TOP 6 legjobb vitamin az arc számára: összetétel, cél

A modern kozmetikumok javíthatják az arcbőr állapotát, de a hatás nem lesz elég hangsúlyos, ha csak rájuk hagyatkozik. Különösen akkor, ha a napi rutin, az étkezési szokások és az életritmus sok kívánnivalót hagy maga után. Az emberi szervezet megsegítésére a gyógyszergyárak olyan vitaminokat és étrend -kiegészítőket fejlesztettek ki, amelyek belülről képesek megoldani az öregedő bőr problémáját. Fő összetevőik az epidermisz, a körmök és a haj állapotának javítását célozzák.

Ebben a cikkben összeállítottam a legjobb vitaminok listáját, amelyek megoldhatják ezt a problémát. Az alábbiakban a fő összetevők elemzését, az alkalmazás jellemzőit és a választási tippeket találja.

Értékelés TOP 6 legjobb vitamin az arc számára

Az alábbiakban felsoroljuk a legnépszerűbb gyógymódokat az arcbőr állapotának javítására:

Cink + C -vitamin

A test támogatásának legegyszerűbb és leghatékonyabb módja az, ha az immunitást cinkkel és C -vitaminnal látja el, mikrotápanyagokkal, amelyek szükségesek a fertőzések és az erőteljes tevékenység elleni védelemhez. A cink, a C -vitamin és az immunrendszer aktivitása közötti kapcsolat régóta bizonyított.

Ez a kiegészítő biztosítja a cink és az említett vitamin könnyen asszimilálható napi formáját.

Napi 1 tabletta bevétele esetén a kurzus akár 1,5 hónapig is eltarthat. A tanfolyamhoz egy csomag elegendő.

Az ellenjavallatok közé tartozik az összetevők egyéni intoleranciája, a terhesség és a szoptatás. Használat előtt ajánlott orvoshoz fordulni.

Származási ország: Oroszország.

Jó vitaminok, olcsók. Kényelmes bevenni és tetszik az adagolás, elegendő naponta egy tablettát inni. Elegendő cinktartalom a jelenlegi járványban. Most már nyugodtan mehet az emberekhez. Egy barátja issza őket ősszel. És bár allergiás, nem reagált a vitaminokra. Szép ár.

Több B-komplex vitamin

Ez a komplex különösen alkalmas azok számára, akik hiányosak a B csoport vitaminjaiból. Hadd emlékeztessem önöket arra, hogy ez a csoport a vízben oldódó vegyületekre vonatkozik, amelyek részt vesznek az anyagcsere folyamatokban és elősegítik az energia felszabadulását a sejtekből. Mivel kiválasztódnak a szervezetből, tartalékaikat rendszeresen pótolni kell (étellel vagy étrend -kiegészítőkkel).

Az egész csoportnak egyetlen célja van - javítani az anyagcserét, erősíteni az immunrendszert és az idegrendszert. Ezen vitaminok többsége egyszerre befolyásolja a bőr, a körmök és a haj állapotát. Sőt, ha mindet együtt, és nem külön -külön veszi, a hatás jobb lesz.

Származási ország: Oroszország.

Rendszeresen iszom ezeket a vitaminokat. A kiadási forma - tabletták - megfelel nekem. Abbahagytam az idegességet, kevésbé hullik a hajam, nem törik le a körmöm. Természetesen a hatás ideiglenes, miközben vitaminokat szedek, és még 1-2 hónapig a tanfolyam vége után, de akkor is.Azok számára, akik nem rendelkeznek elegendő B -vitaminnal, ajánlom ezt a komplexet. A teljes csoportot tartalmazza.

Bőrre, hajra és körmökre (Evalar)

Ez egy étrend -kiegészítő, amelyet úgy állítottak össze, hogy napi rendszerességgel értékes tápanyagokat nyújtson a szervezetnek, és belülről kifelé megőrizze a természetes szépséget. A gyógyszer elősegíti a kollagén és a keratin fokozott termelését, ami javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát, és öregedésgátló hatást fejt ki. Visszaállítja a bőr feszességét és rugalmasságát, egészséges és ápolt megjelenést kölcsönöz neki, elősegíti a körömlemez megerősödését, megakadályozza a leválást, erősíti és fényessé teszi a hajat, védi a hajhullástól és a túlzott zsírosodástól.

Néhány szó az összetevőkről. A metil -szulfonil -metán természetes szerves kénforrás, amelyre szervezetünknek minden nap szüksége van. Ez a kollagén és a keratin fő alkotóeleme. Ennek a kénnek a hiánya bőrproblémákhoz, fakó és gyenge hajhoz, hámló és törékeny körmökhöz vezet.

A C -vitamin számos kémiai folyamatban vesz részt, és némelyikben vezető szerepet játszik, részt vesz a kollagén szintézisében is.

