Top pszichoterápiában használható katatimny tárgyak
Nem mindenki dönt úgy, hogy pszichológushoz fordul. A félénkségnek van egy eleme és az a tévhit is, hogy érzelmi problémáit egyedül kell megoldania. De nem mindig lehetséges javítani a családi kapcsolatokat, növelni saját önbecsülésüket, megbirkózni a stresszel és a negatív hangulatokkal. A pszichológus segít megoldani ezeket és más problémákat.
A pszichológus nem bűvész, hanem hozzáértő szakember
Azok körében, akik nem kérték a pszichológusok segítségét, gyakran vannak tévhitek. Érdemes eloszlatni ezeket a mítoszokat. Íme néhány tévhit:
- a pszichológusok egy látogatás során megoldhatják a problémát;
- nyugodtan, ismerősen kommunikálhat szakemberrel;
- a pszichológus elmondja, hogyan kell élnem.
Ha a probléma komoly, több megbeszélésre is szükség lesz. De az első ülés után érzelmi megkönnyebbülést érezhet, és láthatja a probléma megoldásának módjait.
Néha a betegek megpróbálják elkülönítve beszélni problémáikról, más alkalmi témákról beszélve. Amikor egy ilyen ügyféllel kommunikál, egy tapasztalt szakember képes lesz megszervezni a kapott információkat. A pszichológus segít az ügyfélnek kifelé fájdalmas érzések kivonásában, hogy felülvizsgálja a problémás helyzetet, és felvázolja a megoldás szakaszát.
Aligha lesz helyes, ha egy pszichológus közvetlen választ ad arra, hogyan kell élnie az embernek. Ez csak segít a betegnek megtanulni megtalálni a megfelelő megoldásokat.
Érdekes pszichológiai gyakorlatok
Annak érdekében, hogy a segítséget kérő személy világosan lássa a problémáját, a pszichológusok gyakran gyakorlatokat végeznek katatimny tárgyakkal. Ez különösen hasznos lesz serdülők és gyermekek számára. De ezt a módszert felnőtt közönség számára is bemutatják.
Ehhez katatimny objektumokra lesz szüksége, amelyek szimbolizmust hordoznak. Általában kis játékokat használnak. A pszichológus lerakja őket az asztal felületére vagy a homokozóba, és felkéri az ügyfelet, hogy válassza ki azokat, amelyeket kedvel és vonz.
A páciens most ezeket az elemeket bármilyen sorrendben elhelyezi. Fog minden játékot, elmondja, hogy milyen minőséget venné belőle. Jobb leírni ezeket az információkat.
Például, ha van itt számla, akkor egy személy veszi először, ami azt jelenti, hogy a jólétet helyezi előtérbe. A pénz a hatalmat is jelképezi.
Ha Buddhát választanak, ez azt jelzi, hogy egy személynek nincs nyugalma. A harcos figura a bátorságot, a Szabadság -szobor a szabadságot szimbolizálja.
Most válaszolni kell a pszichológus kérdéseire, hogy lehetséges -e ezeket a tulajdonságokat a való életben megvalósítani?
Ezt követően használhatja a meseterápiát, találjon ki egy cselekményt ezen tárgyak felhasználásával. Az a tanács, amelyet egy személy az általa választott tárgyaknak és hősöknek ad, nagyon értékes lesz, mivel képes lesz ezeket alkalmazni az életében személyesen.