noci, semi e frutta secca: questo consente al marchio di prendere il posto del miglior produttore per una dieta equilibrata. Il rapporto di BZHU per 100 g di fiocchi aiuta a non andare oltre i confini della tua norma quotidiana e ad aderire alle basi di una corretta alimentazione.

Grazie all'assenza di conservanti e addensanti, l'assortimento è davvero naturale. Se sei stanco di versare succo e latte sul Bruggen Gourmet, prova a farne dei biscotti. Per fare questo, schiacciare finemente la banana e aggiungere il muesli, quindi cuocere in forno per 15 minuti. Le barrette fatte in casa soddisferanno tutti i golosi senza danneggiare la figura.

3 Dott. Oetker

Nel dott. Oetker a base di cereali, bacche e cereali è senza zucchero. Il produttore consiglia di diluirli con latte caldo o yogurt, aggiungerli a farina d'avena, semola o porridge di riso. La colazione ti riempirà di energia, ti darà forza e ti aiuterà a fare il pieno per lunghe ore. Il prodotto può essere trovato in diverse varianti - classico con frutta e con noci.

Secondo numerose recensioni, si può capire che il muesli si è guadagnato un posto nel cuore di molti amanti del grano e intenditori della natura. Nel dott. Oetker è privo di conservanti e addensanti, tutti gli ingredienti sono esclusivamente secchi. Il contenuto calorico del prodotto non è così alto, ma non dovrebbe essere abusato.

2 AXA

Il prodotto finito è costituito da farina d'avena cotta con miele o zucchero, a cui vengono aggiunti frutta secca e cereali. Possono essere consumati sia secchi che con l'aggiunta di yogurt o kefir. Molte persone le preferiscono alle classiche uova strapazzate o ai toast, in quanto solo il cereale permette di fare il pieno e fare uno spuntino veloce senza perdere tempo in cottura.

Secondo le recensioni dei clienti, la miscela aiuta ad aderire alle basi di una corretta alimentazione. Si consiglia di consumare il piatto AXA nella prima metà della giornata, poiché i carboidrati semplici vengono assorbiti meglio in questo momento. Molti utenti consigliano a coloro che vogliono perdere peso e si sforzano di diversificare la loro dieta su una dieta per sostituire i loro cioccolatini e biscotti preferiti con una sana prelibatezza. Grazie alla sua ricca composizione e all'abbondanza di elementi utili, uno spuntino favorisce una rapida sazietà senza danneggiare la figura.

1 cereali del Dorset

Dorset Cereals offre un assortimento di orzo, uvetta, nocciole e datteri.Una tale miscela è davvero utile, perché non ci sono conservanti nei fiocchi, tutti gli elementi sono grezzi e naturali. Il valore energetico è ricco di proteine ​​e carboidrati, che è particolarmente importante per coloro che seguono la figura e aderiscono ai principi di una corretta alimentazione.

Il piatto non è consigliato per essere consumato crudo. I cereali sono scarsamente assorbiti e contengono acido fitico, che influisce negativamente sul tratto gastrointestinale e sul corpo nel suo insieme. Molti intenditori del marchio consigliano di versare latte caldo sul prodotto e lasciarlo fermentare. L'alto contenuto di fibre aiuta ad eliminare le tossine e le tossine.