A cink fontos szerepet játszik az anyagcserében. Ennek az elemnek a hosszú távú hiánya megzavarja a körmök és a haj növekedését. Hiányának feltűnő jele fehér foltok a körömlemezeken. A cink hatékonyan küzd a pattanások és a rendszeres bőrgyulladások ellen. A megfelelő mennyiségű cink az étrendben normalizálja a hormonális hátteret, megszabadítja a bőrt a túlzott zsírosodástól és javítja általános állapotát.

Származási ország: Oroszország.

Ez a kedvenc szépségkomplexumom. Természetesen nem működik azonnal, de egy hónap múlva észreveheti a változásokat. A bőr sokkal jobban nézett ki, még a szín is kiegyenlített, de a legjobb az egészben - a hidratáló hatás, amelynek köszönhetően nemcsak a bőr, hanem a haj is jobban kezdett kinézni. Most még további pénzeszközök nélkül is ragyognak, és általában sokkal jobban néznek ki. Olvastam, hogy ha meg akarja növelni a hosszát, akkor ajánlott minimális szünetben inni ezt a gyógyszert, ezért szeretném kipróbálni.

Retinol -palmitát (A -vitamin)

Ez a vitaminkészítmény folyékony A -vitamint tartalmaz. Hadd emlékeztessem önöket, hogy a zsírban oldódó vitaminokhoz tartozik. Sokrétű hatással van a szervezet létfontosságú tevékenységére. Részt vesz a redox folyamatokban, a mukopoliszacharidok, fehérjék és lipidek szintézisében. Fenntartja a bőr, a nyálkahártya normál állapotát, biztosítja a hámszövetek normális differenciálódását, részt vesz a fotorecepciós folyamatokban (hozzájárul az emberi alkalmazkodáshoz a sötétséghez).

A retinol részt vesz az ásványi anyagcserében, a koleszterin képződésben és a sejtosztódásban. Fiatalítja a sejtpopulációkat, daganatellenes hatása van.

Fontos megérteni, hogy ez egy gyógyszer, és óvatosan kell szedni. Az A -vitamin feleslege álmosságot, letargiát, fejfájást, arcpír, hányingert, hányást és egyéb kellemetlen mellékhatásokat okozhat. Ezenkívül a gyógyszer ellenjavallt a terhesség első trimeszterében. Használat előtt ajánlott orvoshoz fordulni.

Származási ország: Oroszország.

Nekem mindig problémás bőröm volt. A kozmetikus tanácsolta ezt a gyógyszert. Hallottam, hogy maszkokhoz, krémekhez és hajsamponokhoz adják. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Hozzáadtam egy keveset az arckrémhez, és rendszeresen felvittem az arcra, először hetente egyszer, majd két -három alkalommal. A hatás nem jelentkezett azonnal, először a kiütések eltűntek, a bőr frissebb lett, hidratált, egyenletes, a finom ráncok eltűntek. Fontos pont: az oldatot kis adagokban kell hozzáadnia, mert annak feleslege száraz bőrt okozhat. Az adagot egyedileg kell kiválasztani, a feladattól függően.

Solgar E -vitamin

Ennek az amerikai gyártónak a kapszulái biológiailag aktív étrend -kiegészítőként ajánlottak az E -vitamin további forrásaként. A gyógyszer alfa -tokoferolt, valamint tokoferol -izomerek keverékét tartalmazza, amelyek fokozzák az E -vitamin antioxidáns tulajdonságait. kardiovaszkuláris rendszer, csökkenti a bőr idő előtti öregedésének kockázatát.

Néhány szó magáról a cégről. 1947 óta gyárt 100% -ban természetes étrend -kiegészítőket. Ma már több mint 500 féle vitamint, ásványi anyagot, gyógynövényt, aminosavat, probiotikumot, komplexet és speciális terméket tartalmaz.

Származási ország: USA.

Ezek a kapszulák az USA -ban készülnek, és ott vannak a legjobbak között. Jó koncentráció. Vénás problémáim voltak, az orvos ezeket tanácsolta. Most már látom a bőrömből, hogy javult a helyzet. De érdemes megjegyezni, hogy a vitamin felhalmozódhat a szervezetben, és allergiás reakciót válthat ki, ezért szüneteket kell tartania a tanfolyamok között, ha ilyen nagy szükség van rá.

Kollagén C -vitaminnal

A C -vitamint tartalmazó kollagén étrend -kiegészítőként ajánlott - a könnyen emészthető kollagén forrása, a C -vitamin további forrása.

A gyógyszer javítja a bőr állapotát, kisimítja a finom ráncokat, növeli az epidermisz simaságát és rugalmasságát, lassítja az öregedési folyamatokat, növeli az ízületek mobilitását, erősíti a szalagokat, csökkenti a fájdalmat, helyreállítja a porcszövetet, felgyorsítja a sebgyógyulást és helyreállítja a kötőszövetet sérülések, műtétek és ég, javítja a szövetek regenerálódását általában, erősíti a csontszövetet, helyreállítja azt törések után, megelőzi a csontritkulás kockázatát, javítja a haj és a körmök állapotát, helyreállítja a kollagén tartalékokat, serkenti saját kollagén és hialuronsav szintézisét, ezáltal biztosítja a bőrt rugalmasság. Használat előtt ajánlott orvoshoz fordulni.

Származási ország: Oroszország.

Jó gyógyszer, szeretem szedni, mert van hatása. Igaz, nem jelenik meg azonnal, körülbelül két -három hónapos bevétel után, bárcsak észrevenném az első változásokat már az első hónapban, de talán az a tény, hogy nagyon száraz bőröm van. Most folyamatosan iszom, és abbahagytam a szárazságot, számomra úgy tűnik, hogy a bőr egy kicsit megnyúlt ennek a gyógyszernek köszönhetően. Az expressziós ráncok megszűnnek olyan erősen kiemelkedni. Bónuszként a körmök megerősödtek, az ízületi mobilitással kapcsolatos problémák fokozatosan megszűntek.

Sajátosságok

• Fontos megjegyezni, hogy nem minden vitamint kombinálnak egymással. Vásárlás előtt jobb, ha részletesebben megismerkedik a kompozícióval.
• Ne igyon vitaminokat gyümölcslevekkel vagy ásványvízzel - a mikroelemek rosszabbul szívódnak fel.
• Ha kíváncsi, hogyan javíthatják a vitaminok a bőr állapotát, akkor fontos megérteni, hogy lassítják a bőr öregedési folyamatát, és segítenek megőrizni feszességét és rugalmasságát, mivel részt vesznek az epidermisz regenerálásában.
• Ha fő feladata a rugalmasság elvesztése elleni küzdelem és a dermis állapotának javítása, akkor figyeljen a kollagén- és elasztinszálak helyreállítását célzó vitamin -komplexekre.
• A száraz bőr az A és E vitamin hiányának jele. Ha a kezének folyamatosan szüksége van krémre, akkor nemcsak a tünetek eltávolítására, hanem az ok megszüntetésére is gondolnia kell.
• Ha a tenyér bőre hámlik, ez a rossz epidermisz regeneráció jele. A helyreállítási folyamatok felgyorsításához szüksége van A -vitaminra és egy egész B -vitamin komplexre.
• A bőrproblémák nem mindig jelentkeznek azonnal. Vitaminhiányos állapotban hónapokig, sőt évekig is élhet. De ez idő alatt a vitaminhiány hátterében érelmeszesedés, magas vérnyomás és cukorbetegség alakulhat ki. Ezért nem szabad elhanyagolni a megelőzést: a vitaminok szintjének monitorozása a szervezetben különösen hasznos lesz serdülők, idősek, terhes nők, nagyvárosok és ipari városok lakói számára.
• A szervezet számára szükséges vitaminok egy része táplálékkal nyerhető. A bőr számára a leghasznosabb termékek a zsíros hal (lazac, pisztráng, tonhal), zöldségek (sárgarépa, uborka, káposzta), gyümölcsök és bogyók (gránátalma, eper), olajok (kókusz, olíva) és gyógynövények (rozmaring, menta, petrezselyem) ) ...
• A bőr javítására szolgáló vitaminokat vízben oldódó és zsírban oldódó vitaminokra osztják. Ha egykomponensű készítményeket használ, az optimális asszimilációhoz nem ajánlott keverni, kivéve az A és E vitaminokat, amelyek jól kiegészítik egymást. Más esetekben jobb a recepciót reggelre vagy estére osztani, vagy legalább 2 órát várni a fogadások között.
• Bármennyire is bízik a testében, még az étrend -kiegészítőket is óvatosan kell szedni, mivel a vitaminok feleslege is árthat.

Mire kell figyelni a választáskor

• a hasznos összetevők adagja,
• a szervezet szükségletei egy adott anyagra;
• a komplex összetétele;
• a nyersanyagok származása és minősége;
• vélemények a gyógyszer hatékonyságáról;
• a tanfolyam időtartama és az ismétlések gyakorisága.

Továbbá ne felejtsük el, hogy a vitaminok lehetnek szintetikusak és természetesek. Jobb, ha az utóbbi mellett döntünk.

• Az étrend -kiegészítők kiválasztásakor a következő tényezőket kell figyelembe venni: életkor, a szervezet adott anyagok iránti igénye, a kívánt eredmény és az alkalmazás formája (tabletták, tányérok, szirupok).
• Tehát a B- és C -vitamin segít megőrizni a fiatalságot és a szépséget 25 év után.
• Az E -vitamin és a lecitin fokozzák a bőr immunitását és antioxidáns védelmet nyújtanak.
• A B9 -vitamin és a vas gondoskodik a bőrről, a hajról és a körmökről. Különösen nőknek ajánljuk.
• Nincs univerzális bőr- és testápoló módszer. A kort, a nemet és a test egyéb jellemzőitől függően kell kiválasztani.